Behandling av flatulens

Flatulens fra tid til annen blir et problem for hver person. Ubehagelige og til og med smertefulle opplevelser i tarmene blir ofte kroniske og kan utgjøre selv de mest sunne og motstandsdyktige.

For ikke å tolerere oppblåsthet, bør du ikke skamme seg over problemet ditt og finne løsningen. Mange bruker tradisjonelle metoder som krever uavhengige forberedelser, men handler naturlig. De fleste foretrekker farmasøytiske produkter som fungerer raskt og er tilgjengelige på apotek, selv om natten.

Behandling av flatulens med dill eller gulrotfrø

Gulrøtter og dill fra dyrkningsperioden har blitt kjent blant herbalists som nyttige for tarmene i planten. Tilsetning av frø og urter til mat bidrar til bedre assimilering på grunn av forbedret kvalitet i mage-tarmkanalen: mer magesaft og galle utskilles, peristaltis stimuleres, spasmer av tarmmuskulaturen fjernes, og karene utvides og på den måten akselerere næringsopptak og utskillelse av metabolske produkter.

Dill vann

Dillfrø har lenge vært brukt i behandling av flatulens og tarmkolik hos barn - dette verktøyet er foreskrevet selv for svært små barn.

For å lage et legemiddel hjemme, må du kjøpe fennikelfrø, og følg deretter oppskriften:

Hovedandelen er en spiseskje frø per 250 ml (glass) kokende vann.

Frø kan knuses for å akselerere frigjøringen av næringsstoffer i vannet. I dette tilfellet blir knust frø strømmet med kokende vann og forlatt bare i 20 minutter i en forseglet beholder. Den avkjølte infusjonen filtreres med gaze fra restene av frøene.

Noen healere sier at ved bruk av sliping og knusing oksiderer det nyttige innholdet av frø og mister deres egenskaper, derfor bør dillvann brygges fra hele frøene. Deretter økes infusjonstiden til 1 eller 2 timer, og det er ønskelig å lage en løsning i en termo for å øke utvinningen av aktive stoffer.

Den filtrerte løsningen kan lagres i kjøleskapet, mens det er bedre å velge tre, keramikk eller glass for det. Men før du bruker produktet, må infusjonen oppvarmes til 20-30 grader, siden kald væske kan forårsake forverring av tarmirritasjon, og effekten av dillvann vil være ufullstendig.

Modus og dose: barn under 3 år - 1 ts. før måltider tre ganger om dagen, opptil 14 år - 1 ss. l. tre ganger om dagen, voksne - 1 kopp per dag, delt inn i tre doser (80-100 ml) før måltider.

Gulrotfrø

Gulrotfrø er tilberedt forskjellig. Til å begynne med, de er tørket. Du kan gjøre dette i solfylt vær i den varme sesongen, 5-6 timer ved å holde dem i lyset. Hvis denne tiden ikke er der eller været er ujevnt, vil ovnen hjelpe - ved minimum oppvarming legges frøene på et baktap i et tynt lag i ca 5 minutter. Tørkede frø må males i kaffekvern.

Det resulterende pulveret blir brukt ved de første tegn på oppblåsthet. En teskje av gulrotrotfrø vaskes med vann, med en økning i flatulens etter en halv time, mottaket gjentas og så videre til 3-4 mottakelser.

Frisk Dill

I tillegg til fennikelfrø er grønne skudd også nyttige for flatulens. Hvis du legger dill daglig til ferske salater, garnishes og baker, kan du bli kvitt kronisk flatulens og forbedre fordøyelsen betydelig.

Den bekvemmeligheten av dill urt i sin prevalence, fordi det kan bli funnet i alle markeder og i enhver hage. Skarpe angrep av flatulens lykkes med å stoppe hvis du bare tygger en ny kvist av denne planten. I fravær av dillfrø kan ovennevnte dillvannoppskrift fremstilles på grunnlag av finhakkede urter, og den resulterende infusjonen kan påføres på samme måte.

I nærvær av dill-ekstrakt, fremstilles en lignende medisin enkelt og raskt i forholdet 1: 1000 (1 ml ekstrakt per liter vann).

Melissa (sitronmint) fra flatulens

Ofte forverres lett flatulens av tarmkramper og kolikk. I dette tilfellet, nyttig sitronmint, kjent som sitronmelisse. I medisin er bladen rik på essensiell olje, som har en sitron duft, takket være at planten har fått et trivielt navn.

Melissa essensiell olje kan lindre spasmer og har en svak beroligende eller hypnotisk effekt. Dette bidrar sterkt til bekjempelse av flatulens, spesielt siden i tillegg til smør, inneholder sitronbalsamblad også en stor mengde tanniner og bitterhet, noe som øker appetitten, utgivelsen av fordøyelsessaft og motilitet.

For å gjøre melissa helbredende drikke fra flatulens, trenger du:

Ta de tørkede bladene av sitronmint, sett 4 ss i en matrett som passer til et dampbad;

Hell 300 ml kokende vann inn i det og sett i dampbad, suge i ca 20 minutter;

Hell avkokingen i et ikke-gjennomsiktig ikke-metallisk kar gjennom gassbind, og la det avkjøles på et mørkt sted.

Kjøttkraft å akseptere tre ganger om dagen på 20 minutter før eller i en time etter mat på en spiseskje.

Det beste middelet for flatulens

Når flatulens blir et alvorlig problem som bekymrer pasienten nesten daglig, slutter engangs- eller kortsiktige midler å være relevante.

I dette tilfellet må du bruke metodene for langsiktig og permanent handling, som løser problemet med å forårsake flatulens. En av disse metodene, enkel og pålitelig, vil hjelpe i de fleste tilfeller av kronisk meteorisme:

I morgen, en time før et måltid (på tom mage) må du spise (uten å tygge, drikke) en hvitløksklite som veier ca 3-5 gram og drikk den med kaldt vann. Ikke flere triks og prosedyrer. Forløpet av bruken av midler - 10 dager. I ti dager etter bruk av dette verktøyet forsvinner flatulens i lang tid, og takket være forebyggende gjentakelser av kurset hvert sjette år, kan du forhindre mulige sjanser for at sykdommen kommer tilbake.

For de som ikke liker hvitløksmaken, er det verdt å nevne at når du bare bruker en tann på tom mage, vaskes ned med kaldt vann, vises det ikke en ubehagelig lukt i det hele tatt!

Behandling av flatulens malurt

Regelmessig og smertefull tverrmaling av tarmene er en konsekvens av den vitale aktiviteten til patogene mikroorganismer og parasitter. Hvis flatulens er et symptom på en parasitose eller en bakteriell infeksjon, er det nødvendig å eliminere årsaken ved spesialiserte midler.

