Den mest naturlige prosessen i en persons liv er daglig selvtømming av tarmene. I fravær av noen patologier, forårsaker denne prosessen ingen ubehagelige opplevelser. For å sikre at avføringen er daglig og smertefri nok til å spise riktig. Tarmkanalfeil oppstår av flere årsaker. For eksempel, forekomsten av kroniske sykdommer, kirurgi, graviditet, amming, ernæringsmessige feil. I tilfeller hvor avvik i mengde og kvalitet av avføring er tilstede uten grunnene beskrevet ovenfor, bør dette være alarmerende. Videre i artikkelen er det en detaljert beskrivelse av hva som skal være en vanlig avføring hos en voksen, når fargen på avføring eller urenheter i det kan indikere helseproblemer, være symptomer eller tegn på utvikling av ulike sykdommer.
Innholdet i artikkelen:
Standard, vanlig avføring hos en voksen
Kroppen til hver person er individuell. Det som anses som en patologi for en, anses som normal for en annen. Normal tarmbevegelse hos en voksen avhenger ikke bare av matvaner, men også på metabolske prosesser i kroppen. Derfor kan fargen på avføringen, konsistensen av avføring hos en voksen, avvike vesentlig fra typen og kvaliteten på maten som er forbrukt, tilstedeværelsen av sykdommer eller andre egenskaper i den menneskelige helsemessige tilstanden.
De fleste tømmer hver dag om morgenen. For dem er denne prosessen normen. Men hvis denne prosessen forstyrres, begynner disse menneskene å bli panikk. Så folk bør huske at selvtømming av tarmene hver 2. dag eller 2 ganger om dagen også regnes som normalt. Fecal massene skal være tilstrekkelig tykk i konsistens og bør ikke inneholde noen urenheter, som slimete, blod, skumaktig utslipp. Selv når den daglige avføringen hos en voksen har blitt litt modifisert og tarmen rengjøres en gang i løpet av hver to til tre dager, trenger du ikke å varsle alarmen. Problemet med uregelmessig eller hyppig avføring kan være i strid med kostholdet. I slike tilfeller må du først ta tilbake til normalt kosthold, og bare hvis dette tiltaket ikke gir lettelse, bør du konsultere legen din.
Hyppige avføring, hyppig oppfordring til toalettet, forårsaker diaré
Sammen med ikke hyppige tarmbevegelser (1 gang i to - tre dager), kan angst hos en person føre til en stol som gjentar opptil fem ganger om dagen. Hvis avføringen er tilstrekkelig tett i tekstur og ikke forårsaker noen problemer, kan en mulig årsak til vanlig avføring være å spise mat som bidrar til raskere fordøyelse. Du trenger bare å bekymre deg i de tilfellene når avføring med hyppige avføring blir væske og inneholder skum, slim eller blodig utslipp. Samtidig er magen ganske smertefull og kroppstemperaturen er høyere enn normalt. Hasteforanstaltninger bør tas for å unngå komplikasjoner av velvære.
Flytbar avføring, flytende avføring hos en voksen
Ikke alltid rensing fordøyelseskanalen, ledsaget av flytende avføring, indikerer problemer med fordøyelseskanalen. Hvis tarmbevegelsene er flytende, som med diaré, ikke er sterke og ikke forårsaker smerter i magen, kan de være av naturlig natur. Faktoren som påvirker fortynningen av avføring og utbruddet av diaré, kan spises før denne maten. Å spise kefir, yoghurt, melk, visse vegetabilske produkter og frukt i store mengder bidrar til utseendet av flytende masser av avføring. Også i forkant av en slik flytende avføring hos en voksen kan forbrukes i store deler av alkohol, nemlig øl og vin. Ved hjelp av en sterk tarmbevegelse prøver kroppen å frigjøre seg fra alkoholforgiftning.
Voksen skummel avføring
Med utseendet på løse avføring blir diaré med skumholdige innhold ikke panikk. Du bør vite at gjæringsprosessene er forårsaket av et overskudd av karbohydrater i menneskekroppen, som akkumuleres i lang tid. I denne forbindelse anbefales det å utelukke fra sin meny søte frukter, visse typer grønnsaker, brus, alkohol, som forårsaker gassdannelse. På den daglige menyen må du legge inn den flytende grøten med skum og hyppige avføring hos en voksen. De bidrar til å styrke innholdet i magen og forbedre arbeidet.
Avføring med slim i en voksen, årsaker til avføring med urenheter av slim
Hos voksne kan fekalmasser inneholde slim i små mengder på grunn av forbruk av mat, noe som bidrar til dannelsen av slim. Derfor er en stol med en blanding av slimete sekreter ikke overraskende dersom det daglige dietten til en person består av slimete porer, meieriprodukter, frukt, bær. Samtidig er det også mulig å få ekstra ubehag i form av magesmerter, diaré, smertsyndrom i bukhulen.
Ofte oppstår væskeavløp som inneholder slim ved langvarig inntak av antibiotikabehandling. Dessuten er fekale masser flytende i form med skum, karakteristisk for brudd på mikrofloraen i mage-tarmkanalen, kroniske inflammatoriske prosesser i magen, ulcerøs kolitt, tarmkremer, tilstedeværelse av E. coli og andre infeksjoner.
Avføring med blod, årsaker til avføring med blod, årsaker
Mange forgjeves ikke legger merke til avføring med enkeltblokker. Endringen i feces farge og tilstedeværelsen av blod urenheter er tegn på ganske alvorlige patologier. Hvis blodet i avføringen er sterkt skarlagen og ligger på toppen av fecal ekskrementet, ligger grunnen mest sannsynlig i at analfissurer oppstår.
Svart avføring indikerer blødning i øvre tarmkanalen. Sort farge avføring på grunn av det faktum at i prosessen med å bevege seg gjennom tarmene har blodet koagulert. Et tegn på åpningen av et sår er en liten mengde avføring med tilstrekkelig stor mengde blødning. Hvis du oppdager slike farlige symptomer som avføring med blod, bør du umiddelbart konsultere en lege.
Hvordan forstår du at fargen på stolen indikerer en sykdom?
Tilstedeværelsen av patologier indikerer også andre nyanser av fecal ekskrement. Fekale masser av lysegrå eller hvit fargetone indikerer tilstedeværelsen av Crohns sykdom, rotovirusinfeksjon, ondartede eller benigne neoplasmer, nyrestein, dysbakteriose. Huefecal avhenger av endringer i kosthold og på scenen av kroniske sykdommer.
