Magen er en av hovedorganene i det menneskelige fordøyelsessystemet, som primært mottar mat forbrukes under frokost, lunsj og middag. Det gjennomgår den første fasen av fordøyelsen, hvor magsaft og pankreas enzymer bryter ned mat i komponenter som må matte tarmveggene og med blod spredt over hele kroppen som næringsstoffer. Den funksjonelle evnen til alle organer i mage-tarmkanalen er avhengig av den stabile operasjonen, siden uten den primære fasen av matfordøyelsen, er den normale fordøyelsesprosessen som helhet umulig. I tilfelle at magen begynner å skade, er et svært viktig skritt i behandlingen av sykdommen organisasjonen av riktig ernæring og diett. La oss se nærmere på nøyaktig hvilke matvarer som anbefales å bli med i den daglige menyen, slik at de har en gunstig effekt på magesmulen i fordøyelseskanalen, og hvilken mat er bedre å nekte, for ikke å provosere en forverring i det generelle velvære i mage-tarmkanalen.
Hvorfor, hvis magen gjør vondt, er det viktig å spise i henhold til kostholdet?
Kostholdet er direkte avhengig av hvilken type magesykdom som er diagnostisert i et bestemt klinisk tilfelle. Hvis en person i lengre tid lider av alvorlig smerte i magen, er det utvilsomt nødvendig å få en avtale med en gastroenterolog så snart som mulig.
Etter å ha gjennomgått en omfattende undersøkelse og leveranse av en fastlagt liste over tester, vil legen motbevise mistanken om at pasienten har en patologi i magen, eller diagnostisere en bestemt gastrointestinal sykdom.
Hvis resultatene av undersøkelsen faktisk bekreftet sykdommen i magen, bør pasienten organisere kostholdet i henhold til kostholdet for å:
- hindre ytterligere spredning av inflammatorisk prosess i mageslimhinnen (riktig utvalgte produkter og retter tilberedt på grunnlag av dem, vil forhindre forverring av gastritt, noe som ofte skjer med høy surhet);
- Fremmer raskere helbredelse av sår, dersom den smertefulle tilstanden i fordøyelsessystemet er assosiert med utseendet av vev erosjon;
- eliminere spasmer av muskelfibre som befinner seg i omkretsen av mage-tarmkanalen og ansvarlig for fresing av mat som har kommet inn i organhulen under administrasjonen;
- redusere konsentrasjonen av saltsyre i magesaften og forhindre forekomsten av et slikt ubehagelig symptom som halsbrann, eller erosjonen av sårets kanter;
- forbedre motiliteten i mage-tarmkanalen og gi en mer aktiv prosess med fordøyelse og assimilering av mat, noe som er spesielt viktig for pasienter som lider av for lavt surhet og langsomt magearbeid.
Hver type produkt har visse egenskaper og individuell innflytelse på funksjonen av fordøyelsessystemet til en bestemt person. Derfor er det nødvendig å velge mat i henhold til en bestemt sykdom.
Dette bør være et fullverdig diett med en detaljert tidsplan for måltider i løpet av de 7 dagene i uken. Ellers vil magen ikke slutte å skade, og det generelle terapeutiske kurset vil ikke medføre 100% helbredende effekt.
Kosthold for en syk mage?
Slimhinnen i dette fordøyelsesorganet, berørt av en sykdom, krever spesiell forsiktig omsorg med inkludering i kostholdet av matvarer som i sammensetningen inneholder en økt konsentrasjon av fiber og et lavt nivå av organiske syrer. De sistnevnte stoffene bidrar til irritasjon av mageveggene, noe som bare øker følelsen av smerte. På grunnlag av dette fordelte gastroenterologer mat og retter i to separate kategorier. Noen anbefaler å spise daglig, og de vil ikke skade mage-tarmkanalen, mens andre er helt kontraindisert.
Hva kan du spise hvis magen gjør vondt?
Pasienter som lider av alvorlig smerte i magen, diettister og gastroenterologer anbefaler å mette deres meny med følgende retter og produkter:
- kornblandinger fra slike korn som bokhvete, hvete, bygg, perlebyg, semolina, mais, kokt til kisselstilstanden (de får lov til å lage mat på vannbasis eller på melk, men med et minimum av fettinnhold);
- kokt kylling kjøtt kuttet fra brystet (det kan kokes på tradisjonell måte i en gryte eller kokes på dampbad);
- gresskar bakt i ovnen (denne retten lindrer ikke bare betennelse i mageslimhinnen, men forbedrer også appetitten, akselererer galleflyten, noe som er svært viktig for pasienter med lav surhet).
- meieriprodukter med et fettinnhold på ikke over 1,5% (rømme, kefir, ryazhenka, yoghurt, yoghurt);
- salater fra friske agurker, kål, krydret med en liten mengde solsikke eller olivenolje (legge dill, persille, selleri er velkommen);
- kokte kyllingegg (det er bare tillatt å bruke dette produktet i kokt form, og det er absolutt kontraindisert å spise stekte egg, siden magen vil skade enda mer);
- vegetabilske supper uten friterte løk og kjøttprodukter (de absorberes svært raskt av det betente vevet i fordøyelsesorganet og samtidig inneholder alle nødvendige vitaminer og mineraler);
- ikke-fett kylling bouillon, tilberedt med en liten mengde salt;
- pasta laget av durum hvete (det er produktet av denne typen som er perfekt absorbert av kroppen og samtidig stresser ikke mye arbeidet i magen);
- Bare hvitt brød av høyverdig mel, som ikke inneholder syrer og gir kroppen til en syk person med tilstrekkelig mengde komplekse karbohydrater.
Hovedmotoet til riktig ernæring for en syk mage er å inkludere de mest nyttige, næringsrike måltidene i menyen og samtidig fordøyes fordøyelseskanalen. Det bør legges vekt på korngrøt og grønnsaksuppe. Det viktigste er ikke å tillate store mellomrom mellom måltider. Måltider bør være hyppige (omtrent 5-6 ganger om dagen), men med små porsjoner.
Hva ikke å spise?
Under et kategorisk forbud er oppvaskene, som på grunn av deres biokjemiske sammensetning gir en irritasjon av slimhinnen. Disse inkluderer følgende matvarer:
- Tomater, tomatjuice og pasta tilberedt på grunnlag av denne sure grønnsaken (den inneholder økt konsentrasjon av organiske syrer, derfor, etter å ha spist, vil det være økt smerte i magen);
- alle typer citrusfrukter, uansett hvordan de blir kokt, spist rå eller bearbeidet til fruktdrikker, juice;
- stekt, saltet, røkt, syltetøy (selv om de inneholder ingredienser som ble opprinnelig godkjent fra kostholdet, men deres fremstillingsmetode nøytraliserte den opprinnelige biologiske verdien);
- Hermetisk frukt og grønnsaker, som har blitt stengt av resept, som omfatter tilsetning eddik, store mengder salt, sitronsyre, eller sukker;
- hestekjøtt, krem, hard ost (til tross for alle fordelene av disse matvarene og deres biologiske verdi, de er for tunge for magen, de blir fordøyet i lang tid, og i tillegg kan de provosere en økning i konsentrasjonen av saltsyre i magesaften);
- fett kjøtt og bacon (bør ikke være i kosten av svin, lam, and);
- brunt brød (på grunn av det høye surhetsnivået), samt bakverk, som inneholder palmeolje, emulgatorer og konserveringsmidler;
- sopp av alle typer og prepareringsmetoder (dette produktet er praktisk talt ikke absorbert selv ved et sunt fordøyelsessystem, og personer med vondt mage har ingen kontraindikasjoner for sopp, da de ikke vil bringe en person annet enn en følelse av alvorlig smerte);
- erter, linser, bønner, soyabønner og andre typer belgfrukter.
