Kostholdsrett Fisk i langsomt kokerkanne med bilder. Detaljert informasjon.

11/30/2017 472 Visninger

Kostholdsrett Fisk i langsomt kokerkanne med bilder. Detaljert informasjon.

Sølvkarpe er den største fisken av karpeartene. Noen eksemplarer kan være en meter lang. Sølvkarp feeds på plankton og derfor inneholder kjøttet flerumettede fettsyrer. Disse elementene er svært gunstige for mennesker. Sølvkarpe i tregkokeren forbereder seg fint og enkelt. Det kan bli bakt, stewed, stekt, kokt deilig suppe og.. Les mer

Hei venner! I dag vil jeg fortelle deg hvordan jeg lager dampkoteletter fra hakket kylling med ferskkål i en multi-komfyr-trykkkoker. Men siden jeg koker dem uten å feile i silikon kake bokser, så min kylling tallerken, i vanlig forstand, er litt som min rett. Faktisk kan du gjøre uten molds og gjøre alt tradisjonelt - danner biter eller koteletter fra samme masse kotelet, sett dem i en dampboksbeholder og slå på langsomkokeren med de samme innstillingene som beskrevet i oppskriften nedenfor.

Forberedelse: dryss fisken med krydder, hell marinaden og sausen, la den marinere i 15 minutter. Sett den vasket risen på bunnen av tregkokeren, dekk med vann, salt. Linj ut skjemaet for dampende folie, legg ut fisken, vikle, la et lite hull. Sett bollen i sakte komfyren. Still inn modusen "Steamer" eller "Pilaf".

Fisk med poteter i en sakte komfyr er en stekt potet med stekt fisk. Denne retten kan kalles "rustikk" for enkelheten. For forberedelsen krever det ikke mye dyktighet og innsats, så vel som denne parabolen er veldig rask å forberede. Derfor kan du holde denne oppskriften som et reservealternativ, hvis du har liten tid til matlaging... Les mer

I dag skal jeg fortelle deg hvordan en langsom kokt kålrulle med ris og grønnsaker er tilberedt i en treg kokekanne. Ris i fyllingen for kål kan tilsettes rå, det er godt dampet i modusen "Quenching", så du trenger ikke å koke frokostblandingen. For matlaging kål kan ta noen kål. Jeg brukte Peking, det er mykere. Resultatet er en duftende, saftig og svært velsmakende tallerken for et magert bord eller diettmat.

Retter fra fisk i en langsomt kokertett oppskrifter. All den siste informasjonen per 30. november 2017

Her vil du bli kjent med oppskrifter av matlaging av fisk i denne kjøkkenapparatet. Laks, flunder, gjedde, sol og andre fisk er alltid gode. En fisk kokt i en multi brenner aldri, faller ikke fra hverandre eller fordøyes, uansett hvordan den blir kokt.

Laks er en velsmakende fisk av laksfamilien, rik på naturlige fettsyrer, forlenger ungdommen og lindrer følelsesmessig stress. Vertinneene elsker denne fisken for hastighet og enkel forberedelse - fordi hvis laksesteker er planlagt til middag i en tregkokeren, vil hele matlagingsprosessen ikke ta mer enn en halv time... Les mer

Skyll laksfileten, tørk og kutt i små biter. Legg fisken på en vegetabilsk pute, salt, dryss med pepper. Hell plenen med tomatsaus på toppen. Tilbered parabolen i "Quenching" -modus i 1,5 timer. Server den steames vegetabilske blandingen eller potetmos som garnering for fisken.

Kokkarpe i en sakte komfyr kan være annerledes. På vår side er det gode oppskrifter for bakt og stekt fisk (oppskrift leses her), samt gryteretter og fiskekaker. Så, hvis du stalking markedet, ikke motstå og kjøpt fersk fisk, er denne artikkelen for deg! Jeg hadde flere karper på bordet i dag. Kjøttet er perfekt fordøyd og er en kilde til protein og kalsium. Karpe må rengjøres av skalaer, fjern innsiden, gjell og skyll grundig med vann. Videre er det flere alternativer: stek i skiver, bake eller lage suppe. Jeg kuttet karpe i biter og stekt i stekepanne, og fra hoder og haler bestemte jeg meg for å lage en lett fiskesuppe. Min yngre sønn er bare 3,5 år gammel, og han nekter å spise for en rasjon...

Fiskestokk i en treg kokt kokt oppskrifter. Siste nytt.

Den enkleste forberedelsen av laksesuppe i en sakte komfyr vil ikke forlate likegyldig kjæreste med god mat. Enkelhet, enkelhet, minimal innsats - og du kan nyte en enestående smakfull tallerken. I tillegg er det et ideelt alternativ for en romantisk middag, og for en morsom familie middag... Les mer

Spruter, en utmerket matbit for alle tider, kan enkelt kjøpes, ikke bare i butikken, men også tilberedt med egne hender. Smaken av hjemmelaget brisling er nesten ikke forskjellig fra den kjøpte, men de selvfremstilte brønnene inneholder ingen smakforsterkere, kreftfremkallende stoffer og andre skadelige stoffer... Les mer

Suppe med nesler, sorrel og kjøttboller, tilberedt i en sakte komfyr, komfyr, ikke bare velsmakende, men også til nytte. Tross alt inneholder nettle en rekke mineraler som bidrar til å lindre tretthet og forynge. Og når det gjelder nettle i denne suppen, mer sorrel. Sorrel er bare for å gjøre oppskriften sur. Å tilberede suppen raskere og være mer "lys" Jeg lagker det ikke med en hel del kjøtt, men med kjøttboller.

Dietitians anbefaler å spise minst 3 porsjoner fisk per uke. En standard del er 100 g kokt filet uten hud og bein. Kokte eller bakte grønnsaker som kål, poteter, gulrøtter, erter eller asparges blir kokt som et garnityr for diettfiskesorter. Du kan servere fileter og uten parabol. For å øke smaken av fisken, kan du helle den ferskpressede sitronsaften og dryss med hvit pepper.

Venner, i dag vil jeg introdusere deg til en annen rett som bruker rop. Dette er hirsegrøt med rop på melk, som jeg skal lage mat i en Oursson MP5010PSD multi-komfyr. Opprinnelsen til parabolen bør søges i karelsk mat. Hirse grøt med roser, de elsket og verdsatt for næringsverdi og smak. Tilberedt i melk og vann. I de fjerntliggende karelske og arkhangelskområdene er det fortsatt kokt melkhirsegrøt med rogn i dag. I våre moderne hjem er det ingen russiske ovner. Men vi har flerkookere, hvor vi lagker melkhirsegrøt med rop. Og vår grøt vil ikke være verre enn den karelske vertinne.