Svart stol i voksen
Svart farge av avføring i avføring er mulig i tilfeller hvor dagen før en person konsumerte produkter som bidrar til farge av avføring, samt i nærvær av indre blødninger i tarmene. Etter inntaket eller under inntaket av noen medisiner, kan avføringen også bli svarte. For eksempel stoffer for anemi, aktivert trekull og en rekke andre legemidler som bidrar til utseendet på svikt avføring.
Grønn stol og dens årsaker
Den grønne nyansen av avføring antyder at det er gjæringsprosesser i kroppen, årsakene til hvilke kan enten være overeating matvarer som inneholder store mengder karbohydrater eller utvikling av bakterielle infeksjoner. Ofte er grønne fekale masser forbundet med store tilsetninger av slimete sekresjoner. Sammen med den uvanlige grønne fargen på avføring, oppstår et lite smertesyndrom, flatulens og bukfjerning.
Gult avføring forårsaker gule avføring
Gult gul fargetone av avføring betyr at i menneskekroppen er det patologier med galleblæren. Hvis det med denne fargefargen også er en bitter smak på lepper og munn, så er det ingen grunn til å tvile på at det oppstår problemer med gallekanalene. Forstyrrelser i bukspyttkjertelen, som skyldes at en stor mengde gallsekresjon rett og slett ikke har tid til å splitte, er årsaken til gul farge av avføring. Også en gul avføring hos en voksen kan indikere sykdommer i fordøyelseskanalen organer og tilstedeværelsen av nyrestein. Når urolithiasis gul avføring blir observert i lang tid.
Årsaker til grå avføring i en voksen
Fekale masser av gråaktig fargetone med en veldig skarp, ekkel lukt indikerer et klart tegn på malabsorpsjon. Når en person misbruker fet mat, har bukspyttkjertelen ikke tid til å takle det, noe som fører til fargeløs avføring.
Hvite avføring forårsaker avføring hvit
Den lyse skyggen av fecal utslipp hos en voksen kan indikere hepatitt eller pankreatitt. En stol med en hvit nyanse hos en voksen indikerer generelt åpenbare patologier av galdekanaler, eller umuligheten av utstrømning av biliære sekretjoner. I slike situasjoner kan visse vanskeligheter være skjult i utseendet av steiner eller i nærvær av svulster i form av svulster. Den hvite fargen på avføringen hos en voksen er også mulig som følge av forekomsten av dysbakteriose, noe som medfører permanent ubehag.
Under livet til en voksen menneskelig fekal masse kan det gjennomgå betydelige endringer. I dette henseende kan det som er vanlig på femten til tjue år etter å ha fylt 40 år være det første "fyret" til utseendet av patologi. Derfor anbefaler eksperter engstelig holdning til deres helse, for å overvåke de minste endringene i kroppen deres, og i tilfelle mistanke om sykdom ikke selvmedisinerer, men sørg for å konsultere lege.
Hvor mange ganger om dagen skal en person gå stort?
Det er ingen spesifikk norm, hvor mange ganger om dagen og i hvilke mengder en voksen trenger å avfeire. En viss standard er imidlertid et beløp fra tre ganger om dagen til en gang i tre dager. I gjennomsnitt går en person omtrent en gang hver 24. time og produserer 28,35 g avføring pr. 5,443 kg kroppsvekt. Basert på denne normen, avføring av en mann eller en kvinne som veier 72,6 kg, er lik 454 g avføring hver dag.
Hyppige avføring (mer enn fire ganger om dagen) av en sjelden og vannaktig natur kalles diaré. Denne definisjonen er hensiktsmessig i tilfelle når det ikke er et symptom på mer alvorlig sykdom (med unntak av omstendighetene der væske kommer ut av kroppen bare med diaré). Det er tre typer diaré: akutt, langvarig og kronisk. Den første kategorien oppstår etter infeksjon og stopper raskt. Langvarig diaré kan ikke vare mer enn to uker, men kronisk varer i måneder. Årsaker til utbrudd av diaré er vanligvis infeksjoner, medisinering (spesielt antibiotika), irritabel tarmsyndrom (IBS) og næringsproblemer (ikke fordøyelse av noen matvarer, som skyldes fysiologiske egenskaper).
Ulike mennesker har en individuell avføring frekvens. Som nevnt tidligere, er det normalt å ha en avføring fra tre ganger om dagen til en avføring i tre dager. Det er mange faktorer som har en viss effekt på tarmmotilitet (gastrointestinale bevegelser), som ikke bør være bekymret. Motiliteten i mage-tarmkanalen påvirkes av: endringer i kosthold, medisiner, reise og reise, søvn, sport, hormonelle overfall, spenninger og stress, sykdommer, operasjoner, fødsel og mye mer. Det er også nødvendig å overvåke hvordan prosesser for tømming av rektum og blære oppstår. Et klart signal om eksistensen av problemer med menneskekroppen er overdreven sterke forsøk på avføring og vannlating.
Hva skal være den daglige avføringen?
Med variert kosthold anses daglig tarmbevegelser å være mengden avføring i området 150-400 g. Hvis plantemat overhodet i det menneskelige kostholdet, øker overflod av avføring. I tilfelle av dominans av mat av animalsk opprinnelse, er hyppigheten av avføring mye mindre.
For stor og aktiv utskillelse av avfall fra kroppen i tre dager eller mer (polyfekal) kan være en forløper for sykdommen i mage-tarmkanalen, leveren, galleblæren og dens veier, PZHZH eller tap av en eller flere næringsstoffer som kommer inn i fordøyelseskanalen absorpsjon i tynntarm (malabsorpsjon). Redusere mengden av avføring og hyppigheten av tømming kan noen ganger føre til forstoppelse. Dette skyldes langvarig forsinkelse av kroppens avfall i tykktarmen og overdreven absorpsjon av væske, som følge av at volumet av tarmbevegelser er redusert. Også dette kan være overvekt av mat som fordøyes for fort.
Hva skal være tetthet av avføring?
Den normale sammensetningen av avføring er 70% av vannet og 30% av maten som har gjennomgått prosessen med å behandle kroppen, døde bakterier, samt eksfolierte partikler i mage-tarmkanalen. Produktet av avføring har ofte en sylindrisk form, og strukturen ligner en myk rund pølse. Det høye innholdet av plantekomponenter i kostholdet bidrar imidlertid til fortykning av avføring. En gunstig indikator er fraværet av blodige blodpropper, slim, pus og deler av ikke fullstendig fordøyd mat.