Avhengig av typen av den oppdagede magesykdommen kan smertessyndromet, diett eller gastroenterologen anbefale at pasienten utelukker andre typer mat, hvis begrensningen i opptaket hjelper pasienten til å kvitte seg med både smertesyndromet og den aktuelle sykdommen.
Eksempelmeny
For å vite nøyaktig hvilke retter du skal spise i løpet av dagens dag, bør du lage en måltidsplan og beskrive i detalj frokost, lunsj og middag. Til dette formål anbefales det å organisere menyen på følgende måte:
Hva å spise når magen gjør vondt
Ifølge medisinsk statistikk lider de fleste av befolkningen av periodisk magesmerter.
Slike manifestasjoner er forårsaket av ulike årsaker - fra banal fordøyelsesbesvær til alvorlige former for gastrointestinal sykdom.
Hvis magen signaliserer om funksjonsfeil i smertearbeidet, bør du revurdere kostholdet ditt og komme nærmere konseptet med riktig ernæring. Men hva kan du spise når magen gjør vondt?
Og hvilke produkter er bedre å nekte i det hele tatt? Er det nødvendig å selvstille årsaken til akutt smerte og begynne behandling?
Typer av magesmerter
Manifestasjoner av smerte i magen er av varierende intensitet - fra mindre til nesten uutholdelig. De kan være både periodiske og permanente.
Smertypen er også tvetydig - det kan være vondt, stikkende, skarp, sammensnevrende. Magen kan smerte under trening, gåing eller bare under innånding.
Hver smerte har sin egen årsak og er forårsaket av ulike sykdommer. Så, patologiene som forårsaker situasjoner når magen gjør vondt, er delt inn i to store grupper:
Smerte relatert til problemene i magen selv:
- magesår
- gastritt;
- smittsomme sykdommer;
- akutt matforgiftning;
- onkologiske sykdommer.
Smerte på grunn av sykdommer i organer i nærheten av magen:
- avløp i esophagus;
- forstyrrelser i bukspyttkjertelen (for eksempel pankreatitt);
- sykdommer i leveren og galleblæren;
- problemer i tarmene.
Dette er ikke en komplett liste over sykdommer som forårsaker smerter i magen.
Det er viktig! For å fastslå årsaken til at en pasient har magesmerter, bør det utelukkende være en lege. De må også foreskrives behandling og en diett foreskrevet.
Hva kan du spise hvis magen gjør vondt
Situasjoner med smerte i magen er oftest forbundet med en sykdom i dette fordøyelsesorganet. I slike tilfeller er det verdt å spore dietten nøye.
Mat som forbrukes, bør ikke irritere tarmene og magen. Ingredienser skal være lett fordøyelig og nøytral.
Før du spiser, er maten best oppvarmet moderat, ideelt sett bør det være konsistensen av tykk vann. Når gastritt og sår anbefales å spise ofte og i små porsjoner.
Med ubehagelige opplevelser i magen kan brukes:
- supper (hvis de inkluderer melk, grønnsaker, frokostblandinger);
- kokt kjøtt og fisk;
- grønnsaker;
- hvetebrød (ideelt lett tørket);
- ulike kornblandinger;
- pasta;
- patéer;
- grønnsaker, frukt og bær (epler, jordbær, selleri, løk, gulrøtter, rødbeter, etc.);
- Du kan spise litt lette søtsaker: marshmallow, marshmallow, syltetøy, etc.;
- frukt og bær er høye i syrer;
- kokte egg, dampet omelett.
Hvis du har smerter i magen, er det tillatt å drikke følgende drikkevarer:
- fruktjuicer (ikke for surt);
- dogrose decoction;
- kompotter,
- gelé;
- mineralvann (fortrinnsvis uten gass).
Du kan konsumere melk med smerter i magen, men med den eneste tilstanden at kroppen til en bestemt person er godt tolerert denne drikken.
Hvis vi snakker om bruk av meieriprodukter, er dette spørsmålet best diskutert med legen din eller konsultert med en gastroenterolog.
Spesialisten vil gi optimale anbefalinger basert på pasientens generelle tilstand og sykdommens egenskaper.
Hva ikke å spise når magen gjør vondt
Noen retter er uakseptable for enhver type smerte i magen. Disse produktene inkluderer:
- krydret, fett og stekt mat;
- baking og baking;
- sorrel og spinat;
- søtsaker: sjokolade, iskake, etc.;
- reddik, rogn;
- røkt kjøtt og pickles;
- majones, ulike sauser;
- fett kjøttkraft basert på kjøtt og sopp;
- fast food, kjøpt halvfabrikata;
- sjetonger, hurtigmat og andre "farer";
- hermetisert mat.
I noen tilfeller kan du ikke spise melk og dets derivater, bær, frukt og egg. Slike produkter bidrar til ytterligere irritasjon av mageslimhinnen.
I tillegg til at pasienten er foreskrevet for å spise riktig, må han også nøye overvåke kvaliteten på forbrukte drikkevarer.
Så, når magesmerter ikke anbefales å drikke:
- sterk te og kaffe;
- søt brus
- forskjellige juice (spesielt sitrus);
- alkoholholdige drikker.
Faste for magesmerter
Uansett årsakene som forårsaker magesmerter, vil pasienten bli tildelt en diett av en viss alvorlighetsgrad. I noen tilfeller anbefales det å faste.
Spesielt kan det foreskrives for visse sykdommer eller patologiske tilstander i mage-tarmkanalen, nemlig:
- akutt matforgiftning;
- magesårssykdom;
- diverticulosis;
- tap av appetitt;
- struma;
- forstoppelse eller tvert imot diaré;
- flatulens;
- kolitt;
- enteritt;
- intestinal obstruksjon.
Selvfølgelig blir slike forhold ikke behandlet utelukkende av sult. Men det kan bli anbefalt som en ekstra terapi til hovedbehandlingen.
Det er verdt å merke seg at en så radikal behandlingsmetode som fasting brukes relativt sjelden, oftest er pasienten foreskrevet en diett.
Advarsel! Tilordne fasting som behandling av gastrointestinale problemer bør være utelukkende en spesialist lege.
Uavhengige sultestreker er uakseptable - dette kan føre til forverring av sykdommen og forverring av pasientens generelle tilstand.
I tillegg er det sykdommer der fasting er strengt forbudt. Så, du kan ikke frata deg mat under forverring av magesår eller kronisk gastritt.
Sultangrep i tilfelle av sykdommer i andre indre organer og systemer er også uakseptabelt.
Eksempelmeny for magesmerter (kosthold)
- Første frokost Grøt fra noen frokostblandinger (godt kokt, når du lagrer, kan du bruke vann eller skummet melk). Kokt, mykkokt egg. Litt tørket hvetebrød. Svak te (du kan legge til melk).
- Andre frokost Yoghurt med lav prosentandel av fett, en frukt som ikke smaker surt (banan, eple).
