En av de hyppige komplikasjonene som følger med antibiotikainntaket er diaré. Denne tilstanden forårsaker ikke bare ubehag, men kan også få farlige konsekvenser. Det er milde og alvorlige sykdomsformer, som fører til mild dysbiose eller provoserer alvorlige sykdommer, livstruende.
Hvorfor oppstår diaré etter en antibiotikabehandling?
Forekomsten av diaré, vanligvis kalt diaré, etter å ha tatt antibiotika, er assosiert med stimulering av tarmens og magesmuskens muskler, noe som resulterer i en bølgeaktig sammentrekning av veggene deres. Når du tar dosering av medisiner uten å bryte produsentens instruksjoner, vil denne prosessen være nesten umerkelig og vil ikke forårsake ubehag. Ellers, for å unngå sykdommen er det lite sannsynlig å lykkes.
Antibiotika kan ødelegge ikke bare skadelige, men også gunstige bakterier, noe som fører til skade på mikrofloraen i fordøyelsessystemet. I denne forbindelse har noen pasienter som tar medisinen i henhold til instruksjonene noen ganger også en bivirkning, manifestert av flere tarmbevegelser om dagen.
Særskilte egenskaper ved sykdommen forårsaket av å ta visse antibiotika inkluderer fraværet av slike tradisjonelle symptomer på diaré som:
- generell ulempe;
- forhøyet temperatur;
- magesmerter.
I noen tilfeller er lidelsen et tegn på pseudomembranøs kolitt, noe som påvirker mennesker som tar to eller flere antibiotika samtidig eller har en lang behandlingstid. Avføring i dette tilfellet kan oppstå fra 3 til 12 ganger om dagen, og avføringen er meget flytende og litt grønn. Uorden er ledsaget av kvalme, noen ganger oppkast, økning i kroppstemperatur og generell svakhet.
Hvordan behandle diaré etter antibiotika?
Når du behandler diaré etter å ha tatt antibiotika, er en rettidig tilnærming viktig. Det er bedre å umiddelbart konsultere en lege, som kan erstatte medisinen som provoserte problemet, når symptomer på sykdommen oppstår. Selvbehandling fører noen ganger til komplikasjoner, blant hvilke kan være alvorlig rus. For å stoppe diaré, kan du bli foreskrevet av slike legemidler:
- immunstimulerende;
- opiater;
- B-vitaminer;
- hydrofile absorbenter;
- atropinsulfat;
- biostimulanter.
I tillegg, når du behandler diaré etter antibiotika, bør følgende tiltak tas:
- gå på en spesiell diett;
- drikke den optimale mengden væske;
- midlertidig forlate fysisk aktivitet
- skape for deg selv en normal psyko-emosjonell tilstand.
Forebyggende tiltak
For å forhindre dårlig fordøyelse når du tar antibiotika, må du følge enkle regler:
- ta antibiotika rasjonelt og strengt i henhold til indikasjoner (det er viktig å ta hensyn til pasientens alder, tilstedeværelsen av eksisterende sykdommer og tilstanden i mage-tarmkanalen);
- Fra de første dagene som du tar antibiotika, må du begynne å ta probiotiske preparater, med tanke på terapeutisk dosering (i noen tilfeller foreskriver legene anti-candidiasis).
Kosthold for diaré etter antibiotika
Behandling av diaré etter å ha tatt antibiotika ved hjelp av diett, involverer maksimal utladning av tarmen og eliminering av risikoen for fermenteringsprosesser. Det er viktig å begrense kaloriinntaket ved å redusere mengden fett og karbohydrater.
Måltider bør være små, men hyppige (hver 3-4 timer). Mat bør være halvflytende eller pureed, dampet eller kokt. Eksperter anbefaler på den første dagen av diaré å nekte å spise og drikke bare te (ikke mindre enn en og en halv liter per dag). Hvis du virkelig vil spise, kok risgrøt på vannet, kok blåbærgelé eller kjeks fra hvitt brød.
Ved utarbeidelsen av dietten er det nødvendig å gi preferanse til lette matvarer som ikke akselererer bevegelsen av tarminnholdet og ikke forårsaker gjæring:
- potetmos;
- slimete supper;
- kokt ris;
- varme drikker;
- poteter,
- bakt epler;
- egg;
- saltet kjeks;
- galetny kaker.
Bytte til vanlig kosthold kan ikke være tidligere enn fem dager. Hvis du føler deg lettet, begynner du gradvis å spise dampede kjøttboller, kjøttpatties, lavmette kjøttkraft, kefir, grønnsaksupper, hytteost.
Hva kan ikke spise med diaré etter å ha tatt antibiotika?
Hvis du ikke vet hvordan du skal kurere diaré etter antibiotika så raskt som mulig, bør du nekte slike produkter som:
- noen røkt mat;
- brus og alkohol;
- fettstoffer;
- pickles og pickles;
- frisk frukt (spesielt sitrus);
- friske grønnsaker;
- boller og konditori;
- nøtter og belgfrukter;
- meieriprodukter.
Oppført mat forårsaker irritasjon av tarmslimhinnen og forårsaker gjæringsprosesser og flatulens.
Kosthold for behandling av diaré etter antibiotika hos barn
Hvis et barn har diaré etter å ha tatt antibiotika, er det nødvendig å forberede babymat i form av potetmos eller i en grøtaktig tilstand.
