Advarsel! Vi gir ingen anbefalinger for riktig ernæring. Her beregnes minimumskostnaden for et sett av produkter, og sikrer forbruket av nødvendig mengde næringsstoffer (proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer, mineraler) basert på matematisk behandling av data om innholdet av disse næringsstoffene i produktene.

I første fase beregnes minimumskostnaden for et sett av produkter (du kan også legge inn diettprodukter). I andre trinn kan du justere den mottatte dietten og se et eksempel på å beregne den virkelige dietten. For detaljer, se delen "Hvordan bruke beregningen".

Avhengigheten av forventet levealder på ulike faktorer - her.

Rosehip ernæringsmessig verdi

Det er en busk med en høyde på 1-1,5 m. Det er små torner på grenene. Fruktene er glatte, kjøttfulle oransjefarvede bær. Kjøttet er mykt, inne er harde frø med mange bristede hår. Den har en merkelig sur smak.

Rosehip er utbredt i hele Europa. Den vokser vilt i skoger, skogsstiger, langs elver, raviner, nær veier, på Stillehavets sandkyst - fra Kamchatka til Korea. Rosehip dyrkes i hager og skogsplanter som et vitamin-, medisinsk og prydplante.

Kjemisk sammensetning

Rosehip er veldig rik på askorbinsyre: den inneholder opptil 7100 mg / 100 g. Dette er omtrent 10 ganger mer enn i svarte renner, 50 ganger mer enn i sitron, og 100 ganger mer enn i epler.

I tillegg inneholder dogrose 1400 mg / 100 g bioflavonoider, 42 mg / 100 g karoten, 600-800 mg / 100 g vitamin C (i noen varianter når innholdet 2500-17800 mg / 100 g, 200-1500 mg / 100 g P-aktive stoffer, 13-19% oppløselige stoffer, 2-3% tanniner, 4% pektiner, 4% organiske syrer (sitronsyre, malinsyre etc.), samt vitamin B₁, den₂, den₉, K₁, E, sukkerarter, nitrogenholdige stoffer og cellulose.

Rosehip bær inneholder flavone stoffer (quercetin, kaempferol, isoquercetin, tilirozid), katekiner (epigallocatechin, gallocatechin, epigallocatechinhalat og epicatechinhallate) og mineralske stoffer (jern, kalium og kalsiumsalter, mangan, fosfater).

I hoftene er det fett med helbredende egenskaper, som inkluderer umettede fettsyrer og aromatiske essensielle oljer.

Egenskaper av wild rose bær

Rosehip preparater har en gunstig effekt på hele kroppen, øker motstanden mot ulike sykdommer, øker effektiviteten. Plantens frukter har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, samt koleretisk og diuretisk virkning.

Rosehip frøolje har en koleretisk effekt.

Eating

I næringsmiddelindustrien brukes dogrose til å produsere olje og fett, fordi fruktene har en antioksidant effekt.

Rosehip forbedrer farge, lukt og smak av fett.

Rosehip bær blir spist, brygget som te, lage sirup av dem og få rosehip olje.

oppskrifter

Rosehip te med honning

5 ss. l. Vild rose bær helle 1 liter vann og suge i 10 minutter. Deretter kokes på lav varme i 5 minutter, tilsett 1 kopp eplejuice og 3 ss. l. kjære, bring blandingen til koking, filtrer og hell i en termos. Drikken kan bli full, enten varm eller kald, 1 glass 3-4 ganger om dagen.

Dogrose kjøttkraft

100 g tørre rosenkranser blir forsiktig kneet med en pestle, renset av hår og helle 1 liter vann. Blandingen kokes i en lukket pott i 5-7 minutter, og deretter i 2-3 timer for å infusjonere. Buljongen filtreres gjennom 3 lag av gasbind og drikker 0,5 kopper 2-3 ganger om dagen.

Du kan koke hele hofter. Samtidig skal de kokes i 10 minutter, hvorpå buljongen helles i en termos og lar seg infuse i 2-3 timer. Du kan legge til litt sukker eller honning etter smak.

Medisinsk bruk

Rosehip har vært brukt i medisin i lang tid.

Selv Hippocrates brukte det til behandling av forkjølelse. I middelalderen ble wild rose ansett som mirakuløs med hemoptysis.

I dag fremstilles vitaminpreparater fra rosehip - holosas og sirup. Holosas brukes som vanndrivende, det er foreskrevet for hepatitt, samt strålebehandling for kreft. I kreft i strupehode utmerker holosas området som skal bestråles, i tilfelle av livmorhalskreft brukes tamponger med holosakom. Det er spesielt effektivt i dannelsen av inflammatorisk nekrotisk film. Ved dannelse av sår og progressiv nekrose, gir bruk av dette legemidlet også lettelse til pasienten.