Dampet ørret er en enkel, velsmakende, kostholdsfisk. Kjøtt av rød fisk er selvforsynt: det krever ikke styrking, forbedring, smakendring. Det er nok å salt litt fisk, dryss med sitronsaft for å få et ømt, deilig fiskrett. Du kan gjøre uten sitronsaft. Rød fisk også... Les mer

Pollock med poteter - en velsmakende matrett med myk konsistens. Tradisjonelt er pollock med poteter bakt i ovnen, men den saftige og sunnere fisken er bakt med dampet rømme. Når du lager mat med varmtvannsdamp, vegetabilske oljer, animalsk fett, ingredienser... Les mer

Ingredienser: 500g fiskfilet, 1 gulrot, 2 løk, 100g revet parmesan, persille, dill, selleri, vegetabilsk olje, salt, krydder.

Det er bare å konfigurere enheten ved å stille inn "Steaming" -modus, og klokken er 20-30 minutter. Mest sannsynlig vil poteter og fisk være klare på samme tid. Men hvis potetene virker fuktige, bør det stå igjen i noen få minutter. Etter at garneringen er fullstendig forberedt, kan den krydres med persille, hakket på forhånd.

Universelle oppskrifter av fiskeretter i en sakte komfyr. Alle nyheter.

Nå er det på tide å forberede poteter. Det må skylles fra smuss og kvitt peeling. Det er bedre å bruke nye poteter. Deretter er det nødvendig å helle rent vann inn i multi-komfyren bolle og plassere hele fremtiden garnering der. Du bør også huske å for-salt poteter, og legg til ca 2 ts salt til vannet.

Å lage en kulmue tar ikke mye tid, da denne fisken er veldig delikat. For å raskt og enkelt lage mat i en treg komfyr, må du gjøre dette for et par. Dermed beholder fisken sin gode smak og ernæring, næringsstoffer... Les mer

Fiske, som jakt, er den eldste måten å få mat på, og det er ikke overraskende at det er mange oppskrifter for matlaging av fisk. Med tilkomsten av nye kjøkkenapparater i våre liv, endret matlagingskreftene for å reflektere nye forhold - hvis først fisken bare ble stekt på brannen, så i ovnen, i en panne eller i ovnen, nå, takket være våre kjøkkenassistenter, kan den tilberedes på mange forskjellige måter.

Prøv å lage mat i en sakte komfyr! Pangasius fiskfilet inneholder mye protein, samt nyttige omega-3 syrer. På grunn av disse næringsstoffene, så vel som lave kostnader, har denne fisken blitt veldig populær i matlaging. Nedenfor finner du tre enkle Pangasius oppskrifter i en multi-komfyr... Les mer

Hvordan bake fisk i en sakte komfyr? Enkel og enkel! Og hvis dette også er makrell, er du garantert å få et utmerket resultat, fordi denne fantastiske fisken har en nydelig smak, selv uten krydder og krydder! Før du begynner å "skape", vil jeg si at fisken nødvendigvis må inkluderes i kostholdet, minst en gang i uken, det var ikke for ingenting at det var en fiskedag i Sovjetunionen. Makrell er nødvendig for barn, fordi det styrker tennene og beinene, øker hemoglobin, styrker immunforsvaret. Noen få stykker i uken er nok for et barn å få alle de ovennevnte. Vi jenter trenger å spise slike fisk oftere for å ha vakkert hår, hud og sterke negler....

Skyll torskefiletet, klapp tørk med et papirhåndkle og skåret i 4 stk. Hakk løkene i ringer. Klipp store firkanter av folie, legg en bue i midten av hver, plasser torsk på toppen. Salt og pepper hver porsjon, tilsett korn med rosa pepper, finhakket persille og ferskpresset sitronsaft.

Videooppskrift diettmat Fisk i tregkokeren. All den siste informasjonen per 30. november 2017

Dampet fisk i en sakte komfyr er et kosttilskudd til sideretten. De beste oppskrifter for dampet fisk i en treg kokekanne: ørret, torsk, kjepp, etc.

Steamed fisk i en langsom komfyr - den beste parabolen for elskere av velsmakende mat, men samtidig holder seg til prinsippene for sunn mat.

Denne metoden for matlaging gjør at du kan spare maksimal nytte i fisken.

Steamed fisk i en tregkok - de grunnleggende prinsippene for matlaging

Steamed fisk i en langsom komfyr er ganske enkel å lage mat. I tillegg tillater denne metoden at du kan lage fisk samtidig med en sidefarge.

Fisk ren, kutte finner, hale og hode. Du kan koke det hele, kutte i steker eller demontere på filet. Deretter vaskes fisken under en trykk og gnides med krydder og salt, eller marinert.

Vann helles i skålen på enheten og de aktiverer "dampet" modusen. I en spesiell beholder legger du dobbeltkoker ut fisken og setter den i bollen av enheten. Lokket er lukket. Ventilen overføres til lukket stilling og tilberedes i en halv time.

På feriebordet kan du lage fisk under ost med grønnsaker. For å gjøre dette, er fileten smurt med majones, spredt ovenpå løk og skiver av tomater. Alle sprinklet med ost og dampet i en halv time.

Oppskrift 1. Steamed fisk i en tregkok: laks med grønnsaker

ingredienser

300 g laksfilet;

krydder for fisk;

100 g blomkål;

noen hermetisert mais;

100 g grønne bønner.

Tilberedningsmetode

1. Klipp en stamme fra en bulgarsk pepper og rengjør frøene. Vask og terning. Grønne bønner kuttes i små biter. Blomkål demontert til blomstrer og vasket.

2. Skyll laksfileten under springen og tørk med servietter. Gni fisken med en blanding av salt og krydder og smør rikelig med rømme.

3. Legg laks på dampstativet. Rundt distribuere grønnsaker og lett salt.

4. Enheten overføres til "dampet" modus. Hell en halv liter vann i bollen og sett risten med fisk på toppen. Senk lokket og lag fisken i 25 minutter. Fisk serveres med steames grønnsaker og hermetisert mais.

Oppskrift 2. Steamed fisk i en langsom komfyr: mild havabbor

ingredienser

en haug med salatblader;

to små kropper av havabbor;

750 ml filtrert vann;

to løvblader.

Tilberedningsmetode

1. Rengjør havabboret fra skalaene, fjern gjellene fra hodet, gjør et kutt langs magen og fjern innsiden. På sidene av havabboret gjør vi langsgående grunne kutt. Dryss kjøttet med krydder for fisken og la det være fuktet med krydderens aromaer.