- Lunch. Suppe på vegetabilsk kjøttkraft. Potetmos, kylling eller biff, dampet.
- Te tid Løs te, kjeks (galetny), bakt epler.
- Middag. Steamed fisk, mykkokte egg, tørket brød. Te eller kompott.
Før du går i seng, kan du spise skummet melkeprodukt.
Magesmerter og sunn mat
Et sunt kosthold for smerte i magen gir etterlevelse av visse regler:
- måltider bør være fraksjonalt (matinntak opptil 5-6 ganger om dagen);
- ikke overeat;
- bruk bare ferske råvarer;
- ikke hopp over måltider;
- retter skal underkastes grundig varmebehandling.
Forresten. Som du vet, forbedrer sport metabolisme og regnes generelt som et paradis for mange sykdommer. Derfor vises sparsomme fysiske anstrengelser til personer med vondt mage: yoga, pilates, bodyfex, etc.
Hvordan spise i akutt forgiftning
I tilfelle når årsaken til smerte i magen eller tarmene var forgiftning, er det nødvendig å følge de følgende næringsprinsippene:
- Det er nødvendig å drikke så mye vann som mulig. Det fremmer fjerning av giftige stoffer fra kroppen.
- Du kan spise grønnsaker, men velg bare de som inneholder et lite innhold av fiber (kål, poteter, gulrøtter).
- Du kan også spise meieriprodukter (fettfattig yoghurt, yoghurt, etc.).
- Det er tillatt å spise kjeks eller tørket hvitt brød.
- Urtete er tillatt. De hjelper roen i magen og øker immuniteten.
Magesmerter under graviditet
Smertefulle symptomer er ikke uvanlige under graviditet, særlig i senere stadier. Smerten i magen på dette stadiet skyldes følgende faktorer:
- forstørret livmor presser mot magenes vegger;
- reduserer mengden magesaft utskilt av kroppen;
- overspising;
- stress,
- halsbrann;
- allergiske manifestasjoner;
- endringer i hormonelle nivåer.
I barndomsperioden er kvinnens immunitet i situasjonen betydelig svekket, noe som forårsaker forverring av kroniske lidelser, spesielt intestinal.
Ofte oppstår smerte i begynnelsen og i sluttfasen av svangerskapet. I de første månedene av kvinner lider toksikoen ofte, som anses å være årsaken til magesmerter.
Situasjonen forverres av det faktum at en kvinne i en stilling er forbudt å ta de fleste medikamenter som kan lindre smerte.
En fremtidig mor bør regelmessig besøke en gastroenterolog ved smerter i magen.
Siden de fleste legemidler er forbudt, er eliminering av slike smerter svært vanskelig og krever en profesjonell tilnærming.
En gravid kvinne som alle andre er vist riktig ernæring og et sparsomt kosthold. Det er bedre å spise litt og ofte dampede retter, drikke den optimale mengden væske.
Alle subtiliteter av mat og drikke regime av den fremtidige moren bør også diskuteres med legen.
Magesmerter er et symptom, ikke bare ubehagelig, men noen ganger farlig. Det indikerer en funksjonsfeil i fordøyelseskanalen. Å forlate slike hendelser anbefales ikke, selv om smerten er episodisk og fort går.
Når systematisk gjentakelser av smerte umiddelbart skal se en gastroenterolog. Spesialisten vil bestemme arten av smerten, gjøre en nøyaktig diagnose og foreskrive den beste behandlingen for den enkelte pasient.
Legen må også få tildelt et gyldig kosthold og sette listen over produkter som kan brukes til magesmerter.
Behandling av magesmerter etter å ha spist, dets årsaker
Ofte klager pasienter under et besøk til legen om magesmerter etter å ha spist. Alle vet at dette organet fungerer som en sentral del og er ansvarlig for fordøyelsen av mat som er kommet. Smertefulle opplevelser kan forekomme av ulike grunner fra underernæring, stress og tilstedeværelse av en sykdom. Derfor er mange interessert i hva de skal gjøre når magen gjør vondt etter å ha spist.
Symptomer på abdominal ubehag
Magehulen er opptatt av fordøyelseskanalen, som ikke bare består av mage og tarm, men også av andre viktige organer. Smerte kan oppstå av flere årsaker. De vanligste av disse er underernæring.
I tillegg til smerte, kan pasienten klage over:
- belching sourish innhold;
- flatulens og oppblåsthet
- kvalme og oppkast;
- tap av appetitt;
- diaré eller forstoppelse varig.
Ovennevnte symptomer kan signalere utviklingen av en alvorlig sykdom eller indikere forbruket av fete, stekte og fete matvarer. Når magesmerter etter å ha spist, diagnostiserer legene gastritt. Etter forbruket av mat øker orgelet i størrelse, mot bakgrunnen av hvilke tilstøtende organer er presset.
Årsaker til smerte etter å ha spist
Det er mange faktorer som gradvis fører til utvikling av smerter i magen. Legene mener at hvis magen gjør vondt etter å ha spist, er årsakene gjemt i følgende:
- overspising. Denne grunnen regnes som den vanligste. Når en stor mengde mat kommer inn i magen på kort tid, utvides veggene sine. Som et resultat av denne prosessen klemmer kroppen nærliggende organer;
- irritabel magesyndrom. Smerte oppstår etter å ha brukt visse typer matvarer. Ofte oppstår dette fenomenet når det er stekt, fett, krydret, salt og røkt mat i kostholdet;
- diafragmatisk brokk. Membranen ligger mellom bukveggen og brystområdet, og har også en åpning gjennom hvilken spiserøret går. Ved å øke kanalen klemmes den øvre delen av magen. Som et resultat, umiddelbart etter å ha spist magesmerter;
- pilorospazm. Under dette konseptet refererer til en spasme i gatekeeperens område. Dette er en del av magen, som ligger i regionen av krysset mellom organ og duodenum. Pilorospasme manifesterer seg ofte i nærvær av en forstyrrelse i nervesystemet. Smerter oppstår ca. 20-30 minutter etter å ha spist. Deretter er det kvalme og oppkast. Ubehag forsvinner bare etter at magen er helt tom;
- esophageal stenose. Denne typen patologi er ledsaget av en betydelig innsnevring av lumen. Årsakene er utseendet på svulstliknende formasjoner, traumatisk skade, hit av et fremmedlegeme. Etter å ha spist, klager pasienten om tyngde i magen, alvorlig smerte, kvalme, emetisk trang;
- obstruksjon av magen. I en slik situasjon er et bestemt område blokkert av en polyp eller svulstliknande formasjon. Sykdommen er ledsaget av alvorlige kramper;
- nederlag av galleblæren. Den ligger i den øvre bukhulen på høyre side. Ved utviklingen av den inflammatoriske prosessen eller dannelsen av steiner klemmer galleblæren magen, noe som fører til utseende av smerte;
- allergiske manifestasjoner. Hvis en time etter å ha spist magesmerter, er det kanskje grunnen til at det er allergi mot et bestemt produkt. Vanligvis oppstår dette fenomenet når du spiser fiskeretter, honning, meieriprodukter;
- forgiftning. Etter to timer kan en magesmerte skyldes dårlig giftig forgiftning av produkter. For å øke hastigheten på prosessen med å fjerne giftige komponenter, må du drikke sorbenter;
- pankreatitt. Magesmerter etter å ha spist oppstår når en inflammatorisk sykdom utvikler seg i bukspyttkjertelen. Abdominal ubehag forekommer 30 minutter etter å ha tatt et måltid. I dette tilfellet kan smerten gis både til høyre og til venstre eller for å ha en helvedesild;
- gastro. Denne typen sykdom er preget av lesjoner i tolvfingertarmen. Den vanligste årsaken er dårlig ernæring;
- ulcerøs sykdom i magen eller tynntarmen. Under denne sykdommen er slimhinnens nederlag og dannelsen av sår. Hvis kroppen får magesaft eller aggressiv mat, så er det umiddelbart en smertefull følelse;
- gastritt. Inflammatorisk sykdom som oppstår ved aktivering av et bakterielt middel kalt Helicobacter pylori. Hvis akutt gastritt ikke behandles i lang tid, blir det kronisk.