Diettmenyen for behandling av diaré for antibiotika hos barn over fire år kan være:
- til frokost, flytende semolina og kissel;
- for andre frokost, revet ost og bakt eple;
- til middag dampet kylling kotelet, ris grøt og kvise kompote;
- til lunsj, kylling bouillon med hvitt brød croutons;
- til middag dampet omelett og fugl kirsebær kjøttkraft;
- Etter middagen, flytende semolina og bakt eple.
Kosthold for diaré etter antibiotika hos gravide kvinner
I dette tilfellet er dietten bygget i henhold til følgende regler:
- Kostholdet til behandling av diaré etter antibiotika for gravide i de to første dagene, bør bestå av ris og havregryn på vann, bakt eple og fuglkirsebærdekok - et kjent naturlig middel for diaré, trygt under graviditeten.
- Når symptomene på diaré begynner å avta, kan du bruke svak te og kjeks.
- For en fullstendig kur, må du gå inn i kostholdet med fettfattige fisk- og kyllingsupper, samt lunt kokt kjøtt.
Hvis du begynner å behandle diaré i tide etter å ha tatt antibiotika, kan du unngå å gå til en lege.
Diaré diett
Kosthold for voksen diaré er et viktig behandlingsstadium som vil bidra til å normalisere tarmens arbeid som helhet.
I dette tilfellet er den riktige menyen ikke mindre viktig enn å ta medisiner foreskrevet av en spesialist. Kostholdet vil bidra til å gjenopprette vannbalansen i kroppen, for å forbedre funksjonen av mage-tarmkanalen.
Voksen diaré diett
Hvordan lindre tilstanden:
- drikke fra 8 til 10 glass vann daglig;
- drikk minst 1 kopp væske hver gang etter væsketømming;
- Spis ofte og i små porsjoner hele dagen, i stedet for 3 ganger;
- konsumere litt salt mat, som kjeks, suppe og sportsdrikker;
- Spis mat som er høy i kalium, som bananer, skrellede poteter og drikke fruktjuicer.
Kosthold og meny for voksen diaré består av følgende prinsipper:
- Du kan spise roastbiff eller roastbiff, svinekjøtt, kylling, fisk eller kalkun. Kokte egg kan også brukes som mat. Bruk bare skummet melk, ost eller yoghurt.
- Hvis du har svært alvorlig diaré, må du kanskje slutte å spise eller drikke meieriprodukter i flere dager.
- Spis raffinert hvitt mel bakevarer, pasta, hvit ris og frokostblandinger, som semolina, hvete, bygg, havremel og mais. Du kan også spise pannekaker og vafler laget av hvet hvete eller korn mel. Men legg ikke for mye honning eller sukker.
- Du må spise grønnsaker, inkludert gulrøtter, grønne bønner, sopp, rødbeter, asparges, courgette og gresskar. Det er best å spise grønnsaker etter matlaging. Poteter er best brukt i bakt form.
Produkter og drikker som er bedre å gi opp og utelukke fra kostholdet for voksne diaréer:
- Du bør unngå å spise stekt og fet mat.
- Unngå frukt og grønnsaker, de kan forårsake gassdannelse. Eksempel: Brokkoli og pepper, bønner og erter, bær og svisker, kikærter, grønne bladgrønnsaker og mais.
- Unngå koffein, alkohol og karbonholdige drikker.
- Begrens eller fjern melk og andre meieriprodukter hvis de forverrer tarmlidelse eller forårsaker flatulens og oppblåsthet.
Se videoer av dette emnet.
Meny for eldre
Næringsprinsippene for diaré hos eldre inkluderer eliminering av forbruket av faste og fermenterte melkeprodukter, etterfylling av tap av vann og elektrolytter ved bruk av pektin og probiotika.
Mat for diaré hos barn
Barn med diaré kan være mindre energiske, med tørre øyne eller en tørr, klissete munn. Hos spedbarn forblir bleien tørr lenger enn vanlig.
Gi barnet rikelig med væsker i de første 4-6 timene. Først, 2 ss av væsken hver 30-60 minutter. Du kan bruke en over-the-counter drikke, som Pedialyte eller Infalyte, som ikke trenger å fortynnes. Du kan gi en annen egnet væske.
Hvis du ammer, fortsett å amme barnet ditt. Hvis du bruker melkeformel, fortynn den mer enn vanlig og del opp med 2-3 doser etter at diaréen begynner.
Når barnet allerede spiser vanlig mat, bør du begynne å spise følgende matvarer:
- bananer;
- kylling kjøtt;
- kjeks;
- pasta;
- ris.
Fra menyen må du utelukke:
- eplejuice;
- meieriprodukter;
- stekt mat;
- konsentrert fruktjuice.
Spise med IBS - irritabel tarmsyndrom med diaré
Diett og livsstilsendringer er viktige for å redusere frekvensen og alvorlighetsgraden av symptomer på syndromet.
Det første en lege kan tilby er å holde en ernæringsdagbok. Dette vil bidra til å finne ut hvilken mat som forårsaker symptomer.
Begrens mat som inneholder ingredienser som kan stimulere tarmene og forårsake IBS:
- koffein;
- alkohol;
- meieriprodukter;
- fettstoffer;
- mat sukker høyt
- kunstige søtningsmidler (sorbitol og xylitol);
- Noen grønnsaker (kål og belgfrukter).
