Hva slags kosthold å holde med GERD

I nærvær av gastroøsofageal reflukssykdom, det er, GERD, er det viktigste aspektet av behandling at man holder seg til kostholdet og spiser mat som er på den tillatte listen. De rettidige korrigerende tiltakene som er tatt for å justere menyen, forhindrer ikke bare de mest truende symptomene, men hindrer også risikoen for mulige komplikasjoner.

Trenger jeg en diett

Er det nødvendig å følge en diett med GERD? Selvfølgelig. Riktig ernæring er en unik behandlingsmetode basert på normalisering av funksjonene i alle organer i fordøyelsessystemet, noe som vil hjelpe ikke bare med å helbrede sykdommen helt, men også for å forhindre risikoen for tilbakefall.

Produkter som må inkluderes i pasientens rasjon for hver dag er ganske forskjellige og mettet med nødvendige vitaminer og sporstoffer, noe som gjør det ikke bare mulig å eliminere årsaken til sykdommen, men også for å forbedre fordøyelsen, samt forbedre immuniteten betydelig.

Når det gjelder utarbeidelse av riktig og riktig kosthold i en uke eller en dag, er det først og fremst nødvendig å konsultere legen din, hvem som bestemmer egnede produkter for å spise basert på pasientens generelle tilstand, samt hans individuelle fysiologiske egenskaper.

De grunnleggende prinsippene for ernæring

Et viktig aspekt ved utarbeidelsen av det daglige dietten i nærvær av GERD er metoden for matlaging. For eksempel bør man ikke spise mat tilberedt ved steking eller baking. Når det gjelder de andre prinsippene for sunn mat, kan i dette tilfellet nevnes følgende:

• Spise bør foregå i en fredelig atmosfære, i intet tilfelle bør ikke rush, ta brikkene på farten, da dette er en direkte måte å utse halsbrann. Hvert stykke må tygges grundig, og etter hovedmåltidet bør du unngå fysisk anstrengelse.
• Fastende, så vel som overeating, er hovedårsaken til utviklingen av mange sykdommer i fordøyelseskanaler, inkludert GERD. Det er bedre å spise flere ganger om dagen, og unngå mellomrom mellom måltider i mer enn fire timer.
• Mat bør være forskjellig variasjon. Monotont mat bidrar ikke bare til behandling, selv om det er svært nyttig, men henger også inn i moralene til pasienten.
• For behandlingsperioden skal krydret mat, all slags krydder og krydder, samt planter som forårsaker økt produksjon av magesaft, som løk, hvitløk og pepper, helt utelukkes fra kostholdet.

• Det er umulig å spise om natten, da det provoserer halsbrann angrep i forbindelse med adopsjon av en horisontal stilling av en person. Middagen skal være senest et par timer før sengetid, og maten skal ikke bare være lett, men også være godt absorbert av kroppen.
• Til tross for det ovennevnte forbudet, i disse tilfellene, hvis umiddelbart før du går i seng, er det en akutt følelse av sult, er det tillatt å spise lett yoghurt, eller drikke noe annet meieriprodukt, der det ikke finnes frukt og andre smaksadditiver.
• Det anbefales å lage noen produkter utelukkende ved damping. Denne metoden for behandling gjør det ikke bare mulig å bevare alle smakkvaliteter av mat, men også innholdet av vitaminer i den, samt andre sporstoffer.
• Etter vellykket behandling av GERD anbefales det å følge de grunnleggende retningslinjene for å ta visse matvarer. Det er tillatt å utvide det daglige dietten, men litt mat, som bidrar til manifestasjonen av de viktigste symptomene på sykdommen.

Tillatte produkter

Følgende er nyttige produkter som er tillatt for GERD:

• Magefett av noe slag, magert kjøtt. Samtidig er det ønskelig å ekskludere svinekjøtt og lam på grunn av høy metning av fett.

• Eventuelle meieri og gjærte melkprodukter. Imidlertid bør cottage cheese og rømme med høyt fettinnhold ikke bli misbrukt.
• Du kan spise brød i små mengder. Imidlertid bør klietsorter samt andre melprodukter utelukkes.
• Noen grønnsaker og frukt. I dette tilfellet bør det bemerkes at de bør forbrukes utelukkende etter varmebehandling, for eksempel i form av potetmos.
• Alle slags frokostblandinger, samt pasta. Det er best å spise flytende grøt laget av fersk melk.
• Vegetabilske oljer av noe slag er også tillatt, men beløpet bør begrenses til 20 gram per dag. Det er best å gi preferanse til olivenolje, da den inneholder en stor mengde vitaminer og næringsstoffer, samt bedre absorbert av kroppen.
• Egg i mengder som ikke overstiger to på en dag.

Forbudte produkter

Det er også en viss liste over matvarer som bør konsumeres i et minimum, eller utelukkes fra kostholdet, da inntaket av slik mat kan provosere en forverring av GERDs forløb:

• Brød og melprodukter tilberedt med fullkornsmel. Store partikler av korn som finnes i slike produkter kan skade slimhinnene i spiserøret.
• Fett kjøtt og fisk. I total mengde bør innholdet av animalsk fett i retter som spises på dagen ikke overstige sytti til åtti gram.
• Sjokolade og alle slags søtsaker. Unntaket i dette tilfellet er konfekt, tilberedt på grunnlag av naturlige ingredienser, som for eksempel godteri, marshmallow, mousse.
• Kullsyreholdige drikker, både søte og diett, samt alkohol i alle mengder.
• Retter tilberedt ved steking ved hjelp av en stor mengde olje.

Generelle anbefalinger

I nærvær av en slik sykdom som GERD spilles en viktig rolle ikke bare av typen og kvaliteten på produktene som blir spist, men også av metodene for deres fremstilling. Det er flere grunnleggende prinsipper for riktig ernæring, som bør følges på et hvilket som helst stadium av sykdommen:

• Mat bør ikke være kaldt, eller tvert imot, for varmt. Slike matvarer kan forårsake spasmer i spiserøret, som er ledsaget av problemer med å svelge, samt en følelse av koma i halsen.
• Den mest optimale drikken, som må konsumeres i ubegrensede mengder i behandlingsperioden, er vanlig kokt eller passende renset vann.
• Supper, samt andre retter tilberedt på basis av fettbuljong, samt melprodukter som inneholder kli, bør utelukkes. Et slikt tiltak skyldes det faktum at slik mat fremkaller en økt produksjon av magesaft.

Eksempelmeny

GERD er en sykdom som krever meget lang behandling, noe som betyr at man ikke bare tar medisiner foreskrevet av en lege, men også holder seg til en bestemt diett. Dagens diett av pasienten bør inkludere den optimale mengden proteiner, fett, karbohydrater, samt vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppens fulle funksjon.