Avvik fra standarden er pasty avføring. Dette skjer med hyppig sammentrekning av tynntarmens vegger, så vel som med økt utskillelse av intestinaljuice. For tykke avføringsprodukter kan skyldes vanskeligheter med tømming, inflammatoriske infeksjoner og konvulsive sammentrekninger av tarmens slimhinne. Oljeavfall er funnet med komplikasjoner i funksjon av bukspyttkjertelen, den raske nedgangen i strømmen av galle inn i tarmen. Mindre sjeldne eksplosjoner finnes ved vanskelig behandling av mat i tynntarm, feil absorpsjon og ekstremt rask gjennomføring av fecale masser. Skummet avføring forekommer i tilfelle av gjæringsdyspepsi. I denne sykdommen forekommer gjæringsprosesser i fordøyelseskanalen oftere og lenger enn noen annen. Belt avføring oppstår når en pasient har en vedvarende innsnevring av lumen eller en lang spasme i tykktarmen, samt kreft i den endelige delen av fordøyelseskanalen. Mer væske og hyppige tarmbevegelser kalles diaré. Kashitseobrazny, overdreven flytende avføring opptrer når man bruker store mengder væsker. Skummelt avføring er et tegn på at det er høyt gjærinnhold i maten eller drikken som forbrukes. Tynt avføring kan signalere tykktarmen, nemlig neoplasmer eller polyposis.
Hva skal lukten av stolen?
Standarden anses ikke veldig hyggelig, men ikke for irriterende lukt. Dette påvirkes av mat som kommer inn i kroppen. Årsaken til den skarpe kjære kan være kjøtt, sur - mat av melkeprodukter. Dessuten avhenger lukten av manifestasjonen av prosessene med gjæring og rotting i organene. Syr føltes under gjæringsdyspepsi. Det forårsaker sitt hyppige forbruk av karbohydrater (bakevarer, sukker) og karboniserte væsker i store mengder. Uttalt stank er i tilfelle problemer i funksjon av bukspyttkjertelen (betennelse), en nedgang i galleflyten i tarmene (cholecystitis), hypersekretjon av ioner og eventuell væske i tarmlumen. Dette skjer også på grunn av overdreven mengde bakterier. Noen av dem produserer hydrogensulfid, som har en karakteristisk rotet vell. Feces lukter som rot når det er problemer i å fordøye mat, dårlig dyspepsi, som er forbundet med hyppig forbruk av protein og dets langsomme absorpsjon. Også årsaken til denne lukten kan være granulomatøs enteritt eller ulcerøs kolitt. En svak aroma er karakteristisk når mage-tarmkanalen er vanskelig å evakuere eller maten blir evakuert for fort.
Hva skal være formen av avføring hos en voksen?
Tynn stol (blyant) signaler forstyrrelser i den nedre halvdelen av fordøyelseskanalen eller det ytre angrepet på tyktarmen. Hvis disse symptomene oppstår, må en koloskopi utføres for å utelukke utviklingen av kreft. Små og harde tarmbevegelser er klare tegn på vanskelighetsgrad, nemlig forstoppelse. Dette kan skyldes mangel på fiber i det menneskelige kostholdet. Det er nødvendig å øke innholdet av kostfiber i kostholdet, utføre flere sportsøvelser, bruk plantain og linfrø for å forbedre tarmmotiliteten.
For myk avføring som sitter på toalettet betyr at kroppen din ikke absorberer oljen som den burde. Noen ganger flyter eteredråper rett på toalettet. Med disse symptomene er det også lidelser i bukspyttkjertelen, så det er veldig viktig å umiddelbart kontakte en spesialist i medisin for diagnose. Tilstedeværelsen av slimete blodpropper i avføringen er en daglig forekomst. Men hvis overdreven sliminnhold blir lagt merke til i avføringen, er det mulig at det er noen betennelser, granulomatøs enteritt eller ulcerøs kolitt i kroppen.
Gasser i tarmene, hva er normen i en voksen?
Gasser produseres på grunn av mikroorganismers funksjon i mage-tarmkanalen. Under en tarmbevegelse og i en stille tilstand utskilles fra 0,2 til 0,5 liter gass fra kroppen til en voksen i løpet av dagen. Standarden snor seg 10-12 ganger hele dagen (helst mindre). Hyppigere utslipp kan skyldes nærvær av følgende matvarer i kostholdet: karbonholdige drikker, karbohydratholdige matvarer, fiber, gjær og laktose.
Avvik fra standardindikatorer anses å betraktes som en overdreven konsentrasjon av gasser i kroppen (opptil 3 liter). Denne sykdommen kalles flatulens og kan være et tegn på alvorligere problemer, for eksempel: dysbakteriøsitet, pankreatitt, irritabel tarmsyndrom, kronisk gastrointestinale plager, gastritt, mage- og / eller duodenale sår, nedsatt leverfunksjon, vanskeligheter med å flytte innholdet langs fordøyelseskanalen. Overdreven konsentrasjon av gasser er mest sannsynlig forårsaket av infeksjon med intestinale parasitter. Også flatulens oppstår i forbindelse med overoppheting eller svelging av for mye luft i ferd med å absorbere mat eller drikke.
Hvor mange ganger må tarmene tømmes per dag
10 delikate, men viktige fakta om stolen Abonner
Vi besøker alle toalettet, og selv om dette ikke er et tema for et middagsfest, må vi noen ganger ta en titt på hva vi vanligvis prøver å skylle raskt ned på toalettet. Eksperter understreker at det er viktig å vite informasjon om tarmbevegelser: hva er rart, hva er normalt, sunt eller ikke.
1. Hva består en stol av?
Vann utgjør ca. 75% av avføringen. Resten, som for oss ofte ikke lukter veldig hyggelig, er en blanding av cellulose, døde og levende bakterier, andre celler og slim. Oppløselig fiber i matvarer som bønner og nøtter bryter ned under fordøyelsen og danner en gellignende substans som blir en del av avføringen.
På den annen side er produkter med uoppløselig fiber, som mais, havrekli og gulrøtter, vanskeligere å fordøye, noe som forklarer hvorfor de går nesten uendret.