Når det ikke er mulig å finne ut nøyaktig hvilke skapninger som fremkaller gassdannelse i tarmene, brukes en prøvd og sunn folkemedisin - en infusjon av malurt. Det hemmer utviklingen av et svært bredt spekter av parasitter, og ødelegger også bakterier.

Å forberede det er ganske enkelt:

Ta 1 ss. l. tørket malurt, hell et glass kokende vann og sett til side i 12 timer på et mørkt sted;

Den foreliggende løsning filtreres gjennom osteklær i en praktisk tallerken.

Deretter er oppnådd medisin delt inn i tre deler, slik at tre ganger om dagen for å ta 100 g malurtinfusjon;

Forlengelsen av malurt er en uke.

Infusjonen av malurt har en ulempe: løsningenes store bitterhet. Å glemme det etter å ha spist betyr at du prøver å drikke juice eller gripe på massen av sitrusfrukter. I tillegg inneholder listen over kontraindikasjoner av denne urten graviditet og anemi.

Spidskommen i flatulens

En annen plante hvis egenskaper bidrar til å bekjempe flatulens er cumin. Dette populære krydderet i forskjellige former beholder stoffer som er nyttige for fordøyelsessystemet. De hjelper til med å slappe av muskler i tarmveggene og stoppe arbeidet med putrefaktive bakterier. Spidskommen i flatulens tas som et kjent kosttilskudd, i form av frø, olje eller infusjon.

Det anbefales å legge kummin til mat for problemer som intestinal atony, hemmelig galle og flatulens. Hvis det ødelegger smaken av favorittretter, kan du ta tre dråper kumminfrøolje per kubus sukker 5 ganger om dagen.

En infusjon er fremstilt fra spisskumfrø: to spiseskjeer helles med et glass vann og infunderes i en kvart time. Deretter blir oppløsningen filtrert og avkjølt. Anvendelsesmåte betyr: 2-3 ganger daglig, 70 ml infusjon. Oppbevar det i kjøleskapet kan ikke være mer enn to dager.

Behandling av oppblåsthet med aktivert karbon

Aktivt karbon, kjent for dets absorberende egenskaper, hjelper også med flatulens. Den gunstige effekten av aktivert karbon skyldes tilsetning av giftstoffer som forårsaker gjæringsprosesser og stimulerer utviklingen av putrefaktive bakterier. Unikhet av stoffet på en helt sikker måte å fjerne stoffene samlet av ham gjennom det naturlige systemet for tarm evakuering.

Kull er også praktisk fordi det har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, samt bivirkninger. Å bli kvitt flatulens kan oppnås etter å ha tatt bare to eller tre tabletter, selv om den optimale dosen er beregnet etter vekt og er 1 tonn. For hver 10 kg. På den annen side, hvis du tar mer om gangen, vil det sannsynligvis ikke skje noe skikkelig. I verste fall er det mulig å hemme avføring (forstoppelse), som er nivellert etter noen få timer, og normal for pasientmodus gjenopprettes om et par dager.

Aktivert karbon anses av mange leger et foreldet verktøy. Fra sine høye kvalitetsmodeller for å bli kvitt flatulens kan man skille stoffet Smecta (den kraftigste sorbenten).

Med flatulens beregnes dosen av smekty i henhold til pasientens alder:

Voksne - 3 sachets per dag;

Barn fra 2 til 14 år - 2-3 poser per dag;

Barn fra en til to - 2 poser per dag;

Spedbarn opptil ett år gammel - 1 pose per dag.

Innholdet i en pose er fortynnet i 100 g vann oppvarmet til 30 grader. Spedbarn kan legge smecta til sin vanlige væske eller halvvæske mat.

Hvis flatulens ikke passerer umiddelbart, kan bruk av smecta forlenges fra 3 dager til en uke.

Liste over legemidler for flatulens

Enterosgel er en av de beste representanter for enterosorbent-klassen. Viser bakterier og stoffer som fremkaller gassing

Duphalac er et avføringsmiddel, det er foreskrevet av en lege for rusmiddeldyspepsi av putrefaktiv natur. Legemidlet aktiverer peristalsis og stimulerer reproduksjon av gunstig intestinal mikroflora.

Trimedat er en antispasmodisk basert på trimebutin, gjenoppretter tarmens normale fysiologi - muskelmotilitet, absorpsjon, evakuering og gunstig mikroflora.

Linex er et probiotisk med langvarig effekt. Utfører forebygging av dysbiose, tarmlidelser og dyspepsi. Etter fullføring av kurset elimineres alle tegn på økt gassdannelse dersom den fremkalles av bakteriell aktivitet.

Enzymer i flatulens

På grunn av en rekke årsaker til flatulens (allergisk mot visse produkter og stoffer, sykdommer i mage-tarmkanalen), i tillegg til spesialiserte midler som eliminerer irritasjon av tarmen som et symptom, foreskrives enzympreparater. De kompenserer for mangelen på enzymer som oppstår på grunn av pankreatitt, konstant overspising og svelging av biter av mat uten tilstrekkelig tygging. I hovedsak forårsaker dette oftest flatulens.

Creon (samt dets analoger: Mezim, Festal, Likreaz, Pancytrate, Digestal, enzistal) er et preparat av tre hovedenzymer: proteaser, lipaser og amylaser, som er ansvarlige for nedbrytning av proteiner, fett og karbohydrater. Det må tas umiddelbart etter et måltid for å få tid til å gi fordøyelsessystemet med enzymer, til det er mangel på dem. På grunn av dette blir maten, som vanligvis fordøyes problematisk, korrekt behandlet og absorbert, noe som forhindrer putrefaktive prosesser ledsaget av gassdannelse.

Espumizan med flatulens

Espumizan - et stoff for behandling av flatulens fra klassen av defoamers, eliminerer gassbobler i tarmen. Spesielle enzymer knuser dem i mikroskopiske partikler og beveger dem til sug- eller evakueringssonen. Ingen bobler - ingen flatulens. Det er absolutt ubetydelig hvorfor meteorisme har oppstått - espumizan eliminerer konsekvensene.

Andre fordeler med dette stoffet er:

Fullstendig sikkerhet for kroppen - stoffet trenger ikke inn i blodet og kan brukes til barn og gravide;

Mangel på avhengighet og bivirkninger ved hyppig bruk;

Kompatibel med nesten alle moderne legemidler;

Rask og praktisk bruk - kapsler kan forbrukes uten drikkevann.

En rekke doseringsformer: dråper, emulsjoner, kapsler.

Graden av bruk av espumizan for voksne - to kapsler etter hvert måltid og like før sengetid.

Voksne og barn fra 6 år tar 2 kapsler opptil 4 ganger daglig, helst etter frokost, lunsj og middag, og like før du legger deg.