En prøvemeny i syv dager av en person med GERD kan se slik ut:

• Som du vet, er det første måltidet viktigst for kroppens fulle funksjon og lanseringen av metabolske prosesser. Følgelig bør frokosten være full og tilstrekkelig rikelig, for eksempel: ost og grøt, tilberedt på basis av fullmælk, gryte potetmos, gresskar eller courgette, omelett eller cottage cheese-souffel. De foreslåtte alternativene kan kombineres. Måltider kan fylles ut med en kopp te eller en infusjon basert på urter.
• I tilfelle av sykdommer i fordøyelsesorganene, bør man spise minst fem ganger om dagen. Følg derfor med på å delta på en annen frokost, samt ettermiddagste. Hovedretteren som kan brukes som en annen frokost inkluderer: ost med en liten mengde rømme, en salat med kokte grønnsaker, en gryte med grønnsaker og frukt.

• Lunsj skal inneholde nok protein og karbohydrater. For eksempel, i midten av dagen bør du spise supper, kjøttpotter med en sidefarge av noe korn, pasta eller grønnsaker. Du kan også skjemme deg bort med et glass te og en liten mengde tillatte søtsaker.
• Som ettermiddagsmat anbefales pasienten å bruke retter tilberedt på basis av meieriprodukter eller meieriprodukter. Det kan være en gryte, eller en ostemasse.
• Middagen skal være lys nok til ikke å skape tyngde i magen, og mettet slik at du ikke føler deg sulten før du går i dvale. Det er best å velge fisk, dampet, eller på grillen, så vel som eventuelle retter av grønnsaker.

Til tross for de ganske alvorlige begrensningene, er kostholdet for sykdommen svært bredt og variert. Med bruk av produkter som er inkludert i listen over tillatte, kan du tilberede mange sunne og smakfulle retter.

Fra følgende video kan du få mer informasjon om diett med GERD:

Ernæringsmessige egenskaper av GERD: Kosthold for gastroøsofageal reflukssykdom

Gastroøsofageal reflukssykdom, for korthet kalt GERD, er en ubehagelig dysfunksjon av spiserøret i sin symptomatiske manifestasjon. I klassifikasjonssystemet tilhører ICD-10 klassen av sykdommer i fordøyelsessystemet og har koden K-21.

Hvordan livet endres i gastroøsofageal reflukssykdom

Gastroøsofageal reflux er preget av hyppig og alvorlig halsbrann, bøyende fenomen, smerte i brystet og magen, bitter smak i munnen, hoste, oppkast og kvalme. Årsaken er at injeksjonen av syre fra magen til esophagus forårsaket av nedsatt sfinkterfunksjon. Over tid øker den økte surheten det myke vevet i mage-tarmkanalen, og før eller senere fører til betennelse i slimhinnene - esophagitt, erosjon og sår i dette spiserøret. Hvis tiden ikke begynner å behandle gastroøsofageal refluks, kan det forekomme forhøyede lesjoner.

Og viktigst i behandlingen - en diett med GERD med høy surhet. Og jo før du begynner å spise etter henne, desto større er sjansene for å gjenopprette velvære og eliminere behovet for konstante strenge restriksjoner på å spise.

Manifestasjoner av sykdommen forverrer klart livskvaliteten. Endrer ikke bare reaksjonen på mat. GERD på ikke-sår-scenen hindrer å få nok søvn, tillater ikke å bøye, forårsaker mange ubehagelige opplevelser i daglige aktiviteter.

Derfor er det nødvendig å revidere og om nødvendig endre livsstilen for å eliminere symptomene på denne sykdommen, og først og fremst er de relatert til ernæring i GERD:

• Ikke gå i seng så snart du har spist, og organiser ditt siste måltid minst 2 timer før sengetid.
• Det er bedre å spise oftere, men i små porsjoner - 5-6 ganger om dagen;
• ikke overeat, overeating kan øke belastningen på spiserøret og dette vil føre til super-burns - bruk en liten tallerken;
• sult er utelukket fordi det fører til forverring av halsbrann og andre symptomer;
• aggressive og sokogonny produkter (løk, hvitløk), juice, mange krydder må elimineres, mindre salt;
• på tidspunktet for opptaket av mat, ikke haste og finn en mulighet til å føle deg rolig, og etter en time også ikke vise fysisk aktivitet.

Det er noen flere tips som ikke er relatert til ernæring. For eksempel, under søvnen, ordne en høy stilling for hodet slik at den heves ikke mindre enn 15 cm over sengen. Prøv å slutte å røyke og få vekten tilbake til normal for din høyde og alder. Ikke bruk stramme belter og belter, ikke overbelast abdominale muskler.

De grunnleggende prinsippene for diett

Grunnlaget for dietten for GERD - et klassisk bord nummer 5. Selvfølgelig er det funksjoner. Målet med dietten er å gi indre vev med fred, til tross for at de regelmessig kommer i kontakt med frokost, lunsjer, middager og snacks. Derfor, under eksacerbasjon, er det nødvendig å umiddelbart eliminere alkohol og krydret, grov fiber, bør være veldig forsiktig med fettstoffer. Den ideelle matlagingen er damping, koking eller steking i ovnen, noe mat kan stewes.

Hvis vi snakker om antall kilokalorier, om nødvendig, reduser vekten, bør det daglige kalorier ikke overstige 2000-2200, uten problemer med vekt - 2100-2500. Dette er omtrent 350 gram. karbohydrat, 90 gr. proteiner, 80 gr. fett.

Det er nødvendig å utelukke tørre snacks, spesielt underveis. Du kan drikke vann fra væsker opp til 2,5 liter, og unntatt kaffe, juice med høy og middels konsentrasjon, sterk te, kvass, søt brus og mineralvann med gass. Samtidig er det mineralvann, som bare behandler manifestasjoner av halsbrann, kløe, men det skal være full uten gass. Anbefalte natrium-kalsiumklorid-arter, for eksempel "Borjomi".

Det er viktig! Mat og vann bør bare være varme! Temperatur 20-60 grader.

Om produkter for GERD

Hva ikke å spise

• supper - borscht, okroshka, buljong, kål suppe, sopp og veldig rik vegetabilske buljonger;
• fra grønnsaker - rogn, agurker, spinat, hvitkål, reddik, tomathud, sorrel, rogn, løk, noen syltet, salt, gjærte retter, sopp;
• fra frukt og bær - tranebær, bananer, citruses, generelt alle sure, umodne, fiberrike frukter;
• kjøttprodukter - kjøtt med for mye fettinnhold, røkt, hermetisert, and og gås;
• fra fiskeprodukter - saltet, røkt, hermetisert fisk;
• fra meieriprodukter - oster, melk med et fettinnhold på over 2%, meieriprodukter med høy surhet, som kefir eller ryazhenka, surkrem med høy prosentvis væske;
• stekt og kokt egg;
• fra groats - bygg, hirse, bygg og mais, erter, belgfrukter;
• hurtigmat;
• ketchup, ostesauser, pepperrot, sennep;
• bearbeidede produkter fra kjøtt, slakteavfall, pølser, frankfurters, pates, etc.
• bakeri - noe ferskt brød, noe rug, muffins, bladerdeig;
• nesten alle søtsaker, starter med sjokolade og godteri.

