Årsaker og behandling av lientorrhea hos voksne og barn

Lienthorrhea er utseendet på ufordøyd matrester i avføring. Dette symptomet oppstår i sykdommer i fordøyelseskanalen og indikerer brudd på absorpsjon i mage og tynntarm. Lientoreya kan være en variant av normen. Et enkelt utseende av urenheter er ikke en grunn til å gjøre en diagnose. Hvis situasjonen gjentas, må du konsultere en lege og bli undersøkt.

Årsaker til ufordøyd mat i avføring

Ikke-patologiske årsaker

Gastroenterologer advarer: Ikke alltid utseendet på ufordøyd matbitene i avføring bør betraktes som en patologi. Ofte lientoreya forbundet med banale grunner:

• Spise mat rik på ufordøyelig fiber. Denne kategorien inkluderer grønnsaker og frukt, grønnsaker, frokostblandinger. Ofte observeres dette fenomenet hos vegetarianere. Hvis fiber ikke klarer å fordøye, passerer den gjennom fordøyelseskanalen i transitt og går naturlig.
• Overspising. Å spise en stor mengde mat overbelaster magen og tarmene og fører til at fordøyelseskanalen ikke kan takle belastningen. En del av maten blir ikke fordøyd og vises i avføringen.

Under disse forholdene er lentorrhea kortvarig og er ikke ledsaget av en uttalt nedsatt trivsel. Spesiell behandling er ikke nødvendig. Korrigering av dietten bidrar til å takle de resulterende bruddene og gjenopprette arbeidet i fordøyelseskanalen.

Patologiske årsaker

• Sykdommer i fordøyelseskanalen assosiert med utilstrekkelig produksjon av magesaft og pankreas enzymer: gastritt med redusert hemmelighet, pankreatitt. Samtidig er fordøyelsen av maten som brytes ned under normale forhold forstyrret.
• Diaré av forskjellig opprinnelse (inkludert smittsom). I denne tilstanden går maten raskt gjennom tarmene og har ikke tid til å fullstendig behandle.
• Intestinal dysbiose. Brudd på biokenosen i fordøyelseskanalen forstyrrer fordøyelsen av mat og fører til lientorei.
• Ta litt medisinering. Visse grupper av stoffer reduserer enzymatisk aktivitet og forstyrrer normal fordøyelse av mat.

I tilfelle av gastrointestinal patologi gjentas lientorrhea gjentatte ganger og ledsages av ubehagelige symptomer. Alvorlighetsgraden av sykdommens manifestasjoner avhenger av dens alvorlighetsgrad og organismens individuelle følsomhet.

Relaterte symptomer

Kortsiktig lentorrhea, ikke forbundet med fordøyelsessystemet eller andre problemer, forblir vanligvis asymptomatisk. Det kan være en liten sværhet i magen og moderat flatulens.

Til fordel for patologi snakker slike tegn:

• utseendet av en skarp og ubehagelig lukt av avføring;
• merket oppblåsthet;
• smerte rundt navlen og i siden av magen;
• rommende i magen og flatulens;
• diaré;
• raping;
• halsbrann;
• økning i kroppstemperaturen (taler om en aktiv inflammatorisk prosess).

Hvis noen av disse symptomene oppstår, bør du konsultere en lege eller en gastroenterolog.

Diagnostisk krets

For å finne ut grunnen til lientorrhea, er en eksamen planlagt:

• Coprogram. Vanligvis bør avføring utføres uten sterk lukt og patologisk urenheter. Utseendet til protein, bindevev, pus, blod, fettsyrer og stivelse snakker om utvikling av patologi.
• Generell klinisk blod og urintester. Tillat å identifisere den inflammatoriske prosessen og komorbiditeter.
• Ultralyd i bukorganene. Den brukes til opprinnelig vurdering av situasjonen og innstilling av en foreløpig diagnose.
• Endoskopiske undersøkelser. Koloskopi og rektoromanoskopi brukes til å visuelt vurdere tarmslimhinnen, identifisere svulster, polypper og andre forhold.

I henhold til resultatene av diagnosen, vil den optimale behandlingstaktikken velges.

Prinsipper for terapi

Når man identifiserer lientorey assosiert med fordøyelseskanalens patologi, utføres behandlingen av en gastroenterolog. Grunnlaget for terapien er diett og medisinering.

diett

Generelle anbefalinger i perioden for eksacerbasjon:

• hyppige delte måltider - i små porsjoner 5-6 ganger om dagen;
• reduksjon i det totale kaloriinnholdet i mat til 2200 kcal / dag;
• rasjonell fordeling av måltider i løpet av dagen (minst - om kvelden);
• bruk av mekanisk bearbeidet mat (prioritet er gitt til potetmos, potetmos, kokt kjøtt og fisk);
• avvisning av stekt, krydret og salt mat;
• begrenser mengden salt til 5 g per dag;
• redusere andelen av ekstrakter i mat.