Andre anbefalinger for irritabel tarmsyndrom:
- Drikk rikelig med vann og unngå karbonatiserte drikker, noe som kan føre til flatulens og ubehag.
- Spis små måltider og sakte for å redusere kramper og diaré.
- Spis matfattig, høy-carb matvarer som pasta, ris og fullkornsbrød.
- Probiotiske kosttilskudd kan bidra til å lindre andre symptomer, inkludert magesmerter, oppblåsthet og tarmproblemer.
Hvordan justere dietten etter diaré
Ingen kan leve på et strengt diett BRAT (bananer, ris, applesauce og toast), på et tidspunkt må du utvide kostholdet ditt.
Det er ikke nødvendig å overholde modusen for tre måltider om dagen. Hvis du føler deg sulten, kan du starte måltidet. Vurder en prøvemeny.
Frokost og kosthold etter diaré hos voksne:
- ris frokostblanding;
- egg (kokt med et minimum av smør);
- havremel eller andre varmekokte frokostblandinger;
- ren, fettfattig yoghurt;
- ris kaker.
- hermetisert fisk;
- kylling kjøttkraft;
- kylling nudelsuppe;
- kyllingbryst;
- kjeks;
- pasta;
- egghvit sandwich (kylling eller kalkun);
- grønnsaksuppe.
- poteter (bakt, moset eller dampet);
- magert kjøtt (kylling, kalkun);
- steames grønnsaker.
Hva å spise med en antibiotisk lidelse
Antibiotika er vanligvis foreskrevet for å bekjempe bakterielle infeksjoner, men etter å ha tatt medisinen kan du ha diaré, som en bivirkning av antibiotika. Narkotika arbeider ved å drepe eller redusere veksten av visse bakterier som gjør folk syk.
Men de kan også drepe gode eller fordelaktige bakterier i tarmsystemet, det kan forstyrre den delikate balansen i tarmene dine. Normal tarmflora er svekket, og dette kan føre til diaré.
Ethvert antibiotika kan forårsake diaré i deg, men bredspektret antibiotika er mer sannsynlig å gjøre det, for eksempel: clindamycin, noen typer penicillin og cefalosporiner.
Hvis du tar et antibiotika, bør du tenke på å endre kostholdet ditt i bare noen få dager. Unngå matvarer som vanligvis forårsaker diaré, som meieriprodukter, fettstoffer, krydret mat og høyfibrermatvarer, slik som fullkornsbrød, frokostblandinger og bønner.
Du bør også nippe med vann og ikke spise koffein og alkohol. Hvis symptomene på antibiotika er alvorlige, kan legen anbefale sengestøtte og intravenøse væsker for å kompensere for tap av elektrolytter - natrium, kalium og klorider.
Den probiotiske Lactobacillus acidophilus, funnet i noen merker av yoghurt, bidrar til å redusere diaré forbundet med antibiotika hos voksne. Probiotika finnes også i miso og andre gjærede matvarer. Probiotiske kosttilskudd selges i apotek og helsekostbutikker i væske-, pulver- og kapselformer.
Korrigering av dietten kan hjelpe deg med å unngå eller lindre symptomene på diaré, til du er ferdig med et antibiotikabehandling. Drikk vann for å fylle opp væskeavfall.
Vi begrenser dietten med tarmkolitt med diaré
Kostholdsterapi for betennelse i tykktarmen med symptomer på avføring er lik matterapi for ulcerøs kolitt.
Dens prinsipper er å tilstrekkelig og trygt redusere fiber i det daglige dietten.
Kostholdet inkluderer:
- meieriprodukter;
- korn produkter;
- kjøtt og andre proteiner;
- frukter;
- grønnsaker;
- fett og sauser.
Effektiv diarébehandling
De fleste tilfeller av diaré går bort innen noen dager uten behandling. Hvis livsstilsendringer og hjemmemedisiner for diaré har vært ineffektive, kan legen anbefale medisiner eller andre behandlinger.
Antibiotika kan bidra til å behandle intestinal oppretting forårsaket av bakterier eller parasitter. Hvis viruset forårsaker unormale avføring, vil antibiotika ikke hjelpe.
Behandling med væskeutskifting. Legen din vil anbefale deg å fylle opp væsker og elektrolytter. For de fleste voksne betyr dette drikkevann, juice eller kjøttkraft. Hvis væskeinntaket selv forårsaker en opprørt mage eller en unormal avføring, kan legen anbefale væskepåfylling gjennom en vene i armen (intravenøst).
Vann er en god måte å erstatte væsker, men inneholder ikke salter og elektrolytter som trengs for å opprettholde de elektriske potensialene som sikrer konstant hjerterytme og funksjonen til alle kroppssystemer.
Du kan bidra til å opprettholde elektrolyttnivåer ved å konsumere fruktjuicer for å kompensere for kaliumtap, samt å bruke supper og buljonger for å kompensere for nedgangen i natrium. Noen fruktjuicer, som eplejuice, kan forverre diaréen.
Orale rehydrering løsninger, som Pedialyte, er best egnet for barn for å forhindre dehydrering eller erstatte tapt væsker.
Behandling av den underliggende sykdommen. Hvis diaréen er forårsaket av en mer alvorlig sykdom, som for eksempel en inflammatorisk tarmsykdom, vil terapi bli rettet mot behandlingen av den underliggende patologien. Du kan kontakte riktig spesialist, for eksempel en gastroenterolog, som kan bidra til å utvikle en individuell behandlingsplan.