Artikkel forfatter: Sokolova Nina Vladimirovna | medisinsk phytotherapeutist

utdanning: Et diplom i medisin og behandling ble oppnådd ved NI Pirogov University (2005 og 2006). Videreutdanning ved Institutt for fytoterapi ved Moskva Universitet for folks vennskap (2008).

Produkter som forårsaker flatulens i tarmene og oppblåsthet hos voksne og spedbarn

Mangel på tilstrekkelig fysisk aktivitet, hyppig opphold i en sittestilling i kombinasjon med dårlig ernæring er grunnlaget for gastrointestinale sykdommer. I dag er de funnet i hver andre person. Flatulens er et tegn på tarmproblemer og krever en presserende endring i kostholdet.

For å fullstendig eliminere dette problemet eller minimere uønskede symptomer, må du først og fremst fjerne fra din daglige meny - delvis eller helt - produktene som forårsaker gass og oppblåsthet. Dette er spesielt viktig for kvinner under amming. Tross alt er smerte og ubehag i magesekken hos nyfødte direkte relatert til mors kosthold.

Symptomer på gass

De viktigste symptomene på denne lidelsen:

• Stone Belly Syndrome - denne tilstanden er oftest manifestert etter et måltid;
• belching under eller etter måltider;
• kolikk, lavere smerte (tarmområde), rumbling;
• hikke, halsbrann;
• økte gassutslipp.

Ofte negative prosesser er ledsaget av kvalme og forstoppelse.

Produkter og deres effekt på gassakkumulering

Endre diett og sammensetning av dietten - den primære oppgaven å løse problemet, preget av symptomene ovenfor. For en start vil det være nyttig å bli kjent med hovedlisten av retter og deres komponenter som fremkaller en slik forstyrrelse. Produkter som forårsaker flatulens og oppblåsthet kan deles inn i to hovedgrupper:

Vegetabilsk opprinnelse:

• alle typer belgfrukter (både rå og kokte): erter, kikærter, bønner, linser;
• nesten alle frukter (unntatt bananer og pærer), spesielt med høyt sukkerinnhold:
• druer, epler, sitrus og juice fra dem;
• rå grønnsaker: kucchini, kål (inkludert kinesisk, blomkål og brokkoli), agurker, tomater,
• spesielt i kombinasjon med melkesaus;
• sjokolade, kaffe, samt alle produkter som inneholder koffein;
• svart brød;
• nesten alle bær, spesielt jordbær, currants;
• frø og nøtter;
• alle karbonatiserte drinker.

Animal opprinnelse:

• fett kjøtt;
• alle typer røkt kjøtt: pølser, pølser og pølser. De må utelukkes permanent fra kostholdet, da de er fylt med konserveringsmidler, som har en skadelig effekt, ikke bare på fordøyelseskanalen, men også på alle organsystemer;
• meieri, spesielt fersk kumelk melk, cottage cheese, kefir. Faktum er at mange av oss lider av delvis fordøyelsesbesvær av laktose.

Svært ofte er meteorisme knyttet til det faktum at vi spiser retter med ingredienser som ikke er kompatible med hverandre eller har forskjellige fordøyelsestider. Alle typer bakverk, salater med kjøtt og grønnsaker, melkesaus, som inkluderer mange "uvennlige" komponenter, fører ofte til overdreven opphopning av gasser. For eksempel kan friske grønnsaker, kjøtt, deig, ost være en del av den elskede av mange pizzaer. Hver av disse komponentene har sin egen fordøyelsesperiode: 1 time, 5 timer, 2 timer, 3 timer. Dette bidrar til det faktum at når assimilering av noen ingrediens forhindrer fordøyelsen av en annen. Dermed forårsaker det en konflikt som tarmen til selv en sunn person ikke kan takle.

Se også:

Noen ganger oppblåsthet kan skyldes diettkomponenter som ikke er på denne "kriminelle" listen. Dette er mulig med individuell spesifikk intoleranse. Derfor er det nødvendig å selvstendig analysere hvilke produkter som forårsaker gass og oppblåsthet i et bestemt tilfelle.

En viktig rolle i nærvær og fravær av dette problemet er måten maten blir behandlet på. Oftest skyldes forekomsten av flatulens stekt eller ikke tilberedt i det hele tatt (spesielt rå grønnsaker). Ideelt sett må du spise mat som blir dampet, i en sakte komfyr, kokt, bakt i ovnen for ikke å "svulme opp". Dette gjelder også kjøtt og representanter for plantegruppen.

Hvordan ikke å skade små?

I nyfødte forekommer dette problemet svært ofte og er direkte relatert til ernæringen til moren. Produktene som forårsaker gassdannelse hos spedbarn ligner som regel de som bidrar til utseende av tarmproblemer hos en sykepleier. I dette tilfellet skjer det ofte at moren ikke har ubehag og ubehag, men de opptrer jevnlig i barnet. For å unngå dette må moren for å oppnå en optimal diett som ikke forårsaker problemer for barnet. Det er basert på følgende regler:

• Daglige kalorier bør deles inn i 5-6 måltider;
• Mat og drikke som forårsaker flatulens (oppført ovenfor) må utelukkes;
• Det er viktig å gi preferanse til retter, dampet eller i ovnen. I ferd med å lage mat bør du bruke den minste mengden vegetabilsk olje;
• Det anbefales å drikke minst 1 liter rent ikke-karbonert vann (ikke teller te, supper).

I tillegg til dette bør du eliminere nervøsiteten og prøve å flytte mer. Tross alt, nervøs spenning og hypodynami kan endre tarmens arbeid i en ugunstig retning.

Se også:

Til tross for at produktene som forårsaker gassdannelse i tarmene - dette er en ganske bred liste over vanlig mat, er det ganske mulig å ekskludere dem fra kostholdet, uten å oppleve alvorlig ubehag. Mange deilige retter kan tilberedes fra ingredienser som absorberes lettere. Rasjonal ernæring hindrer ikke bare utseendet av problemer med mage-tarmkanalen, men forbedrer også det generelle velvære for voksne og barn hvis vi snakker om moravhengige dietter.

Les andre interessante overskrifter

Solsikkefrø - nyttig eller skadelig? Historie, sammensetning, oppskrift

Solsikkefrø - frukten av solsikkeren (solsikke).

Historien om solsikkefrø

Historien begynner i det 16. århundre, da de først ble hentet til Europa fra Mexico. Den samme planten var kjent i Amerika i 20-30 århundrer. Solsikke pryder husets hager. Slaver prøvde dem først i det 18. århundre.

Ristede solsikkefrø har vært en delikatesse i lang tid. Takket være de forskjellige måtene å lage mat, får de et stort utvalg av smak, aroma og ettersmak.