Etter beroligende eksacerbasjon blir dietten utvidet av proteinrike matvarer. Det totale kaloriinnholdet i mat øker til 2600-2800 kcal / dag.

Eksakte næringsinnstillinger vil avhenge av den identifiserte patologien, dens alvor og tilstedeværelsen av tilknyttede sykdommer. Dietten er utviklet av en gastroenterolog etter å ha gjort en diagnose.

medisiner

Basis for konservativ behandling er utnevnelsen av enzympreparater som letter fordøyelsen av mat og normaliserer fordøyelseskanalen. Utvelgelse av spesifikke legemidler utføres av en lege med hensyn til alvorlighetsgraden av den patologiske prosessen. Dosering og varighet av administrasjonen bestemmes individuelt.

I tillegg kan tilordnes:

• antibiotika for Helicobacter pylori infeksjon;
• adsorbenter for å fjerne giftstoffer fra tarmene;
• probiotika for å gjenopprette mikrofloraen i fordøyelseskanalen;
• symptomatiske legemidler for å lindre smerte, halsbrann, flatulens, etc.

Ved alvorlig skade på fordøyelseskanalens organer, er kirurgisk behandling indikert.

forebygging

Enkle anbefalinger vil bidra til å forhindre fremveksten av lientorei:

• ikke tillate overspising
• Spis ofte, men i små porsjoner, unngå store mellomrom mellom måltider (ikke mer enn 4 timer);
• tygge maten grundig mens du spiser;
• behandle sykdommer i fordøyelseskanalen i tide;
• ta bare medisin som angitt av legen din.

Prognosen for funksjonell lentory er gunstig. Spesiell behandling er ikke nødvendig, og tilstanden forbedrer på kort tid. I tilfelle av patologisk lientori bestemmes prognosen av naturen til den underliggende sykdommen.

Årsaker til rester og biter av mat i avføring av en voksen

Menneskers helse er direkte avhengig av arbeidet i fordøyelsessystemet. Ikke bare unge foreldre bør kontrollere stolen til barnet deres, for ikke å gå glipp av et alvorlig problem, men det er også tilrådelig for voksne å sikre at ingen ufordelte matbiter vises i avføringen. Dette er viktig fordi lientorrhea kan advare om forestående forstoppelse eller fordøyelsesbesvær, signalerende infeksjon eller dysbiose.

Årsaker til brudd

Ufordelt mat i avføringen hos en voksen kan ha fysiologiske eller patologiske årsaker. Det er viktig ikke å gå glipp av dette øyeblikket, å være oppmerksom på det, for å kunne koble til kroppens generelle tilstand og om nødvendig konsultere lege.

Fysiologiske årsaker

Hver person, minst en gang i sitt liv, la merke til restene av mat i avføring. Og oftest med dyspeptiske sykdommer i tarmen. Hovedårsaken til dette fenomenet er overflaten av fiber i kosten, som menneskekroppen ikke fordøyer eller absorberer, samt vanen med å tygge mat eller drikke under måltider. Avføringen i avføring i denne situasjonen er forbundet med gjæringsprosesser i mage-tarmkanalen. Den subjektive tilstanden til en person endres ikke.

Etter å ha analysert kostholdet ditt, er det lett å finne årsaken til diaré. Deretter kan du løse problemet ved å eliminere diaréprovokerende produkter fra kostholdet og forandre matvaner. Det er vanskeligere å finne stykker mat i avføringen, hvis avføringen er dekorert eller litt løs, uten slim og andre patologiske urenheter. Imidlertid påvirker virkelige problemer med fordøyelsen nesten alltid den generelle helsetilstanden, og enhver mistanke om nedsatt gastrointestinal funksjon lar deg bekrefte eller nekte analysen av avføring.

Typer plantefiber

Normalt er det to typer vegetabilske fibre i sammensetningen av konsumert mat: fordøyelig og ikke fordøyelig.

Fordøyelig fiber i avføringen antyder at magen mangler saltsyre, som er ansvarlig for tidsriktig nedbryting av plantefôr, for normal fysiologisk absorpsjon av mat.

Derfor er det i avføring av en voksen ufordøyd mat klart synlig i form av individuelle stykker banan, gulrøtter, rødbeter, kålårer, poteter, druer. Følgelig har disse produktene, som utskilles gjennom tarmene, ikke tid til å gi vitaminer og andre fordelaktige stoffer til kroppen. Normalt bør dette ikke være. Ufordøyd partikler advarer om at visse typer frukt og grønnsaker ikke skal misbrukes.

En ernæringsfysiolog kan rette opp en situasjon ved å foreslå hvor ofte og i hvilken mengde det er verdt å bruke disse produktene.