Vi spiser ulcerøs kolitt med diaré
For mange mennesker med ulcerøs kolitt, er å finne riktig diettplan nøkkelen til å eliminere hovedsymptomene: tarmlidelser og smerte. Hvis du ikke spiser bestemte matvarer som du tror, forverrer symptomene på sykdommen og tar hensyn til hvordan du føler.
Det er noen produkter som må utelukkes. Det er en lavfibre mat, også kjent som en platefri diett. En slik diett er spesielt nyttig ved forverring av symptomer.
Lav fiber mat blir lett fordøyd, redusere tarmmotilitet og redusere avføring opprørt. Kostholdet inneholder mange matvarer som du vanligvis spiser, og holder fiberinntaket på rundt 10-15 gram per dag.
Kroppen vil fortsette å motta den nødvendige mengden proteiner og mineraler, samt væsker og salter det trenger. Siden kronisk diaré og rektal blødning kan føre til visse næringsstoffer og mineralmangel, kan legen anbefale å legge til multivitaminer i tillegg til kostholdet, avhengig av individuelle behov.
Følgende er maten som anbefales for lavt kosthold diett.
Husk at noen av disse produktene fremdeles kan forverre symptomene, så du må kanskje gjøre noen justeringer av din egen:
- Meieriprodukter. Opptil 2 glass melk, cottage cheese, pudding eller yoghurt per dag
- Korn. Raffinerte hvitt brød, pasta, kjeks og tørre korn som inneholder mindre enn 1/2 gram fiber per porsjon.
- Kjøtt og andre proteiner. Myk og ømt kokt kjøtt, som fjærfe, egg, svinekjøtt og fisk; myk peanøtt og peanøttsmør.
- Frukter. Fruktjuice uten masse. Hermetisert frukt og epler, unntatt ananas. Rå og modne bananer, cantaloupe, vannmelon, blommer, fersken og aprikoser.
- Grønnsaker. Rå salat og agurker, courgetter og løk; kokt spinat, squash og squash uten frø, gulrøtter, eggplanter, poteter, samt grønne og voksbønner.
- Fett og sauser. Smør og margarin, majones og vegetabilske oljer, milde sauser (ikke tomat) og krydder, samt pisket krem.
Kosthold for diaré hos voksne og barn: måter å stoppe lidelsen med riktig ernæring
Feil diett med diaré kan øke det, forsinke utvinning eller føre til komplikasjoner. Langt vanlige løst avføring fører til tap av væske og elektrolytter. Dehydrering utvikler seg, og mangelen på ioner fører til forstyrrelse av hjertet, overføring av nerveimpulser. Spesielt farlig diaré hos spedbarn. Små barn tolererer ikke væsketap.
Er det diaré?
Ikke hver avføring er under definisjonen av diaré. Sykdommen er preget av fem tegn.
- Frekvens. Diaré er en avføring som gjentar tre til fire ganger eller mer i løpet av dagen. Ufaglært avføring under avføring en eller to ganger om dagen regnes ikke som diaré.
- Konsistens. På grunn av den høye frekvensen av fekale masser har ikke tid til å ta form, så de har form av en slurry, kan være flytende eller i form av en væske med små urenheter. Ved forgiftning kan avføring være skummende eller vannet.
- Farge. Farge kan være noe. Det avhenger av maten spist, blod urenheter og andre stoffer. Ofte kommer fekale masser i forskjellige nyanser av brun, svart, rød, gul. Noen ganger ser blekede hvite avføring ut.
- Urenheter. Når diaré har mat ikke tid til å fordøye. Derfor kan det komme ut uendret, i form av små stykker. Dette er hovedsakelig sant for frukt og grønnsaker, proteinmaten blir fordøyd i magen, og diaré er en tarmsykdom, derfor lider tarmmeltingen. Som urenheter kan oppstå blod, slim.
- Lukt. Vanlig avføring har en karakteristisk ubehagelig lukt, men med diaré, endres den, blir fetid, noen ganger sur. Sjelden kan lukten være fraværende.
Hvorfor stolen "opprørt"
De fleste opplever en opprørt avføring etter dårlig mat. Forgiftning tar en ledende posisjon. Men følgende forhold kan være årsaker til en forstyrrelse i avføringen:
- viral diaré;
- bakterier: salmonella, shigella, E. coli;
- enzymmangel i pankreatitt;
- rammet av en stor mengde galde (hologenny diaré);
- tarmsykdommer: enteritt, Crohns sykdom, kolitt;
- tarm svulster;
- autoimmune patologier;
- kjemisk forgiftning;
- medisinering (vanligvis etter antibiotika, cytostatika);
- gastrointestinal blødning.
Sivilisert menneskehet begynte å glemme mange spesielt farlige infeksjoner, for eksempel utbrudd av kolera er ikke karakteristisk for utviklede land. Det er bare tilfeller hentet fra hvile i varme land. Derfor, elskere av å reise i Afrika, India trenger å huske at råvann i disse regionene kan være en kilde til kolera.
Hos barn kan diaré oppstå med ondt i halsen, på bakgrunn av alvorlig bronkitt og lungebetennelse. Disse er manifestasjoner av rus og virkning av antibiotika, som sammen med patogen flora ødelegger bakterier som lever i tarmene.