Kostholdsmåltider som kan spises med GERD

• søte frukter, spesielt pureed og kokte, bakt frukt, vannmeloner;
• compotes, kissel med melk;
• semolina, bokhvete, ris, havregryn, vermicelli;
• damp omelett;
• magert fisk og kjøtt, spesielt dampet og kokt;
• supper, supper med melk og grønnsaker på en svak buljong;
• foreldet hvetebrød, magertruller, tørre kjeks;
• nonfat melk, ikke-skarpe oster, acidophilus, cottage cheese, ikke veldig sur kefir, smør;
• poteter, rødbeter, gulrøtter, gresskar, courgetter, tomater av ikke-sure varianter (gul);
• fruktsauser, bechamel.

Hva kan jeg spise for GERD i små porsjoner og i fravær av kontraindikasjoner:

• dill, persille, kanel, vanillin;
• gelé, gelé, marshmallow, krem, honning, syltetøy uten syre, syltetøy, candy, candy kjeks;
• Kål med mild surhetseffekt (blomkål, brokkoli, etc.);
• 1-2 egg om dagen, kokt mykt.

GERD-menyen

Så, etter alle "bokser" og "det er umulig", er det på tide å gi et eksempel på hva som kan spises i form av en bestemt anti-reflux-meny, designet for 6 måltider, fra frokost til middag:

Breakfast. Steamed pudding og eggerøre eller mykkokte egg, kompot med tørre kjeks.

Andre frokost Vinaigrette eller hytteost, hvetebrød, yoghurt, buljonghopper.

Lunch. Suppepuré eller vegetarisk suppe med ris, bokhvete eller vermicelli, kokt kjøtt eller kylling, urtete med honning.

Te tid Du kan bare drikke kompot med kaker eller pastila eller spis ostegryter.

Middag. Bakt fisk eller fisk patties paret, urtete.

Andre middag Kefir, mager melk eller usøtet yoghurt.

Dette er bare ett av alternativene. Faktisk er valget av oppskrifter ganske variert. En behandlende gastroenterolog eller ernæringsfysiolog hjelper deg med å lage en ukentlig meny med et bredt utvalg av diettretter. For eksempel kan det være jellied fisk, kjøtt og grønnsakssalater, diettpølser, tunge, lat dumplings eller ostekaker fra ovnen, zrazy, dumplings, kjøttboller, soufflé. Listen kan være uendelig.

Med GERD er det ikke engang nødvendig å følge disse anbefalingene strengt. Tross alt er hver organisme individuell, så du må velge en meny basert på dine egne følelser og anbefalinger fra den behandlende legen. Det viktigste - ikke irritere spiserøret, ikke spis produkter som øker surheten.

Den riktige tilnærmingen til kostholdet ditt vil bidra til å unngå smerte og forverring av GERD, redusere risikoen for dødelige endringer i spiserøret. Og så vil det være mulig å sakte introdusere nye produkter inn i strenge menyen, og observere om det vil bli en negativ reaksjon. Hvis ikke, blir kostholdet ditt mer variert. Bare ikke bli båret, følg de viktigste anbefalingene, og så vil tilstanden i fordøyelseskanalen ikke gi deg ubehag og ubehag.

Hva inkluderer kostholdet for GERD og hvorfor skal det følges?

Gastroøsofageal reflux esofagitt er en sykdom i mage-tarmkanalen forbundet med en vilkårlig utgivelse av saltsyre i spiserøret etter å ha spist mat. Brudd på nivået av intern sekresjon fører til skade på slimhinnen, forekomsten av den inflammatoriske prosessen. Syrbasebalanse påvirker funksjonen til den nedre sfinkteren, som er ansvarlig for rask overføring av mat fra magen til tarmene. Reflukssykdom er ledsaget av halsbrann. En helbredende diett bidrar til å eliminere og kurere den brennende følelsen som oppstår under esophagitt i spiserøret.

Årsaker til patologi

For utnevnelse av riktig ernæring i reflux esofagitt, utføres en medisinsk undersøkelse for å identifisere årsakene til utseendet av patologi. Det er interne og eksterne faktorer som påvirker funksjonen av mage-tarmkanalen.

• lav esophageal sphincter tone;
• patologi i mage, tarm, bukspyttkjertel, skjoldbruskkjertel;
• forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet;
• mathull brokk;
• økt surhet i kroppen;
• endringer i hormonbalansen;
• økt trykk i bukregionen.

• misbruk av alkohol, tobakksprodukter;
• feil diett
• manglende overholdelse av reglene for å spise
• en lang løpet av medisinering;
• stress stress.

Naturen, regelmessigheten og varigheten av manifestasjonen av symptomer avhenger av årsakene til den brennende følelsen.

Relaterte symptomer på sykdommen

Ernæring for GERD er direkte relatert til symptomene på patologi i mage-tarmkanalen. Gastroøsofageal sykdom er ledsaget av manifestasjon av ubehagelige symptomer:

• halsbrann;
• kvalme;
• oppkast;
• belching med en sur smak;
• ubehag når man svelger mat;
• lesjon av neseslimhinnen, halsen.

Med erosjonen av spiserøret er det mulig å observere en ubehagelig lukt fra munnen, rikelig salivasjon, heshet. Progresjonen av patologi fører til forstyrrelse av funksjonen i respiratoriske, kardiovaskulære systemet.

Derfor kan gastroøsofageal reflukssykdom ledsages av bronkitt, lungebetennelse, astmaanfall, laryngitt, høyt blodtrykk.

Symptomer blir observert under sammentrekning av muskler i fordøyelsessystemet forbundet med inntak av mat, den aktive produksjonen av magesaft. Ved kronisk esophagitt, bryter symptomene på forskjellige tider på dagen, uansett matinntak. Forsterkning av esophageal manifestasjoner av esophagitis er forbundet med fysisk aktivitet etter å ha spist (vippe, bøye, endre kroppens stilling), overdreven forbruk av sukkerholdige matvarer, sen middag, vanlig inntak av alkohol i dietten.

Regler for terapeutisk ernæring

Kosthold for GERD - den viktigste metoden for behandling av fordøyelseskanalens patologi. For å eliminere den farlige sykdommen bør du følge reglene:

• et variert, balansert kosthold;
• bruttoforbruk av mat (4-5 ganger i løpet av dagen med samme tidsintervaller);
• moderat mengde mat for å tilfredsstille sult;
• mangel på snacks, tørt brød;
• grundig tygging av store biter av mat;
• avvisning av produkter som bidrar til økning i surhet, irritasjon av magesekkets vegger;
• Overholdelse av drikkeregimet - ikke mer enn 1 liter per dag;
• drikkevann, avkok bare etter spising;
• detaljert kompilering av menyen for hver dag;
• spise mat 3-4 timer før sengetid
• Overholdelse av vertikal stilling i en halv time etter å ha spist
• mangel på tung trening etter måltider;
• avvisning av en streng, streng diett;
• slukke følelsen av sult med mineralsk ikke-karbonert vann;
• regelmessig overholdelse av riktig ernæring selv etter tegn på forbedring.