Ikke fordøyelig fiber: Peeling av sitrusfrukter, epler, korn og belgfrukter, dill, koriander, persille, stengler av andre planter - viser dårlig fordøyelighet på grunn av tilstedeværelsen av en tett dobbel cellevegg, som ikke er egnet til virkningen av magesaft. Derfor er det vanligvis mange slike matrester i avføringen, og dette er ikke et brudd.

Det er en annen fysiologisk grunn til lientorrhea - dette er graviditet. Fosteret, som det vokser i livmorene, begynner å forstyrre den normale funksjonen i fordøyelsessystemet. Hormonal restrukturering av kroppen fører til metabolske forstyrrelser, noe undertrykkelse av utskillelsen av fordøyelsesenzymer. Derfor begynner ufordøyd matpartikler å forekomme i avføringen. Den store størrelsen på fosteret forhindrer også mekanisk forhøyning av fekale masse, deres utgang utenfor. En gravid kvinne begynner å lide av forstoppelse. En naturlig løsning på dette problemet er å ta sikre avføringsmidler, for å betegne en blanding av enzymer for å lette fordøyelsen. Etter fødselen begynner den unge moren å spise riktig og problemet går ned.

Ufordelt mat som tegn på sykdom

I tillegg til fysiologiske årsaker kan ufordøyd matbiter i avføring hos voksne være et tegn på patologi. Det er ingen måte å gjøre uten testing, testing, behandling. De viktigste patologiske årsakene til fordøyelsessykdommer er:

• Minimal produksjon av saltsyre i magen på en kontinuerlig basis. Det er, uansett hva en person spiste (ikke bare kostfiber), reagerer magen unormalt. I dette tilfellet utføre en undersøkelse for å identifisere bakteriene Helicobacter pylori, for eksempel ved å bruke en pustetest. Dens essens ligger i å bestemme nedbrytningsprodukter av urea i utåndet luft. Hvis pasienten er infisert, nedbrytes urea til ammoniakk og CO2, som utledes gjennom lungene og festes med en spesiell enhet. Det er også mulig å bruke avføring der PCR søker etter bakterielt DNA og blod for antistoffer mot Helicobacter pylori. Aktiv reproduksjon av bakterier provoserer gastritt, erosjon, betennelse i slimhinnene, vedvarende smertesyndrom.
• Dysfunksjon i bukspyttkjertelen, leveren eller galleblæren. Om problemet i disse organene er det gult avføring med stykker mat. For å klargjøre diagnosen er det nødvendig med en fullstendig klinisk og laboratorieundersøkelse av en pasient med blodbiokjemi for leverenzymer, samt bestemmelse av blodsukkernivå. Årsaken til sykdommene er pankreatitt, diabetes, etc.
• Vedvarende diaré som følge av rask fjerning av avføring fra tarmene. Hovedrolle i diagnosen er gitt til copprogrammet og oftest kolitt eller enteritt som krever behandling på sykehuset, oppdages oftest. Noen ganger undersøke chymen - innholdet i magen eller tarmen.
• Dysbacteriosis. Dette er en annen grunn lientorei. Reproduksjon i tarmen av patogen mikroflora mot bakgrunnen av svekket immunitet eller infeksjon i kroppen med mikrober, virus, protozoer fører til tap av evnen til normal absorpsjon av næringsstoffer og fordøyelse av mat. For diagnostiske formål utføres mikroskopi av utstrykninger fra tarmslimhinnen eller kulturen av materialet på næringsmedia. I tillegg må du gjøre en detaljert bakteriologisk analyse for å bestemme forholdet mellom fordelaktig og patogen mikroflora. Hovedsymptomet på farlige former for dysbiose er mangel på appetitt og ubehagelig smak i munnen, samt oppblåsthet, flatulens og avføring.

Hva å gjøre hvis mat rester er funnet i avføring

Hvis ufordøyd mat i avføringen observeres 3 dager på rad, anbefales det å søke hjelp fra en spesialist.

Det vil bidra til å lage en diett som utelukker mat fra kostholdet, irriterende slimhinnene i fordøyelseskanalen. Den overflod av kostfiber, alkoholholdige og karbonholdige drikker, fett kjøtt, krydret mat bør være strengt begrenset. Etter justering av ernæringen vil legen lage en individuell ordning for behandling av patologi:

• Hvis gastrit med lav surhet har blitt årsaken, og Helicobacter ble funnet under undersøkelsen, vil legen foreskrive Omez og omeprazol for å blokkere utviklingen av gastritt. I fravær av bakterier - pentagastrin, stimulerer produksjonen av saltsyre. Erstatningsterapi kan brukes - pepsin, abomin. Alt avhenger av alvorlighetsgraden av patologien.
• Pankreas dysfunksjon innebærer utnevnelse av enzympreparater - Mezim, Creon, Pankreatin. Endokrine sykdommer, leverproblemer, enzymmangel krever å referere til spesialiserte spesialister.
• Hvis årsaken ligger i rask evakuering av mat fra tarmkanalen, utføres behandlingen stasjonær, siden vedvarende diaré fører til dehydrering med alvorlige komplikasjoner. Pasienten er foreskrevet antibiotikabehandling, rehydrering, antiinflammatoriske og smertestillende midler.
• Dysbacteriosis krever spesiell behandling i sjeldne tilfeller, oftest er det mulig å gjenopprette normal tarmflora ved hjelp av en diett med probiotika.

Folkemidlene

Tradisjonell medisin vil bidra til å bli kvitt problemet med dårlig fordøyelse av mat (fordøyelsesbesvær), men bare som bakgrunnsbehandling. Godt påvirke gastrointestinale funksjoner og infusjoner av eukalyptus, peppermynte, kamille, salvie, coltsfoot. Påfør urtete og avgift, solgt på apotek, eller lag ditt eget. Vanligvis drikker de en tredjedel av et glass før de spiser. En blanding av urter er et godt forebyggende tiltak for de som lider av fysiologisk dyspepsi med overdreven matbelastning på mage og tarm. Mottak av eventuelle folkemidlene må samordnes med legen din.

Ufordelt mat i avføring: årsaker, behandling

Arbeidet med fordøyelsessystemet vårt er følt av oss, ikke bare i følge noen opplevelser i den epigastriske regionen, men også i farge, utseende og lukt av avføring. Ofte utføres slike studier av unge mødre, da kalorier til nyfødte er en signifikant indikator på helsen til babyen. Men voksne bør også være oppmerksom på det faktum at det er ufordøyd mat i avføring.

Er dette en patologi eller en variant av normen?

Hver av oss vet om endringen i farge, lukt og konsistens av avføring, førstehånds fordi mageforstyrrelser, infeksjoner og forstoppelse kan skje for alle minst en gang i livet. Men ufordelte matfragmenter kan forårsake noen virkelige panikk. Under normale forhold inneholder avføring ikke noen inneslutninger, klumper, ufordelte matvarer, slim, blod etc. Meget små hvite flekker kan være tilstede i babyfeber og hos voksne - dette er en variant av normen. Rester av ufordøyd mat i avføring viser ikke alltid dårlig funksjonsevne i mage-tarmkanalen.

Utilstrekkelig fordøyet mat kan være en konsekvens av smittsomme sykdommer, forstoppelse eller fordøyelsesbesvær. I de fleste tilfeller betyr utseendet på ufordøyd matfragmenter ikke at personen er syk. Det er bare at noen produkter eller deler av den menneskelige tarmkanalen ikke kan fordøyes. Hvorfor skjer dette? For å forstå dette, må du i det minste vite litt om hva som skjer med produktene i løpet av fordøyelseskanalen.

Hvilken mat skal forbli ufordøyd?

Urteprodukter inneholder to typer fiber: fordøyelig og ufordøyelig. Den første typen bør ikke forbli i avføring i form av fragmenter. Hvis dette skjer, betyr det at magen ikke produserer nok saltsyre. Det samme kan sies om ekskrementet inneholder nesten hele biter av grønnsaker og frukt. Men i kli, peeling, frø, skillevegger, fiberfibrer inneholder ufordøyelig fiber. Den ligger i de groveste delene av planter som er belagt med et dobbelt skall og består av cellulose og lignin og ikke er i stand til fordøyelse i magesekken.

Så deteksjon av fragmentariske rester av ufordøyelig fiber i avføring indikerer ikke patologi, det er et fysiologisk fenomen.

Når overeating

I tillegg er det en grense for mengden mat som magen og tarmene våre kan håndtere om gangen. Hvis du overtar, så kan kroppen ikke produsere så mange enzymer og enzymer, så en del av maten forblir ufordøyd. Denne prosessen er også ganske vanlig og betraktes ikke som patologi. Fordøyelsesprosessen kan forstyrre fysisk aktivitet umiddelbart etter et tungt måltid, samt spise under en sykdom eller under stress. Spise skal utføres i rolige omgivelser og i normal modus. Etter måltidet må du ta en kort pause i aktivitetene dine. I denne situasjonen sender kroppen riktig mengde ressurser til fordøyelsen, og maten fordøyes fullstendig. Hvis du merker ufordøyd mat i avføringen systematisk, antyder dette at bukspyttkjertelen, magen eller tynntarmene jobber i freelance-modus og trenger litt hjelp. Det er disse organene som er ansvarlige for nedbryting av matvarer i proteiner, fett og karbohydrater.