Kosthold for diaré: Hvordan "tamme" tarmen
En liten engangsforstyrrelser trenger ikke alltid et besøk hos en lege. Men langvarig diaré, som ikke stopper i flere dager, kan være et symptom på alvorlig sykdom. Det kan være ledsaget av feber, forstyrrelse av generell trivsel, kvalme og oppkast. I slike tilfeller er det nødvendig med en medisinsk undersøkelse og diagnose.
Behandling av diaré involverer bruk av narkotika som bekjemper årsaken til patologien. Men for større effektivitet må du endre dietten til diaré hos barn og voksne.
Kosthold for diaré og meteorisme passer inn i rammen av Pevzners terapeutiske diett nr. 4. Formålet med denne kraften:
- minimere belastningen på tarmene;
- eliminere fysisk og kjemisk irritasjon;
- hindre gjæring og oppblåsthet.
kjennetegn
Dietten i diaré hos en voksen er basert på proteinfôr med maksimal restriksjon av fett og karbohydrater. Forbudt mat, som øker sekresjonen av fordøyelsessaft, forårsaker gjæring i tarmen. Hva annet er viktig?
- måltider. Du trenger fem eller seks måltider om dagen i små porsjoner for ikke å legge stor belastning på fordøyelsessystemet.
- Energiværdi. Kalori dietten med akutt diaré reduseres til 1800-1900 kcal på grunn av redusert karbohydrater og fett.
- Drikkemodus. Mengden væske bør ikke være mindre enn 1,5-2 liter per dag. Det er nødvendig å kompensere for tap av vann. Dehydrering er farlig for eldre mennesker med hjerterytmeforstyrrelser.
- Næringsstoffer sammensetning. Mengden protein tilsvarer aldersnormen - er 70-80 g, mer enn halvparten skal være proteiner av animalsk opprinnelse. Karbohydrater er tillatt 250 g, hvorav opptil 50 g gis til sukker. Fett, du kan gå inn i 60-70,
- Salt. Mengden salt mat og salt er begrenset, men ikke for mye. Natriumklorid er nødvendig for å fylle opp elektrolyttbalansen. Men samtidig kan du ikke bli involvert i, for ikke å forbedre symptomene på dehydrering. Nok 8-10 g salt per dag.
Hva ikke å spise...
Begrensninger i behandlingsperioden for diaré er vanskelige. Manglende overholdelse av pasientens anbefalinger vil føle seg på tarmene: symptomene på diaré vil øke eller komme tilbake. Tabellen viser kontraindikasjoner til bruk av visse produkter under behandling av diaré.
Tabell - Produkter forbudt ved behandling av diaré
Fungerer med diaré hos voksne
Svært ofte blant manifestasjoner som oppstår med nederlaget i tarmslimhinnen er diaré. Å komponere et rasjonelt måltid for en pasient med en slik sykdom, bør følge prinsippene som vil redusere tarmmotiliteten betydelig. Kostholdet for diaré hos voksne begrenser inntaket av irriterende stoffer til den betent del av tarmkanalen, men det inneholder også nødvendigvis enkle karbohydrater og tanniner. Formålet med dette dietten er en lettvekts effekt på tarmforingen.
Symptomer på diaré
Diaré utvikler seg på bakgrunn av et brudd på den naturlige funksjonen i mage-tarmkanalen og er preget av følgende symptomer:
- flytende, med hyppige oppmuntre avføring;
- kvalme;
- avføring kan ha en vannaktig, grøtaktig eller dårlig fordøyet sammensetning;
- avføring produserer fet lukt;
- smerte i underlivet;
- Stolen kan endres i hvilken som helst retning (fra mørkt til lys);
- en kraftig økning i pasientens temperatur;
- utslipp etter avføring inneholder slim eller blod;
- fekal inkontinens;
- dehydrering.
Også etter diaré og oppkast, inkludert dehydrering av kroppen kan forekomme:
- svakhet i kroppen;
- tørr munn;
- besvimelse;
- alvorlig svimmelhet;
- rask hjerterytme, med tegn på takykardi;
- utseende før øynene til en slags fluer.
Årsaker til kronisk diaré
Diaré er en følgesvenn av så mange sykdommer i tarmkanalen. Og derfor ulike årsaker fører til sin kroniske utvikling. For eksempel:
- Neurofunksjonell (irritabel tarmsyndrom).
- Endokrine (forstyrrelser i hormonsystemet).
- Lever (leverproblemer).
- Gastrogen (komplisert arbeid i magen).
- Vaskulær (forekomst av iskemi i tynntarmene).
- Kronisk pankreatitt.
- Kolitt og svulster i tykktarmen.
- Forstyrrelse av tynntarmen.
Kosthold med dysbakteriose
Dysbakteriose er ikke en sykdom, men er vanligvis et resultat av en sykdom. Og det uttrykkes i ubalansen av mikroorganismer, det vil si at det er en slags brudd på mikrofloraen i magen. For å gjenopprette mikrobiell regulering må du observere den nødvendige dietten:
- Optimaliser tilstrekkelig bruk av rent drikkevann.
- Å ekskludere fra kostholdet stekt, salt, krydret og fettstoffer.
- Avbrudd mellom måltidene skal være 2-2,5 timer.
- Klar mat skal tygges grundig.