2. Fargeforhold
Som du kanskje har lagt merke til, kan fargen på avføringen variere avhengig av maten du spiser og andre faktorer. Så, beets kan føre til at stolen blir rød og grønne bladgrønnsaker - gi en grønn fargetone. Også, noen medisiner kan forårsake hvite eller leire avføring. Vær forsiktig hvis stolen blir svart. Selv om dette kan være et helt ufarlig fenomen, for eksempel en følge av tilskudd med jern eller aktivert karbon, kan en mørk farge også indikere blødning i det øvre gastrointestinale området.
3. Form gjelder også
En ideell stol kommer ut i form av en buet logg, i stedet for å falle fra hverandre. Dette skjemaet, i motsetning til typen av pebbles, er resultatet av forbruket av fiber, som gir stolen volum og fungerer som en slags limemiddel.
Tynne avføring kan være et tegn på tarmkreft, noe som begrenser åpningen gjennom hvilken avføringen passerer.
4. Nese ber om problemet
Avføringen lukter ikke veldig hyggelig, men en spesielt skarp avføring lukt er ofte et tegn på infeksjon. Awfully smelling avføring er en bivirkning av fordøyelsesbesvær forårsaket av Giardia, som ofte kan plukkes opp ved svømming i innsjøer. Det kan også være et tegn på ulcerøs kolitt, Crohns sykdom og cøliaki.
5. Det som er normalt er relativt relativt.
Går du på toalettet samtidig hver morgen, eller kan du ikke gå "stor" i flere dager? Alt dette er normalt. Det viktigste er hvor konstant modusen din er. En sterk reduksjon i tarmbevegelsens frekvens kan skyldes forandringer i kostholdet, for eksempel et lavere inntak av fiber. Andre faktorer som påvirker avføring forekommer blant annet gastrointestinale sykdommer, hypertyreoidisme og kolonkreft.
Kulturelle forskjeller spiller også en rolle. For eksempel, folk som bor i landene i Sør-Asia er mye mer sannsynlig å gå på toalettet for stort behov enn for eksempel briterne, som forklares av forskjeller i ernæring. I gjennomsnitt forlater en person ca 150 gram ekskrement per dag, som er ca 55 kg per år.
6. Diaré er en fartsstol.
Mat fordøyelsen tar fra 24 til 72 timer. På denne tiden, maten du har spist passerer gjennom spiserøret i magen, deretter inn i tynntarmen, tykktarmen og ut gjennom anusen.
Diaré eller diaré er et resultat av avføring som går for fort gjennom tykktarmen der det meste av vannet er absorbert. Flytbare avføring kan skyldes mange faktorer, inkludert gastrisk virus og matforgiftning. Det kan også være et resultat av matallergier og intoleranser, som for eksempel laktoseintoleranse.
7. Stolen skal synke
Lytt til lyden som oppstår når en stol faller i vannet. Flytende avføring er ofte et tegn på høyt fettinnhold, noe som kan være et tegn på en malabsorpsjon som ikke absorberer nok fett og andre næringsstoffer fra maten du bruker. Det er ofte forbundet med cøliaki og kronisk pankreatitt.
8. Venting er normalt
Flatulens forårsaker forlegenhet, men det er resultatet av ufarlige bakterier som sprer mat i tyktarmen, og dette er en helt sunn prosess. Tarmene våre er fylt med bakterier som frigjør gass som biprodukt av fordøyelsen. Kroppen vår absorberer noe av dette, og resten frigjøres utenfor. Det normale er utslipp av gasser fra 10 til 18 ganger om dagen.
9. Lesing på toalettet er ikke en veldig sunn vane.
Studier har vist at jo mer tid du bruker på toalettet, spesielt mens du leser, jo mer sannsynlig vil du utvikle hemorroider eller dilaterte blodkar rundt anusen. Jo lenger du sitter, jo mer press anus gjennomgår. Det kan også begrense blodstrømmen til analområdet, noe som forverrer hemorroider.
Ofte fører dårlig næring med fiber til forstoppelse og forekomsten av hemorroider.
10. Telefonen din kan bli utskilt.
Vask hendene godt etter bruk av toalettet, eller stolen vil flytte til andre gjenstander. I en nylig studie fant forskerne at hver sjette telefon er dekket av en fekal masse som kan spre E. coli.
Siden vi bærer mobiltelefoner overalt hos oss, spesielt hvor vi spiser, E. coli, som har flyttet til tallerkenen din, kan spille en rolle i spredning av infeksjon.
Liker innlegget? Støttefakta, klikk:
Hva skal være en vanlig avføring?
Vanligvis bør avføringen være brun og myk (konsistens av tannkrem) og 10 til 20 cm lang
Hva kan vår stol fortelle oss om helsen vår? Våre avføring kan fortelle mye om hva som skjer i kroppen. Når tarmene og kroppen er sunne, er avføring vanlig. Hva skal være en vanlig avføring? Umiddelbart vil jeg advare at hvis du feirer av og til (svært sjelden!) Uvanlige og usunde avføring, så har du ingenting å bekymre deg for. Men hvis symptomene på usunn avføring blir vanlige, er det nødvendig å konsultere en lege og utføre tilleggstester.
Hva er vanlig avføring?
Vanligvis bør avføringen være brun og myk (konsistens av tannkrem) og 10 til 20 cm lang. Prosessen med avføring bør være lett, uten spenning. Ikke alle avvik fra denne beskrivelsen skal være en alarm for deg. Ofte er endringer i avføring forbundet med endringer i kosthold og livsstil. Rødbete kan gi avføring en rød farge, mens fettstoffer gjør det mykt, foul-luktende og pop-up.
Fecale egenskaper
Du bør kunne selvstendig vurdere slike karakteristika av avføring som farge, form, lukt, tekstur og oppdrift.
Rød farge avføring. Hvis den røde fargefargen ikke kan skyldes mat eller matfargestoffer, kan dette være et tegn på blødning i tarmens underdel. Folk er mest redd for tarmkreft, men i de fleste tilfeller er tilstedeværelsen av blod i avføringen grunnet hemorroider eller divertikulitt.
Grønn farge avføring. Grønn er fargen på galle. Hvis avføringen beveger seg gjennom tarmene for fort, har gallen ikke tid til å bytte til brun. Den grønne fargen på avføring kan også være en konsekvens av å ta antibiotika og jerntilskudd; spise klorofyllrike greener eller kosttilskudd som spirulina, chlorella og hvetegress. Mer farlige årsaker til grønne avføring er Crohns sykdom, irritabel tarmsyndrom eller cøliaki.