Hva er årsakene?

Ufordøyd mat i avføring (lienterei) hos voksne er oftest funnet på grunn av tilstedeværelse av kronisk betennelse i mage (bukspyttkjertel) eller bukspyttkjertel (pankreatitt). Det er nødvendig å starte behandlingen av disse sykdommene så snart som mulig, siden betennelsen vil forverres med tiden, noe som til slutt fører til vevdød.

Og over tid kan sår, diabetes, onkologi utvikle seg. Gitt alle disse faktorene, bør du være veldig forsiktig med tilstedeværelsen av ufordøyd matfragmenter i avføringen. For å finne ut hvilken patologi som er forårsaket, må du bestå en eksamen. I dette tilfellet vil det lette diagnosen for å vite hvilken type mat som fortsatt er ufordøyd: karbohydrat eller protein. For å bryte ned proteiner og karbohydrater produserer kroppen ulike enzymer. I tillegg fordøyes proteiner, fett og karbohydrater i forskjellige deler av fordøyelseskanalen. Dette gir informasjon og lar deg analysere resultatene av undersøkelsen, og konkludere hvilken av organene eller systemene som fungerer dårlig.

Så, en person har biter av ufordøyd mat i avføring.

Hvis sykdommer i mage-tarmkanalen oppdages, foreskriver legen umiddelbar behandling. I dette tilfellet er terapi et felles inntak av antibakterielle stoffer, enzymer og antiinflammatoriske legemidler. Når du behandler noen patologier i mage-tarmkanalen, bør dietten følges.

Prinsipper for riktig ernæring

Felles for alle typer dietter er følgende næringsprinsipper:

• Produktene må behandles grundig: Fjern grove deler, filmer, frø, peeling og stilker;
• det er nødvendig å lage mat bare på en bestemt måte: dampet, koke, bake eller simre (kan ikke i noen tilfeller stekt);
• utelukke alkohol og tobakk;
• En stor mengde fermenterte melkeprodukter beriket med melkesyre og bifidobakterier blir introdusert i dietten;
• Det er nødvendig å spise i små porsjoner 5-6 ganger om dagen.

Alle de ovennevnte aktivitetene bidrar til å eliminere årsakene til ufordøyd mat i avføring av voksne.

Ikke fordøyelse hos barn

Hvis avvik av denne typen finnes i et barn, kan dette varsle foreldrene. Faktisk er alt avhengig av alder. I løpet av det første år av livet kan maten ikke bli fullstendig fordøyd på grunn av at mage-tarmkanalen ikke er helt dannet. Dette er årsaken til ufullstendig fordøyelse av mat, selv av svært små barn, som uteserverer utelukkende på melk og blandinger. Med introduksjonen av et nytt produkt i kostholdet øker sannsynligheten for ufordøyd mat i avføring av et barn.

Alder egenskaper av strukturen

I tillegg er mage-tarmkanalen av barnet betydelig kortere enn hos en voksen person, og maten forblir i det mindre, og har ikke tid til å fordøye helt. Stykker av mat i babyens avføring kan være synlige for det blotte øye. Det kan være hele grønnsaker, frukt, etc. I andre tilfeller finnes slike fragmenter bare i laboratoriet under studien. For eksempel avslører det laktose mangel, hvor ufordøyd karbohydrater og laktose finnes i avføring av barn. Identifikasjon i avføring av et barn med hele stykker mat skal varsle om det ledsages av symptomer på dyspepsi:

• løs avføring;
• oppblåsthet;
• tarmkolikk;
• urenheter i avføring (slim, etc.).

Hvorfor kale ufordelt mat, interessant for mange.

dysbacteriosis

Ovennevnte symptomer indikerer ubalanse av intestinal mikroflora. Det er umulig å ikke være oppmerksom på dysbakterier (det vil passere seg selv), det må behandles, ellers vil bruddene bli forverret mer og mer og komplisert ved tilsetning av andre sykdommer. I tillegg til ubalansen i mikrofloraen kan årsaken til dyspepsi være en tarminfeksjon eller en feilaktig diett. For å forhindre slike fenomener, blir nye produkter introdusert i barnemenyen gradvis, en om gangen. Naturligvis må alle produkter være friske. Eggene må kokes lenge, og melk skal kokes.

Kjøtt og fiskeprodukter må males i potetmos, dette reduserer innholdet i muskelfibre i babyens ekskrement. Grønnsaker og frukt bør vaskes og skylles med kokende vann. Produkter av vegetabilsk opprinnelse skal ikke ha noen skade: brune eller myke områder. Hvis, til tross for omhyggelig overholdelse av alle disse reglene, i babyens avføring, er det likevel funnet deler av maten, da bør barnelege informeres om dette. Han vil vurdere graden av fare og, basert på de medfølgende symptomene, vil avgjøre ytterligere handlinger.