- Matlaging bør være forsiktig, det vil si å bruke stewing eller damping.
- Obligatorisk introduksjon til den daglige inntaket av en enkelt adopsjon av gjærte melkprodukter.
- Temperaturen på konsumert mat bør være 55-650С for varme retter og ikke lavere enn 150С for drinker. I intet tilfelle kan ikke spise for kald eller varm mat.
- Fullstendig forbud mot å spise mat for å spise tørr mat for å unngå skade på tarmslimhinnen.
- Utelukkelse fra kostholdet til alkoholholdige drikkevarer.
Hvilken diett er nødvendig for diaré hos en voksen og etter den?
Kosthold for voksen diaré er ikke bare et nødvendig element i terapi, men også grunnlaget for kompleks behandling. Den svært tilstanden hvor hyppige løse avføring oppstår, kan skyldes intestinale infeksjoner, samtidige sykdommer i mage-tarmkanalen eller som følge av inntak av ikke-friske matvarer eller brudd på grunnleggende hygieniske normer. Diaré oppstår ofte på bakgrunn av å ta rusmidler med avføringsvirkning eller er et tegn på dysbiose som utvikles etter behandling med antibiotika.
Hva er mulig og hva er det ikke?
Diaré anses å være en tilstand der en tarmbevegelse oppstår mer enn tre ganger om dagen, med væske som hersker i fekale masser. Prosentandelen av væsken i avføringen er minst 50% av totalmassen, og kan nå opptil 90%. Dette er en farlig tilstand som kan føre til dehydrering og provosere farlige komplikasjoner.
Kombinert terapi av en patologisk tilstand, i tillegg til legemidler, inkluderer nødvendigvis justering av dietten. Hovedkravet for tilberedning av ernæringsmenyen for diaré hos voksne er å kompensere for tap av væske, elektrolytter og normalisere avføringstetthet.
Når du begynner å behandle diaré, må du kontakte legen din om hvilke produkter som er tillatt å spise, og som bare kan forverre situasjonen, dersom de ikke utelukkes fra kostholdet.
Tillatte produkter
Det er allment antatt at i tilfelle diaré bør man ikke spise frukt, drikke juice og bruke meieriprodukter. Men dette er ikke alltid sant - blant de tillatte matvarene er det bær og frukt og fettfattige melkdrikker. I milde former for diaré som ikke er forbundet med smittsomme sykdommer, vil slike produkter hjelpe til med å støtte kroppens forsvar og rask gjenoppretting.
Frukt og grønnsaker
Med diaré kan du spise følgende frukter:
- Apple;
- kvede;
- bananer;
- granater;
- persimmons.
Sammensetningen av slike frukter inkluderer fiber, vitaminer, tanniner og astringents, som bidrar til å konsolidere avføringen, bidra til å stoppe diaré og styrke immunforsvaret. På dagen kan du spise 1-2 frukt, mellom måltider.
Menyen er nyttig for å inkludere stivelsesholdige grønnsaker - poteter, courgetter, gulrøtter, jordiskokokker, squash. Fra grønnsaker er det bedre å lage mat puree, koke eller simre dem med tilsetning av en liten mengde vann. Andre grønnsaker med grov fiber eller innhold av essensielle oljer som irriterer tarmene, bør utelukkes. I denne listen, hvitkål, reddik, reddiker, paprika, agurk, rogn. Når intestinale sykdommer ikke spiser belgfrukter (erter, bønner, linser), sopp og nøtter.
bær
Blant de tillatte bærene for diaré anbefaler:
- svart chokeberry;
- tyttebær;
- multer;
- blåbær;
- fugl kirsebær
I tillegg til fruktene som er oppført ovenfor, har disse bærene kraftige astringerende egenskaper, samt å være en kilde til vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for en svekket kropp. På grunnlag av chokeberry og fuglkirsebær, blir dekk med festeegenskaper forberedt, og skybær, blåbær og tranebær blir malt og blandet med en liten mengde honning. Medisinsk blanding tas flere ganger om dagen, vaskes ned med en sterk brygget svart te.
frokostblandinger
Korn danner grunnlaget for dietten. For å bruke anbefalt:
- ris;
- havremel;
- maisgrøt på vannet;
- semolina på vannet;
- bokhvete;
- hirse grøt på vannet.
Best av alt manifesterer ris seg med manifestasjoner av diaré, som på grunn av dens stivelse og kostfiberinnhold absorberer og fjerner giftstoffer, eliminerer gassdannelses- og fermenteringsprosesser i tarmene, og har en fikserende effekt. Du kan lage mat og spise viskøs risgrøt uten salt, eller koker risvann og drikk det hver 3-4 timer i et volum på 50-100 ml.
De resterende kornene anbefales til bruk etter forbedring. Grøt på vannet irriterer ikke de svekkede tarmene og bidrar til rask gjenoppretting av normal fordøyelse.
Smørbrød, mel og konditori, kaker bør ikke forbrukes, med unntak av tørket hvitt brød, tørre kjeks og kjeks. Pasta kan brukes til matlaging av side retter eller tilsatt supper, men bør velge produkter fra durum hvete.