Rosehip olje er et godt sårhelende middel. Det brukes til brystvollsprekker hos ammende mødre, sengetøy, trofiske sår i ben og dermatoser.

Rose hofter er vellykket brukt i behandlingen av kronisk anacid og achilic former av gastritt. Fruktene er også en del av Traskovs anti-astma medisin.

For sykdommer i leveren og galleblæren, spiser de fastende rosehip bær. For anemi brukes dogrose infusjon som en diaphoretic. Ved forbrenning av grener av en plante dannes en harpiksholdig substans, som brukes til å smøre lesjonene i psoriasis.

Sterk grønn te med rosehip-ekstrakt (holosacom eller sirup) i stedet for sukker er veldig nyttig. De drikker det for hodepine og forkjølelse.

Rosehip blader er rikt på vitaminer, så de er inkludert i sammensetningen av vitamin te.

Fra bladene av villrose skal du lage en sirup med honning. Dette verktøyet brukes til å behandle inflammatoriske sykdommer, så vel som sårdannelse i munnen.

Indikasjoner. For steiner i nyrene og blæren, anbefales det å ta avkrok av hoftene og for gastrointestinale sykdommer - tinktur av røttene på vodka.

Indikasjoner. Avkjøling av ville rosenblomster er svært effektiv i ulike sykdommer i øyet.

Bladene og røttene til planten brukes til å behandle diaré av ikke-smittsom opprinnelse, samt hepatocholecystitis og restvirkninger av viral hepatitt.

I folkemedisin er rosehip infusjon brukt til å behandle diabetes.

Artikkelen bruker materialer fra åpne kilder: Forfatter: Oxana Ivanovna Rucheva - Bok: "Healing Berries"

Nype. Fra 100 sykdommer (Yuri Konstantinov, 2016)

Rosehip er en fantastisk plante. Uforglemmelig aroma, luksuriøse blomster og healing egenskaper gjorde ham til en populær favoritt. Han helbreder et stort antall plager. Disse er sår hals og aterosklerose, hudproblemer og bihulebetennelse, kardiovaskulære sykdommer og nervesykdommer, utmattelse og vitaminmangel... Vin og syltetøy er tilberedt av det, sirup, avkok og infusjoner. Rosehip er mye brukt i kosmetikk i form av masker, lotioner, lotioner. Det antas at denne planten har magisk kraft, det kan være en talisman og forårsake profetiske drømmer. For slaviske folk er villrose et symbol på skjønnhet, ungdom og kjærlighet. Samtidig symboliserer den sterke mannlige å bli... Når de lager medisiner, bruker de frukt, blomster, blader, røtter og rosehip-grener. Fond hentet fra bærene brukes til å behandle leddgikt, anemi, sykdommer i det urogenitale systemet og andre. Fra hoftene gjør salver, som ekstern bruk bidrar til å behandle dermatitt, eksem, trofisår, brann, frostbit og psoriasis. Hvordan samle, bevare og anvende dette unike anlegget, fortell vår bok.

Innholdsfortegnelse

• forord
• beskrivelse
• Den kjemiske sammensetningen av forskjellige deler av villrose
• Wild Rose Dosering Forms

Fra serien: Pocket Healer

Gitt innledende fragment av boken Rosehip. Fra 100 sykdommer (Yuri Konstantinov, 2016) levert av vår bokpartner - selskapet Liters.

Den kjemiske sammensetningen av forskjellige deler av villrose

Når du oppretter rusmidler, bruk røtter, frukt og til og med rosehip blomster. Produktene hentet fra disse bærene brukes til å behandle leddgikt, anemi, sykdommer i det urogenitale systemet og andre. Fra hoftene gjør salver, som ekstern bruk bidrar til å behandle dermatitt, eksem, trophic ulcers, burns, frostbit og psoriasis. Lyse bær, peppered sine grener i høst - disse er falske frukter (hypanthium), som bare er en oppsvulmet beholder av en en gang duftende blomst. True rose hofter - single-seeded nøtter - er plassert inne i hypanty. I hunden er rose nyttige røtter, kvister, kronblader, bær, blader og frø. Medisinske egenskaper til roten til den vilde rosen i folkemedisin brukes mye sjeldnere.

Rosehip - et veldig rikt vitamin- og mineralkompleks. Fordelene med rosen hofter, dets helbredende egenskaper og kontraindikasjoner er avhengig av kjemisk sammensetning av massen av hypanthia. Den inneholder:

- sukker - 24% (18% av omformeren);

- Kaliumsalter - 23 mg;

- molybden - 9000 mcg;

- mangan - 54 mg;

- tanniner - 4,5%;

- Vitamin E - 3,8 mg;

- vitamin A - 815 mcg;

- vitamin b₂ - 0,3 mg;

- karoten - 4,9 mg;

- askorbinsyre - 1200-1500 mg.