Gul farge avføring. Plutselig utseende av gulaktig avføring kan være et tegn på infeksjon. Denne fasen av avføring kan også indikere dysfunksjon av galleblæren (ikke nok galle, noe som resulterer i et overskudd av fett).
Hvit farge avføring. En blek, leireaktig eller hvit avføring kan være et tegn på mangel på galle på grunn av obstruksjon av galdeveiene. Årsaker kan være gallestein, hepatitt, bakteriell infeksjon, pankreatitt, levercirrhose og kreft. Men hvis du nylig hadde en røntgenstudie ved hjelp av barium, kan den hvite fargen være et resultat av bruk av dette stoffet.
Svart farge avføring. Svarte eller mørkegrønne avføring kan indikere blødning i tarmens øvre del. Men oftere er denne faren av avføring en konsekvens av å spise jern eller visse matvarer (mørke grønnsaker eller for mye kjøtt).
Form av avføring
Tynn (som en blyant) avføring. Denne form for avføring kan signalere tilstedeværelsen av en obstruksjon i tarmens underdel eller eksternt trykk på tyktarmen (for eksempel på grunn av en neoplasma). En koloskopi må utføres for å utelukke kolonkreft.
Liten og hard cal. Dette er et tegn på forstoppelse, som ofte skyldes en utilstrekkelig diett som mangler fiber. Bruk mer fiberrike matvarer, trene og ta psylliumskall eller linfrø for å forbedre tarmmotiliteten.
Overdreven myk avføring som klemmer seg på toalettet. Hvis kroppen din ikke absorberer oljen riktig, så er det lignende endringer i konsistensen av avføring. Du kan til og med legge merke til dråper olje som flyter på toalettet. Det kan også være problemer med bukspyttkjertelen (sørg for å sjekke tilstanden!).
Phlegm i avføring. Tilstedeværelsen av mucus i avføring er normal. Men hvis du merker at det er for mye slim i avføringen, kan dette være et tegn på betennelse, Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt.
Andre avføringskarakteristikker
Den ubehagelige lukten av avføring er oftest forbundet med typen mat du har brukt nylig. Den ubehagelige lukten av avføring kan også skyldes visse medisiner eller være et symptom på betennelse. Hvis det er brudd på matabsorpsjon i tilfelle av Crohns sykdom, cøliaki og cystisk fibrose, kan det også føre til en ubehagelig lukt av avføring.
Pop-up avføring. Å ha bare dette symptomet er ikke en grunn til bekymring. Avføring kan flyte uavhengig av mengden gasser som finnes i den. Pop-up, foul-lukter og oljeaktig avføring kan være et symptom på et brudd på næringsopptaket. Dette medfører ofte en rask reduksjon av kroppsvekten.
Pass på å ta hensyn til egenskapene til avføring. Hvis du vet hva vanlig avføring skal være, vil du kunne legge merke til farlige endringer i farge, konsistens, lukt etc.
Hvor ofte skal avføring oppstå?
For hver person er preget av en individuell frekvens av avføring. Som regel regnes det fra tre tarmbevegelser en dag til tre i uken som normal. Det er mange faktorer som midlertidig kan påvirke tarmbevegelsens frekvens (dens motilitet) og er ikke en grunn til bekymring. Kosthold, reise, medisiner, hormonelle svingninger, søvn, mosjon, sykdom, kirurgi, fødsel, stress - disse er bare noen av faktorene som kan påvirke tarmmotiliteten. Du bør også være oppmerksom på hvordan du skal passere avføring og vannlating. Overdreven innsats i gjennomføringen av disse fysiologiske prosessene kan signalere problemer i kroppen.
Hva kan gjøres for å forbedre tarmmotiliteten?
For å forbedre hyppigheten av avføring, må du følge visse regler.
Følg et sunt og balansert kosthold. Pass på at du spiser nok frisk frukt og grønnsaker, som er de beste kildene til fiber. For å øke fiberinntaket kan du legge til psylliumfrøskall og ferskt linfrø til kostholdet ditt.
Unngå bearbeidede matvarer og matvarer som inneholder mye sukker (spesielt kunstige søtningsmidler) og kjemiske tilsetningsstoffer.
Opprettholde en sunn intestinal mikroflora ved å konsumere slike probiotiske produkter som pickles, surkål, kombucha, yoghurt, etc. Det er spesielt viktig å gjenopprette tarmmikroflora etter et behandlingsforløp med antibiotika. Hvis kostholdet ditt inneholder små probiotiske produkter, ta ekstra probiotiske kosttilskudd.
Drikk rikelig med vann og unngå dehydrering.
Trene daglig.
Du kan også lære å rense endetarmen.
Vel, vi er med deg og ble kjent med egenskapene til avføring. Nå vet du hva en vanlig avføring bør være. Hvis du plutselig oppdager en endring i farge, formen av avføring, vær våken. Spesielt farlig er tilstedeværelsen av blod i avføring og tynn lineær avføring, siden disse egenskapene kan være symptomer på kreft. Hvis avføring er grønt eller det er mye slim i det, kan dette tyde på brudd på mikroflora og tarmbetennelse. I disse tilfellene, et presserende behov for å konsultere en lege. Hvis du oppdager at avføringen din i lang tid er forskjellig fra hvordan det skal være normalt, bør du også konsultere en lege.
Hyppige avføring hos voksne: symptomer på sykdom
Hos små barn anses tidlige avføring med normal konsistens og farge å være et tegn på en sunn tilstand. I prinsippet er det også i voksne i avføring mulig å identifisere visse sykdommer eller til og med patologiske forhold, spesielt hvis det er hyppig avføring hos en voksen som kanskje ikke gir noen ubehag for personen i det hele tatt. Hver person prøver å se tarmbevegelsene sine, men hvor ofte går det å gå på toalettet i store mengder og når er det nødvendig å begynne å bekymre seg?
Funksjoner i fordøyelseskanalen til noen mennesker
Unge foreldre er glade når babyen popper etter hvert måltid, men for voksne tyder slike hyppige tarmbevegelser ikke på en normal tilstand og er sannsynligvis et tegn på visse patologiske forhold hos en person.