Esophagus dietten gir et konstant inntak av godkjente matvarer. Kostholdet er sammensatt avhengig av individuelle preferanser, karakteristiske manifestasjoner av reflukssykdom.

Overholdelse av reglene for terapeutisk diett bidrar til å normalisere funksjonen i mage-tarmkanalen, den naturlige restaureringen av skadede områder av epitelet.

Funksjoner av dietten

Når gastroøsofageal reflukssykdom bør følge et bestemt diett, avhengig av naturen, form for patologi. Det optimale menyalternativet for GERD er tabell nr. 5, noe som innebærer inkludering i kostholdet av produkter som bidrar til rask restaurering av slimhinnen, som ikke påvirker irritert magevegg.

Når forverring av esofagitt er nødvendig for å følge anbefalingene i bruk av mat:

• Ingredienser serveres kokt, dampet, bakt;
• hakke mat til staten potetmos, grøt;
• temperaturregulering av retter - ikke mindre enn 15 ° C og ikke over 60 ° C;
• avvisning av matvarer med høy grov fiber;
• overvåke kaloriinnholdet i mat, mengden absorbert protein (80 g), fett (80 g), fett (350 g);
• kontroll av forbruket væske.

Når reflux esofagitt er nødvendig for å lage en mild meny med inkludering av produkter som er rike på vegetabilske fibre. Mengden kalorier per dag bør ikke overstige 2800 enheter. Med GERD med høy surhet er det nødvendig å utelukke retter som fremmer den aktive utviklingen av magesaft. Terapeutisk næring for catarrhal, erosiv esophagitt i spiserøret er rettet mot å eliminere den brennende følelsen, gjenopprette inflammatorisk epitel og cicatricial deformiteter helbredelse.

Kosthold med en erosiv form for refluksøsofagitt og gastritt involverer å følge reglene i tabellnummer 1a. I perioden med forverring anbefales det å ta ubalansert mat med lavt kaloriinnhold i flere uker for å lindre magen fra stress, rask regenerering av skadede slimete celler. Tabell nummer 1b er tildelt etter krisesituasjonen av sykdommen.

De grunnleggende prinsippene i dietten etter 10-14 dager er:

• øker mengden protein som forbrukes fra 80 til 100 g;
• diettmangfold: inklusjon av meieriprodukter (kulemelk, hytteost);
• avvisning av varm og kald mat;
• inkludering i den daglige menyen med hermetisert puré grønnsaker, frukt i form av potetmos, egg;
• spise høyt kalori matvarer i første del av dagen: frokost, lunsj.

Terapeutisk næring for esophagitt er rettet mot å eliminere ekstraøsofageale manifestasjoner på grunn av nedsatt funksjon av mage-tarmkanalen: flatulens, oppblåsthet, økt gassdannelse, forstoppelse.

Funksjoner av dietten - absorpsjon av mat i bakken, knust form. De mest sunne rettene er grøt med potetmos, kjøtt- eller fiskesuppler, steames og kokte grønnsaker.

Produktkategorier

Et sunt kosthold for magesår, gastroduodenitt, gastrasofageal sykdom, etter fjerning av galleblæren innebærer inkludering og avvisning av visse produktkategorier. Det terapeutiske dietten i tilfelle av GERD med esophagitt er gjort under hensyntagen til formen og scenen til patologene i fordøyelseskanalen.

Nyttige produkter

Hvis det er en esofagitt, trenger du matredienser som ikke forårsaker ubalanse i syrebasen, ikke irritere de skadede membranene i fordøyelsessystemet.

En nyttig produktliste inkluderer:

• suppe: i form av potetmos, melk, grønnsak, med tilsetning av frokostblandinger;
• kjøttretter: kalvekjøtt, kylling, kaninkjøtt;
• fisk: bras, gjedde, abbor, pollock, torsk, kulmule;
• grønnsaker: courgette, rødbeter, gulrøtter, poteter, gresskar;
• frukt: bananer, plomme, pære, persimmon;
• frokostblandinger: ris, semolina, bokhvete, havremel, valsede havre;
• nudler;
• søte produkter: honning, gelé, marshmallow, soufflé;
• meieriprodukter: ryazhenka, cottage cheese, yoghurt, kefir, krem, yoghurt;
• egg;
• kjeks;
• smør;
• te, avkok, infusjoner av medisinske urter.

Når matlaging supper ikke lenger kan steke ingrediensene.

Sukkertøy, dampkoteletter, potetmos er tilberedt av kjøttprodukter. I erosiv esophagitt utelukker kostholdet ikke muligheten til å spise grønnsaker og frukt i en frisk, termisk ubehandlet form. De blir konsumert kokt, stuvet, dampet eller bakt. Når GERD-frukt bare kan spises uten peeling. Korn for grøt som kan øke surhetsgraden, tilberedt utelukkende på vannbasis med tilsetning av et smør, om ønskelig, for å forbedre smaken. Meieriprodukter velges bare med lav prosentandel av fett.

Farlige produkter

Under sykdommens forverring er det nødvendig å utelukke fra dietten listen over ingredienser som er farlige å bruke hvis funksjonen av en irritert mage eller spiserør er forstyrret:

• kjøttprodukter: and, svinekjøtt, biff;
• croup: bygg, perlebyg, pshenka;
• pasta;
• grønnsaker: tomater, reddik, rogn, reddik, hvitløk, sorrel, kål, agurker, erter, bønner, pepperrot;
• sitrusfrukter (sitron, lime, appelsin, mandarin), sure bær (currants, bjørnebær, kirsebær, druer, stikkelsbær);
• høy fett ost;
• sopp;
• nøtter;
• sauser, krydder, krydder, krydder;
• hvete brød, mel produkter, bakverk;
• produkter med høyt innhold av fruktose, sukrose;
• fersk juice;
• alkoholholdige, karbonerte drikker.

Det er nødvendig å utelukke fra menyen stekt, fettretter, røkt mat, krydret og salt mat, pickles. Høyt innhold av salt, krydder, krydder forhindrer restaurering av skadede celler.

Det anbefales ikke å lage supper, hovedretter fra fett kjøtt og fisk. Juice fra sure frukter, bær, sterk te, kaffe er farlig både i perioden av forverring og i remisjon av patologi. Meieriprodukter som inneholder mer enn 10% fett, er kontraindisert.