Hvis det er smerter i magen etter å ha spist, bør årsakene søges så snart som mulig. Dette kan bare hjelpe en erfaren lege og en grundig undersøkelse.
Klassifisering av smerter i magen
Hvorfor mages magen etter å ha spist? Mer enn 60 prosent av pasientene stiller dette spørsmålet. For å identifisere årsaken til den patologiske prosessen, er det nødvendig å analysere manifestasjonen av smerte.
Arten av smerten er delt inn i flere typer.
- Akutt type smerte. Magen kan skade i tilfelle alvorlig forgiftning, intestinal infeksjon, utvikling av pankreatitt, blindtarmbetennelse, gastrit eller som følge av bruk av lavkvalitetsprodukter.
- Brennende type smerte. Oppstår når du tar sur, krydret eller krydret mat. Årsaken kan være gastritt eller pankreatitt.
- Kronisk og trekk type. Et slikt tegn indikerer manifestasjonen av en kronisk type gastrit, overeating, rask aksept av retter. I noen tilfeller signaliserer kroniske smertefulle opplevelser en forverring av et sår eller utviklingen av kreft.
Plasseringen av smertsyndromet kan også varieres.
- Hvis det oppstår en ubehagelig følelse i navlestreng eller på toppen av magen, indikerer dette en lesjon av mageslimhinnen. Symptomatologi vises ikke umiddelbart, men noen timer etter en solid lunsj.
- Smerte i ileal-sonen indikerer betennelse i galleblæren eller overgangen av steiner langs stiene. Ubehagelige symptomer vises 30 minutter etter å ha spist.
- En ubehagelig følelse i venstre hypokondrium eller midtdel av magen signalerer en sårlesjon. Gradvis blir de smertefulle opplevelsene helvetesild. Kan gi til brystområdet.
- For kronisk smerte i venstre eller høyre side av magen, indikerer de pankreatitt. Smerte syndrom er oftest akutt og alvorlig, noe som forårsaker sjokk for pasienten.
Andre tegn vil indikere tilstedeværelse av en bestemt sykdom.
- Med følelse av tyngde, flatulens, svak kvalme, er det vanlig å snakke om feil diett eller mangel på magesaft.
- Magen kan være hovent under gastritt. I dette tilfellet er det andre manifestasjoner: kløe, brenning, halsbrann, brudd på stolen.
- Når du drar med rått lukt eller sur smak, er det vanlig å snakke om pankreatitt eller gastroduodenitt.
- Hvis det oppstår brudd på avføring, svakhet, økte temperaturverdier, oppkast, diagnostiserer legene en tarminfeksjon eller forgiftning.
Ovennevnte symptomer indikerer hvorfor magesmerter. Men i alle fall, ikke nøl med et besøk til legen. Bare han kan foreskrive riktig behandling.
Hjelpe med smerter i magen
Hvis pasienten har akutt smerte i venstre underliv, bør du umiddelbart ringe en ambulanse. Det koster ingenting. Det er strengt forbudt å ta smertestillende midler, sette komprimerer og sette kviser.
Hvis det oppstår magesmerter etter måltider med jevne mellomrom, vil behandlingen være som følger:
- bruk av enzymmidler: Mezim, Festala, Creon;
- motta antispasmodiske stoffer: No-shpy, Drotaverina;
- bruken av halsbrann og tyngde i magen for å normalisere sammensetningen av magesaften: Maalox, Gastala, Renny;
- Bruk av narkotika som nøytraliserer saltsyre, fjern giftstoffer, beskytte slimhinnen: Fosfalugel, Almagel.
I noen tilfeller kan du løse problemet med folkemessige løsninger. Du kan ta en avkok basert på kamille, mynte, salvie. De har en anti-inflammatorisk effekt.
For å forbedre varmenes tilstand. For å utføre prosedyren, er det nødvendig å fukte et håndkle i varmt vann og feste det i magen. Hvis ubehag ikke forsvinner, må du besøke legen.
Forebyggende tiltak
Begynn å skade magen når som helst. For å forhindre denne prosessen må du følge noen retningslinjer:
Følg en streng diett. Alle stekte, fete, krydrede og røyke produkter er helt utelukket fra menyen. Saltinntaket er begrenset til 6 gram per dag. Det legges vekt på kokte, damp- og dampprodukter. Du kan koke kjøtt og fiskeretter, grønnsaker og frukt.
Det er nødvendig å spise ofte, men gradvis. Volumet av deler bør ikke overstige 200 gram.
- Ikke overeat.
- Overvåk produktkvaliteten. Avslutt halvfabrikata, hurtigmat og alkohol.
- Slutte å røyke
- Etter å ha spist, legg deg ned i 20 minutter. Og så gå på gata.
- Regelmessig gjennomgå forebyggende undersøkelser.
- Å gjøre spesielle fysiske øvelser som forbedrer utløpet av magesaft.
- Om natten bør du drikke et glass meieriprodukter: kefir, yoghurt, ryazhenka.
Hvis det er smertefulle opplevelser etter å ha spist, og de oppstår hele tiden, må du besøke en lege. Han planlegger en undersøkelse og bestemmer årsaken til patologien. Og etter diagnosen, foreskrive riktig behandling.
mage gjør vondt når du spiser
Spørsmål og svar til: magesmerter
Hei, hjelp meg å finne ut det, i løpet av de siste 4 månedene, drar legene sine skuldre og kan ikke gi meg en diagnose. Jeg vet ikke hvor jeg skal vende. Jeg har 3 symptomer: Når jeg trykker på stedet der blindtarmbetennelse befinner seg, er jeg litt syk (lett klemmesmerte, men bare når man presser), i 4 måneder har sidene av ryggen skadet (trekker smerte, bare i bevegelse, eller når jeg er spent, er det sidene, dvs. coccyx, jeg kan fritt sparke opp, bøye seg over). Og det tredje symptomet er smerte i ryggen til skulderbladene, også en smerte, som manifesterer seg etter fysisk anstrengelse, når du snu kroppen (smerten ligner muskel smerte). Det er ikke flere symptomer, ingen temperatur, ingen forbindelse med matinntak, avføring er normalt. Ikke et symptom på en sykdom er ikke egnet. MR, ultralyd av livmor og eggstokker, ultralyd av de indre organene, ultralyd av nyrene 2 ganger, blod, macha, uttørking på venus av sykdommen, occomarkers, 3 nevrologer, 1 kirurg, 8 gynekologer, en gastroenerolog alle viser at alt er normalt. Flere håndbøker og personer har nektet kontakt med ryggraden. Sleeving hjelper ikke, ingenting gjør vondt hvis du bare legger deg ned. Jeg hørte at tarmene kan lumbal og tilbake, og allerede tilpasser meg selv for å gjøre en forferdelig koloskopi prosedyre, men trenger jeg å gjøre det hvis det ikke er noen andre symptomer forbundet med tarmen, kan tarmen manifestere seg uten diaré, halsbrann, magesmerter, oppblåsthet etc. Advise det nib, jeg er bare desperat. Men dette er nok mer et spørsmål til prokologen, men for gynekologen dette spørsmålet: En av gynekologene foreslo at på grunn av det faktum at bare den rette eggstokken eggulerer hele tiden (ultralyd bekrefter), follikelbruddene (eller jeg ikke forstår eggcellen) buk space og har ikke tid til å oppløse, det irriterer brystbenet, nedre rygg, nerveender i ryggraden, herfra smerten. Kan dette være? Bare 4 måneder er lang tid for smerte, men hvordan behandler hun at hun trenger 3000 å betale og hun vil foreskrive noen vitaminer og immunostimulanter, generelt vet jeg ikke hva jeg skal gjøre, fortell meg?