Det er normalt å ha en avføring per dag, to tarmbevegelser er tillatt for en bestemt kroppsvekt, eller når en person spiser mye mat som har en avføringseffekt eller inneholder store mengder fiber. Dette handler ikke om diaré.
Noen ganger med utilstrekkelig produksjon av enzymer, kan en voksenes avføring også forekomme flere ganger om dagen, oftest flere timer etter et måltid. Dette indikerer at intestinene er umulige å helt nedbryte fett, proteiner og karbohydrater. Med god metabolisme kan avføringsfrekvens også være mer enn 1-2 ganger, men avføringen bør ikke forandre den normale tilstanden for konsistens, farge, lukt etc. I alle fall er det nødvendig å konsultere en lege-gastroenterolog og passere visse tester for de samme enzymer og andre indikatorer.
Patologiske forhold som forårsaker hyppige avføring
Men å gå på toalettet 5 eller flere ganger om dagen er ikke lenger normalt, og det er viktig at en spesialist skal opptre med slike klager. Hyppige avføring hos en voksen kan være et symptom på følgende sykdommer eller tilstander:
- Crohns sykdom i tykktarmen;
- kolitt av forskjellig opprinnelse;
- salmonellose;
- dysenteri;
- hypertyreose;
- dysenteri;
- tarm tuberkulose;
- sykdommer i leveren og / eller galdeveiene;
- kreft i tykktarmen eller endetarmen.
Alle disse tilstandene og sykdommene er ikke bare ledsaget av hyppige tarmbevegelser, men også ved endring i farge, lukt, utseende, tekstur etc.
Det sier seg selv at hyppig flytende avføring er diaré, som kan oppstå som følge av en rekke andre sykdommer, blant annet på grunn av tarmdysbiose, som umiddelbart må begynne å helbrede.
Hvis kroppen ikke produserer nok gallsyrer, øker frekvensen av avføring også i løpet av dagen. I dette tilfellet endrer stolen sin farge til blek, og dens tekstur blir oljeskinnende. Hvis denne tilstanden er ledsaget i lang tid, kan synet bli svekket om kvelden, det er økt skjørhet av beinene og blødning av anus. Alt dette er en bekreftelse på duodenal patologi, sykdommer i leveren og galdeveiene.
I tilfelle avvik fra normen i avføring og forverring av den normale tilstanden av velvære, er det nødvendig å konsultere en lege, og det anbefales under ingen omstendigheter å selvmedisinere.
Ideelt sett bør en avføring i en sunn voksen foregå daglig og samtidig. Sammen med dette ser moderne verdensmedisin avføring fra 3 ganger om dagen til 3 ganger i uken som normen.
Derfor, hvis en person går på toalettet, for eksempel hver annen dag, er det på ingen måte ansett for å være forstoppet. Ifølge et symptom er det ikke mulig å diagnostisere diagnosen i prinsippet - dette bør gjøres av en kvalifisert fagperson som har en rekke fakta om pasienten og hans sak.
Dessverre er de moderne realitetene i det post-sovjetiske rommet slik at folk konkluderer med egne sykdommer alene, og enda verre, de selvmedisinerer, hvilket ikke er tillatt, fordi i halvparten av tilfellene det gjør skade i stedet for godt. Derfor, hvis du har problemer med tarmbevegelser, bør du snart gå til sykehuset, og ikke gjøre diagnoser for deg selv, og spesielt ikke foreskrive en behandling, ikke ta avføringsmiddel. Faren for dette ligger i det faktum at langsiktig ukontrollert inntak av avføringsmidler kan føre til alvorlige komplikasjoner.
I denne artikkelen diskuterer vi stolen, hvor ofte og når en person som er i orden med helse, bør skremme. Så la oss snakke om et så stengt og sensitivt emne som å gå på toalettet i stor.
Til tross for at det ser ut til å være et ganske personlig aspekt av livet, må vi snakke om det annerledes, vår restraint i å snakke om det kan føre til helseproblemer.
Undersøkelser fra Helsedepartementet viste at mange av oss føler seg ubehagelig når de blir spurt om å gå på toalettet, så vi forteller ikke legen dersom noe plager oss.
Så la oss snakke om det. Hvor ofte gjør du dette? Hvor mange ganger om dagen er det normalt å gå på toalettet?
Noen mennesker gjør det en gang om dagen, andre gjør det tre ganger om dagen, og andre gjør det bare noen ganger i uken. Kan alle disse avføringene bli normale? Hvordan kan du fortelle om du skal på toalettet nok eller ikke nok?
Gastroenterologer svarte alle disse ekstremt viktige helsespørsmålene, samt noen andre, ikke mindre interessante spørsmål:
Hvorfor avfekter vi?
Intestinal aktivitet er nødvendig for livet for å bli kvitt kroppsavfall. Så tykktarmen utfører følgende funksjoner:
- Suger vann fra flytende avfall og gjør det til fast avfall og leverer det til underdelen (endetarm);
- Endetarmen virker som et oppbevaringsorgan og gir avføringen på riktig tidspunkt.
Hvor mye trenger vi å skape?
En voksen kan ha fra 1 til 3 avføring per dag, som er normen. Det er verdt å konsultere lege dersom du har redusert drastisk eller tvert imot økt antall besøk på toalettet.
Så det kan være mange grunner til hyppigere tarmbevegelser. For eksempel kan vi snakke om matforgiftning (gastroenteritt), for mye alkohol, en plutselig forandring i ernæring (for mye fiber), matintoleranse (for eksempel laktoseintoleranse).
I tillegg kan det være et tegn på cøliaki (glutenintoleranse). Noen legemidler, som laksemidler eller antibiotika, kan også forårsake irritabel tarmsyndrom, angst eller stress, tarmbetennelse (Crohns sykdom eller kolitt), og til og med kreft i tarmene.
Konsistensen av fæces er også viktig, for eksempel om kroppen vår produserer formede avføring eller væsken / halvformet avføring.
Vanlig betegnelse som brukes for utilstrekkelig tarmbevegelse er forstoppelse. Dette er når du går på toalettet mindre enn tre ganger i uken, gå på toalettet hardt, mens du har tørr og hard avføring, en følelse av at du ikke gikk for langt nok.
Det kan være mange årsaker til dette, inkludert utilstrekkelig forbruk av væsker og fibre, immobilitet (for eksempel etter operasjon), medisiner, inkludert visse smertestillende midler i morfin-gruppen, svake bekkenmuskler (for eksempel hos eldre), graviditet, skjoldbrusk sykdom eller tarmkreft. Alt dette kan føre til forstoppelse.