2. Rengjør gulrøtter, vask og hakk dem i sirkler. Sitron skylles, tørkes og kuttes på samme måte som gulrøtter.

3. Hell vann i bollen av enheten, sett beholderen og plasser fisken i den. På hver side legger du sitron og gulrotskiver. Sett buen blader.

4. Aktiver programmet "et par", lukk lokket og lag fisken i en halv time. Skålen er dekket med salatblader og vi legger på dem havabbor, grønnsaker og sitronskiver. Serveres med potetgarnityr.

Oppskrift 3. Steamed fisk i en langsom komfyr: torsk i ost-sur fløtesaus

ingredienser

to torsk steker;

bakken pepper blanding;

to små pærer;

5 ml sitronsaft;

100 g fettfattig rømme

Tilberedningsmetode

1. Skyll torskbiffene under rennende vann. Lett tørt. Stryk, salt og dryss fisk med sitronsaft på alle sider.

2. Legg fisken på stativet for damping.

3. Rengjør løkene, vask og hakk tynne halvringer. Spred jevnt på steker.

4. Ost stor tre. Torsken hælde rømme og dryss med rikelig med ost.

5. Vi senker lokket på enheten og starter "dampende" modus i en halv time. Ferdig fisk serveres, dryss med finhakkede grønnsaker med friske grønnsaker.

Oppskrift 4. Steamed fisk i en sakte komfyr: makrell med ris garnityr

ingredienser

to kadaver av makrell;

fjerde sitron

to glass renset vann;

30 ml vegetabilsk olje;

Tilberedningsmetode

1. Lag et kutt langs magen og fjern innsiden. Vi kutter av hodet og halen. Spesiell kjøkken saks skåret finner. Tørk makrellet forsiktig under springen og kutt i mellomstore biter. Sett fisken i en bolle, salt, krydder krydder for fisken, bland og la den stå i ti minutter.

2. Skal løk og min tomat og kutt i stykker.

3. Vi rengjør gulrøtter og hugger sugerørene. Den andre løk er fint smuldret. Vask ris, skift alltid vannet til det blir gjennomsiktig.

4. Legg fisken på folien. Sett på hvert stykke fisk en sirkel av tomat og løk. Stryk fisken liberalt med revet ost og dryss med sitronsaft. Sett dildene på toppen. Wrap og overfør til dampkokeren.

5. Sett ris, gulrot og løk i bollen av enheten. Pepper, salt og hell vegetabilsk olje. Rør og hell vann. Overfra etablerer vi kapasitet med fisk. Slå på programmet "ris" og lag 45 minutter. Spred ris på en tallerken, legg fisk på toppen for et par.

Oppskrift 5. Steamed fisk i en langsom komfyr: ørret med spaghetti grønnsaker

ingredienser

Et halvt kilo ørretfilet;

dill og persille;

to hvitløksklær.

200 ml hvit tørr vin;

Tilberedningsmetode

1. Alle grønnsaker er rene, vask og kuttet i lange strimler. Sette vegetabilske halm i en dyp parabol og dryss med salt. La i ti minutter. Så vasker vi og legger på et papirhåndkle slik at det tørker.

2. Sett vegetabilsk "spaghetti" i tanken for damping. Hell tørr vin i bollen. Topp sett kapasitet med grønnsaker. Pech, salt, deksel og kok i 20 minutter i "dampet" modus.

3. Min ørretfilet og tørr. Etter pipen, fjern beholderen med grønnsaker og skift dem til parabolen. Vi plasserer fiskfileter på deres sted, dryss med ferskpresset sitronsaft. Vi rydder grønt og kutt dem i halvparten. Greens skylles og fin smuldret. Sett hvitløk og grønnsaker på ørret.

4. Fyll enheten bolle med vann til maksimalt mark. Monter beholderen med fisken og kok i slukmodus i en halv time. Spred den tilberedte ørret over grønnsakene.

Oppskrift 6. Steamed fisk i en sakte komfyr: sopphake

ingredienser

en halv liter drikkevann;

200 g mushroom;

en haug med grønn dill.

Tilberedningsmetode

1. Fiske rene skalaer, kutt av finnene og halen. Hvis vi ser at den passer helt i en beholder, må du forberede slaktkroppen. Stor fisk kuttet i halvparten.

2. Rengjør pæren, skåret i halvringer. I magen av hele slaktkroppen setter vi løk og dildrep. Hake gni med en blanding av pepper og salt.

3. Mushronene mine, fjern tynn hud fra kappene og trim beina. Skjær sopp i store biter.

4. Hell drikkevannet i bollen. Legg kjeften av kjeften i dampkammeret. Spritt sopp, hakkede løk og greener på toppen. Salt lett og sett beholderen med fisken i bollen. Vi senker lokket og starter modusen "for et par". Kok i 40 minutter og server med potetgarnityr.

Oppskrift 7. Steamed fisk i en langsom komfyr: rosa laks med nye poteter

ingredienser

to kropper av rosa laks;

flere stekker av friske greener;

kg nye poteter;

50 ml vegetabilsk olje;

40 gram hard ost.

Tilberedningsmetode

1. Unge poteter tar liten eller middels størrelse. Rengjør grønnsaken med en jernbørste. Kutt midten knollene i halv eller i fire.

2. Vegetabilsk olje helles i bollen av enheten, legg poteter og rømme i den. Salt, krydder med krydder og bland. Kjør "baking" -modus for en kvart time og senk lokket.

3. I mellomtiden rengjør vi den rosa laks, skar finner og vasker med kjøkken saks. Dekk servietter og kutt i små biter. Hver gned med krydder for fisk og salt. Dekk den dampende beholderen med folie og legg den rosa laksen i den.

4. Hvert stykke fettsyrer. Skyll tomaten og kutt i sirkler. Ost skåret i tynne skiver. Sitronskiver tynne skiver. For hvert stykke rosa laks legger vi en sirkel med tomat, et stykke ost og et stykke sitron.

5. Etter pipetåpen, åpne lokket og bland potetene. Topp sett beholderen med fisk og kok i "baking" førti minutter. Ventil og lokk må lukkes. Legg poteter på en tallerken, legg fisken på toppen og dryss med nyhakkede dill.

Steamed fisk i en langsom komfyr - tips og triks

Eksperiment med krydder og urter. For eksempel kan du sette i magen kvistene av koriander eller dill.

Dampet er bedre å lage fersk eller kjølt fisk.

For å gjøre fisken rik, fyll den eller gni den med en blanding av salt og krydder.

Steamed fisk kan tilberedes med saus, for dette må du dekke det dampende fartøyet med folie slik at sausen ikke lekker ut gjennom hullene.

Server fisk med noen parabolen eller friske grønnsaker.