Hvordan behandle sykdommen slik at ufordøyd mat forblir i avføringen ikke lenger vises.

behandling

Først av alt, som vi har sagt, er det nødvendig å etablere årsaken til dette fenomenet. Hvis det er en feil i dietten, og det er ingen symptomer på betennelse (feber, kulderystelser, blod i avføringen), blir behandlingen redusert for å korrigere spiseoppførsel og forbruker store mengder vann. Andre grunner til hvilke ufordelte matbiter finnes i avføring av et barn, og en voksen kan forstås fra copprogrammet. En slik detaljert analyse kan avsløre tilstedeværelsen av de enkleste organismer og bakterier, som forårsaker den smittsomme prosessen. I dette tilfellet behandles behandlingen av legen, basert på dataene som ble oppnådd under undersøkelsen.

Ufordelt mat i avføring: hva betyr det

Har du noen gang lykkelig gått gjennom parken på en vakker sommerdag, da du plutselig følte deg nede under? Har du lagt merke til at du har ufordøyd mat i avføring?

Baken strammer, og kjeftene strammer. En svettepute flyter over pannen, og dine øyne riste i alle retninger. Desperat søker du din frelses nåde. På avstand ser du din himmelske frelser - toalettet.

Umiddelbart haster du på gresset på dine tiptoes, i håp om at du på en eller annen måte kan holde ting i en oppadgående retning. Du kommer til inngangen, går forbi den gamle timeren, åpner døren, løsner beltet og tømmer din tarm.

Ingen tvil var at du var i den situasjonen.

Du vet hva jeg mener uten advarsel, og plutselig er din tarm pounding og toalettet ringer. For de fleste av oss gjør vi vår virksomhet, sukk med lettelse og kom ut herfra så raskt som mulig.

Men har du noen gang tenkt å ta en titt på hva som nettopp forlot kroppen din?

Hva ser ut som ufordøyd mat i avføringen, som en voksen?

Om nærmere undersøkelse

Dette kan virke som et motbydelig prospekt for noen, men noen få sekunder å se på restene av går kveldens middag kan være ganske nyttig.

Vår fordøyelsessystem er litt som et behandlingskompleks. Det tar det det kan bruke fra materialene (produktene) som vi legger i skuffen, og så grinder og blander resten av avfallet i ferd med å forberede seg på avhending.

Noen ganger behandler ikke vårt resirkuleringssystem (fordøyelsessystemet) alle matene vi bruker, og vi ender opp med delvis fordøyd mat.

Før vi dykker inn i problemene som skyldes dårlig absorpsjon, assimilering og fordøyelse, la oss først ta en titt på hva fordøyelsessystemet er og hvordan det fungerer.

Andre hjernen

Fordøyelsessystemet, ofte kalt vår andre hjerne, består av mage-tarmkanalen (mage-tarmkanalen), galleblæren, bukspyttkjertelen og leveren.

Organene som utgjør dette lange torsjonsrøret i mage-tarmkanalen som går fra munn til anus, omfatter spiserøret, magen, tynntarm og tyktarmen.

Tykktarmen inkluderer endetarm og anus og er den endelige destinasjonen for alt avfall som forlater kroppen gjennom fordøyelsesprosessen.

Sammen med tarmbevegelser blir kroppen av med avfall gjennom huden, lungene, nyrene, lymfesystemet og leveren.

Tarmkanalen inneholder en hær av sunne bakterier, kjent som tarmfloraen. Disse bakteriene er nødvendige for riktig fordøyelse, så det er viktig å sikre at vi spiser matvarer som er rike på vennlige mikroorganismer.

Sammen med sunn tarmflora støttes fordøyelsessystemet av hormoner, nerver og blod.

Vårt nervesystem og sirkulasjonssystemet sammen med banen fungerer sammen for å fullføre det vanskelige arbeidet med å fordøye våre produkter og væsker slik at kroppen kan bruke byggematerialene som vi legger inn i munnen vår.

Bryte på veggene

Som nevnt ovenfor nedbrytes fordøyelsen av mat i dets bestanddeler og styrer dem på vei for å hjelpe til med vekst, regenerering og energiproduksjon.

For at cellene våre skal absorbere næringsstoffer fra mat og drikke, må de deles inn i mindre molekyler slik at blodet kan transportere dem til hvor kroppen trenger dem mest.

Disse næringsstoffene er kjent som makro og mikronæringsstoffer. Makroethere inkluderer proteiner, fett og karbohydrater. Sporelementer inkluderer vitaminer, mineraler og phytonutrients.

Alt starter i munnen

Fordøyelsen begynner i munnen når vi tygger mat. Først bryter vi opp mat med tennene våre og blander det med spytt, vi forbereder materialer for en relativt langsom reise langs stien.