I samfunnet antas det at "husk" ikke er estetisk tiltalende og på en eller annen måte selv provinsielt. De blir ikke akseptert selv i et sirkus, da du kan klikke på sirkus samlinger og alle tilskuere med frø. Selvfølgelig er alt dette overtro.

Elskere av denne delikatessen veldig mye. Mange foretrekker å hengi seg i denne lidenskapen kan sies nesten hemmelig, for eksempel om kvelden i nærheten av TV.

Finn minst en voksen person som aldri ville spise solsikkefrø. Tross alt har de alltid vært alltid tilgjengelige for alle, siden prisen på dem alltid har vært lite. Og når de går til butikken, kan alle ha råd til denne delikatessen.

Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Tabellen viser næringsinnholdet per 100 g spiselig del.

Næringsverdi

vitaminer

makronæringsstoffer

Sporelementer

Energiværdi 602,1 kcal.

Solsikkefrø - Fordel

Hvorfor er chafing så attraktiv? Ja, fordi denne fanger en person så mye at han glemmer alt, selv om hans erfaringer.

Nyttige egenskaper av solsikkefrø:

• Å bryte skallet beroliger nøye nervene. Husking av solsikkefrø er en unik meditasjon av sitt slag, som i sin effekt ikke er dårligere enn å blande rosenkransen.
• Begrens aldring.
• Mange dietter for vekttap inkluderer bruk av frø.
• På grunn av deres skall holder de godt de "levende" komponentene - fettløselige vitaminer, steroler, fosfolipider, som hemmer aldring.
• Styr huden.
• Normaliser surbasebalansen. Tross alt er det ikke uten grunn at de er anbefalt for å lindre halsbrann.
• De er et godt middel for å forhindre atherosklerose, hjerteinfarkt.
• Hjelp med sykdommer i leveren og galdeveiene.
• Frø består av 1/5 av proteinet, som inneholder essensielle aminosyrer.
• Inneholder selen, og det er også nødvendig for kroppen vår.
• De inneholder betydelige mengder magnesium, som kreves for normal funksjon av hjertemuskelen.
• Rik på fettløselige vitaminer og vegetabilske fettstoffer - A, D, E.
• Flerumettede fettsyrer, som finnes i vegetabilsk olje, reduserer aldringsprosessen og bidrar til å redusere blodkolesterolnivået. Men ikke glem, solsikkefrø anbefales ikke i store mengder til å bruke personer som lider av fedme og overvekt, de har en stor overflod av vegetabilsk fett,
• Gunstig påvirke styrken av menn, så vel som reproduksjonssystemet, både hos kvinner og menn takket være vitamin E.
• Veldig rik på sink. Og kroppen krever en viss mengde av dette metallet for å ha et sunt, skinnende hår.
• Når du rengjør frøene med fingrene, oppretter du en virtuell massasje som masserer dine nerveender på fingertuppene.

Selvfølgelig kan alle disse vitaminer og sporstoffer finnes i andre produkter. Men takket være deres holdbare skall har de ikke mistet sine fordelaktige egenskaper gjennom hele vinteren. Frø - nok kalorier, da de inneholder mye fett. Derfor, i en renset form, bør de ikke kjøpes, siden du kan spise dem veldig mye. Og uten hud blir fett i frø oksidert. Og oksydert fett for kroppen vår er ekstremt skadelig.

1 kopp lette ristede eller ikke-ristede frø forbedrer søvn. Og generelt er det bedre å bruke dem rå. Som det meste av de nyttige stoffene og egenskapene, når stekning solsikkefrø mister. Derfor, hvis du ikke liker dem rå, kan du tørke dem litt uten steking.

Solsikkefrø - Skader og kontraindikasjoner

Kolitt, magesår, gikt, enterocolitt - disse er sykdommene der pasienter har kontraindikasjoner i dette tilfellet. Denne gruppen av pasienter er bedre å forlate disse godbitene.

De skadelige egenskapene til solsikkefrø er:

1. Kalorier, de inneholder en stor mengde oljer og karbohydrater. Kaloriinnholdet i ett glass kan utjevnes til en dobbel del av svinekjøttkebab. For vår kropp krever en dag 2 spiseskjeer.
2. Hvis du steker dem i lang tid, forsvinner flere næringsstoffer bare. Derfor anbefales det å tørke i ovnen, og ikke å steke - som de fleste av oss elsker. Overopphetet, de representerer en dobbelt fare, siden karsinogener dannes i dem under oksidasjon av oljer. Karsinogener i sin tur, med konstant bruk kan forårsake kreft.
3. De som liker å klikke på tennene, med hyppig bruk, blir emaljen av tennene ødelagt.
4. Solsikkerøtter tar vekk fra jorden, ikke bare nyttig, men også skadelige stoffer. Et av disse stoffene er meget skadelig kadmium. Så før du kjøper dem, sørg for at solsikke vokste i et miljøforurenset område.
5. De har en negativ effekt på stemmene, så profesjonelle sangere er kontraindisert for å klikke på dem.
6. Hvis de ikke ble vasket, da da de ble avskallet, settes støv fra skallet i munnen, noe som lett kan forårsake forgiftning, eller verre, en smittsom sykdom. Så før du bruker dem, ikke glem å skylle dem under vann.

Solsikkefrø er

Sort og liten har den største prosentandel av fett, som hovedsakelig brukes i produksjon av olje.
Stripet vokser nesten alltid stort i størrelse, andelen fett i dem er ikke stor, kjernen er liten (fra hele fyllingen av skallet er 30-40%).
Hvitfett i seg selv inneholder enda mindre enn stripet.

Oppbevar solsikkefrø

Nylig har mange av oss opphørt å lage noe personlig, da er det ikke nok tid, da evner. Det er mye lettere å kjøpe på nærmeste butikk. Dette betyr at vi bruker det ikke klart, og vi kan bare håpe på produsentens anstendighet.

Husk, GOST for solsikkefrø eksisterer ikke, de produseres kun i henhold til spesifikasjonene fra bedriften.

Vi har allerede sagt at solsikke med sine røtter suger i alle slags muck, som for eksempel kadmium og bly. Disse metaller er i stand til å provosere sykdommer som nyresykdom, hypertensjon, intellektuell retardasjon. Bonesykdom er også sannsynlig, som metall, frustrerer mineraliseringen. Alvorlig kadmiumforgiftning kommer for en person etter å ha tatt 15-30 mg med mat eller 12-15 mg med vann. Han kommer til jorden med jordbruksgjødsel. Metallurgiske bedrifter og kraftvarmeanlegg (Kraftvarmeproduksjon) gir også det i bakken.