Fisk i tregkokeren

Fisk i tregkokeren - deilige fiskoppskrifter i tregkokeren. Fisk i et multivariat - Del diettoppskrifter av fiskeretter i en multikooker. Fisk i crock-potten viser seg velsmakende og forskjellige. Du kan lage fiskeretter dampet, stuing, bake og steke. Steamed fisk i en langsom komfyr blir tilberedt i en dampmodus. Fiskestokk i en tregkok er stuvet i stuvemodus. Bakt fisk i en sakte komfyr blir bakt i bakemodus. På bakt fisk er også stekt. Du kan lage mat i en treg koke med minst olje. Non-stick belegg vil ikke tillate parabolen å brenne. Dampede og stuvede fiskeretter er tilberedt uten olje. Den langsomme komfyren forbereder kostholdsmåltider og bidrar til å forbedre det daglige familiedietet.

Dampet fisk i en treg kokekanne

Steamed fisk i en langsom komfyr blir kokt i dampende modus i den angitte kurven. Dampet fisk i en sakte komfyr er forberedt likt for alle arter, uavhengig av fettinnhold. Det er bedre å kutte store prøver i porsjoner, slik at dampbeholderen passer... Les mer

Fisk med appelsiner - en festlig oppskrift

Fisk med appelsiner - en velsmakende festlig tallerken, kokker lett, oppfyller kravene til kostholdnæring. For å gjøre dette, må du glemme steking og legge til kalori ingredienser. Matlaging er flere. Den enkleste er en fisk med appelsiner i ovnen. Den blir bakt direkte på grillen, eller... Fortsett å lese

Pollock med poteter

Polert kjøtt med dampet poteter er en velsmakende matrett med myk konsistens. Tradisjonelt er pollock med poteter bakt i ovnen, men den saftige og sunnere fisken er bakt med dampet rømme. Når du lager mat med varmtvanns damp, vegetabilske oljer, dyr,... Fortsett å lese

Slik lagker du fisk i en langsom komfyr

Fiskeretter skal vises på bordet vårt så ofte som mulig. De er lette og sunne, noe som er viktig for diett og baby mat. Hvordan lage fisk i en treg kokekanne? Faktisk, veldig enkelt! Den enkleste og mest nyttige måten er å dampe. For å gjøre dette, må du bare sette fisken i dampkammeret og sette koketiden i 20-25 minutter, avhengig av tykkelsen på stykket. Ideelt sett skal dampet fisk tilberedes uten salt og deretter drysses med salt eller sprinkles med soyasaus. Før damping kan fisken helles med sitronsaft eller smøres med rømme.

Fisk i en tregkok kan også kokes, stuves eller bakt - alt avhenger av graden av oppvarming og mengden fuktighet. Legg til fisken, som ble bestemt å koke med en liten mengde vann eller buljong, rømme eller tomatpuré - det er sausen din. Sett grønnsaker i en bolle med fisk - du vil ha en fullverdig tallerken med sunne grønnsaker tilberedt i en sparing "Quenching" -modus. Mens fisken blir tilberedt i multikookerbollen, kan noen grønnsaker (blomkål, brokkoli, poteter, courgetter, etc.) eller frokostblandinger (ris, bulgur eller couscous) dampes i kurven i dobbeltkoker - dette er en klassisk duettrett.

I en langsom komfyr er gryteretter ideelle: sett fisk, grønnsaker eller korn til smak og hell eggblandingen. God idé for en solid frokost eller lett middag! Det er mange flere eksempler på hvordan du lager mat i en treg koke, enten det er første eller andre kurs. Vår side deler noen interessante oppskrifter med deg.

Hakefilet med grønnsaker i en sakte komfyr

ingredienser:
1 kg kyllingfilé,
1 gulrot,
1 løk,
1-2 egg,
4-5 ss. rømme
salt, grønnsaker, sort pepper, vegetabilsk olje - å smake.

forberedelse:
Hakk fisk, hogge gulrøtter og løk (gulrøtter kan kuttes i terninger), bland egg og rømme. Smør bunnen av multikookerbollen med vegetabilsk olje, legg fisken, saltet, pepper, legg til grønnsaker og hell eggblandingen. Still bakmodus i 25-30 minutter.

Fisk gryterett i en tregkok med blomkål

ingredienser:
1 kg av noen fiskfilet,
1 løk,
1 gulrot,
1 søt pepper,
½ hodet av blomkål,
salt, sort pepper, smør - å smake.

forberedelse:
Grovhakk grønnsakene, sorter kål til blomster. På smør i en bolle med sakte komfyr, stuv løk i Baking-modus i 10 minutter, legg til fisk og andre grønnsaker. Salt, pepper og tilsett litt vann. Lukk lokket og sett Quenching-modusen i 40-50 minutter.

Filet av ørret eller laks med epler og paprika i en sakte komfyr

ingredienser:
4 porsjoner ørret (laks),
2 søte og sure epler,
3 paprika,
1 sitron (juice),
salt, sort pepper, vegetabilsk olje - å smake.

forberedelse:
Mariner fileten i sitronsaft i 1 time, deretter salt og pepper. Grøt eplene, hugg søte pepper inn i tynne halvringe og dryss med en klype ingefær, muskat og kanel. På bunnen av bollen av en oljert multikooker legger du et lag med søt pepper, deretter et lag med epler, legg fisken på toppen og lukk lokket. Still bakmodus i 30 minutter.

Fisk gryte med blomkål i en sakte komfyr

ingredienser:
500-600 g filet av noen fisk,
500-600 g blomkål
3 egg,
1 løk,
100 g hard ost
2-3 spiseskjeer rømme
1 ss. tørket paprika,
salt, rød og svart pepper, greener, vegetabilsk olje - å smake.

forberedelse:
Demonter kålen i blomstrer og kok i 8-10 minutter. I mellomtiden, hogge løk i halve ringer og fisken i skiver. Smør skålen med multikookeren med vegetabilsk olje, legg løket på toppen, legg fiskstykkene på den, dryss det med salt og pepper. På fisken lå kålblomstringene. Bland egg, rømme, grønnsaker, paprika, salt og pepper i en bolle og hell blandingen i bollen. Dryss med revet ost, lukk lokket og sett bakmodus i 40-45 minutter. I stedet for blomkål kan du bruke brokkoli eller kombinere begge typer.

Ørret "under en pels" i en sakte komfyr

ingredienser:
2 bifførret
200 ml rømme,
50-70 gram hard ost
1 søt pepper,
1 moden tomat,
salt, pepper (hvit eller svart), greener - å smake.

forberedelse:
Slå på tregkokeren i Baking-modus i 10 minutter og stek ørretbiffene i 5 minutter på hver side. I mellomtiden blander du halvparten av revet ost med rømme og hakkede greener, hakk pepperen i ringer, fjern skelen fra tomat og skår i skiver. Etter signalet på slutten av regimet legger du halvparten av osten og rømme blandingen på biffene, legg de hakkede grønnsakene, tilsett salt, hell den resterende sausen og deksel med ost. Slå på bakken i 30 minutter.