Meieriprodukter
Meieriprodukter tillatt for bruk i diaré:
- Høstost, ikke søt og ikke sur, uten tilsetningsstoffer med et fettinnhold på 1%;
- acidophilus;
- sur melk
- kefir (1%)
Under behandling og utvinning etter diaré, helmælk, fløte og eventuelle høyverdige meieriprodukter (rømme, yoghurt, ryazhenka, kefir 3,2%), fettost skal utelukkes fra kostholdet. Det er ikke nødvendig å legge til smør til ferdige måltider, for å spise harde oster.
Kjøtt og fisk
Kjøttprodukter må også inkluderes i kostholdet til en person som lider av diaré. En svekket kropp bør få nok protein. Men du kan bare spise magert, diettmat:
- magert biff;
- kylling kjøtt;
- kalvekjøtt;
- kanin kjøtt;
- kalkun kjøtt
Kjøttet skal dampes eller kokes. I utgangspunktet er det ikke forskjellig fra matlaging av kjøttretter i nærvær av diaré eller en tendens til det. Det betyr at du må eliminere slike metoder for varmebehandling som steking, røyking, marinering med tilsetning av krydder, matlaging på grill eller bål. Du trenger bare å spise hvitt kjøtt, det vil si kyllingen bør ikke spise beina og lårene, men brystet uten huden. Egg får lov til å konsumere bare hardkokt.
Replenish proteinreserver kan bruke fettfattig fisk. Kok det også, må dampes eller kokes. Den daglige menyen kan suppleres med retter fra hake, pollock, navaga, flunder, hvite, sei, rosa laks eller isfisk.
drikkevarer
Du kan drikke sterk svart te, frokostblandinger, for eksempel bygg kaffe, cikorie. Nyttige usøte fruktdrikker og gelé, fortynnet med vannjuice fra epler eller pærer, granateplejuice, urteinfusjoner og avkok av kamille, Johannesjurt, dogrose.
Hyppige flytende avføring forårsaker dehydrering av kroppen, så det er nødvendig å gjøre opp for tap av væske. For å fylle opp vann-saltbalansen, anbefales det å drikke vanlig drikkevann og mineralvann uten gass, samt saltløsninger. Du kan kjøpe dem på apoteket, eller lage mat hjemme alene. For å gjøre dette, må det i 2 liter kjølig kokt vann fortynnes 3 ss. l. sukker + 1 ss. l. salt + 1 ts soda. Dette volumet av løsning må være full i løpet av dagen.
Forbudte produkter
En diett etter diaré hos voksne, som i behandlingens behandling, utelukker helt uten frukt som har en uttalt avføringsvirkning. Denne listen inkluderer:
- vannmelon;
- fiken,
- ananas;
- fersken;
- pærer;
- appelsiner og andre sitrusfrukter;
- aprikoser,
Av bærene bør ikke inkludere i menyen bringebær, brombær, jordbær, druer, blommer, stikkelsbær.
Kosthold i behandling av diaré hos voksne eliminerer helt bruk av slike matvarer som:
- rå grønnsaker;
- greener;
- belgfrukter, inkludert peanøtter;
- malt, rug og ferskt hvitt brød;
- sopp;
- bygg og byg grøt;
- pasta;
- egg, bortsett fra hardkokt;
- syltetøy, confitures og syltetøy;
- kaker og muffins;
- søtsaker, kakao og sjokolade;
- iskrem;
- kondensert melk og fett meieriprodukter (krem, rømme, ost);
- kjeks, bakverk og melprodukter;
- sennep, ketchup, krydret og fett sauser, majones;
- krydder, krydder og alle slags konserverings- og smakstilsetningsstoffer, inkludert sukker;
- tørket fisk, hermetisert, røkt;
- kjøtt enger og gjess;
- kjøttprodukter;
- margarin og matolje;
- kvass og brus, inkludert glitrende mineralvann.
I tillegg til det faktum at en rekke produkter utelukkes fra det daglige dietten, innebærer dietten en bestemt rekkefølge for å spise. Denne nyansen er spesielt viktig i den akutte perioden av sykdommen.
Hvordan spise med akutt diaré?
Et kosthold for akutt diaré hos en voksen innebærer et måltid med seks måltider, inkludert tre hovedmåltider og tre lette snacks. I tarmforstyrrelser er pasientens appetitt vanligvis redusert eller helt fraværende. Imidlertid er det umulig å nekte mat, ellers vil kroppen helt svekke seg og vil ikke være i stand til å motstå infeksjon.
Du må spise i små porsjoner, men ofte. Før du begynner å følge en diett, anbefaler leger å ordne en fastedag, der du bare kan drikke vanlig vann. Dette er spesielt viktig i den akutte form av diaré, ledsaget av kvalme og oppkast.
Et eksempel på matmeny for diaré hos voksne i tre dager:
mandag
Til frokost kan du lage havregryn på vannet og risgeléet, som har kraftige festeegenskaper. På den andre frokosten spiser du kjeks og drikker sterk svart te.
Til lunsj, sett deg ned en tallerken suppe med bokhvete groats på vegetabilsk buljong, ris garnér med et stykke kokt kylling, drikke granateple juice.
Før middag, spis et eple og hardkokt egg, drikk buljong hofter. På middag er det nyttig å spise et stykke kokt fisk med potetmos, lage berjelly. Før du legger deg til sengs, anbefales det å drikke et glass fuglkirsebærbuljong, som vil gi en utpreget sammentrykkende effekt.
tirsdag
Frokost - klebrig risgrøt på vannet, et hardkokt egg, tranebærjuice. På den andre frokosten kan du spise persimmon, lage en gryte med lite fettost, drikk et glass svart indisk te.