Trekanten inneholder et lag med muskel som samler og presser mat eller væske gjennom store hule organer. Under denne reisen blir mat blandet med fordøyelsessaft når det passerer gjennom fordøyelsessystemet.

Så snart den kommer inn i magen, blandes den med saltsyre (magesyre) og splittes enda lenger under forberedelse til assimilering. Etter denne innledende prosessen vil molekylene være klare til å bli absorbert av små fingerformede fremspring, kjent som villi.

Molekylene passerer gjennom tarmveggen gjennom villi og går inn i blodet, der de transporteres til hvor de er mest trengte.

Prosessen med å omdanne mat til brukbare materialer foregår i tynntarmen. Alt avfall som kroppen ikke kan bruke, passerer gjennom kolon og ut av kroppen vår gjennom endetarmen. Dette avfallet er kjent som vår stol.

Min erfaring med dårlig fordøyelse

I oktober i fjor gjennomførte jeg et eksperiment. Jeg anbefaler ikke at du går fort uten riktig medisinsk veiledning!

En av de viktigste elementene i å fullføre en avansert rask er riktig brudd. Det er, det er riktig mat og riktig serveringsstørrelser. Jeg gjorde dette, som anbefalt, ved å spise en vannmelon-størrelse stykke hver 3. time.

Gradvis introduserte jeg andre frukter i kostholdet mitt, så vel som matvarer med høyt vann, som grønne grønnsaker og grønnsaker. Omtrent 1 uke etter det raske, drakk jeg en stor mengde vannmelon med fiber fremdeles. Jeg la merke til at jeg begynte å føle smerte og kramper i magen min.

Fordi jeg begynte å trene igjen, og følte at jeg trengte å spise store deler av mat. Dessverre burde jeg ha konsultert om en langsommere gjenopptakelse av fysisk aktivitet.

Siden jeg nå forbruket deler av mat, ligner på det jeg tidligere var vant til, var fordøyelsessystemet ikke klart for å takle arbeidsbelastningen.

Dårlig drøm

Som et resultat ble søvnen min avbrutt, jeg svette mer enn vanlig, og jeg prøvde mitt beste å gå på toalettet. Til slutt brukte jeg en enema for å bistå i elimineringsprosessen. Dette lettet straks magekramper.

Det var interessant å observere imidlertid at ufordøyd mat i avføringen var store biter. Jeg tok mange greener som ikke var tygget riktig. Dette var trolig årsaken til min lidelse.

Den sannsynlige skyldige for fordøyelsesproblemer var lavtarmflora. Min vennlige antall bakterier var lav på grunn av den enorme mengden rensing.

Umiddelbart lagde jeg en rå, kultivert oppskrift på yoghurt laget av mandelkokos, som jeg var kjent med, og begynte å legge den til cocktailer. Dette er alt!

Probiotika i yoghurt har økt antall mine vennlige bakterier. De hjalp til med meg fordøyelsessystemet. Tarmene mine begynte å fordøye mer effektivt.

Vannpost anbefales ikke å bruke uten riktig medisinsk tilsyn, og jeg anbefaler ikke et utvidet innlegg uten medisinsk hjelp.

Ufordøyet avføring i avføringen - symptomer på dårlig fordøyelse

Mageproblemer

Som nevnt ovenfor kan mageproblemer som smerte, oppblåsthet eller kramper være et tegn på at du ikke fordøyer maten riktig.

Vekttap

Et annet vanlig tegn på at du ikke absorberer næringsstoffer er uventet vekttap.

Du bruker mye kalorier, men fordi maten går gjennom mage-tarmkanalen din uten riktig fordøyelse.

Uforklarlig vekttap kan også være et tegn på alvorlige sykdommer, som for eksempel kreft. Derfor, hvis du opplever dette symptomet, må du kontrollere at du er sjekket av en lege.

Dårlig vekst

Barn under forventet vekst kan lide av alvorlige fordøyelsesproblemer. Dårlig vekst kan være forbundet med dårlig absorpsjon av næringsstoffer. Det fører igjen til mangel på vitamin og mineral. Det kan stoppe barnets naturlige vekst.

Barnet ditt når ikke høyden og vekten til andre barn i sin aldersgruppe? Deretter må du besøke en lege som kan kaste lys over problemet.

Mangel på energi

Tretthet, lav energi og mangel på kjøring er tegn på at du ikke absorberer næringsstoffer og nok kalorier.

Fordøyelsesproblemer er ofte forbundet med jern, vitamin B12 og folatmangel. Resultatet er anemi, en tilstand forbundet med mangel på energi.

Ufordelt mat i avføring, hva betyr dette for helsen din?