Hake og potetgryte i en sakte komfyr

ingredienser:
1-2 hake kadaver,
4-6 poteter
1 løk,
svart og hvit pepper, salt, majones - til smak.

forberedelse:
Klipp fisken i stykker, løket i halve ringer, potetene i tynne skiver. På bunnen av bollen av tregkokeren, smurt med vegetabilsk olje, plasser fisken, salt, pepper og fett med majones. Plasser poteter på toppen av fisken, salt og dryss med pepper og potet krydder, lage et majonesnett og lukk lokket. Still bakmodus i 50 minutter.

Fisk i en multivariat med sopp i vin

ingredienser:
1 kg g fiskfilet,
200 g mushroom,
2 paprika,
2 ss. vegetabilsk olje
1 stabel hvitvin
10 hvite pepparkorn,
½ sitron,
1 ts salt,
duftende urter (basilikum, timian) - å smake.

forberedelse:
For marinade, bland vinen med urter og sitronsaft. Mariner fiskfileten i vinblandingen i 30 minutter. I mellomtiden, kut sopp i plater, pepper i små terninger. Dekk multikookerbollen med folie slik at kantene går til bunksiden. Legg maten i lag i bollen: fisk, sopp, pepper - og så videre til maten går ut. Hell marinade og pakk kantene av folien over fisken, og la åpningene stå for damp. Lukk lokket, fjern ventilen og sett bakmodus i 40 minutter.

Hakefilé med sopp og urter i en sakte komfyr

ingredienser:
2 hake kadaver,
1 løk,
200 g mushroom,
salt, pepper, urter, smør - å smake.

forberedelse:
Klipp den skrelle fisken i stykker og legg crock-potten smurt med smør på bunnen av bollen. Hakk sopp, hakk løk og grønnsaker og legg dem i tregkokeren på toppen av fisken. Salt, dryss med ferskt pepper og lukk lokket. Still bakmodus i 25-30 minutter. 15 minutter etter start av modusen, skru fisken over.

Fisk gryte i saus i en sakte komfyr

ingredienser:
500 g filet av noen fisk,
1-2 løk,
1 gulrot,
1-2 spiseskjeer tomatpuré,
2-3 spiseskjeer rømme
1 laurbærblad,
salt, svart bakken pepper.

forberedelse:
Løk skåret i halv ringer, gni gulrøtter på et stort riper. I skålen til multikookeren i "Baking" -modus, sluk grønnsakene til halvvarmen kokes, røre av og til. Du kan legge til vegetabilsk olje. Når grønnsakene er stekt, legg fisken, kutt i stykker. I et glass varmt vann, rør rømme og tomatpuré, tilsett salt og pepper og hell produktene i bollen. Hvis det er for tykt, legg til vann. Sett et løvblad og sett modusen "Quenching" i 1 time.

Fisk i en multivariat i tomat marinade

ingredienser:
700-800 g hvitfiskfilé,
1 gulrot,
1-2 løk,
3 tomater,
1 ts sukker,
salt, noen erter allspice, sort pepper, vegetabilsk olje.

forberedelse:
Hakk gulrøtter og løk, klipp fisken i stykker. Smør en bolle med multikooker med vegetabilsk olje og legg ut produkter i lag, dryss salt og pepper på hvert lag: grønnsaker, fisk, grønnsaker. Skrell tomater og hakk i en blender, tilsett salt, sukker og allspice og hell den resulterende fyllingen i bollen. Still inn modusen "Quenching" til 1,5 timer.

Ørret i melk i en treg kokekanne

ingredienser:
600-700 g ørretfilet,
melk - å smake,
salt, ingefær, kanel, muskatnøtt - på en klemme.

forberedelse:
Kut ørret i porsjoner og plasser multikookers i bollen. Fyll med melk slik at den nesten helt dekker fisken, tilsett krydder og lukk lokket. I bake- eller damping-modusen, brøt melken til koking, og bytt deretter langsomt komfyren til avkjølingsmodus i 20 minutter.

Pangasius filet i en søte krukke i en treg kokekanne

ingredienser:
1 kg pangasiusfilet,
1 gulrot,
70-80 g tomatpuré,
1 ts sukker,
¼ ts malt svart pepper.

forberedelse:
Grate gulrøtter, kombinere med sukker, tomatpuré og pepper. Tørk pangasiusfileten litt, skjær i 2 cm brede skiver og legg i en smørret multikookerskål. Hell tomatmassen over fisken og slå på Quenching-modusen i 30-35 minutter.

Fisk i en multivariat i tomatsaus og damppoteter (duetfat)

ingredienser:
300-400 g hvit fisk,
1-2 løk,
500 gram poteter
1 stabel tomatjuice,
salt, svart eller hvit pepper, løvblad, vegetabilsk olje - etter smak.

forberedelse:
Sett "Baking" -modus i 40-45 minutter, hell vegetabilsk olje i bollen og legg de hakkede biter av fisk. Etter 10 minutter, snu, legg hakkede løk, legg ut i 10 minutter og dekk med tomatjuice. Tilsett salt, pepper og løvløv, sett dampkoker og legg de kollapsede potetene i den. Lukk lokket og kok til signalet slutter.

Fisk i en langsom komfyr med poteter (rask middag)

ingredienser:
1 kg poteter
1 kg av noen fisk,
1-2 løk,
100-150 g hard ost
3-4 spiseskjeer majones eller rømme,
salt, sort pepper, vegetabilsk olje - å smake.

forberedelse:
Skjær poteter i strimler, løk - halvringer, gni ost på et rist, del fisken i porsjoner. Smør en bolle med multivarki med vegetabilsk olje, legg ut, dryss med salt og pepper, poteter, deretter fisk, hell dem med løk, glatt dem, smør med majones eller rømme og hell dem med ost. Still bakmodus i 40-45 minutter.

Fisk pilaf i tregkokeren

ingredienser:
500 g filet av noen fisk,
2 dampet ris multi-kopper,
1 gulrot,
1 løk,
salt, sort pepper, greener, vegetabilsk olje - å smake.

forberedelse:
I bollen av multikookeren smurt med vegetabilsk olje, brett de tilberedte produktene i lag, dryss salt og pepper på hvert lag: biter av fisk, løk, gulrøtter, vasket og gjennomvåt ris. Fyll med varmt vann (4 flerposer) og sett "Pilaf" -modus.