For fullstendig utvinning, er det nødvendig å spise riktig i flere måneder. I perioden med forverring med katarrhal, erosiv esophagitt i 10-14 dager, anbefales det å følge et strengt men forsiktig diett, inkludert dampretter, malt til en tilstand av potetmos. Bør forlate store deler av maten. Etter å ha forbedret trivsel, kan du introdusere nye matvarer i stekt, kokt, bakt form.

Under remisjon kan små porsjoner søtsaker bli inkludert i det daglige dietten. For å forebygge reflukssykdom anbefales det å fortsette å følge et sunt kosthold: slutte å spise fete, stekte matvarer. For kontroll anbefaler gastroenterologer deg å lage en eksemplarisk meny.

frokost

Om morgenen er det nødvendig å spise høykalorimat, som ved slutten av dagen vil ha tid til å fordøye kroppen. Til frokost er det tilrådelig å spise semolina, havregryn, risgrøt, kokt i vann. Etter normalisering av helse kan du koke kornet i melk med tilsetning av smør. En sunn oppskrift på frokost er kasserolle med ost. Om morgenen kan du lage omeletter, koke egg, drikke cikorie, infusjoner med dogrose, svakt brygget te.

Populære retter til lunsj er vegetabilske supper, lys buljonger av magert kjøtt. Du kan lage blomkål gryte med courgette, gulrøtter, rødbeter som en sidefarge for soufflés, dampkaker.

I løpet av dagen, uansett tidspunktet for å spise, anbefales det å drikke kompott, gelé.

Snack og matbit

Den grunnleggende regelen om kosthold for reflukssykdom er ofte å spise. Derfor, i løpet av dagen, trenger du sunne snacks. Mellom hovedmåltiderne kan du spise ost, eggerøre, bakt frukt, drikke et glass te med croutonbrød. Snack skal være lett, men næringsrik.

Kostholdsmat betyr å spise minst mulig mat på kvelden. Bakt fisk, kjøttrett i form av en souffel, kjøttboller med grønnsakgarnering passer til middag. Om natten kan du drikke geitmelk, varm te. Behandling av patologi er mulig med folkemessige rettsmidler, så hele dagen anbefales det å ta infusjoner, dekoksjoner av medisinske urter.

anbefalinger

Overholdelse av forebyggende tiltak vil forhindre gjentakelse av gatsroesophageal reflux sykdom. Følgende enkle regler vil redde kroppen fra alvorlige komplikasjoner.

Grunnleggende livsstil anbefalinger for gerba

Når GERD anbefales:

• slutte å bruke tobakk og alkoholprodukter;
• spise sunn, sunn mat;
• drikke mineralsk alkalisk vann uten gass;
• Ikke legg deg ned på en horisontal overflate etter å ha spist;
• sove på en høy pute;
• Ikke å spille idrett i minst en halv time etter å ha spist;
• følg stolenes karakter
• besøk regelmessig en gastroenterolog, ta tester, bli undersøkt;
• overvåke kroppsvekten.

Kosthold med en gerb med spiserøret i en uke

Esofagitt er en sykdom i spiserøret forårsaket av betennelse i indre vegger. Syndens skyldnere - en skadelig bakterie, overdreven alkoholforbruk, medfødt svakhet i den åpne ventilen i magen.

Symptomer på sykdommen: halsbrann en halv time etter å ha spist, alvorlig kvalme, alvorlig smerte i magen under forbruk av mat. Når sykdommen intensiverer, vises nye tegn: pasientens stemme blir hes, blodpartikler finnes i oppkast. Erosiv reflux behandles ved hjelp av medisiner, dietter.

Kostholdsregler for GERD

Det er krav som må følges når slanking:

1. Mat absorberes i små porsjoner. Styrk tilstanden av matthet vil hjelpe små tallerkener. Å servere dem mat tilfredsstille sult. Det vil være mulig å unngå overspising, skade kroppen med utseende av unødvendig fett - figuren slutter å være slank, kroppens metabolske prosesser forstyrres.
2. Etter å ha spist, er det forbudt å bevege seg aktivt. Du kan ikke hoppe, løpe, bøye seg. Langsom gange er tillatt.
3. Det siste måltidet er planlagt 3 timer før natts søvn. Hvis det holdes senere, vil kroppen bli vanskeligere å fordøye middag.
4. Ikke drikk brus, drikk, kaffe under kostholdet: Fordøyelsessystemet er tungt stresset.
5. Kraftig mat (fett, krydret mat, mat med økt mengde sukker, salt) er forbudt å legge til pasientens diett.
6. Pasienten er forbudt å spise sure matvarer: stoffer fra dem ødelegger langsomt irritert slimhinne og forårsaker betennelse. Citroner, appelsiner, oliven, blåbær, tranebær er utelatt fra listen over produkter.
7. Spicy matvarer irriterer inflammet spiserøret, forverrer sykdommen. Produkter utelukket fra kostholdet: retter med mange krydder (krydder, chili pepper, bakrød), varme sauser (sennep, pepperrot), hvitløk, løk.
8. For å behandle gastroøsofageal reflux hjelper tilstrekkelig vanninntak. En voksen trenger fra 2 liter livgivende fuktighet per dag.

Hva å legge til dietten

Ovenstående produkter er strengt forbudt å bruke. Hva skal du legge til i den nye ernæringsplanen for en person med spiserør? Bruk til matlaging nødvendige produkter som lett fordøyes av kroppen.

Frukt og grønnsaker

Disse produktene skal spises av alle voksne og barn: de er nyttige for å styrke immunsystemet, inneholder mange vitaminer og bidrar til kroppens utvikling. Men med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er det ikke mulig å spise frukt i sin råform: Mat irriterer en såret spiserør, akselererer produksjonen av magesaft og forårsaker halsbrann.

Du kan spise frukt som har liten effekt på slimhinnen i spiserøret: alt unntatt bananer, umodne pærer, eksotiske. De blir spist en halv time før hovedmåltidet. Overflødig gastrisk juice vil bli brukt til å fordøye hovedmat, uten å påvirke sårene.

Fra grønnsaker anbefales det å bruke rå agurker, surkål. Tomater og tomatprodukter (tomatpuré, marinara sauser og salsa, kjent ketchup) bør utelukkes fra pasientens diett. Resten av grønnsakene kan bli bakt, kokt, dampet. Det er strengt forbudt å inkludere salater, koriander, løk, mynte, basilikum og spinat i pasientens diett med GERD: de inneholder stoffer som irriterer esophagus og senker behandlingen.

Kjøtt og protein

Under kostholdet er det forbudt å spise brawn, bacon, svinekjøtt, biff, pølser og røkt pølser. Animalfett bør elimineres så mye som mulig: de legger kraftig på magen, forårsaker halsbrann og forstyrrer gjenopprettingsprosessen. Derfor bør du konsumere magert kjøtttyper.