Den langsiktige effekten av fordøyelsesproblemer kan være svært alvorlig, noe som fører til en rekke uønskede problemer. Av denne grunn er det viktig at du kontrolleres av en lege dersom du har ufordøyd mat i avføringen.

Noen av de langvarige sykdommene som forårsaker dårlig fordøyelse er:

• Irritabel tarmsyndrom
• Irritabel tarmsyndrom, ofte referert til som IBS, er en kronisk sykdom som påvirker tykktarmen.
• Symptomer inkluderer forstoppelse, kramper, gass, diaré, oppblåsthet, magesmerter og slim i avføringen.

Heldigvis lider bare et lite antall mennesker av de mest alvorlige symptomene, men siden dette er en langsiktig tilstand, kan det være stressende å leve med det. Noen mennesker har klart å redusere sine symptomer, styrt av livsstil, kosthold og stress. Andre kan kreve medisinering og rådgivning. Crohns sykdom er en kronisk sykdom som vedvarer lenge. Tarmkanalen blir betent, noe som betyr at alt fra munn til mage og kolon påvirker denne tarmsykdommen. Vanligvis påvirker Crohns sykdom den nedre delen av tynntarmen, kjent som ileum. Symptomer, men ikke alltid tilstede, forsvinner vanligvis ikke alene.

Celiac sykdom

Celiac sykdom oppstår fordi den absorberende overflaten av tynntarmen blir skadet av gluten. Dette fører til at kroppen ikke er i stand til å absorbere makro og mikronæringsstoffer.

Symptomene inkluderer:

• Vekttap
• Kronisk diaré
• trøtthet
• anemi
• spasmer
• irritabilitet
• hevelse

Hvis sykdommen ikke blir behandlet, vil malabsorpsjon oppstå på grunn av skade i tynntarmen.

Glutenfri diett har vært svært vellykket for å lindre symptomer.

5 enkle måter å forbedre fordøyelsen på

Uansett hvor mange næringsstoffer og kalorier er i mat, hvis du har fordøyelsesproblemer, så vil du ikke bare absorbere det du trenger.

Dårlig fordøyelse kan føre til smertefulle symptomer, mens malabsorpsjon kan føre til kronisk sykdom.

For å ikke gå på den patetiske banen for dårlig fordøyelse, følg disse trinnene for bedre fordøyelse.

1. urtete

Urtete har vært kjent for sine helbredende egenskaper i tusenvis av år. Men visste du at noen av dem hjelper spesielt med fordøyelsen?

Ingefær, nese, fennikel, peppermynte og kamille er kjent for å stimulere fordøyelsen.

2. Tug maten godt og spis i moderat tempo.

Du hørte det før da moren sa til å tygge maten grundig.

Det er mange forslag om hvor mange ganger vi må tygge på hvert stykke. Men jeg foreslår at du tygge til maten blir væsken.

Ved å gjøre dette blander du maten grundig med salivsalter. Faktisk, fordøye mat og på riktig måte forberede den på turen. Derfor bør ufordøyd mat i avføringen ikke dannes.

3. Spis enkelt og riktig kombinere

Ved å holde det enkelt reduserer vi belastningen på fordøyelseskanalen, noe som gir mindre arbeid.

Kombinasjonen av sukker og fett er et fordøyelsessmerter, så prøv å unngå disse kombinasjonene, og du vil forenkle situasjonen nedenfor.

4. Spis frukt mellom måltider, ikke med måltider.

Siden frukt er hovedsakelig naturlig sukker, fordøyes det raskere enn de fleste andre matvarer.

Hvis vi spiser frukt på slutten av et måltid, begynner frukten å oksidere og gjære. Dette skjer mens han venter på linje for andre matvarer du har spist.

Har du noen gang lurt på hvorfor frukt desserter gir deg flatulens? Nå vet du det.

5. Unngå overspising

Forsøk å fullføre måltidet, følelsen av at du bare kan spise litt mer.

En av måtene å unngå tyngde i magen er å spise lite og ofte. Dermed sulter vi ikke og overdriver ikke det.

Se ned

Så neste gang du føler noen av symptomene beskrevet i denne artikkelen, se på det brune materialet. Hvis du har ufordøyd mat i avføringen, er det sannsynlig at du må ta noe tiltak.

God fordøyelse er en av hovedkomponentene i helse. Det er veldig viktig at vi absorberer næringsstoffer fra maten og effektivt slipper av avfall.

Ved å øke din vennlige bakterier med naturlige probiotika og mengden av fordøyelsessystemet ditt. Du kan kanskje forhindre alvorlige komplikasjoner ytterligere nedover veien.

Hvis det oppstår alvorlige symptomer, kontakt lege. Men husk alltid at dietten er den viktigste faktoren. Det er mange muligheter du kan gjøre for å hjelpe deg selv.