Ascorbinsyre rose hofter er ca 10 ganger mer enn svart currant bær og 50 ganger mer enn sitron, 60-70 ganger mer enn furu, gran, gran eller enebønner nåler. Hvitblomstrede og røde blomsterarter er mest verdifulle i denne forbindelse. Den hypanthia av den rosa-blomstrede arten av vitamin C er betydelig mindre, og hypanthia av den guleblomstrede arten er svært liten, men det er mange tanniner og tanniner. Avhengig av vekststedet varierer den kjemiske sammensetningen av frukt i forskjellige arter av villrose.

Kalorier 100 gram friske bær - 109 kcal. Proteiner gir 7 kcal, fett - 7 kcal, karbohydrater - 95 kcal.

Den daglige dosen av vitamin C er inneholdt i 7-10 bær av ujordet rosehip.

Energiværdien av tørkede bær - 284 kcal. For proteiner er det 16 kcal, for fett - 16 kcal, for karbohydrater - 250 kcal.

Sammensetningen av hofter har vannoppløselig fiber. Det bidrar til raskere fjerning av skadelige stoffer fra tarmene. Denne verdifulle komponenten har en gunstig effekt på arbeidet i hele fordøyelsessystemet. Sammensetningen av hofter inkluderer organiske syrer - sitronsyre og æblesyre.

De gunstige egenskapene til rosen hofter er også inneholdt i tanniner og tanniner inneholdt i sammensetningen. Disse komponentene har en bemerkelsesverdig egenskap som forårsaker prosessen med koagulering av proteiner. Som et resultat dannes en beskyttende film på huden og slimhinnen. Det er derfor rosehip potions brukes til å behandle brannsår, patologier i munnhulen og hudsykdommene. Mange tanniner og tanniner i plantens røtter, samt i blomster og frukt.

Rose hofter frø har visse fordeler så vel som kontraindikasjoner. Triglyserider (fettolje) som inneholder følgende syrer ble funnet i hofter,

Kronbladene inneholder:

- glykosider: bitterhet, saponiner;

- flavonoider: astragalin, hyperosid, kaempferol, quercitrin, quercetin;

- anthocyaniner: peonin, peonidin, cyanidin;

Det høye innholdet av essensiell olje er notert i de rynkete rosenkransene - 0,25-0,38%.

Voks inneholder aldehyder, høyere alifatiske hydrokarboner, høyere alifatiske alkoholer, høyere fettsyrer: laurinsyre, myristinsyre, palmitinsyre, stearinsyre, oleinsyre, arakidinsyre, behenisk, lignocerisk, cerotinsyre; triterpeninsyrer; steroider.

Essensiell olje fra kronblader av essensielle oljekroser inneholder fenyletylalkohol (ca. 2% og 20-30% av den totale mengden alkoholer i olje), citranellol (22,6%), geraniol (50-60%), nerol (opptil 10%), nonadecan, høyere alifatiske hydrokarboner (9%). Alle av dem gir en behagelig lukt av rosenblad, og fenyletylalkohol er den viktigste bæreren av lukten av rosenvann. I tillegg inneholder den essensielle oljen eugenol, citral, aldehyder: nonyl, kanel og andre; karotenoid rubixanthin. Eteriske oljer har astringerende, bakteriedrepende og antiinflammatoriske effekter.

Bladene inneholder:

- C-vitamin (opptil 1,5%);

- tanniner (opptil 4,5%);

- fenolkarboksylsyrer og deres derivater: gallic, gentisinic, koffein, protocatechic, lilla, vanilje, ferulic, salicylic og andre;

- i noen typer saponiner.

Polysakkarider og karotenoider ble funnet i bladene av den vilde rosen i mai. Rusten rød rosehip blader inneholder opptil 55% essensiell olje.

- katekiner (opptil 18,28%);

Barken inneholder sorbitol. Gallene inneholder tanniner.

Røttene inneholder tanniner, flavonoider, katekiner (8,24-18,28%), triterpenoider (5,2%).

Innholdet av tanniner i grenene og røttene - opptil 4,5%, i gallene enda mer.

Røtter og galls (galls kalles vanligvis vekst på bladområder dannet som følge av insektbitt; når hele organene påvirkes, for eksempel blir bladknopper, teramatomorfer dannet, deformiteter) metabolisme galls er beriket med tanniner) på hunden rosen ble en gang brukt til å fargestoff stoffer brun.

Innholdsfortegnelse

• forord
• beskrivelse
• Den kjemiske sammensetningen av forskjellige deler av villrose
• Wild Rose Dosering Forms

Fra serien: Pocket Healer

Gitt innledende fragment av boken Rosehip. Fra 100 sykdommer (Yuri Konstantinov, 2016) levert av vår bokpartner - selskapet Liters.