Fisk bør konsumeres med lav fett: alle arter unntatt sturgeon og laks. Fettene som finnes i dem, irriterer magen og spiserøret, og forstyrrer behandlingen. Du må også utelukke eventuelle meieriprodukter fra osteproduktlisten, inkludert ost og hytteost.

Men til tross for forbud, kan pasienten trygt spise slike matvarer:

1. Kalvekjøtt, magert fjærfe, kanin i gryteretter, souffler, dampkoteletter og kjøttboller får tilsette til dietten.
2. Det anbefales å spise fiskestokk. Du kan kjøpe abbor, pikeperch, sild: de vil bidra til å bringe kroppen tilbake til normal uten store kontanter.
3. Kyllingegg bruker 2 ganger i uken. Det er lov å legge til retter, det er en kokt form uten skall.

Eksperter anbefaler å lage matte, fettfattige buljonger uten linser, bønner, erter og andre belgfrukter. Med GERD kan du lage moset sopp, potet eller gresskar supper. De fyller nesten ikke fordøyelseskanalen, uten å forårsake overflødig galle i kroppen. På menyen kan du legge til nudler, meieriprodukter og fruktsupper. Hvis dette ikke passer, vil fisk og kyllingforrett gjøre, men du må huske at ingrediensene ikke skal stekt.

Den første parabolen kan ikke gjøres rik og for fylling. Også, du bør ikke forberede en "hodgepodge": det er vanskelig å forutsi hvordan mat vil påvirke en person hvis du legger til en haug med ekstra produkter der. Det er ekstremt viktig å ikke over-salt maten og ikke gjøre den smakløs. Selv om suppen er sunn, vil folk ikke kunne spise den.

Garnér for kjøtt

Anti-reflux diett eliminerer forbruket av noen stekt, og under forverring og bakt mat. I behandlingsperioden er det tillatt å lage pasta uten animalsk fett. Men de anbefales å spise ikke mer enn 2 ganger i uka.

Kokte poteter kan moses uten tilsetningsstoffer: Den milde formen påvirker ikke den skadede spiserøret. Nyttige gryteretter med poteter uten biff. Grøt inkludert i kostholdet: bokhvete, ris, havremel og semolina. I fatet kan du legge til tørket frukt eller en skje med honning. Men frokostblandinger er forbudt å spise om kvelden: de inneholder en betydelig mengde energi som ikke vil bli konsumert og vil bli til ekstravekt.

Baking og søtt

Hvis en person har en duodenal gastrisk refluks, og han elsker søtsaker, vil det være vanskelig for en pasient å følge en ny plan: mange favoritt søtsaker må overgis. Men i denne situasjonen vil sukker bidra til å erstatte honning: det legges til te og søtsaker, men det irriterer også esophagusmurene, derfor 2-3 ts per dag.

Willpower endte - en gang i uken er det tillatt å spise en liten kake. Det er viktig å huske at å spise en godbit trenger du ikke før måltider, men etterpå. Men ikke forsøm denne regelen og spis mer.

Baking kan bidra til å sprede slik mat: brød og tørre kjeks. De bør konsumeres i små mengder etter måltidet. Så pasienten vil spise mindre uten overspising.

GERD-menyen

Du kan utarbeide en ukeplan med en ernæringsfysiolog, så vel som hjemme, etter å ha studert interessante oppskrifter som du er interessert i å beskrive. Listen over retter skulle se slik ut:

1. Frokost: risgrøt med honning og tørket frukt. Et krus kamille te med et stykke kjeks.
2. Sen frokost: grønt eple med et glass gelé.
3. Lunsj: lett suppe med magert kylling og fine nudler, kokt kalvekjøtt med potetmos.
4. Under en matbit kan pasienten spise flere aprikoser eller små nektariner med sterk te.
5. Til middag kan du lage stuvet abbor i krydret sitronsaft, dampet ris med gulrøtter og fersk agurk uten salt.
6. På det siste måltidet kan du knuse en liten mengde mandel med fruktjuice eller gelé.

GERD er lett å kurere ved å benytte seg av kosthold. La dem få følge strenge og "ubehagelige" regler, bare spis grønnsaker og grøt. Men du kan legge til andre smakfulle og sunne matvarer. Med forsiktig overholdelse av kravene til sykdommen vil det være mindre å forstyrre pasienten, og menneskekroppen blir sunnere uten spiserør.

Sykdommer i mage-tarmkanalen (GIT) gjør vondt hver andre person på jorden. Feil kosthold, søppelmat, stress - dette er hovedårsakene til gastritt, sår, gastroøsofageal reflukssykdom (forkortet GERD) og mange andre problemer i fordøyelsessystemet. Få mennesker vet at på vei til utvinning fra en hvilken som helst sykdom, er hovedkomponenten av kompleks behandling et spesielt kosthold, og behandlingen av gastrointestinale sykdommer avhenger direkte av måltiden og menyen. Så hva er GERD? Hvordan behandle denne sykdommen? Diet for GERD, oppskrifter og en grovt kompilert meny er oppført nedenfor.

Hva er GERD? Årsaker og symptomer på sykdommen

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en sykdom i organene i mage-tarmkanalen, hvor innholdet i magen frigjøres i spiserøret gjennom sin nedre sphincter, som forårsaker betennelse. Årsaken til forekomsten er oftest en sløyfe i spiserøret. Symptomene på sykdommen er brystsmerter, sur kløe, halsbrann. Noen ganger er det en følelse av rask matthet, oppblåsthet, kortpustethet, hoste, sjelden - kvalme og oppkast.

Behandling av GERD: generelle anbefalinger

Ved behandling av sykdom må du velge en integrert tilnærming som inkluderer:

1. Medisinske medisiner:

• hemmere eller blokkere av protonpumpe som reduserer surhet i magen (Pantoprazol, Nexium, Omez, Nolpaz);
• antacida (Rutacid, Maalox, Gaviscon, Renny, Almagel);
• gastroprotektorer ("De-nol", "Bismofalk", "Venter");
• sedativa.

2. Ikke-medisinsk behandling:

• normalisering av ernæring;
• diett med GERD;
• folkemessige rettsmidler.

3. Kirurgisk behandling (som en siste utvei).

Grunnleggende anbefalinger for matinntaket i behandlingen av GERD

De viktigste anbefalingene for behandling av GERD:

1. Det er nødvendig å diversifisere dietten og spise 5-6 ganger om dagen.

2. Reduser den vanlige delen med halvparten. Ikke bli involvert i krydder og salt.

3. I perioden med eksacerbasjon, unntatt bakt og stekt mat. Spis lette matvarer som ikke skader en syke mage og ikke forårsake akselerert produksjon av magesaft. To konsepter for GERD bør være godt knyttet: behandling - diett.