Fra de forventede diagnosene:
Væske etter eggløsning irriterer brystbenet (men gynekologer sier at det er i gangene i science fiction, slik at det irriterer skulderbladene)
Det er lite prolapse av nyrene, igjen sa legene at det ikke kunne gi slike smerter (hvis jeg tenker logisk, når jeg legger nyren på plass, har jeg fortsatt vondt når jeg spenner musklene, og jeg har litt vondt på appendisitt)
Kronisk blindtarmsbetennelse leger sier at det ikke eksisterer. Eller han ville ha blitt ledsaget av andre symptomer.
Ryggproblemer, nevrologi, kondrosis, etc. Kun sidene skadet, i bevegelser er jeg ikke begrenset. Smerten er ikke hvor den ikke gir, smerten er ikke skarp, ikke brennende, men bare å trekke. Ved innånding er det ingen hostesmerte. Om natten blir det ikke vondt. Mange leger følte ryggen, nerver, hvirvler, utelukker alt. Når jeg er i en avslappet tilstand, hvis jeg ikke føler meg vondt i å føle ryggen, føler jeg ingenting som vanlig. Vi prøvde å behandle tilfeldig, foreskrevet medocalm, diclofenac, forskjellige salver, ingen bruk.
Tarmen. (Min versjon, men vi har ikke en koloskopi med anestesi, og uten det er jeg veldig redd, det er bedre å dø enn å gjøre det, jeg vet ikke om det er nødvendig. Gastroenterologen sa om det ikke er forbindelse med mat og en vanlig stol ikke gir mening). Jeg hadde en gang ingen problemer med magen, tarmene. Magen gjør ikke vondt en gang, magen er bra, det er ingen forskjell hvis jeg spiser sjetonger, rollton møter mat med en kokos eller pop kylling kjøttkraft. Stolen er vanlig. Kvalme er ikke. Halsbrann var aldri der. Ingen temperatur Vel, det virker for meg at tarmene vil skade, uansett om jeg ligger eller går.
Generelt er jeg i full fortvilelse, jeg brukte alle pengene på undersøkelser, og på leger, mot bakgrunnen av det ukjente, vinder jeg meg opp, gråter hver dag, og jeg er en ung jente, veldig trist, smerten er ikke sterk, men når det blir hver dag til livet helvete. Jeg er gift, min mann og jeg vil ha en baby, men på grunn av sykdom, det er ikke opp til det, jeg måtte slutte jobben min, et håp for deg, hjelpe meg med å finne årsaken. Rådgjøre hva slags vedlikehold å utføre, hvilke muligheter å vurdere?
Kosthold for magesmerter: oppskrifter og en liste over produkter
Smerte i magen, referert til som gastralgi, er vanligvis assosiert med forverring av langvarig betennelse eller irritasjon av slimhinnen. Smerten er overveiende lokalisert under brystnivået i den sentrale delen av brystet og kan være ledsaget av kvalme, svekket eller intens oppkast, langvarig forstyrrende halsbrann.
Alle disse problemene er ofte avhengige av unormal ernæring. For eksempel, når det gjelder gastritt, begynner kramper når mat som inneholder sure eller grove ingredienser kommer inn i magen. Derfor, med vanlig smertsyndrom, er det nødvendig å holde seg til riktig ernæring, å vite nøyaktig hva som kan og ikke kan inkluderes i dietten.
Funksjoner av diett og diett
En diett for smerte i magen er en uunnværlig medisinsk prosedyre, uten hvilken det er rett og slett umulig å gjenopprette organfunksjonen. Painkiller medisiner varierer bare i en midlertidig effekt, og etter å ha redusert effekten, begynner angrepet med en ny kraft.
Når du følger en diett som varer 10-14 dager, følg følgende anbefalinger:
- Du må spise på samme tid. Denne gode vanen vil hjelpe til med produksjon av galle og magesaft til neste måltid, noe som forhindrer irritasjon av veggene.
- Fraksjonelle måltider med 5-6 måltider om dagen. Samtidig bør volumet reduseres til små porsjoner. Som et resultat vil kroppen bli fylt med alle nødvendige elementer.
- Ikke spis for kaldt, varmt mat og drikke. Kjølte eller karbonerte drikker i kombinasjon med fettstoffer reduserer fordøyelsesprosessen, og altfor varm mat irriterer slimhinnen. Godkjent temperatur bør være fra +20 til +50 grader.
- Maten anbefales å dampe eller koke. Baking er tillatt, men dannelsen av en gylden skorpe bør unngås.
- Prioriteten er flytende og malt retter. Preference er gitt til grønnsaker, bakt frukt, pasta (de må tygges grundig).
- Ikke forsøm morgenmaltene. Frokost bør være rik, men på ingen måte tung.
Med lav surhet
Streng overholdelse av alle regler for kostnæring er en av de viktigste retningene i behandlingen. Avhengig av stadiet av sykdommen, må du riktig velge dietten. Alle produkter skal bidra til å øke surheten i magesekresjonen.
Hovedtyper av mat:
- Milde. Utnevnt under forverring av den patologiske prosessen, uavhengig av årsakene til forekomsten. Dens primære funksjon er reduksjon av slimhinnebetennelse.
- Stimulerende. Påføres gradvis avhengig av reduksjonen av den aktive fasen. Kostholdet består av matvarer som øker stimuleringen av kjertelapparatet, inkludert foringscellene.
Med økt surhet
Redusere høye nivåer av syre vil hjelpe et spesielt diett. Dens prinsipper er:
- Nekte krydret mat.
- Forbruker små porsjoner.
- Menyen bør domineres av proteinrike matvarer, vegetabilsk olje, melk, fullkornsbrød, egg.
- Avvisning av syrer og konsentrert grønnsaker og frukt, da de virker stimulerende på sekretoriske kjertler, akkumulerer magesaft.
- Det siste måltidet skal være 3-4 timer før natts søvn.
- Minimer, og det er bedre å fullstendig forlate ikke-steroide legemidler som reduserer betennelse, og steroider (acetylsalisylsyre, ibuprofen).
- Eliminering av stress.