Nyttige egenskaper av villrose

Siden gamle tider, ville rosen, og på grunn av det store utvalget av arter det finnes overalt, var kjent for sin immunforsterkende effekt. Det ble notert for lenge siden at ved regelmessig bruk av infusjoner med hundrose, var det mulig å unngå skjørbuk, så vel som forkjølelse, influensa, tonsillitt og andre virussykdommer som er karakteristiske for perioden med slush og regn, samt å øke den generelle kroppstonen, som er viktig i løpet av vårblåen og etter lidelse alvorlige sykdommer.

Ifølge studier som ble utført av forskere en gang senere, oppnådde rosen hofter slike gunstige egenskaper på grunn av tilstedeværelsen i frukten av bare store mengder vitamin C (650 mg / 100 g) og A (434 μg / 100 g), noe som øker kroppens forsvar. Ifølge eksperter av medisinsk ernæring vil massen på 3-5 rosen hofter være nok til å sikre det daglige kravet til en voksen organisme for disse vitaminene. Bra for dette formål og rosehip sirup, som, med et kaloriinnhold på 285kcal / 100g, nesten ikke mister vitamin C (400mg / 100g), som er naturlig i frisk frukt. Til sammenligning er kaloriinnholdet av villrose, dens frukt 109kcal / 100g.

I tillegg har vitamin C også evnen til å styrke veggene i blodårene, og vitamin A og beta-karoten, som også er ganske mye i hundenrosen (2,6 mg / 100g, som er 52% av den voksne dagpenningen), støtter øyehelsen og synsstyrken. hva er også manifestert fordel hofter.

Bearing en rosehip gunstige egenskaper av sporstoffer som kobber, mangan og molybden, sink og jern. 100 g av denne kobberfrukten inneholder 37 000 μg, som er 3 700% av den daglige kvoten for en voksen, mangan - 19 mg, som er 950%, molybden - 4,330 μg, som tilsvarer 6,185,7% av dagpenningen. Kobber tar del i bloddannelse, mangan forbedrer blodpropp, støtter kvinnelige kjønnshormoner, fremmer normal funksjon av muskelvev, og molybden fremmer normal metabolisme, hjelper hemoglobinproduksjon og utskillelse av urinsyre, og forhindrer også dannelsen av karies, er en antioksidant og forhindrer utviklingen av impotens.

På grunn av slike komponenter er rosehip, hvis fordel er ubestridelig, god i form av infusjoner og avkok som skal brukes til å stoppe blødning, stimulere funksjonene til kjønnshormoner, aktivere utskillelsen av galle og urinsyre. Rosehip forbedrer vevregenerering og hjelper med ulike sykdommer i galdevegen og leveren, med leddgikt og smerte i leddene.

Vil dra nytte av dogrose og med problemer med fordøyelseskanalen. Ett glass infusjon av fruktene, full før måltidet, vil være et utmerket middel for diaré og smerte i tarmene. Tanniner, organiske syrer og pektiner vil bidra til normalisering av prosesser i mage-tarmkanalen og mer fullstendig absorpsjon av mat. Samtidig vil pektiner forhindre absorpsjon av fett i mage og tarm, og dermed redusere nivået av fett og kolesterol i blodet, og vil også rense kroppen av toksiner, kreftfremkallende stoffer og slagger, som vil ha en beskyttelseseffekt. Tanniner har bindende egenskaper, og organiske syrer vil ha en antimikrobiell effekt og stimulere appetitten, og bidra til utviklingen av magesaft.

Når det gjelder de gunstige egenskapene til villrose, er det umulig å ikke nevne fordelene med andre deler av denne planten. Så en avkok av røtter av villrose kan tjene som en utmerket forebygging av dannelse av steiner i kroppen. Og infusjonen av blader av denne fantastiske planten vil forbedre motiliteten i magen. Ikke mindre populært er kronbladene av ville rosenblomster. Av disse kan du lage en deilig helende syltetøy. Petals kokt med honning drikke som te for sykdommer i øvre luftveier. Rosehip mister ikke sine fordelaktige egenskaper i kokte kulinariske herligheter, for eksempel drage, marshmallow og marmelade, for eksempel. Det er ikke mindre verdifullt i kosmetikk.

Hunden Rose Harm: Myte eller Virkelighet?

Nyttige egenskaper av villrose er ubestridelige, men du må vite noen funksjoner. Rosehip inneholder en ganske stor mengde organiske syrer, og derfor kan infusjoner av det skade tann emalje. For å unngå denne negative effekten, skyll munnen med varmt vann etter å ha drukket rosehip. Det anbefales ikke å bruke rosen hofter med gastrit med høy surhet, tromboflebitt, endokarditt og sirkulasjonsfeil.