4. Ikke slug på natten! Minimumsintervallet mellom sengetid og middag er 2 timer.

5. Tug maten grundig!

6. Etter å ha spist kan du ikke trene og gjøre fysisk arbeid.

7. I ettergivelsesperioden forsøker du å overholde de grunnleggende reglene.

8. Ikke sulte!

9. Kostholdet er valgt ut fra pasientens individuelle egenskaper og preferanser.

Forbudte produkter for GERD

Liste over matvarer som ikke inkluderer en diett for GERD:

• alkoholholdige drikker;
• sterk te, kaffe, kakao;
• karbonatiserte drinker (limonade, cola, energi);
• mint drinker og mynte.

4. Frukt og grønnsaker som forårsaker halsbrann (for hver - individuelt).

5. Fett meieriprodukter:

• melk 2%
• krem;
• fett yoghurt;
• fete oster og cottage cheese.

6. Stekt kjøtt og kjøttprodukter.

7. Stekte retter (poteter, donuts, aubergine kaviar, etc.).

Tillatte produkter

Produkter som inkluderer kosthold for GERD:

1. Proteinmat:

• mykkokte egg - ikke mer enn 2 stk. per dag, damp omelett;
• fisk: torsk, abbor, karpe, gjedde, navaga, gjeddeabbor;
• magert kjøtt - kalvekjøtt, biff, fjærfe (uten hud), kaninekjøtt, dampet eller i ovnen (kjøttboller, kjøttboller, gryte, soufflé);
• fermentert melk og meieriprodukter: fettfattig yoghurt, kefir og yoghurt etter et måltid; lavmette cottage cheese med rømme eller gryteretter; rømme som en dressing; melk - individuelt.

• vegetabilske oljer (solsikke, oliven, mais) - 10-20 g per dag;
• smør - 10-20 g per dag.

• I sin rå form: tomater uten hud, agurker, gulrøtter, en liten mengde myke varianter av kål, grønnsaker.
• I form av potetmos og gryteretter: asparges, poteter, grønne erter, rødbeter, courgette, gresskar.

b. Frukt og bær - bare myke, søte varianter og pureed, bakt, kokt.

c. Brød hvete, i går.

d. Porridges er halvflytende eller jordet: semolina, havremel, bokhvete, ris.

e. Pasta.

f. Søtsaker: syltetøy, krem, smør kjeks, godteri, gelé, gelé.

GERD: diett (omtrentlig meny)

En slik meny er utarbeidet av en diettist eller gastroenterolog, derfor er det ikke standard for alle pasienter.

Frokost: Gresskar-potetgryte, dampet omelett, rømme, urtete med honning.

Andre frokost: Lite fett cottage cheese med rømme, fruktkompot.

Lunsj: nudelsuppe, damp kjøttboller, risgrøt, te med syltetøy.

Snack: toast, kjøttkraft hofter, nøtter (3-4 stykker).

Middag: fiskestokk, grønnsakssalat, brød, ingefærte med honning.

Andre middag: hjemmelaget yoghurt med friske bær.

Pevsner Diet for GERD

Den berømte legen Manuel Pevzner utviklet spesielle terapeutiske dietter som hjelper til med behandling av en bestemt sykdom. Diett nummer 1 for GERD er den mest egnede.

Diett nummer 1 er konvensjonelt delt inn i 1a, 1b, 1m.

Kosthold 1a er foreskrevet i de første 6-8 dagene etter sykdomsstart eller sesongbasert eksacerbasjon. Kostholdet gir de mest milde kjemiske, termiske, mekaniske effektene på mage-tarmslimhinnen, samtidig som det reduserer betennelse og helbredelse av erosjon og sår. Maten blir kokt eller dampet, flettet og tatt i flytende eller grøtaktig tilstand. Kontraindikert varmt og kaldt. Du kan bruke omelet damp, svak te eller urte avkok, gelé, supper og frokostblandinger. Før sengetid, bruk melk, spis mat hver 3. time.

Når symptomene avtar, er en diett foreskrevet for GERD 1b. Sammen med ovennevnte tillatte retter, inkluderer den mosede supper, kjøtt- og fiskpatties og dampede kjøttboller, hvite brødsmuler.

Den 1m dietten inkluderer alle måltider og resept for diett 1a og 1b, bare måltider kan tas i ubøyelig form. Utnevnt etter demping av alle symptomer.

Kosthold for GERD: Oppskrifter

Eggflakes kjøttkraft

Fra magert kjøtt (fjærfe, biff, kalvekjøtt) kokes kjøttkraft. Slå to egg og hell dem i 1 liter kokende kjøttbuljong, bland godt og tilsett litt salt. Du kan legge terninger med hvitt brød.

Grind 1 kg kalvekjøtt eller kyllingekjøtt i kjøttkvern. Tilsett 100 g hvitt brød, gjennomvåt i melk eller vann, og 1 egg. Kast i lett saltet vann, vent på koking, reduser varmen og kok i 10 minutter.

Potetmos og courgetter

1 squash og 3-4 mellomstore poteter skåret i skiver, koke, ta til en puree-stat med tolkushka eller blender, tilsett 10-20 g smør.

Blomkål Omelett

I saltet vann, kok 1 blomkål hode, demontert til blomsterstand. Smør bakefatet med olje, legg kålen i form. Slå 2 egg, tilsett 100-150 g melk, slå igjen og hell på kålen. Dampet.

Kok 1 kg kylling, biff eller kalvekjøtt. Kan kombineres. Om 20 minutter Til slutten av matlagingen kast kokte gulrøtter i pannen. Kut kjøttet i stykker, slip det i en kjøttkvern eller blender sammen med en gulrot. Tilsett smør.

Bland 1 kopp mel med 1 egg og 1 ss. l. vann. Del deigen i 4 deler, rull ut en veldig tynn pannekake fra hver og tørk i 10-15 minutter. Rull deigen til et kast og kutt i strimler. Legg nudler til kokende vann og kok i 10-15 minutter ved lav varme. Kok 3,5 ss. melk, hell melk nudler, legg 1 ts. salt, 2 ts. sukker. Server med smør.

Selv om moderne legemidler har et bredt arsenal av narkotika, når det gjelder en slik sykdom som GERD med esophagitt, er behandling med folkemidlene ofte effektivere. Under reduksjonen av GERD forstår gastroøsofageal reflukssykdom. Dette er et relativt nytt begrep som i noen grad erstatter begrepet "reflukssykdom". Men for de som opplever symptomene, er forskjellen vanligvis minimal. Mye viktigere er hvordan du behandler denne lidelsen.

Kjennetegn ved GERD

Hvordan manifesterer gastroøsofageal reflukssykdom seg? Fra et fysiologisk synspunkt blir i dette tilfelle det sure innholdet i magen kastet tilbake i spiserøret. Fra denne personen opplever de mest ubehagelige symptomene. Dette skjer på grunn av en rekke faktorer. I en normal situasjon kan en slik støp også forekomme av en eller annen grunn, men vanligvis er disse isolerte tilfeller og de faller ikke under definisjonen av en sykdom.