Etter å ha spist bare 100 g solsikkefrø, mottar en person 0,02 mg kadmium. Verdens helseorganisasjon har etablert et sikkert nivå på dette elementet for inntreden i kroppen vår - 0,07 mg per dag.
Det bør også bemerkes at det kommer inn i vår kropp fra andre kilder. Slik som: luft, mat, en betydelig mengde av det inhaleres av passive og aktive røykere, i sigarettrøyk, inneholder den ca. 0,02 mg.

Et annet problem med frø som er stekt industrielt er innholdet i dem av et veldig farlig karbohydrat - benzopyrin.
Benzopyrin - et stoff som dannes under forbrenning av gassholdig brensel, referer det til kjemikalier av første klasse fare.
Den kommer fra gassen som de steke på. Selv i små mengder kan benzopyrat forårsake impotens og kreft hos menn.

Hvordan lagre solsikkefrø

På grunn av det høye fettinnholdet har frøet en lang holdbarhetstid. Det er bedre å lagre i en forseglet pakke i kjøleskapet, med en holdbarhet på tre måneder. Ved oppbevaring i fryser vil holdbarheten øke til seks måneder.

Ristet frøoppskrift

Ta frøene, vask dem grundig under vann. Etter at de er blitt vasket, hell det umiddelbart på en stekeovn. De som liker salt kan salte dem. Risting, ikke glem å røre dem med en trespatel. Når de begynner å knitre, fjern dem fra varmen en stund (uten å stoppe omrøring samtidig). Og igjen sette på brannen, og så denne prosedyren gjentas 2-3 ganger.

Ristede og allerede tilberedte frø helles på en treflate (umalet), og dekke med en laken eller klut i 12 minutter. I gamle dager i Russland ble det forberedt på denne måten - de ble kalt "pølser".

Vanlige spørsmål

Kan det bli hovne med stekte frø?
- Ja. Ifølge noen ernæringseksperter kan overoppheting føre til oppblåsthet. Dette skyldes at de faller inn i kategorien dårlig fordøyelig mat, som nøtter, belgfrukter, havre og andre.

Hva å gjøre hvis stekt frø?
Slike frø er ikke lenger å bli spist. Det er bedre å kaste dem i søpla, da det ikke er noe nyttig for kroppen vår. Men det motsatte er skadelig: under oksidasjon av oljer dannes karsinogener, og de, med konstant bruk i mat, kan utvikle kreft hos mennesker.

Produkter som ikke fører til oppblåsthet og gassdannelse

Abdominal distention er et ubehagelig symptom. Denne tilstanden er ledsaget av økt gass og ømhet. I noen tilfeller er det et tegn på sår eller gastritt. Ofte blir flatulens forstyrret av feil diett. En person kan spise mat som fremkaller et brudd på den normale funksjonen av tarmen. Det er viktig å vite alle produktene som ikke forårsaker alvorlig gassdannelse og oppblåsthet. Deres inkludering i dietten vil tillate deg å justere arbeidet i mage-tarmkanalen.

Behovet for slanking

Ernæringskorreksjon er et viktig element i behandlingen av alle gastrointestinale sykdommer. Svært mage er en grunn til å revidere sin meny. Hvordan spise, fortell legen. Det er best å konsultere en gastroenterolog. Han vil forklare hvorfor du trenger å følge visse regler for ernæring.

1. Diet gir deg mulighet til å redde fordøyelseskanalen fra unødvendig stress. Alle organer begynner å fungere skikkelig etter en god hvile.
2. Et forsiktig diett bidrar til å regulere fordøyelseskjertelenes funksjon. Det bidrar til å etablere sekresjonen av de nødvendige enzymene.
3. Riktig formulert diett har en gunstig effekt på tarmens evne til å krympe. Normal peristaltikk sikrer fremme av fordøyd mat.
4. En rekke produkter stimulerer utviklingen av gunstig mikroflora i tarmregioner. Dette er forebygging av dysbiose - en vanlig årsak til flatulens.

Hvis det er tegn på oppblåsthet, er det viktig å gjenoppbygge dietten. Noen produkter er forbudt å bruke. Noen retter, tvert imot, har en positiv effekt. Før du begrenser deg til mat, må du konsultere en spesialist. Det er viktig å utelukke andre patologier i fordøyelsessystemet som kan kreve medisinsk behandling.

Hvilke produkter får lov til å spise

Verdien av diett av flatulens er vanskelig å overvurdere. Det grunnleggende prinsippet om ernæring er eliminering av produkter som fremmer økt gassdannelse i tarmregioner. I dette tilfellet bør dietten fortsatt gi energibehovet til personen.

Gastroenterologer anbefaler å spise lett mat. Grunnlaget for dietten for abdominal distensjon kan være en fuglfilet. Det er bedre å velge kalkun, dette kjøttet inneholder et minimum av fett og regnes som kosthold. Kylling er heller ikke forbudt, forutsatt at brystet brukes.

Fra forskjellige slags kjøtt er det bedre å foretrekke biff eller kalvekjøtt. Du kan trygt lage kanin kjøtt. Hvit fisk er tillatt å nesten alle. Dette er en universell kilde til protein i fordøyelsessystemet.

Som et første kurs er det nyttig å bruke lett vegetabilske supper. Dette menyelementet kan ikke utelukkes. Flytende mat er nødvendig for normal intestinal peristaltis. Du kan lage supper med kylling eller kjøttboller.

Hvis du er bekymret for oppblåsthet, bør produktene for garnishes velges nøye. Noen korn eller grønnsaker kan være farlige. Fra frokostblandinger kan du trygt spise ris eller bokhvete. Slike rettene vil ikke føre til flatulens og vil ikke forverre situasjonen når oppblåsthet. Grønnsagsgryter er også nyttige. Deres sammensetning kan inkludere courgette, aubergine, gulrot.

Frukt er også nødvendig av kroppen. De er en kilde til naturlige vitaminer og antioksidanter. Gastroenterologer anbefaler å bruke følgende:

Et viktig element i dietten er meieriprodukter. Kefir må inkluderes i den daglige menyen til en person som lider av oppblåsthet. Nyttig og yoghurt som ikke inneholder tilsetningsstoffer.

Begrensninger på drinker er ikke mange. Svart te, kaffe, fruktjuicer eller fruktdrikker er tillatt. Nyttig og vanlig drikkevann.

Produkter for å bli kvitt oppblåsthet

Noen matvarer bidrar til oppblåsthet. De må inkluderes i menyen når meteorisme. Den enkleste måten å bli kvitt problemet er å drikke et glass vann med sitron. Du kan legge til en teskje honning til drikke.

Hjelp med flatulens og solsikkefrø. Nok å spise en liten håndfull. Frøene blokkerer raskt følelsen av sult, og stimulerer også tarmene. Dette produktet er et utmerket verktøy for forebygging av økt gass og forstoppelse.