Kjemisk sammensetning av villrose (per 100 g frukt)

Næringsverdi

• Kalori 109 kcal.
• Protein 1,6 gr.
• Fett 0,7 gr.
• Karbohydrater 22,4 gram.
• Kostfiber 10,8 gr.
• Vann 60 gr.
• Mono- og disakkarider 19,4 g.
• Stivelse 3gr.
• Mettede fettsyrer 0,1gr.
• Ask 2,2 g.

vitaminer

Sporelementer Sporelementer

• Kalsium 28 mg jern 1,3 mg
• Magnesium 8 mg Mangan 19 mg
• Natrium 5 mg Kobber 37.000 mcg
• Kalium 23 mg sink 1,1 mg
• Fosfor 8 mg Molybden 4330 mcg

Essential antioksidant - Rosehip

Innholdet av askorbinsyre eller vitamin C hofter overgår selv sitron, som regnes som mesteren av sitrusfrukter i denne indikatoren.

Derfor er rosehip et godt verktøy for forebygging av forkjølelse og immunitet.

Det kan også brukes som vanndrivende middel.

Dette vil bidra til å fjerne overflødig væske fra kroppen og forbedre nyres funksjon.

Nyttige egenskaper av produktet

Rosehip bær har en bakteriedrepende, antioksidant, antiinflammatorisk, vanndrivende og koleretisk virkning, og har også en gunstig effekt på fordøyelsessystemet.

De styrker blodkarene ved å rense dem av kolesterol.

I folkemedisin brukes nesten alle deler av denne planten.

Fra bær av villrose er preparater og infusjoner tilberedt, og frøene brukes til å oppnå olje som har en helbredende og anti-inflammatorisk egenskap.

Rose hofter er også vant til å avfalle, som er preget av en sterk astringent effekt og brukes eksternt til å behandle insekt biter og kutt.

Drikker rosehip juice hjelper til med å rense kroppen av giftstoffer, normalisere blodtrykket, forbedre funksjonen til leveren og nyrene, og senke utviklingen av aterosklerose.

Gunstige stoffer

Rosehip kan skryte av en så høy konsentrasjon av gunstige stoffer for mennesker at det kalles rekorden blant alle urter, bær og frukt.

Hvilke vitaminer inneholder

Innholdet av vitamin C-dogrose er femti ganger større enn sitroner og ti ganger solbær.

I tillegg inneholder den slike vitaminer:

makronæringsstoffer

Rosehip inneholder følgende makronæringsstoffer:

Sporelementer

Sammensetningen av rosen hofter inkluderer sporstoffer som:

Hvem er nyttig?

Bruk av villrose er spesielt anbefalt:

• I perioden med sesongmessige epidemier for å øke kroppens motstand mot infeksjoner;
• Under graviditet for å forbedre immunitet og nyrefunksjon, for å kvitte seg med ødem og høyt blodtrykk;
• Med aterosklerose;
• malaria;
• Folk som vil gå ned i vekt;
• Med sykdommer i de kvinnelige kjønnsorganene;
• Med anemi og utmattelse av kroppen;
• Når problemer med fordøyelsen;
• Med hjertesykdom;
• I nærvær av dårlig helbredende sår;
• Med blødende tannkjøtt;
• Små barn for generell kroppsstyrking.

Kontraindikasjoner og skade

Til tross for sine uvurderlige fordeler kan villrosen være skadelig dersom den blir misbrukt.

Rosehip er ikke anbefalt for personer som lider av hypotensjon, da det vil senke presset enda mer.

Det skal imidlertid huskes at alkoholisert rosehip infusjon, tvert imot, øker presset.

Kontraindikasjoner for å ta denne planten er forstoppelse, diabetes mellitus, magesår og gastritt med høy surhet.

Dogrose er uønsket for personer som har blitt diagnostisert med tromboflebitt eller hjertesvikt, fordi vitamin K øker blodproppene.

Det er kontraindisert hos personer som har nyrestein eller galleblære.

Du kan ikke bruke rosen hofter og de som lider av individuell intoleranse overfor dette produktet eller er allergiske overfor det.

Langvarig bruk av villrosen kan føre til leverproblemer og provosere ikke-smittsom gulsott.

Siden fruktene av denne planten inneholder mye vitamin C, har de en destruktive effekt på tannemaljen. For å svekke denne handlingen, bør dogrose bli drukket gjennom et strå eller skylles ut med rent vann etter å ha drukket det.

Selv om dogrose fordeler gravide, er det nødvendig å bruke det i denne perioden med forsiktighet, etter rådgivning med legen din.

Video: "Hva er en wild rose og hvordan du bruker den?"

Kalori og næringsverdi

Rosehip kan tilskrives kalorier med lavt fettinnhold. Ett hundre gram av sin rå frukt inneholder bare 51 kcal, så overvektige mennesker kan trygt bruke den.

Men et hundre gram tørket rosenkjøtt inneholder allerede 284 kcal.

Et hundre gram spiselig del av villrose inneholder:

Calorie rosehip tørr. Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Ernæringsverdi og kjemisk sammensetning "Rosehip Dry".