Laks på ris i langsom komfyr

ingredienser:
350-400 g laks,
1 multi-ris,
1,5 flerposer med vann
2-3 spiseskjeer smør,
salt, svart pepper, greener - å smake.

forberedelse:
Smelt smørret og hell multikookeren i bollen, tilsett den vaskede og fuktede risen i et par timer, hell i vannet, glatt risen og legg lakken på toppen av den. Salt, pepper, hell sitronsaft (hvis ønskelig), du kan smøre fisken med et tynt lag med rømme. Dryss med hakkede greener og lukk lokket. Still inn modusen "Plov". Etter signalet om slutten av modusen, fjern fisken og bland risen.

Fisk hodgepodge i en treg komfyr

ingredienser:
500 g fisk
2-3 poteter
1 gulrot,
2 modne tomater,
1 løk,
1-2 syltet agurker
10-12 oliven eller oliven,
salt, greener, pepper, rømme - å smake.

forberedelse:
Løk og gulrøtter kuttes i terninger, peel tomater og kutt i skiver, skrell agurkene og gni med en rivekniv. Hell litt vegetabilsk olje i bollen av tregkokeren, legg løk, gulrøtter og tomater og stek i "Baking" -modusen til den er myk, legg deretter gurk og gryte i samme modus i 10 minutter. Legg terninger med fisk og poteter, oliven, skåret i ringer, tilsett vann til ønsket tykkelse og salt etter smak. Du kan hælde en teskje sukker. Still Quenching-modus til 1 time. Etter signalet om slutten av modusen, sett pepper, hakkede greener i bollen og la den stå i oppvarmingsmodus i 10-15 minutter.

Fisksuppe med oliven i en treg kokekanne

ingredienser:
400-500 g laks,
2-3 poteter
1 gulrot,
1 løk,
1 tomat,
10-12 oliven,
2 cm fersk ingefærrot,
vegetabilsk olje, salt, pepper - å smake.

forberedelse:
For fiskesuppe, kan du bruke laksestiler. Poteter, løk og gulrøtter kuttes i terninger, skrell tomater og kutt i skiver, oliven - skiver. Klipp laksen i stykker, og hvis du bruker haler, skrell dem. I "Baking" -modus, stek løkene i vegetabilsk olje i 10 minutter, legg deretter tomater og stuing i ytterligere 10-15 minutter. Legg deretter resten av produktene, fyll med vann til ønsket tykkelse, salt og pepper og sett modusen "Quenching" i 1 time og 30 minutter. 10 minutter før slutten av regimet, legg til hakkede ingefær og grønnsaker.

Nå vet du hvordan du lager mat i en langsom komfyr. Bon appetitt og nye kulinariske funn!

Retter fra fisk i tregkokeren - oppskrifter

Dietary Steam Fish Cakes

Lett, luftig kostholdspatties.

Norsk Fiskekaker

Norsk fiskpatties eller "Fiskekaker", som de kalles i Norge, har en lang tradisjon og er en av de mest populære fiskeretter.

Hjemmelagde brønner fra lodde i en multikooker

Ikke kast meg med tøfler, kjære kokker. Spratoppskrifter mye, men min, er fortsatt forskjellig fra den foreslåtte. Jeg håper denne oppskriften har rett til å eksistere. Spesielt siden jeg har matlaging i mange år.

Sildgryte "Stillehavet"

Jeg bor i Fjernøsten, som jeg husker meg selv, så mye forberedte mamma denne oppskriften, og det viste seg at dette var min manns favoritt sild. Så snart jeg hadde en multicooker VITEK VT-4204 GY, ba mannen min om å lage mat denne fisken. Prøv det - du vil ikke angre. I tillegg er parabolen universell, velsmakende som varm og kald.

Ostekake med laks og brokkoli fra tregkokeren

Jeg liker virkelig ostekake, bare egentlig! Men jeg liker saltet fisk mer. Jeg prøvde å kombinere de to alternativene. Jeg likte virkelig resultatet.

Fisk bakt med spinat i omelett

Med minimal koketid - et utmerket resultat: en øm, saftig fisk i en porøs lys omelett. Forbereder seg veldig raskt, spiser enda raskere. Vi vil lage mat for et par i VITEK VT-4207R multicooker

Hrayme

Krydret fisk parabolen tilberedt i en rik tomatsaus. Tradisjonelt for landene i Nord-Afrika, Israel. Jo skarpe fatet, jo hetere blodet og jo hetere sporer rundt det. Det er ingen enkelt oppskrift for matlaging. Hver husmor forbereder den på sin egen måte. Forbereder templet av massen av hvit fisk.

Fiskkål ruller fra Beijing kål

. med blekksprut saus. Jeg igjen til deg med utstoppet kål. Bare med fisk. Delikat saftig fylling suppleres med en saus som du bare dipper med brød - så deilig er det. Kom, godbit!

Hvit fisk med rosa saus og reker

Hvit fisk med rosa kremaktig hvitløkssaus med reker. Å si at det er velsmakende betyr å si ingenting! Jeg ser veldig sjelden ut som noe i en slik grad! Fantastisk deilig saus vil gi noen fisk en utrolig sjarm og eleganse! Så, delikat fisk med en lys aroma av rosmarin og en liten sitronsmak i rammen av en uttalt reksaus. Forbereder Vitek VT-4215 BW multikooker.

Hermetisert fisk i en sakte komfyr

Enig, hermetikk hjelper ofte med en moderne opptatt elskerinne. Av disse kan du tilberede en salat, og lage en hurtigrullsuppe, og å servere middag med poteter eller ris er heller ikke dårlig. Men hermetikk som selges i butikkene viser seg ikke alltid å være et verdig kjøp, og det er ingen grunn til å snakke om naturlighet. Jeg foreslår at du lagrer hjemmelaget hermetisert fisk i en treg komfyr. Enkel og svært velsmakende!

Torsk "Chic" i multikookeren

Kjære kokker. Jeg vil dele med deg en herlig oppskrift på matlaging torsk. Fisken er veldig velsmakende, øm og saftig. Du vil elske det.

Fisk i deigen

Fisken i deigen er en allsidig matbit som er god både varm og kald, da den beholder et utmerket utseende og smak. Dette alternativet for fiskesnacks er like egnet for en ferie, så vel som for en familie lunsj eller middag. Det grønnere laget gir en spesiell piquancy. Jeg er glad for å dele en oppskrift.

Torsk under vegetabilsk marinade "Harmony"

Deilig, enkel og sunn parabolen. Torsken er veldig saftig, omgitt av grønnsaker. Duften er verdt kampen!