En liten mengde tørket frukt vil hjelpe med hevelse. Spesielt nyttige rosiner og tørkede aprikoser. I tillegg masser de kroppen med vitaminer, som har en positiv effekt på generell helse.

Magen stopper puffing hvis du spiser fullkornsbrød. Dette er et flott alternativ til vanlig rug eller hvete bakverk. Slike produkter stimulerer tarmene. På grunn av den normale reduksjonen av veggene, danner de resulterende gassene ikke inn i kroppen.

Utmerket middel for flatulens - fruktene av fennikel. De kan erstattes med dillfrø. Fra råmaterialet blir det avkokt for inntak. Hvis du drikker det daglig, vil smerte og ubehag i tarmområdet ikke lenger bry.

Generelle næringsriktlinjer

Med problemer med tarmens arbeid kan man ikke spise mat som forårsaker oppblåsthet. Denne listen inkluderer:

• bønner;
• kål;
• ferske bakverk;
• melk;
• fett kjøtt;
• saltet fisk;
• Millet;
• perle byg;
• nøtter;
• kokte egg;
• reddik;
• karbonatiserte drinker.

Utelukkelsen av disse produktene fra menyen vil unngå problemer med arbeidet i mage-tarmkanalen. Eksperter anbefaler å holde seg til reglene for å spise. Det bidrar til å opprettholde tarmhelsen.

Årsaker flatulens kan normalt overeating. Det er viktig å overvåke mengden mat som forbrukes. Det er bedre å redusere en enkelt porsjon, men å spise oftere.

Matvarer som er tillatt med flatulens kan spises med nesten ingen restriksjoner. Det er imidlertid verdt å ta hensyn til matlagingsmetoden. Kjøtt eller fisk blir bakt, kokt. Du kan lage mat for et par. Grønnsaker beste stuing. Kroppen må trenge fiber. Den beste kilden er frisk frukt. Spis dem separat fra andre matvarer.

Kosthold med flatulens er ikke streng. Mange produkter er tillatt og anbefales til og med. Hvis ransjonskorreksjonen ikke hjelper til å takle problemet, må du konsultere en lege. Gastroenterologen velger medisiner.

7 matvarer som forårsaker oppblåsthet

Vet du hvilke matvarer som forårsaker oppblåsthet? Dessverre, noen ganger de mest delikate og mest sunne matene forårsaker mage ubehag. Hvis du ofte har oppblåsthet, og du ikke vet årsaken, foreslår jeg at du leser listen over 7 matvarer som forårsaker oppblåsthet.

1. Salt

Jeg elsker salt veldig mye, så for meg er det et stort slag for å se favorittproduktet mitt på denne listen. Salt og krydder med salt forårsaker oppblåsthet. I tillegg beholder salt vann i kroppen, så når du spiser mye salt mat, holdes væsken lenger i magen enn vanlig, noe som øker følelsen av døsighet og latskap. Bruk så lite salt som mulig og bruk krydder som ikke inneholder salt.

2. Brokkoli og kål

Jeg er sikker på at de fleste av dere noen gang har lagt merke til at kål kan forårsake oppblåsthet. Brokkoli og kål er veldig sunne grønnsaker, så ikke helt forlate dem. Spis alt i moderasjon. Kål inneholder mindre kalorier, mer fett, C-vitamin og fiber. Brokkoli inneholder vitamin A og C, beta-karoten og fiber.

3. Tyggegummi

Jeg tror alle vet at tyggegummi også forårsaker oppblåsthet. Mens du tygger, svelger du en stor mengde luft. Luften som kommer inn i kroppen, forårsaker trykk i mage-tarmkanalen, og dette er en annen årsak til oppblåsthet. I stedet for tyggegummi er det bedre å spise frø eller nøtter.

4. Bønner

Bønner inneholder en stor mengde fiber, protein og antioksidanter, og de er svært nyttige for kroppen vår, men inneholder også oligosakkarid, noe som fører til oppblåsthet.

5. Kullsyreholdige drikker

Jeg vet at brus og øl ikke er mat, men de forårsaker ofte oppblåsthet. Drikk, i stedet for glitrende vann, drikke og vann uten gass. Les også på www.Ivetta.ua - 7 grunner til å nekte kullsyreholdige drikker.

6. Stekt mat

Stekt mat fordøyes sakte, noe som forårsaker tyngde i magen, noe som forutsetter oppblåsthet. Spis derfor alt i moderasjon, og ikke glem at en stor mengde salt i stekt mat er også en årsak til oppblåsthet.

7. Epler

Apple er et annet nyttig produkt som forårsaker oppblåsthet. Epler inneholder en stor mengde vitamin C, så vel som løselige fibre kalt pektiner, noe som forårsaker oppblåsthet. Spis derfor epler i moderasjon.

Jeg liker de fleste produkter fra denne listen, og jeg vil ikke nekte dem. For å unngå oppblåsthet, vil jeg bare spise alt i moderasjon. Hvilke andre matvarer gjør at du oppblåser?

10 midler for å lindre gass og oppblåsthet om noen minutter

En følelse av oppblåsthet når magen svulmer, som en ballong kan frata oss av glede.

Hvis du er redd for å slippe ut gasser i det mest uopprettelige øyeblikket, er det på tide å ta kontroll over hevelseproblemet.

Oppblåsthet refererer til følelsen av volum forårsaket av akkumulering av tarmgasser i bukområdet, som kroppen ikke kan kvitte seg med.

I alvorlige tilfeller kan gasser føre til strekk i abdominalområdet, noe som kan være ganske smertefullt.

Årsaker til oppblåsthet og gassdannelse

Oppblåsthet oppstår vanligvis når overdreven produksjon av tarmgasser skyldes dårlig fordøyelse. Ufordelte enzymer i tarmene produserer karbondioksid.

Svært ofte forårsaker inntak av overflødig luft oppblåsthet. Vaner som tyggegummi, suge lollipops, kullsyreholdige drikker, bruk av drikkevarerør og nervesvelge luft bidrar også til dette.

Forbruker store mengder fett, tung og usunn mat som er vanskelig å fordøye.

Ofte er oppblåsthet et symptom på andre lidelser, for eksempel irritabel tarmsyndrom, laktoseintoleranse, forstoppelse, gastroøsofageal reflux, cøliaki.

Hos kvinner er årsaken ofte hormonelle forandringer og forekommer ofte under premenstruelt syndrom og under graviditet.

Hvordan raskt bli kvitt gass og oppblåsthet

For å unngå gass og oppblåsthet er det viktig å gjøre noen endringer i din livsstil.

Unngå produkter som forårsaker gasser, som bønner, kål og blomkål.

Unngå meieriprodukter hvis du har en laktose og glutenintoleranse.

Sukkerfrie produkter inneholder også ofte oppblåst ingredienser.

Delta i fysisk aktivitet og slutte å røyke.