Vann og drikke
Riktig ernæring med vondt mage hjelper til med å komme seg raskt. Men å tenke bare på hva du skal spise er ikke nok. Det er også viktig å vite hva du skal drikke, siden ingen har kansellert en normal vannbalanse. Når magen gjør vondt, anbefaler næringsdrivende å gi preferanse til slike drikker:
- Rosehip tinktur.
- Gresskarjuice
- Mineralisert ikke-karbonisert vann.
- Banan cocktail med jordbær.
- Løs te.
- Broth lin.
- Kakao og gelé.
- Kompositt fra tørket frukt.
- Kamilleinfusjon.
Hva du kan og ikke kan spise når magen gjør vondt
I tilfelle avslørt patologi i mage-tarmkanalen og bukspyttkjertelen, anbefaler leger at de overholder en bestemt diett. Hvis magen gjør vondt, kan du spise følgende:
- Crunches.
- Lav-kalori supper og potetmos.
- Dampet koteletter.
- Meieriprodukter: bifido yoghurt, kefir, lite fett hytteost.
- Grønnsaker, inkludert kål, rødbeter, gulrøtter, mais.
- Naturlige marshmallows.
- Kissel, helst havregryn, fordi den har gode innhyllingsegenskaper.
- Kokt fisk og kjøtt.
- Bananer, epler, fiken.
- Risgrøt.
- Mørkkokte egg og dampede omeletter.
- Fruktsalater og blandinger av ferske rågrønnsaker.
- Kåljuice (full på tom mage, helbreder sår i tilfelle sår). Og også du kan spise en salat av råkål, som er veldig nyttig for forstoppelse.
Når magen gjør vondt, bør dietten ikke være til stede:
- Fettrik kjøttkraft.
- Fersk baking og baking.
- Kaffe, te, karbonholdige og alkoholholdige drikker.
- Bevaring, marinader, pickles.
- Røkt produkter, varme krydder.
- Sure grønnsaker, frukt og bær.
- Hardkokte egg.
- Sauser basert på tomater, fisk, sopp og kjøtt.
Alle disse produktene betraktes som provokatører av intense smerter og irritasjoner i slimhinnen når tilstanden i magen er langt fra normen.
Eksempelmeny
I gastrisk patologi kan bare et begrenset sett av produkter spises. Men samtidig er kostholdet fortsatt variert.
Her er en utvalgsmeny:
- Det første måltidet. Kraftig krem, bokhvete på vann, te.
- Andre frokost Grated epler, kjeks kake.
- Lunch. Grillet grønnsaksuppe, kjøttboller med en sidefarge av blomkålspot, bærgelé.
- Te tid Pærekompot med kjeks.
- Middag. Kokt fiskfilé, potetmos, te.
Du kan bruke dette alternativet:
- Det første måltidet. Uncooked risgrøt, kakao.
- Andre frokost Potet dumplings og urtete.
- Lunch. Lavkaloritt grønnsaksuppe, kyllingekjøttboller i melkesaus, fruktmousse.
- Te tid Melk med sprø kjeks.
- Middag. Steam fisk, pasta, te.
oppskrifter
Lett potet suppe.
- 500 gr. poteter,
- 1 løk;
- 3 ss. l. seq. olje;
- 2 ss. l. mel;
- salt;
- 1 ss. melk;
- 1 ss. krem;
- 2-3 fedd hvitløk;
- 1 haug med frisk greener.
Kylling koteletter med melkesaus tilberedt i ovnen.
- 100 gr. filet;
- 1 ss. l. melk;
- 20 gr. hvete brød.
- 1 ts. mel;
- 10 gr. seq. olje;
- 5 gr. ost;
- 2 ss. l. melk.
Fruktmousse.
- 500 gr. modne epler, pærer av søte varianter;
- 150 gr. sukker;
- 30 gr. gelatin.
- 150 gr. bringebær eller noen andre modne ikke-sure bær;
- 100 gr. sukker sand;
- 100 gr. vann.
forebygging
Hvis du ikke lider av periodiske smerter i magen eller tarmen, ikke lider av anfall av halsbrann, kløe eller oppblåsthet, betyr dette ikke at du trenger å spise uansett. Alle vet de forholdene vi lever i dag. Og dette gjelder ikke bare produkter, kvaliteten som noen ganger ikke oppfyller standardene, men også om hele økosituasjonen som helhet.
For å unngå mulig forgiftning, ekstra belastninger for fordøyelsessystemet og andre abnormiteter, er det bedre å holde magen i god form. Og dette kan bare gjøres gjennom riktig næringsrik kultur.
Ved bordet ditt bør være til stede:
- Frukt, grønnsaker, kli.
- Vegetabilske oljer som forbedrer motiliteten.
- Meieriprodukter som har en positiv effekt på tarmfloraen.
- Sjømat som metter kroppen med jod og fordelaktige sporstoffer.
- Mat beriket med komplekse karbohydrater, inkludert brød og frokostblandinger.
- Kostholdsmåltider.
Når vi snakker om matkultur, og med det og helsevesenet, mener vi:
- Avvisning av dårlige vaner.
- Ikke ukontrollert bruk av alle slags stoffer.
- Tidlig behandling av selv de minste, etter din mening, sykdommer.
- Bli kvitt overflødig vekt.
- Avvisningen av "tørr land".
- Bruken av fraksjonelle hyppige deler.
- Den optimale temperaturen på den absorberte maten.
Kosthold og riktig ernæring er et uunnværlig og effektivt våpen i kampen mot mageproblemer. Medisinsk balansert diett vil tillate en person å kvitte seg med periodiske smerter og gi livets glede tilbake. Imidlertid er det viktig å forstå at utnevnelsen av en diett bare er en lege som vil fortelle om alle intrikatene, samt tidspunktet for bruken. Å ignorere anbefalingene vil føre til alvorlige patologiske forstyrrelser. Derfor ikke eksperimentere med helsen din, men stol på problemene til fagfolk.
Hva å spise hvis magen og tarmene gjør vondt
En av de viktigste organene som er involvert i fordøyelsen er tarmene. Det er viktig å overvåke helsen, spise riktig, besøke legen regelmessig for diagnose. For ulike problemer forbundet med denne kroppen, kan leger foreskrive passende dietter som vil bidra til å lindre smerte, kramper og smerte.
Kosthold for smerter i tarmen med lidelser
Avbrudd i tarmen kan manifestere seg på forskjellige måter. Ofte er gastrointestinale sykdommer uttrykt som forstoppelse eller diaré, ledsaget av tilbakevendende smerte eller sår. I dette tilfellet foreskriver legene spesielle dietter som hjelper til med å gjenopprette tarmmikrofloraen. Men for å identifisere den sanne årsaken til ulike symptomer, anbefales det å besøke sykehuset for å diagnostisere mage-tarmkanalen. Medisinske dieter for ubehagelige opplevelser i tarmområdet består av produkter som er delt inn i tre hovedtyper:
- Matvarer som fremmer intestinal motilitet: tørket frukt, meieriprodukter, Borodino brød, bakervarer som inneholder kli, frokostblandinger (bokhvete, bygg, havregryn), pickles, karbonatiserte drikker, belgfrukter.
- Produkter som hemmer motilitet: bær (kirsebær, blåbær), supper, gelé, slimete kornblandinger, varme retter.
- Likegyldig: fisk, fjærfe (alle kokte, fettfattige), kjeks, usyret hytteost.