Energiværdi Rosehip tørr gjør 284 kcal.

• Spiseskje ("topp" unntatt flytende produkter) = 20 gram (56,8 kcal)
• Teskje ("topp" unntatt flytende produkter) = 6 gram (17 kcal)

Hovedkilde: I.M. Skurikhin og andre. Den kjemiske sammensetningen av mat. Flere detaljer.

** Denne tabellen viser gjennomsnittlig antall vitaminer og mineraler for en voksen. Hvis du vil vite reglene med hensyn til kjønn, alder og andre faktorer, bruker du programmet "Mitt sunt kosthold."

Produktkalkulator

Kalorianalyse av produktet

Forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater:

NØKKELIGE EGENSKAPER TØRRE HIPS

Hvor nyttig Rosehip tørr

• Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduktiv funksjon, sunn hud og øyne, opprettholder immunitet.
• B-karoten er et provitamin A og har antioksidantegenskaper. 6 mcg beta-karoten er ekvivalent med 1 mcg vitamin A.
• Vitamin B2 er involvert i redoksreaksjoner, bidrar til økningen i fargemotstanden ved den visuelle analysatoren og den mørke tilpasningen. Utilstrekkelig inntak av vitamin B2 er ledsaget av et brudd på tilstanden til huden, slimhinner, et brudd på lys og skumring.
• Vitamin C er involvert i redoksreaksjoner, immunsystemets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løshet og blødende tannkjøtt, neseblødning på grunn av økt permeabilitet og skjøthet i blodkarillærene.
• E-vitamin har antioksidantegenskaper, som er nødvendig for kjønnskjertler, hjertemuskelen, er en universell stabilisator av cellemembraner. Med mangel på E-vitamin, observeres hemolyse av røde blodlegemer og nevrologiske lidelser.
• Jern er en del av proteiner, ulike i funksjonen, inkludert enzymer. Deltar i transport av elektroner, oksygen, sikrer forekomst av redoksreaksjoner og aktivering av peroksidering. Utilstrekkelig forbruk fører til hypokromisk anemi, myeloginmangel på skjelettmuskulatur, økt tretthet, myokardiopati, atrofisk gastritt.

gjemmer fortsatt

En komplett guide til de mest nyttige produktene du kan se i søknaden "Mitt sunt kosthold."

• hoved~~POS=TRUNC
• Sammensetning av produkter
• Sammensetningen av frukt og bær
• Kjemisk sammensetning "Rosehip Dry"

Tags:Rosehip tørr kaloriinnhold 284 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, nyttige enn Dry rosehip, kalorier, næringsstoffer, fordelaktige egenskaper Dry rosehip

Energiværdi, eller kaloraværdi - er mengden energi som frigis i menneskekroppen fra mat i fordøyelsesprosessen. Energiværdien av produktet måles i kilo-kalorier (kcal) eller kilo-joules (kJ) per 100 g. produkt. Kalorien som brukes til å måle energiværdien av mat, kalles også "matkalorien", derfor blir kilo-prefiksen ofte utelatt når kalorien er angitt i kilo kalorier. Detaljert tabeller med energiværdi for russiske produkter finner du her.

Næringsverdi - innholdet av karbohydrater, fett og proteiner i produktet.

Ernæringsverdien av et matprodukt er en kombinasjon av egenskapene til et matprodukt, i nærvær av hvilke fysiologiske menneskelige behov for nødvendige stoffer og energi er tilfredsstilt.

Vitaminer, organiske stoffer som trengs i små mengder i kostholdet til både mennesker og de fleste vertebrater. Syntese av vitaminer, som regel, utføres av planter, ikke dyr. En persons daglige behov for vitaminer er bare noen få milligram eller mikrogram. I motsetning til uorganiske stoffer blir vitaminer ødelagt av sterk oppvarming. Mange vitaminer er ustabile og "tapt" under matlaging eller når du behandler mat.

Calorie dogrose tørket. Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Ernæringsverdi og kjemisk sammensetning tørket rosehip.

Energiværdi tørket rosehip er 207,3 kcal.

Primær kilde: Laget av brukeren. Flere detaljer.

** Denne tabellen viser gjennomsnittlig antall vitaminer og mineraler for en voksen. Hvis du vil vite reglene med hensyn til kjønn, alder og andre faktorer, bruker du programmet "Mitt sunt kosthold."