Hvis du ofte plages av gasser, trenger du en raskere løsning på problemet. Heldigvis vil du komme til hjelp av folkemidlene som hjelper deg med å bli kvitt gasser raskt.

Finn et skudd for å si farvel til dette problemet.

Rettsmidler for oppblåsthet hos voksne

En teskje sennep handler ikke bare med halsbrann, men også med gass og oppblåsthet.

Sennep øker sekvensen av spytt, noe som bidrar til god fordøyelse. I tillegg har sennep antispasmodiske og antibakterielle egenskaper som bidrar til å kvitte seg med tarmgasser.

Hvis du har konstant hevelse, må du begynne å spise sennep regelmessig for å redusere symptomene.

Spis 1 teskje sennep eller oppløs i et varmt glass vann for rask lindring av symptomer. Hvis smaken er for skarp for deg, kan du blande den med honning eller drikke litt te.

Baking soda er et utmerket middel for oppblåsthet. Det reagerer med magesyre, produserer karbondioksid og forårsaker belching, og eliminerer dermed tarmgasser.

Selv om dette kan være en effektiv og rask løsning på problemet, bør for ofte og overdreven konsum av brus bli unngått, da dette fører til produksjon av magesyre og over tid gastrointestinale problemer.

Hvis du er på lavnatrium diett, husk at 1 te-sodavann inneholder nesten en tredjedel av natriuminntaket.

Du trenger: vann, brus, sitron

Klem saften av en halv sitron i et glass vann.

Legg 1 teskje med natron og tilsett vann.

Rør alle ingrediensene.

Drikk denne drikken for å starte en burp og fjern gasser om noen minutter.

Ifølge øyenvitne-kontoer er mynte-te et effektivt middel for gass og hevelse. Mentol olje i mynte te har mange fordeler. Det reduserer muskelspasmer og bidrar til å kvitte seg med gasser, og reduserer oppblåsthet.

Ingrediensene i mynten tillater gassen å passere gjennom, i stedet for å akkumulere, noe som forårsaker smerte og spenning i magen.

Brygg mintete og la den stå i 5-10 minutter.

Drikk et glass myntete før sengetid for å forbedre fordøyelsen og forhindre oppblåsthet.

4. Apple Cider eddik

Generisk eple cider eddik vil hjelpe deg å bli kvitt all overflødig gass i tarmene. Intestinale gasser er ofte resultatet av ufordøyd mat som fermenterer i magen. Apple cider eddik inneholder probiotika som utløser fordøyelsen, reduserer oppblåsthet og forhindrer den etterfølgende akkumulering av gasser.

Tilsett 2 spiseskjeer eple cider eddik til 1 glass vann.

Ved å konsumere denne drikken en gang om dagen, vil du føle en rask lindring av symptomene.

Folk rettsmidler for oppblåsthet

5. Fennikelfrø

Tyggefennelfrø er en annen metode for å kvitte seg med gasser og oppblåsthet som har kommet til oss fra India.

Fennikel oppdaterer ikke bare pusten, men hjelper også fordøyelsen. Fennikelfrø inneholder essensielle oljer og andre komponenter som stimulerer produksjonen av galle og hjelper ufordøyd mat til å bevege seg gjennom mage-tarmkanalen, og forhindrer den etterfølgende akkumulering av gasser.

Brygg 2 ss fennikelfrø i en kopp varmt vann.

Dekk koppen og la frøene bløte i 5 minutter.

Fennelte lindrer øyeblikkelig hevelse, men du kan også drikke det en gang om dagen for å lindre symptomene.

Du kan også ta fennikelfrø med deg og tygge dem etter et måltid.

6. Aktivert karbon

Aktivt karbon er trolig et av de mest effektive og raskeste rettsmidler for gasser, hevelse og ubehagelige lukt. Takket være den gode porøsiteten er aktivert karbon i stand til å absorbere giftstoffer og tarmgasser.

Aktivt karbon kan forbrukes i kapsler eller tabletter. Dosering for voksne varierer fra 500 til 1000 mg (2-4 kapsler)

Det kan tas både for behandling og forebyggende tiltak. For forebygging er det bedre å ta aktivt kull før måltider, slik at det ikke absorberer næringsstoffer fra mat.

Hvis du tar medisiner, bør intervallet mellom å ta medisinen og aktivert karbon være ca 2 timer.

Ginger er en pålitelig løsning på problemet med flatulens og oppblåsthet. Vanlig ingefærte copes med disse problemene veldig effektivt.

Ginger øker spytt og galleproduksjon, noe som forbedrer fordøyelsen. Og gingerolene og shogaolene som er tilstede i ingefær, reduserer gasser og kramper som er forbundet med den.

Prøv å erstatte brus og kaffe med ingefærte.

Kok 1 kopp vann og legg til noen skiver ingefærrot.

Smør i 3-5 minutter.

Tøm teen og drikk den to ganger om dagen.

Selv om hvitløk har sterk lukt, behandler det effektivt mange problemer, inkludert gass og oppblåsthet. Selvfølgelig er rå hvitløk best for dette formålet.

Det kan legges til suppen eller for rask lindring for å gjøre hvitløk avkok.

3-4 fedd hvitløk

6-7 svart peppekorn

Halv teskje cuminfrø

Legg vannet i brann.

Tilsett 3-4 fedd hvitløk, svarte erter og spidsefrø i vann.

Brenn vannet og kok i 3-5 minutter.

Stamme hvitløk kjøttkraft.

Kjøl buljongen til romtemperatur og drikk flere ganger om dagen.

Øvelser for utslipp av gasser

Hvis du opplever alvorlig ubehag, vil du bli hjulpet av noen utfordringer fra yoga, som fjerner gasser og gir stor lettelse mot oppblåsthet.

9. Sett av "fri vind" (Pavanmuktasan a)

Denne posisjonen bidrar til å fjerne overflødig gasser i bukområdet.

Ligg på ryggen, ta et dypt pust og bøy venstre ben på kneet, trykk det på brystet, og pust ut.

Trykk på kneet med hendene mens låret er tett mot magen.

Pust inn igjen og når du puster ut, løft hodet og rør på kneet med haken.

Hold posen så lenge du vil, ta dype pust og utånding.

Slip benet og gjenta trinnene på høyre ben, og gjør øvelsen med begge bena.

10. Sett "fjell" (Parvatasana)

Parvatasana er en av elementene i soluttagelsen i yoga. Ved å utføre denne øvelsen, kan du kvitte seg med mange mageproblemer og flatulens om noen få minutter.

Kom på alle fire.

Kram palmer til gulvet, løft knærne og løft ryggene opp, rette bena og presse dine hæler til gulvet.

Brystet strekker seg til lårene.

Hold en pose i et minutt.