Salmon confit

Confi er en varmebehandling av produktet ved langsom slukning i olje ved en temperatur på ikke over 100 grader. Denne matlagingsmetoden brukes i fransk mat. Jeg foreslår å lage laksekonfit med en deilig kremaktig smak av ghee.

Laks med hvitløksaus i en treg kokekanne

Svært velsmakende fisk oppnås med denne sausen. Så du kan lage mat, men jeg likte spesielt laks og makrell. Tilberedning i Vitek 4200R multikooker.

Hvis du ikke er fornøyd med noe i et nytt design - skriv dine kommentarer slik at vi kan fikse det.

Logg inn uten registrering

Du kan logge inn på denne siden.
under ditt navn.

Dyp fiskekoker oppskrift

Ingredienser: Deig: kefir - 1 ss. Salt - 0,5 ts. - sukker - 0,5 ts. -soda - 0,5 ts. - hardt revet ost - 1 ss. -Hook - 2 ss. - vegetabilsk olje for steking av flate kaker fylling: - vetchina (pølse) - 1 ss. (revet på en grov grater) (jeg hadde ost inni.

Ingredienser: Ostemasse 5-9% fett Dravle 250 g 250 60 g hvete gMuka høne en sht.Sahar vanilje 10 g rosiner 20 gRastitelnoe lys olje 40 ml Fremstilling: Bland surmyssmør og egg vekt. Tilsett vaniljesukker eller vaniljesukker, og tre skjeer av mel, godt razmeshayte.Mozhno ytterligere.

Ingredienser: for deigen: - melk 250 ml. - egg 1 stk. - sukker 3 ss. - Salt 1 klype - Solsikkeolje 6 ss. - tørr gjær 11 gr. - mel 500 gr. til fylling: - Sukker til smak - Smør, krem, smelte 50 gr. Forberedelse: 1. Deig. I det varme.

Ingredienser: - sopp - 300 g (jeg har skog); - Kyllingben - 3 stk. - poteter - 8 stykker; - løk - 1 stk. - durumost - 100 g; - salt, krydder - å smake; Mesajon - 1 ss. l. Forberedelse: Sopp, rengjør og koker i saltet vann i ca. 15 minutter. Så brett det.

Ingredienser: Kyllingfilet - 500 g Salt - etter smak Pepper - etter smak Vegetabilsk olje - til stekning Rozmarinkrise Hvitløk - 1 kryddernøtt Kornmelet - 2 ss Egg - 2 stk. Melk - valgfritt Tilberedning: 1. Forbered ingrediensene. Vask kyllingfilet, håndkletørk, kutt i avlange biter, salt og pepper fra to sider.3. Forberedelse.

Fisk i tregkokeren: oppskrifter med bilder

Hvis du ønsker det, kan du lage stewed, dampet eller stekt fisk i en sakte komfyr. Også i multivarks kok fiskesuppe, fiskekaker, hodgepodge, gryteretter.

Fisk gryterett i en tregkok med blomkål

• 1 kg av ikke-fet fiskfilet
• 1 stk løk, søt pepper og gulrot;
• ½ hodet av blomkål;
• pepper, salt, smør.

Skyll gulrøtter, løk og paprika, skrell og kutt i store biter. Blomkål demontert til blomsterstand.

I bollen setter multikjøleren smør. Stew løk på den i "Baking" modus i 7 minutter.

Tilsett grønnsaker og vasket renset fisk til bollen. Salt opp parabolen, pepper den og legg til litt vann. Tilberede fisk i modusen "quenching" 40-50 minutter.

Fisk med poteter i en sakte komfyr

• 500 g fiskfileter;
• 1 gulrot og løk;
• 2 st / l ketchup, rømme og vegetabilsk olje;
• 5 poteter;
• 1 laurbærblad;
• pepper og salt.

Fisk kuttet i små stykker. Hakk løkene i små terninger, rist gulrot.

I en grytepanne koker litt grønnsakolje. Sett samme løk og gulrot. Legg biter av fisk på toppen. Sett fatet for å forberede seg i "Baking" -modus i 20 minutter.

Etter 20 minutter åpne multikooker lokket, bland alle ingrediensene og legg til massen av ketchup og litt rømme. Tilsett salt og pepper. Sett løvbladet i parabolen og bland det igjen.

Fjern skallen fra potet, kutt den i terninger og salt. Legg poteter i en sakte komfyr. Velg modusen "Stewing" og lag kaken i 1 time.

Fisk gryte med blomkål i en sakte komfyr

• 500 g fileter av enhver fisk;
• 500 g blomkål;
• 1 løk;
• 3 egg;
• 100 gram ost;
• 1 ss / l paprika;
• 3 ss rømme;
• salt, grønnsaker, vegetabilsk olje.

Kål demontert til blomsterstand og kok i 10 minutter. for et par. Løk skåret i halvringer, og fisken - i skiver. Osterrist.

Hell vegetabilsk olje i multikookerbollen. Legg løket der, på toppen av det - fisken og på toppen - kålen.

Bland egg i en bolle med paprika, rømme og grønnsaker. Salt sausen og pepper den. Hell dressingen i bollen. Dryss med revet ost.

Lukk multikjølerlokket og legg det i bakmodus. Koker ca 40-45 minutter.

Fisk med gulrøtter, løk og rømme

• 500 g fiskfilet (bedre enn hav);
• en gulrot og løk;
• 100 ml rømme
• 1-2 peppercorns allspice;
• 5 sorte peppercorns;
• svart pepper og salt etter smak;
• smeltet smør;
• friske greener.

Avrim filetene, vask og kutt i mellomstore biter. Grate gulrøtter av middels størrelse. Løk skåret i tynne ringer.

Smelt smeltet smør i en skillet. Stek løk på det i et par minutter, legg deretter gulrøtter og sauté grønnsakene i ca 3 minutter.

Alle ingredienser som er tilberedt på denne måten, legges i en flerkjøleskål og helles over med rømme. Bland alt godt. Rømme bør dekke både grønnsaker og fisk. Hell litt vann inn i sakte komfyren.

Still inn modusen "Quenching" og tilbered parabolen i 40 minutter. Kort før slutten av matlaging med rømme, legg hakkede grønnsaker til bollen.

Fisk gryterett i en tregkok med tomatsaus

• 800 g fiskfilet;
• en gulrot og løk;
• 3 tomater;
• sukker 0,5 h / l;
• salt og krydder etter smak.

Vask og peel grønnsaker og fisk. Grate gulrøtter, hakk løk veldig fint. Klipp fisk i stykker.

Hell vegetabilsk olje i bollen av tregkokeren, legg løk og gulrøtter i den. Legg fisken på toppen.

For å forberede sausen, rist de revet tomatene i en liten bolle. Legg til masse salt, sukker, krydder. Bland alt grundig.