Lunsj - suppe av grønnsaker på en svak kylling bouillon, dampkoteletter fra kyllingbryst med kokte gulrøtter, kompot fra chokeberry, søtet med honning. Til lunsj kan du spise et bakt eple og drikke te med kjeks.
Middag - bokhvete grøt med et stykke kokt kalvekjøtt, eplejuice, fortynnet med vann i halvparten. Før du går i seng, anbefales det å drikke et glass acidophilus eller sur melk med kjeks.
onsdag
Frokost - en plate med semolina på vannet, kokt egg, granateple juice. Den andre frokosten - pære og blåbærgelé med kjeks.
Til lunsj kan du lage kyllingsuppe med grønnsaker og kjøttboller, maisgrøt med kanin goulash, og drikke - mineralvann eller cikorie-drikk.
Før middagen kan du spise en tallerken med lavmette cottage cheese, krydret med naturlig yoghurt (1%), pære eller persimmon, drikke et glass eplekompot.
På middag anbefales det å lage hirsegrøten "Friendship", kok et flass og drikk det med morsomt fra fuglekirsebæret. Før sengetid er det nyttig å drikke granateplejuice med kjeks.
En prøvemeny gir en ide om ernæringssystemet i prosessen med diarébehandling. Hovedvekten er vegetabilske retter, frokostblandinger, frokostblandinger, friske frukter, kokekjøtt og mager fisk. I kostholdet inngår nødvendigvis lite fett meieriprodukter, noe som vil bidra til restaurering av fordelaktig intestinal mikroflora og drikke med astringent og forankringsegenskaper basert på granatäpple, fuglkirsebær, blåbær. Alle rettene er tilberedt uten tilsetning av krydder og krydder, drinker - med et minimum av sukker eller uten det. I dette tilfellet, for å forbedre smaken, kan du legge til litt naturlig honning.
Størrelsene på porsjonene er individuelle. De bør være små, komfortable for fordøyelsen i mage og tarm. Det er nettopp å bestemme de nødvendige volumene at dietten går foran en dag med fullstendig sult. Og sammensetningen av delene av den første dagen er preget av en liten liste over produkter.
Hvordan spise med antibiotikabehandling?
Ernæring under behandling med sterke legemidler, som diaré etter antibiotika hos voksne, er annerledes fordi den er rettet mot bekjempelse av dysbakterier og gjenoppretting av normal tarmmikroflora.
Det mest optimale kostholdet for antibiotikabehandling er basert på inkludering av produkter som bidrar til eliminering av putrefaction og fermenteringsprosesser i tarmen. I tillegg, etter en antibiotikabehandling, vil legen foreskrive bruken av probiotika og prebiotika. Mange av dem inkluderer laktobaciller eller kefir sopp. Nyttige komponenter kan oppnås ikke bare fra medisiner, men også fra bruk av fermenterte melkeprodukter.
Det er i ferd med utvinning, anbefaler næringsdrivende å drikke kefir, gjærte melkdrikker som inneholder gunstige bakterier, for eksempel Bifidok. Om natten kan du drikke et glass med vanlig kefir, yoghurt eller naturlig yoghurt. Det er bare viktig å velge mat med lavt fettinnhold.
Antibiotika er vanligvis foreskrevet for diaré av en smittsom natur forårsaket av ulike patogene patogener. Med denne type diaré er grønnsaker ikke forbudt, men magen bør ikke være tungt lastet. Du kan spise poteter, gulrøtter, rødbeter og andre grønnsaker, men bare i kokt eller stuvet form.
Men fra kjøttprodukter bør avvises, fordi når tarmmikrofloraen blir forstyrret, blir de ikke fullstendig fordøyet, danner putrefaktive forekomster og forårsaker flatulens, oppblåsthet og økt gassdannelse.
Det finnes ingen andre anbefalinger om ernæring, annet enn de generelle regler, med antibiotikabehandling. Alle ernæringsanbefalinger er gitt av en diettist hver for seg, med tanke på typen diaré, symptomens alvor, pasientens alder og tilstedeværelsen av tilknyttede sykdommer i fordøyelseskanalen. For eksempel vil anbefalinger for ulcerative patologier i mage og tarmen avvike fra de som er gitt til en person med et sunt fordøyelsessystem, men med nærvær av nyresykdom.
Dietary resept for medisin-indusert diaré er stort sett identisk med anbefalingene som bør følges ved behandling av andre varianter av denne sykdommen. Spesiell vekt legges på å øke drikkeregimet, som er nødvendig for å kompensere for væsketap. Trenger å drikke så mye som mulig og ofte. I tillegg til rent drikkevann anbefales det at en pasient med diaré drikker mineralvann uten gass, te, fruktdrikker og andre vitamin- og fortifikasjonsdrikker.
Ytterligere anbefalinger
Etter utvinning skal pasienten opprettholde et sparsomt kosthold i 2-3 uker for å unngå at sykdommen oppstår igjen. Det er, i løpet av denne tiden, fjerner fra menyen alle produkter med en irriterende og avføringsvirkning, høyt kalori og fettstoffer som negativt påvirker arbeidet i mage og tarm. Dette vil bidra til å konsolidere et positivt utfall fra behandling og unngå tilbakevendende fordøyelsessykdommer.