Hvis dette fenomenet gjentas regelmessig, betyr det at spiserøret prøver å bli kvitt surt innhold. Og ofte skjer dette fordi slimhinnen er betent. Det vil si at gastroøsofageal reflukssykdom er farlig, ikke så mye i seg selv, som ved at det er en manifestasjon av et mer komplekst problem. For eksempel kan det være en nedgang i tonen i muskler i spiserøret, utilstrekkelig produksjon av magesaft. Men generelt er gastroøsofageal reflux oftest sett som et brudd på motløpet i spiserøret og magen.

Hvordan behandles GERD? Og er det virkelig nødvendig? Det ser ut til at symptomene på sykdommen ikke er så forferdelige. Dette er halsbrann, belching, og de forekommer sjeldnere - 2 ganger i uka. Noen ganger er det kompresjon i den epigastriske regionen, men som sådan er det ingen smerte. Faktum er at hvis du starter GERD med esofagitt, vil stoffskiftet gradvis forverres, den korrekte syntesen av syrer i magen, kan inflammatoriske prosesser begynne.

Behandling av sykdommen hjemme

Moderne medisin forbinder utviklingen av reflukssykdom, inkludert med aktiviteten til Helicobacter - mikroorganismer som forårsaker sår. Derfor, fra kostholdet må fjerne slike drikker som kaffe, te, Coca-Cola (alt som inneholder koffein), så vel som juice, melk, fordi de øker surheten i magen. Tradisjonell medisin anbefaler å drikke kaldt kumelk melk, som formodentlig reduserer surheten i magen. Men det er veldig vanskelig å fordøye, og dette intensiverer bare symptomene på sykdommen. Så dette folkemedarbeidet virker ikke.

I tillegg krever tilbakeløp restriksjoner og andre produkter. Disse er tomater, paprika, løk, hvitløk, nesten alle krydder, siden de også har en negativ effekt på magen.

Reflukssykdom betyr at du bør utelukke stekte og krydrede retter, smør, noen grønnsaker (som reddik), sjokolade fra kostholdet. Alkohol kan ikke tas i noen form. Og selv om vanligvis tørre røde viner anses som et nyttig produkt, bør personer med reflukssykdom også ikke bruke dem.

Svært ofte oppstår symptomene på sykdommen etter overmåling, så du må spise ofte, men i små porsjoner. I dette tilfellet er det ikke nødvendig med spesifikke behandlinger. Det er nok å bruke alkalisk mineralvann regelmessig (men bare av god kvalitet og i fravær av kontraindikasjoner). Det skjer også at symptomene skyldes en ubehagelig stilling av hodet under søvn, det er i dette tilfellet svært lavt. I dette tilfellet må du revidere vanene dine.

Symptomer på GERD med esophagitt vises også med høy fysisk anstrengelse, spesielt de som er forbundet med hyppige torso tilbøyeligheter. I dette tilfellet er behandlingen ikke nødvendig, men må overgi for fet mat og redusere mengden drikke.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

Selv om vi allerede har diskutert ovenfor, med hvilke begrensninger gastroøsofageal reflukssykdom er assosiert, er dette ikke alle nødvendige tiltak. Spesielt må du revidere dine vaner og gi opp alkohol og røyking. Svært ofte forekommer reflux hos personer som lider av overvekt, så en viktig oppgave er å redusere kroppsvekten.

Mat bør nærmer seg spesielt ansvarlig. Unngå å ta en horisontal posisjon umiddelbart etter å ha spist - dette er full av ubehagelige symptomer. Selv om du kommer sent fra jobben og ikke legger deg sent, betyr det ikke at du på dette tidspunktet kan hengi deg til godbiter. Om natten må du helt eliminere matinntaket, siden mage-tarmkanalen lever i sin rytme og fordøyelsesprosessen blir vanskelig. Og reflukssykdom i slike tilfeller går bare fram.

Prøv å ikke bære korsetter og bandasjer, det vil si noe som kan øke intra-abdominal press. Svært ofte er slike korsetter ikke brukt til dekorative formål, men for ryggproblemer. I dette tilfellet er det bedre å begrense å bruke noen timer om dagen. Reflux bør ikke være et hinder i behandlingen, men du bør ikke bli båret bort.

Folkemidlene må kombineres med en medisinsk eller fytoterapeutisk metode for behandling av gastroøsofageal sykdom.

Urter er det beste middelet.

Urtekostnader

Tradisjonell medisin behandler gastroøsofageal reflux med linfrø bouillon. Det hjelper med gastritt, og dette middelet er utarbeidet etter samme prinsipp. Høykvalitets linfrø (1 ts) brygges i 1 ss. kokende vann, la på lav varme for bokstavelig talt 5 minutter, så insister i en halv time. Etter dette filtrer buljongen og drikk den varm før du spiser 3 ganger om dagen, ikke mer enn 0,5 ss.

Gastroøsofageal refluks kan herdes og et middel basert på havtorn olje og hund rose (vanlig buljong er forberedt fra sine bær). Dosen i dette tilfellet er valgt individuelt, og ulike alternativer er mulige - fra 1 til 3-4 ts. per dag. Faktum er at villrose har en sterk vanndrivende effekt, men samtidig er det et naturlig antiseptisk middel. 1 ts trenger å drikke om natten, selv om det bringer ubehag.

Refluksbehandling og andre midler. En blanding basert på honning (av en hvilken som helst opprinnelse) og vanlig aloe juice har fungert bra. En del av honningen tar tre ganger mer aloe juice. Denne blandingen bør tas på 0,5 ts. tre ganger om dagen, ca 10 minutter før måltider.

Et slikt middel er veldig populært som en urtekolleksjon basert på Hypericum perforatum (det tas av 4 deler av urter), Calendula Medicine (2 deler av blomster), Plantain-blader og lakrisrødder (også 2 deler), Peppermynteblomster og Spannmynt (1 del hver). Denne samlingen brygges som vanlig avkok og tas tre ganger om dagen for 0,5 ts. Gravide kvinner anbefales ikke å drikke denne buljongen.

Gastroøsofageal lidelse i kroppen manifesteres av ulike symptomer, og de kan og bør også behandles. For eksempel, under et halsbrann angrep, anbefales det å spise bokstavelig talt en liten håndfull gresskarfrø (bare ikke stekt for mye). For å lindre slike symptomer brukes knust bjørkebark, som brygges med kokende vann og fylles med usøtet urtete (0,5 ts hver, ikke mer) en gang daglig etter måltider.

Offisiell medisin anerkjenner at gastroøsofageal refluks kan herdes med urtepreparater. Du må imidlertid først konsultere legen din slik at han kontrollerer doseringen av produktet, vurderer mulige bivirkninger og avgjør om det er noen kontraindikasjoner.