Hell massen i skålen med multikookeren med sausen og bland alt godt. Still inn modusen "Stewing" og lag fisken i 50 minutter.

Slik lagrer du i en langkokende fiskgryte

• 500 g havfisk;
• 100 g ost (fast);
• 2 egg;
• 1 stk løk og gulrøtter;
• salt, pepper, solsikkeolje;
• 80 ml melk;
• en håndfull breadcrumbs.

Soak kjeks i melk. Finhakk løk og grøt gulrøtter. Stek grønnsaker i vegetabilsk olje i en sakte komfyr i "Baking" modus til kokt.

Fiskfileter hogge i hakket kjøtt i kjøttkvern. Bland såpe kjeks til massen. Hell den resterende melken i hakket, legg til stekte grønnsaker, egg, pepper og salt. Bland alt grundig.

Overfør massen til multikookerskålen og riktig nivå. Slå på "Baking" -modus og stek gryten i 30 minutter.

Rist ost på en fin rist. Etter 30 minutter sett det i en ovnskål. Slå på Baking-modusen igjen og kok en annen 10 minutter.

Fisk Gryte med poteter

• 500 g fiskfileter;
• 5 poteter;
• 1 løk;
• 2 tomater;
• 2 hvitløksklær;
• 100 g surkrem;
• 100 gram ost;
• dill, pepper.

Vask og hakk fiskefiletene. Klipp poteter i tynnere poteter, løk i halvringer, og tomater med brede ringer.

Rømme blandet med finhakket dill og knust hvitløk. Legg poteter i bollen av tregkokeren, hell i rømme saus, salt og pepper. Legg fisk over poteter. Hell hele sausen igjen.

Legg løk og tomater på toppen. Spill sausen. Dryss ost på en tallerken og la den forberede seg i "Baking" -modus i en time.

Fisk hodgepodge i en treg komfyr

• 500 g rosa laksfilé;
• 1 krukke oliven;
• 5 syltet agurk;
• 2 gulrøtter;
• 1 løk;
• noen selleri;
• 2 syltet tomater;
• 7 poteter;
• dill.

Løk og gulrøtter finhakk og bland de salte tomater med en gaffel. Legg grønnsaker i en multikookerskål og legg til litt vegetabilsk olje i massen. Tilberedning i bakmodus 10 min.

Kutt syltet agurk i tynne sirkler og kjør en tregkok inn i bollen. Kok hodgepodge i ytterligere 10 minutter.

Peel poteter og kutte dem. Tilsett litt vann til multikookerbollen. Sett i en tomatmassekartofler. Sammen med potetene sett grovhakkede fisk.

Slå på "Stinging" -modusen og lag i parabolen i 1 time. I 10 minutter. inntil du er klar til å hothouse, legg til oliven, selleri og dill. Om ønskelig kan du hælde i en hodgepodge og en liten saltlake fra oliven.

Steg-for-steg-oppskriftslagsuppe i en treg kokekanne

• 500 g rosa laks;
• 4 poteter;
• løk, gulrøtter - 1 stk;
• 50 g selleri;
• salt og grønnsaker;
• 1 tomat.

Rengjør fisken, forlater hodet, finner og hale. Skjær rosa laks i store biter. Peel poteter og kutt dem i små biter. Nashikovat gulrøtter i tynne stykker.

Løk og tomater skåret i små terninger, og selleri - i sirkler. Sett alle grønnsaker i multikookerbollen. Plasser på toppen av dem stykker fisk.

Hell vann i bollen like under toppmerket. Salt suppen, pepper, legg til litt krydder. Lukk lokket til multikookeren, sett modusen for "Quenching" og lag kaken i 1 time.

10 min. Legg grønnsaker og krydder til øret før matlagingen er ferdig. Sett 2 laurbærblad. På sluttstadiet setter du oppvarmemodus i tregkokeren og la suppen stå i 10 minutter igjen.

Grillet rosa laks i en sakte komfyr trinnvis

• 1 rosa laks;
• krydder, salt, vegetabilsk olje.

Rosa laks for å fjerne skalaer og fjerne innsiden fra den. Skyll fisken og klipp av finnene. Hodet er også verdt å fjerne. Hvis ønskelig, kan fisken rengjøres og fra små bein.

Bland krydder og salt i en bolle. Slip om nødvendig massen til pulver med kjøkkenhammere. Spice opp fisken grundig innvendig og utvendig. La kroken marinere ved romtemperatur i 40 minutter.

Klipp fisken i ikke for tynne porsjoner. Hell vegetabilsk olje i bollen av tregkokeren og varm den. Sett marinert fisk i smørret. Slå på modusen "Frying" og lag rosa laks i en halv time.

Dampet fisk i en treg kokekanne

• 500 g rød eller hvit fisk;
• solsikke eller olivenolje;
• litt sitronsaft;
• 2 hvitløksklær;
• Provence urter;
• tørket greener;
• pepper, krydder for fisk, salt til smak.

Vask fisken, rengjør innsiden, klipp av finnene og hodet og tørk. Peel og bland hvitløk.

Tilsett olivenolje og sitronsaft til olivenolje. Legg den samme hvitløkskjøtten. Bland alt grundig.

Fisk gni med salt og krydder. Spred det med olje og urter saus. Dryss fisken med tørkede urter.

Still multikookeren i riktig modus. Hell vann inn i det og sett en spesiell beholder. Sett fisken i beholderen og lag den i ca 15 minutter.

Fisk med ris og grønnsaker i en sakte komfyr

• 600 g havfisk;
• ris og grønne bønner - 1 ss;
• ½ c mais;
• 2 ss / l vegetabilsk olje;
• gulrøtter og løk - 1 stk;
• salt og krydder for fisk.

Skyll grundig flere ganger. Klipp fiskfiletene på plater langs. Hakk gulrøtter og løk i terninger av samme størrelse.

Hell vegetabilsk olje i multikookerbollen. Sett grønnsaker der, og stek lett i Pilaf-modusen. Legg til biter av fisk i bollen, sett de samme krydder, grønne bønner og mais. Bland alt godt.

Legg ris på toppen av grønnsaker og fisk. Injiser vann på en slik måte at den dekker ingrediensene på omtrent to fingre. Salt risen, lukk multikokerdekselet, sett Pilaf-modusen på nytt og lag opp parabolen i en halv time.

Etter dette tidspunktet, åpne lokket og fjern prøven. Hvis risen er litt mer hard, slår du på "Keep warm" -funksjonen og la parabolen gå i noen få minutter.

Når du lagrer denne parabolen, er det lov å erstatte blomkålen med brokkoli. Du kan også lage fisk med begge typer kål.