Når hevelse, diaré, ubehag (underliv, høyre eller venstre begynner å gnage, trekke), er det ønskelig å spise mat med høyt innhold av pektin: yoghurt, bananer, applesauce og mer. Kosthold for smerter i tarmen involverer bruk av store mengder vann, minst ett glass etter hvert angrep. Med forstyrrelsen mangler kroppen kalium, så mat med høyt innhold av dette elementet bør inngå i kostholdet (uniform potet, frukt).
Meieriprodukter kan betraktes som de riktige ingrediensene i dietter. Legene anbefaler regelmessig å bruke kefir, melk, ryazhenka lav eller middels fett. Disse produktene har en akseptabel konsistens, gjenoppretter tarmmikrofloraen. Bytte til hyppig bruk av melk, etter råd fra næringsdrivende, skal gradvis - for å unngå overdreven flatulens. Resten av maten som forbrukes under kostholdet for smerte i tarmkanalen, bør være:
- enkelt;
- raskt absorberbar;
- enkel.
Hva kan du spise med en tarm
Ved kroniske sykdommer anbefales et mildt kosthold, som spiller en viktig rolle i kampen mot tarmskader. Det er nødvendig å være spesielt oppmerksom på produkter med et betydelig innhold av protein (det bør konsumeres opptil 150 g per dag). Anbefalt: egg (hardkokt), magert kjøtt (kokt), cottage cheese, havremel. For behandlingsperioden bør avstå fra hurtigmat, hard mat, som kan skade kroppens vegger, skarp, stekt. Kosthold for smerter i tarmene (kroniske eksacerbasjoner) bør følges nøye, og mat bør tygges grundig.
Det essensielle elementet som må være tilstede i terapeutiske dietter er fiber. Matvarer med høyt innhold av denne komponenten øker permeabiliteten av tykktarmen. Kostfiber normaliserer fremme av mat gjennom mage-tarmkanalen, og mangelen på en komponent i kroppen kan forårsake forstoppelse og metabolske forstyrrelser. Cellulose finnes i avokadoer, alle slags belgfrukter, bygg og kli. Hvis tarmen er sår eller flytende avføring har dukket opp, anbefales det å begrense forbruket av sukker, desserter.
I ferd med å danne den riktige terapeutiske ernæringen er det ønskelig å erstatte dyrefettene som er konsumert med vegetabilske fettstoffer (oliven eller solsikkeolje, det er tillatt å forlate smør). Ved hjelp av dem kan du lage salater, men ikke brukes til steking av kjøtt. Ved sammensetning av en individuell rasjon er det nødvendig å sikre at farlige, skadelige matvarer og drikkevarer utelukkes fra kostholdet. Intoleranse mot kjente matvarer kan forekomme. clean:
- alkohol;
- stekt, krydret, fettstoffer;
- kaffe;
- mel (unntatt fullkorn bakervarer);
- karbonatiserte drinker.
Daglig diett for mage og tarm
Flere menyalternativer for hver dag (du må spise 5-6 ganger om dagen):
- Tidlig frokost: Tunfisksalat og friske grønnsaker, te (svakt).
- Sen frokost: frukt (epler, plommer, ananas), kli.
- Middag: suppe med biter av kokt kylling, gelé.
- Lunsj: te, marshmallows.
- Middag: bokhvete grøt med smør, dampet fisk, kefir.
- Tidlig frokost: hytteost med honning eller syltetøy, te.
- Sen frokost: et glass kefir, charlotte.
- Lunsj: eggerøre med grønnsaker, agurk og tomatsalat, kompott.
- Te tid: et glass melk, et stykke usyret brød med myk ost.
- Middag: ris med kjøtt, blomkål eller betesalat, te.
- Tidlig frokost: Vegetabilsk gryte, gelé.
- Sen frokost: et glass ryazhenka, gårsdagens bakverk.
- Lunsj: rødbedsuppe eller kål suppe (på en fettfattig, ikke-fett kjøttkraft), kokt fisk, poteter, te.
- Lunsj: et glass yoghurt, brød med honning.
- Middag: bokhvete med kjøtt og saus, salat (revet reddik, gulrøtter pluss rømme), te med melk.
Video: Kosthold for magesmerter og diaré
Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikkelmaterialer krever ikke selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på de enkelte pasientens individuelle egenskaper.
Smerte i magen er et symptom på mange sykdommer i fordøyelseskanaler. Det er av forskjellig opprinnelse, intensitet og karakter. Ofte blir ubehag og ømhet i den epigastriske regionen ledsaget av symptomer som kvalme, diaré, oppkast og forstoppelse.
En viktig komponent i behandlingen av sykdommer i magen er diett. For å forhindre smerter i magen og kroppens virkelige funksjon, er det nødvendig å eliminere skadelige matvarer fra kostholdet og inkludere sunne matvarer.
Årsaker til magesmerter, mulige sykdommer
Magesmerter kan være symptomene på mange sykdommer
En av hovedårsakene til magesmerter er magesårssykdom, noe som forårsaker betennelse i slimhinnene.
Det er viktig å være oppmerksom når det oppstår smerte. Hvis et slikt fenomen oppstår umiddelbart etter å ha spist, kan dette tyde på utvikling av gastritt. Når sårhet gjør seg kjent etter at den har tatt seg etter en tid, indikerer denne tilstanden utseendet på et magesår.
I tillegg betraktes en mulig sykdom, som er ledsaget av smerte i magen, pankreatitt - en inflammatorisk prosess som oppstår i bukspyttkjertelen.
Andre årsaker til magesmerter inkluderer:
- Kreft kropp
- Matforgiftning
- Polyps i magen
- Organ dysfunksjon
- Skader på mageslimhinnen
- Bakteriell eller virusinfeksjon
- Diafragmatisk spasme
- blindtarmbetennelse
- Sykdommer i tykktarm eller tynntarm (kolitt, duodenitt)
- overspising
- Alkoholmisbruk
I sjeldne tilfeller oppstår smerte etter psykomotional og fysisk overspenning, så vel som med individuell overfølsomhet overfor visse stoffer i produkter.
Fare for magesmerter
Kjøreproblemer i magen er farlig for komplikasjoner.
Sårhet og ubehag i mageområdet regnes som en patologisk tilstand. Ofte fører utviklingen av sykdommer som gastrit, sår til alvorlige konsekvenser. Erosjon og indre blødning betraktes som farlig. Denne tilstanden kan føre til tap av bevissthet, koma og til og med død.
Hvis smerten er ledsaget av diaré og oppkast, er det en trussel om dehydrering av kroppen, noe som kan føre til døden, spesielt i barndommen.
Med smerter i magen, må du konsultere en spesialist. Dette forklares av det faktum at et slikt symptom kan være ikke bare med pankreatitt og gastritt, men også med polypper og svulster i organet.
Hva anbefales å spise i patologi
De fleste tror at med magesmerter, kan ingenting bli spist. Men faktisk er det ikke.
Mat bør være kosthold!