Produktkalkulator

Kalorianalyse av produktet

Forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater:

Nyttige egenskaper BARK tørket

Hva er nyttig rosehip tørket

• Vitamin B2 er involvert i redoksreaksjoner, bidrar til økningen i fargemotstanden ved den visuelle analysatoren og den mørke tilpasningen. Utilstrekkelig inntak av vitamin B2 er ledsaget av et brudd på tilstanden til huden, slimhinner, et brudd på lys og skumring.
• Vitamin C er involvert i redoksreaksjoner, immunsystemets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løshet og blødende tannkjøtt, neseblødning på grunn av økt permeabilitet og skjøthet i blodkarillærene.
• E-vitamin har antioksidantegenskaper, som er nødvendig for kjønnskjertler, hjertemuskelen, er en universell stabilisator av cellemembraner. Med mangel på E-vitamin, observeres hemolyse av røde blodlegemer og nevrologiske lidelser.
• Jern er en del av proteiner, ulike i funksjonen, inkludert enzymer. Deltar i transport av elektroner, oksygen, sikrer forekomst av redoksreaksjoner og aktivering av peroksidering. Utilstrekkelig forbruk fører til hypokromisk anemi, myeloginmangel på skjelettmuskulatur, økt tretthet, myokardiopati, atrofisk gastritt.
• Mangan er involvert i dannelsen av ben og bindevev, er en del av enzymer som er involvert i metabolisme av aminosyrer, karbohydrater, katecholaminer; nødvendig for syntesen av kolesterol og nukleotider. Utilstrekkelig inntak ledsages av vekstretardasjon, forstyrrelser i reproduktive systemet, økt beinfrekvens, karbohydrat og lipidmetabolismeforstyrrelser.
• Kobber er en del av enzymer med redoksaktivitet og er involvert i jernmetabolisme, stimulerer absorpsjonen av proteiner og karbohydrater. Deltar i prosesser for å gi vev i menneskekroppen med oksygen. Mangelen manifesteres ved nedsatt dannelse av kardiovaskulærsystemet og skjelettet, utviklingen av bindevevsdysplasi.
• Molybden er en kofaktor av mange enzymer som sikrer metabolismen av svovelholdige aminosyrer, puriner og pyrimidiner.
• Sink er en del av mer enn 300 enzymer, er involvert i syntese og dekomponering av karbohydrater, proteiner, fettstoffer, nukleinsyrer og regulering av uttrykket av en rekke gener. Utilstrekkelig forbruk fører til anemi, sekundær immundefekt, levercirrhose, seksuell dysfunksjon, tilstedeværelse av føtal misdannelser. Studier de siste årene har avslørt muligheten for høye doser sink for å forstyrre absorpsjonen av kobber og dermed bidra til utviklingen av anemi.

gjemmer fortsatt

En komplett guide til de mest nyttige produktene du kan se i søknaden "Mitt sunt kosthold."

Calorie Briar. Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Ernæringsverdi og kjemisk sammensetning "Eglantine".

Energiværdi briar gjør 109 kcal.

Hovedkilde: I.M. Skurikhin og andre. Den kjemiske sammensetningen av mat. Flere detaljer.

** Denne tabellen viser gjennomsnittlig antall vitaminer og mineraler for en voksen. Hvis du vil vite reglene med hensyn til kjønn, alder og andre faktorer, bruker du programmet "Mitt sunt kosthold."

Produktkalkulator

Kalorianalyse av produktet

Forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater:

Nyttige egenskaper av hofter

Hva er nyttig rosehip

• Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduktiv funksjon, sunn hud og øyne, opprettholder immunitet.
• B-karoten er et provitamin A og har antioksidantegenskaper. 6 mcg beta-karoten er ekvivalent med 1 mcg vitamin A.
• Vitamin B5 er involvert i protein, fett, karbohydratmetabolisme, kolesterol metabolisme, syntese av en rekke hormoner, hemoglobin, fremmer absorpsjon av aminosyrer og sukker i tarmen, støtter funksjonen av binyrene. Mangel på pantothensyre kan føre til skade på hud og slimhinner.
• Vitamin C er involvert i redoksreaksjoner, immunsystemets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løshet og blødende tannkjøtt, neseblødning på grunn av økt permeabilitet og skjøthet i blodkarillærene.
• E-vitamin har antioksidantegenskaper, som er nødvendig for kjønnskjertler, hjertemuskelen, er en universell stabilisator av cellemembraner. Med mangel på E-vitamin, observeres hemolyse av røde blodlegemer og nevrologiske lidelser.
• K-vitamin regulerer blodpropp. Mangel på K-vitamin fører til økning i blodproppstiden, senket blodnivåer av protrombin.
• Mangan er involvert i dannelsen av ben og bindevev, er en del av enzymer som er involvert i metabolisme av aminosyrer, karbohydrater, katecholaminer; nødvendig for syntesen av kolesterol og nukleotider. Utilstrekkelig inntak ledsages av vekstretardasjon, forstyrrelser i reproduktive systemet, økt beinfrekvens, karbohydrat og lipidmetabolismeforstyrrelser.
• Kobber er en del av enzymer med redoksaktivitet og er involvert i jernmetabolisme, stimulerer absorpsjonen av proteiner og karbohydrater. Deltar i prosesser for å gi vev i menneskekroppen med oksygen. Mangelen manifesteres ved nedsatt dannelse av kardiovaskulærsystemet og skjelettet, utviklingen av bindevevsdysplasi.

gjemmer fortsatt

En komplett guide til de mest nyttige produktene du kan se i søknaden "Mitt sunt kosthold."