Normal avføring og endringer. Hvordan sette opp en stol
Normal avføring hos en voksen
Normal avføring hos en voksen person viser god fordøyelsessystem ytelse. Dette kan høres ut som en vits, men for å holde oversikt over helsen din, må du også kunne finne ut hva poeten skal være normal, og hva forandringene i stolen betyr. Men hvor mange av oss er klar over hva som skal være avføring av en voksen person? Først av alt, bør vi være interessert i:
- Tarm tømming frekvens
- Form av avføring
- Farge avføring
Hvor mange ganger går de på toalettet?
Tarmtømming er en full tur til toalettet på dagen da en person ikke føler seg delvis, men full tarmtømming. Noen ganger er det hyppig avføring. Ofte oppstår avføring 2-3 ganger om dagen. Dette antyder at en persons metabolske prosesser skjer raskere, eller han forbruker mat som har en naturlig avføringsvirkning. Hyppigere tarmbevegelser (mer enn 3 ganger daglig) indikerer at du har møtt diaré, som vi vil diskutere nedenfor.
Det er en oppfatning at tarmen tarmen hver dag er normal, men dette er et kontroversielt problem. Tømming av tarmene er den beste måten for kroppen å kvitte seg med giftstoffer, syrer og andre uønskede stoffer som kan samle seg inne, så ideelt bør denne prosessen oppstå daglig.
Hva er avføringen? Form av avføring (Bristol skala)
Type 1 Type 2 Type 3 Type 4 Type 5 Type 6 Type 7
Riktig dannet er vanlig avføring en garanti for at prosessen med å fordøye mat og assimilere næringsstoffer, samt å fjerne giftstoffer og annet avfall, oppstår uten forstyrrelser. Bristol feces skala gir en ide om hva som skal være avføring av en sunn person.
Type 1: Vannstoler uten rusk
Type 2: Fuzzy "fuzzy" stol med revet kanter
Type 3: Myke dråper med klare, revet kanter (kom ut med letthet)
Type 4: Glatt og myk pølse
Type 5: Som en pølse, men sprukket på overflaten.
Type 6: Pølseform, men knobb og klumpete
Type 7: Separate små klumper, små baller som kommer ut med vanskeligheter
Det beste alternativet er type 4. Ideell pølseformet avføring kommer lett ut og lukter som overfruktig frukt enn noe forferdelig. Avføringen skal skje lett og forsiktig synke ned i vannet.
- Hvis avføring er dårlig vasket av toaloveggene, er det ingen overcooked fett i den.
- Hvis avføring ikke synke - eller mange gasser, eller fiber, eller ikke absorbert fett.
- Hvis faller skarpt og med sprut - mangel på kostfiber.
Type 5 er bedre enn type 2 og 3. Diaré er vanskelig å kontrollere og årsakene er noen ganger ikke så lett å eliminere. Når diaré ikke absorberes i kroppen, er de nødvendige næringsstoffene.
- Pulpy avføring kan indikere inflammatoriske prosesser i tarmen, svekket absorpsjon.
- Skummende avføring - gjæringsprosesser i tarmen.
- Hilly avføring kan snakke om utilstrekkelig vanninntak.
Hvilken farge skal avføring? Farge avføring
Husk at noen matvarer og matfarger kan forandre fargen på avføring.
- Normal cal har en middels og mørk brun farge.
- Hvis stolen er svart, kan det være et resultat av forbruket av currants, blåbær. Eller det får blod i øvre tarmkanalen - i dette tilfellet må du se lege.
- Beet gjør fargen på avføring rødlig.
- En stor mengde grønngrønn.
- En gulrot og en stor mengde beta keratiner gjør det oransje.
- Den gråhvite farge av avføring snakker om et slikt brudd, som ikke strømmen av galle inn i tarmene.
- Grønne avføring kan oppstå som følge av å ta antibiotika, jerntilskudd. Hvis den grønne fargen på avføring ikke er relatert til å ta mat og medisiner, er årsaken dårlig fordøyelse. Hvis fordøyelsesprosessen foregår for fort, har gallen ikke tid til å bli behandlet sammen med maten og farger avføringene i grønt.
Løse avføring. Hva å gjøre
Hvis du har myk, for ofte, løs avføring i lang tid, indikerer dette en funksjonsfeil i mage-tarmkanalen. For å bli kvitt diaré, må du forstå årsaken til forekomsten. Prøv å styrke stolen med mat som er festet. Disse er umodne bananer, applesauce, ris, fett kjøtt, kjøttkraft, muffins, potetmos.
Et utmerket hjemmemedisin for diaré er svart pepparkorn. Ta avhengig av kroppsvekt, 10-15 ting og svelg, vask ned med vann.
Når diaré varer mer enn tre dager eller det er blod i det, må du konsultere lege og foreta en detaljert analyse av avføring.
Intestinal forstoppelse
Hvis avføringen din er for sjelden og hard på en kontinuerlig basis, er det bare nødvendig å konsultere en lege. I tilfelle av sjeldne manifestasjoner, må du drikke mer vann, spise mer grønnsaker, legge til diettmat som gir en naturlig avføringsvirkning. Vel hjelp plommer, aprikoser, rå courgetter, rødbeter, vegetabilske oljer, svisker. Hvis stolen ikke var et par dager, er det bedre å gjøre en enema.
Hvordan sette opp en stol i en voksen
1. Sett på toalettet!
Toaletter - en relativt ny oppfinnelse av menneskeheten. Bare å sitte på toalettet som på en stol er ikke det beste alternativet for å gjøre dine store ting. På bildet ser du at i en slik stilling er endetarm klemt, noe som tvinger oss til å gjøre anstrengelser under avføring, enn vi legger press på rektalårene. Dette kan føre til konsekvenser i form av hemorroider og andre sykdommer.
Fra det anatomiske korrekte synspunktet må en person tømme tarmene på kortene. Men vi lever i en moderne sivilisasjon, og vi kommer ikke til å kvitte seg med toalettskåler, så du kan prøve litt for å gjøre det mer riktig. Du kan sette føttene på en liten ås. Tanken er å løfte bena slik at stillingen er nær den hakkende posisjonen, når beina ikke er skarp vinkelrett mot kroppen.