Det er viktig å spise mat som er gunstig for fordøyelseskanaler. Med denne dietten anbefales følgende mat:
- Puree supper
- Salat av kokt kjøtt og grønnsaker
- Leverpate
- Lette fett kjøttkoteletter
- Melkesuppe
- Rice, byg eller havregryn
- Fisk jellied
- Omelett dampet
- Kokte egg
- Kokte rødbeter
- blomkål
- poteter
- gulrøtter
- Friske tomater
- Gårsdagens brød
- Melkepølse
- Mager og ikke-sur hytteost
- Smør (usaltet)
- Melk (bestbakt)
- Rømme
- Vegetabilsk olje
- Jam og syltetøy
- Fancy Products
- Hvete kjeks
- kjeks
- Bakt epler
- Hovesuffel
- Kissel
- zephyr
- honning
Fra kjøtt anbefales det å bruke magert fårkjøtt, kylling, biff, kalkun, kanin. Det er ønskelig å drikke avkok av villrose, melkkakao og svak te. Hvis smerten intensiverer, så hjelp grønn te, avkok av kamille, St. John's wort og linden med tillegg av honning.
Forbudt mat for magesmerter
Ekskluder fra menyen skadelige produkter
I sykdommer i mage og bukspyttkjertel er det viktig å forlate salt, fett og stekt mat.
For å redusere smerte, så vel som å hindre dem, er det nødvendig å utelukke fra diettmatene som er skadelige for organene i mage-tarmkanalen:
- Hermetisert mat
- pasta
- Fett kjøtt og fisk
- Stekt egg
- marinade
- Røkt kjøtt
- puls
- løk
- sopp
- agurker
- Krydder og krydder
- Krydret mat
- Ferskt brød
- rik produkter
- Syrmelk mat
- Iskrem
- sauser
- Sterk kaffe
- sjokolade
- Kullsyreholdige drikker
- alkohol
I tillegg er det ikke anbefalt å spise sure frukter og bær (appelsin, sitron, kirsebær, aprikos, plomme) for sykdommer i magen, samt grønnsaker (sorrel, reddik, spinat, kål, reddik).
Mat og indikasjoner
Vi holder oss til riktig diett!
Det er viktig, bortsett fra å spise sunn mat og unngå junk food, å overholde de grunnleggende regler for ernæring. Noen anbefalinger fra ernæringseksperter vil forhindre magesmerter og forbedre pasientens helse betydelig.
Disse tipsene inkluderer:
- Det anbefales ikke å spise om kvelden etter seks timer.
- Før du går i seng, er det lov å spise et eple eller drikke en kopp kefir.
- Etter fysisk anstrengelse eller tretthet er det uønsket å spise. Før du bruker det, er det litt bedre å hvile litt tid.
- Det er viktig å bytte til fraksjonskraft. Den består av flere måltider (opptil seks ganger), men i små porsjoner.
- Mat bør tygges veldig nøye.
- Retter må være friske. I tillegg er det bedre å lage mat for et par, koke, simre eller bake.
- Det er også ønskelig å utføre måltider samtidig. Dette skyldes det faktum at rettidig mat normaliserer produksjonen av magesaft.
Les mer om hva du ikke kan spise under gastritt, finnes i videoen:
En indikativ meny for en sykdom som er ledsaget av smerte i den epigastriske regionen kan være som følger:
- Frokost først. Melkrisgrøt, kakao med melk, et stykke ost
- Frokost er andre. Bakt grønnsaker eller frukt.
- Lunch. Courgettsuppe, omelett og fiskekotelett, dampet, kompott fra tørkede frukter.
- Te tid Salat av kokt kalkun, vaktelegg og kokte grønnsaker.
- Middag. Berry-hytte ost gryte, kokt egg, rosehip decoction.
Også et eksempel ville være denne menyen:
- Frokost først. Semolina gryte med gulrøtter, grønn te.
- Frokost er andre. Puree av epler og banan.
- Lunch. Kokt kyllingfilé, potetmos, bærkompot.
- Te tid Apple bakt i ovnen, pommes frites.
- Middag. Ost og gulrot salat, ris suppe.
Lagt merke til en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter for å fortelle oss.
Når magen gjør vondt, må du behandle det. Men under behandlingen, som kan ta flere dager, må du spise noe, slik at du ikke mister styrke og ikke gjør deg værre.
Generelle næringsprinsipper
Det spiller ingen rolle hvorfor magen gjør vondt så mye at du må revurdere dietten. Kanskje det er gastritt, sår, forgiftning, problemer med tarmene eller galleblæren. Prinsippene for ernæring som vil hjelpe deg å spise uten lidelse er de samme.
- Små porsjoner. Fordøyelsessystemet er allerede dårlig, ikke overbelast det med arbeid. Det er bedre å spise oftere, men gradvis, uten å legge til de viktigste symptomene og tyngden i magen.
- Myk konsistens. Maten skal være flytende eller myk, det er bedre å lage potetmos. Hvis mosen ikke virker, tygge maten grundig.
- Kroppstemperatur For ikke å irritere fordøyelseskanalen, varme maten til kroppstemperatur - 36-38 ° C.
Produkter som kan
For hver sykdom i magen har sine egne diettalternativer, og hvis legen forteller deg hva du trenger og hva du ikke kan spise, så lytt nøye og husk. I tilfelle av en syke buk er ernæring noen ganger så viktig som medisinering. Men hvis du har lyttet til eller tvil om alt, så prøv disse produktene:
- Kjøttkraft. Det er fra vegetabilske eller kjøttbuljonger som man må starte, hvis ingenting annet kryper fra smerten. Kok det fra magert kjøtt og ingen krydder.
- Fig. Ikke super-sunn brun, men vanlig hvitkokt ris. Det vil bidra til å stoppe diaré og gi kroppen energi.
- Bananer. I motsetning til mange andre frukter irriterer bananene ikke fordøyelseskanalen, og det er mye kalium i dem, som er nødvendig for å gjenopprette saltbalansen, hvis du hadde oppkast eller diaré.
- Crackers eller toasts. Bedre fra hvitt brød eller ruller. Hele kornbrød med fiber vil ikke tilfredsstille de syke tarmene.
- Bakt epler. I epler har mange pektin, så mashed bakt epler en liten sammenstrammende effekt. I tillegg er denne puree lett fordøyd og inneholder mange nyttige stoffer.
Produkter som ikke kan
Når magen gjør vondt, spesielt og ikke trekker på de forbudte produktene. Men når gjenopprettingen begynner, vil jeg ha noe spesielt. Men ikke rush å forlate terapeutisk diett: å gjenopprette det gamle dietten bør gradvis være. Derfor utelukkes midlertidig:
- Alt er krydret. Krydder, salt, røkt, alt syltet og hermetisk forlate til bedre tider.
- Friske grønnsaker og frukt. Dette er veldig nyttig, men ikke når fordøyelsesproblemer. Busting med grov fiber i denne perioden vil gjøre det verre.
- Meieriprodukter. I prinsippet er ikke alle meieriprodukter tilhørende den forbudte gruppen, skummet melk eller usøtet og lite fett yoghurt er mulig, men med forsiktighet. Fett meieriprodukter og fermentert melk under forbudet.
- Stekt og fett. Generelt, mindre fett, fordi for kroppen deres trenger kroppen mer styrke.
- Egg. Med egg er det ikke så enkelt. Steam omeletter uten yolks kan brukes til nesten alle sykdommer, men kokte egg og eggeplommer er ikke alltid fordi de har en choleretic effekt.
Riktig ernæring vil bidra til å raskt takle sykdommen og gå til de vanlige produktene. Det er bedre å sitte noen ekstra dager på ris med applesauce enn å lider av smerte igjen.