• hoved~~POS=TRUNC
• Sammensetning av produkter
• Sammensetningen av frukt og bær
• Kjemisk sammensetning "Rosehip"

Tags:briar kaloriinnhold 109 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, nyttige enn Dogrose, kalorier, næringsstoffer, fordelaktige egenskaper Dogrose

Energiværdi, eller kaloraværdi - er mengden energi som frigis i menneskekroppen fra mat i fordøyelsesprosessen. Energiværdien av produktet måles i kilo-kalorier (kcal) eller kilo-joules (kJ) per 100 g. produkt. Kalorien som brukes til å måle energiværdien av mat, kalles også "matkalorien", derfor blir kilo-prefiksen ofte utelatt når kalorien er angitt i kilo kalorier. Detaljert tabeller med energiværdi for russiske produkter finner du her.

Næringsverdi - innholdet av karbohydrater, fett og proteiner i produktet.

Ernæringsverdien av et matprodukt er en kombinasjon av egenskapene til et matprodukt, i nærvær av hvilke fysiologiske menneskelige behov for nødvendige stoffer og energi er tilfredsstilt.

Vitaminer, organiske stoffer som trengs i små mengder i kostholdet til både mennesker og de fleste vertebrater. Syntese av vitaminer, som regel, utføres av planter, ikke dyr. En persons daglige behov for vitaminer er bare noen få milligram eller mikrogram. I motsetning til uorganiske stoffer blir vitaminer ødelagt av sterk oppvarming. Mange vitaminer er ustabile og "tapt" under matlaging eller når du behandler mat.

Fordel, skade, kalori rose hofter per 100 gram

Kalori rose hofter per 100 gram 51 kcal. I 100 g frukt:

Frisk rosehip er rik på vitaminer og mineraler, inkludert vitaminer E, PP, C, B1, B2, A, beta karoten, mineraler mangan, molybden, sink, kobber, fosfor, jern, natrium, kalium, kalsium og magnesium..

Kalorier av rosehip kjøttkraft per 100 gram

Kalori buljong hofter per 100 gram 18 kcal. I en 100 gram servering av drikke:

For å forberede denne buljongen må du:

• Helt 220 ml vann med 45 g tørket rosehip;
• insistere avkokingen i 15 minutter;
• stamme kjøttkraft i en annen beholder;
• Til smak blir sukker og sitronsaft tilsatt til ferdig drikke.

Kalori tørket rosehip per 100 gram

Kalori tørket rosehip per 100 gram 111 kcal. I 100 g bær:

Bær er beriket med vitamin A, B1, B2, E, C, PP, beta karoten, mineralske stoffer kalsium, kalium, fosfor, natrium, magnesium og jern.

Kalori rosehip sirup per 100 gram

Calorie Rosehip sirup per 100 gram 262 kcal. I en 100 grams servering av sirup:

Sammensetningen av produktet er representert ved sukker, naturlig rosehip-ekstrakt, askorbinsyre. Vanligvis inneholder denne sirup ikke konserveringsmidler.

På grunn av dets høye sukkerinnhold er sirup kontraindisert i diabetes mellitus, overvekt, eksacerbasjoner av sykdommer i galleblæren, mage, tarm, bukspyttkjertel.

Rose hofter

Nyttige egenskaper av villrose er:

• bær er indikert for forebygging av avitaminose, anemi;
• Dogrose-baserte decoctions brukes aktivt til å redusere symptomene på sykdommer i det genitourinære systemet, leddgikt;
• dogrose salve er godt å behandle brannsår, dermatitt, sår, eksem;
• planterøtter inneholder tanniner med uttalt antiinflammatoriske egenskaper;
• Rosehip infusjoner brukes til å behandle sykdommer i galde systemet, samt å styrke veggene i blodkar, forhindre forkjølelse, forbedre fordøyelseskanalen, stimulere appetitten;
• Wild rose har en gunstig effekt på øynene, reduserer nivået av skadelig kolesterol i blodet.

Dog Rose Harm

Kontraindikasjoner for bruk av villrose er:

• individuell intoleranse og allergiske reaksjoner på bær;
• gastritt, økt surhet i magesaft, magesår og tarmsår;

• Dogrose-baserte infusjoner forverrer tilstanden til tannemalje, derfor, etter å ha brukt dem, skyll munnen med varmt vann;
• med høy sannsynlighet for blodpropper er alkoholholdige ekstrakter av hofter kontraindisert;
• decoctions av bær ikke bruker med en tendens til forstoppelse.