2. Planlegg
Skriv inn det daglige morgenritualet for å sitte på toalettet i ca 15 minutter hver morgen. Prøv å slappe av på dette tidspunktet, du kan lese noe. Så du vil lære kroppen din å bli kvitt avfall hver dag og kunne etablere en vanlig stol.
3. Drikk mer væsker.
Kroppen trenger vann for alle systemer generelt, spesielt tykktarmen, er det nødvendig for dannelsen av en stol, som er 75% av den. Folk som får nok væske er mindre utsatt for forstoppelse og har vanlige avføring.
4. Mer bevegelse!
Alle vet at en stillesittende livsstil gir liten helsemessig fordel, og en person trenger mer bevegelse og fysisk anstrengelse, blant annet for å få et godt toalett og ha en vanlig avføring.
5. Selvfølgelig, riktig ernæring!
Vi prøver å spise naturlig mat. Hver dag trenger du å spise nok grønnsaker, fordi de inneholder riktig fiber, forbedrer fordøyelsen og støtter vanlig avføring, vegetabilske oljer, økologisk kjøtt, egg og meieriprodukter.
Hva anses en vanlig avføring hos en voksen?
Hver av kroppen vår fungerer på sin egen måte. En persons avføring er avhengig av kosthold og helse. I denne artikkelen vil vi snakke i detalj om hva som anses som en vanlig stol.
Antall tarmbevegelser
ok.png
For en voksen anses normal avføring å være uten langvarig belastning 1 gang på 1-2 dager eller 2 ganger daglig. Etter tarmbevegelsesprosessen er det en følelse av komfort og fullstendig tømming av tarmene, og trangen forsvinner helt. Enkelte ytre omstendigheter - hvilemodus, en forandring av den vanlige situasjonen, behovet for å bruke skipet, være i et samfunn av fremmede - kan redusere eller øke frekvensen av denne prosessen.
no.png
Fravær av tarmbevegelse i 3 dager (forstoppelse) eller svært vanlige avføring regnes som avvik fra normen - opptil 5 ganger om dagen eller mer (diaré).
Daglig mengde avføring
ok.png
Med et blandet diett kan den daglige mengden av avføring variere mye. Den gjennomsnittlige figuren er om lag 150-400 g. Det skal bemerkes at ved å konsumere hovedsakelig vegetabilsk mat, kan mengden av avføring øke, og animalsk mat kan reduseres.
no.png
En signifikant økning eller reduksjon i avføring er en slags alarm. Hovedårsakene til poly (fecal) inkluderer:
- forstyrrelse av fordøyelsen i tynntarmen;
- å spise store mengder fiber;
- økt peristalsis, hvor næringsstoffer fra mat ikke har tid til å bli fullstendig absorbert på grunn av sin for hurtige bevegelse gjennom tarmene;
- Tilstedeværelsen av kronisk pankreatitt, på grunn av hvilken det er en reduksjon i eksokrine funksjon i bukspyttkjertelen (proteiner og fett er ikke fullstendig fordøyd);
- for liten mengde galle som kommer inn i tarmen (på grunn av kolelithiasis, cholecystitis, etc.).
Hovedårsakene til å redusere mengden av avføring er:
- utbredelse av lett fordøyelig mat i rasjonen;
- reduserer mengden mat spist;
- Forekomsten av forstoppelse, der, på grunn av langvarig oppbevaring av avføring i tyktarmen og maksimal absorpsjon av vann, reduseres volumet av avføring.
Ekskresjon av avføring og svømming i vann
ok.png
Vanligvis bør avføringen lett separeres.
no.png
Hvis avføring ikke synker og er svært dårlig vasket av, kan dette tyde på at det inneholder en stor mengde ufordøyd fett eller mange gasser akkumuleres.
Farge avføring
ok.png
Normalt, med blandet diett, avføring er brun.
no.png
Mørkbrun avføring kan indikere tilstedeværelse av brudd på prosessen med fordøyelse i magen, kolitt, putrefaktiv dyspepsi. Også denne farge dominerer med forstoppelse og kjøtt dietter.
Lysebrun er observert med økt intestinal motilitet, overholdelse av melke-vegetabilsk diett.
Oransje bemerkes ved bruk av beta-karoten og produkter med høyt innhold (for eksempel gresskar, gulrøtter, etc.).
Rødaktig farge skjer når blødning fra undertarmen (med analfissurer, hemorroider, ulcerøs kolitt, etc.), samt bruk av rødbeter.
Grønn farge observeres når den brukes i store mengder sorrel, spinat, salat, med økt intestinal peristaltikk eller tilstedeværelse av dysbiose.
En lys gul avføring indikerer en svært rask gjennomføring av avføring gjennom tarmseksjonene.
Svart farge - når du tar aktivert karbon- og vismutpreparater, spiser blåbær, bønner, med blødning fra det øvre GI-systemet (cirrhosis, peptic ulcer, colon cancer), svelger blod under lunge- eller neseblødning.
Grønn svart avføring kan oppstå når du tar jerntilskudd.
En gråhvit avføring antyder at svært liten galle kommer inn i tarmene, eller det går ikke inn i det hele tatt (akutt pankreatitt, gallekanalblokkering, levercirrhose, hepatitt, etc.).
Konsistens (tetthet) av avføring
ok.png
Stolen er normalt myk og dekorert. Avføringen må være 70% vann, 30% matrester fra behandlet mat, desquamated tarmceller og døde bakterier.
no.png
Tilstedeværelsen av patologi er indikert av væske, skum, oljeaktig, pulpy, semi-fluid, overdreven tett eller grovformet avføring.
- Pulpy avføring - med økt peristalsis, betennelse eller økt sekresjon i tarmene.
- Veldig tett "sau" avføring - observert med spasmer og tarmsykdom, forstoppelse.
- Olje - blir observert i sykdommer i bukspyttkjertelen, en skarp nedgang i galleflyten i tarmen.
- Plaza-lignende eller leire avføring er overveiende grå i farge - med en stor mengde ufordøyd fett.
- Væske - det er kjent med den akselererte passasjen av fecale masser, svekket absorpsjon eller prosessen med å fordøye mat i tynntarmen.
- Skummet - blir observert når fermenteringsprosessene i tarmen hersker over resten.
- Væskekonsistensen av avføring og rask avføring kan indikere tilstedeværelse av diaré.
- Væske-mush eller vannaktig avføring kan være med for mye vannforbruk.