Unngå å drikke peppermyntte hvis du lider av sur burping eller refluks, ellers kan det forverre symptomene.

Legg minteblader til limonade eller te for å redusere hevelse.

I stedet for myntete kan du drikke kamille te.

Hvis du tar diuretika eller insulinpreparater, kontakt legen din før du drikker eplecidereddike, da det kan forstyrre virkningen av disse legemidlene.

Fennikelfrø kan erstattes med kumminfrø.

For å forbedre smaken, legg til honning eller stevia til te.

Avslør hemmelighetene til å behandle oppblåsthet med folkemessige rettsmidler

Oppblåsthet, økt gassdannelse, flatulens - disse begrepene kan betraktes som navn på ett fenomen; sistnevnte er mer vanlig brukt av leger. Essensen er ikke i navnet, men i hvordan å kvitte seg med problemet: moderne medisinsk statistikk viser at mer enn 1/3 av befolkningen lider av flatulens i varierende grad, men i praksis er det mer: ikke alle går til leger.

Hva er dette fenomenet?

Flatulens er en tilstand av mage-tarmkanalen der gassdannelse er 5-20 ganger høyere enn normalt og svært ofte er et symptom på alvorlige helseproblemer.

Fortell om årsakene her, inkludert patogen i mage-tarmkanalen, og så videre. funksjonsnedsettelse vil ikke. Man har bare å minne deg på at årsaken til oppblåsthet kan være som et usunt kosthold eller stress, og farlig betennelse eller hevelse. I det minste er immunforsvaret "ikke i form" - dette er klart, så du bør konsultere en lege, spesielt med konstant og hyppig hevelse. Og selv i tilfeller der det blir ledsaget av kvalme og muskelsvikt og hodepine, tyngde i magen, magesmerter og mangel på appetitt, forstoppelse eller diaré, hjertearytmier, søvnløshet og andre smertefulle forhold.

Hvorfor folkemidlene?

Moderne spesialister - spesielt de som tenker på å behandle en pasient, i stedet for å eliminere symptomer - bruker ofte komplisert behandling, og anbefaler å påvise tradisjonell medisin.

Mange mennesker tolererer ikke visse medisiner, og folkemottakere, hvis de brukes riktig, effektivt supplerer terapi, gir fart på utvinning. Ofte, å snu til populær visdom bidrar til å unngå komplikasjoner, langsiktig rehabilitering og vanskelige operasjoner: å ignorere denne trenden er uklok og ulønnsom.

Abdominal oppblåsthet er en av de mest smertefulle problemene for gravide kvinner: En merkbar forandring i bukorganets stilling, en "vokst" livmor, "hopper" i hormonnivå, økt følsomhet for stress og mat gjør det vanskelig for tarmene å virke.

Et eget tema er barna i det første år av livet. Systemene som er ansvarlige for å produsere de nødvendige enzymene, blir bare dannet i dem: nesten hver mor vet problemet med tarmgaziki. Folkemidlene vil være nyttige her, men du bør kontakte en barnelege. Alle folkemidlene er ganske individuelle, så du bør være forsiktig med eksperimenter.

Behandling av oppblåsthet med urteinfusjoner

Kamille- og mynteinfusjoner

Kamille og peppermynte - planter, allment kjent av folket, takler oppblåsthet perfekt. Men hvis mynte er vanskelig å forvirre med andre planter, kan det høstes eller dyrkes på en tomt, da er det vanskeligere med kamille: Den medisinske blomsten ligner andre arter, derfor er det bedre å ta ferdige råvarer på apotek.

For å forberede infusjonen helles kamille (1 ss) apotek 200 ml kokende vann, som er infundert i en halv time, filtrert. Du kan drikke en halv kopp 3-4 ganger om dagen, eller i det minste om morgenen - på tom mage og om kvelden - før sengetid: oppblåsthet og betennelse vil senke, vil spasmer og smerte avta.

Dillfrø brukes ofte separat - det er et populært og kjent verktøy, men dillolje hjelper også. I byen er frøene ikke alltid funnet, og det er enkelt å kjøpe olje på apoteket. Bland det med vann 1:10 (du kan først oppløse i en liten mengde honning), ta en løsning på 1-2 spiseskjeer, 4-2 ganger om dagen.

Infusjon av anisfrø bidrar til å glemme oppblåsthet i lang tid. Frø (4 ts) hell 400 ml kokende vann, fyll i 2 timer, filtrer, drikk 1/4 kopp opptil 5 ganger om dagen.

En avkok av spinatblader hjelper med flatulens og forstoppelse. Vasket blader (10 g) kokes i 10-15 minutter i et glass vann i en time. Drikk en halvtime før måltider, 1/4 kopp 3-4 ganger om dagen.

Med flatulens i kombinasjon med gastrointestinale spasmer, hypoacid gastrit og duodenalsår, blir salvie te på samme måte. 400 ml kokende vann - 1 ss. tørrstrimlet blader. Brew som te, insister 20-30 minutter.

Folkemedisiner for urter testet etter tid, de lindrer virkelig fra oppblåsthet og gass, men allergiske reaksjoner og intoleranse er ikke utelukket: Rådfør deg med legen din før bruk.

Folk oppskrifter helbreder og herbalists

Interessante oppskrifter for å hjelpe med oppblåsthet og økt flatulens kan bli funnet ved å snakke med tradisjonelle healere og herbalists fra "outback"; Men nå vet leger om dem, selv om de fleste leger foretrekker å behandle pasienter med moderne stoffer: de trente dem på den måten.

Kullpulver er en variant av det kjente aktive karbonet i "populær fortolkning". Det foreslås å lage mat fra poppelved, brennende logger eller tykke grener slik at de ikke brenner til aske, men sakte blir forkullet - tålmodighet kreves. De resulterende råmaterialene - kull av poppel-tre, må du knuse i pulver (grind), sammen med tørre frø av dill. Ta 1 ts. - To ganger om dagen eller om natten med et glass vann.

Bruken av svart (torsdag) salt for å bli kvitt flatulens og oppblåsthet er kjent for få beboere. Slikt salt ble tidligere tilberedt før påske, og ble holdt i et helt år på kjøkkenet, i nærheten av komfyren eller bak ikonene. Vanlig salt helles i en stor bolle (bedre grov eller middelsjord, enda bedre havsalt) og smuldret Borodino-brød med spidskommen og koriander smuldret på toppen (disse krydder kan legges separat, 1 ts). Brød to ganger mindre enn salt. Varmt vann helles slik at det kan suge brødet, etter 10 minutter slår de alt til en homogen masse, sprer den i en metallmal og baker i ovnen i omtrent en time. Etter å ha tatt ut, bryte den oppnådde kaken i stykker og la dem bake igjen - du bør få et barn brent "kjeks". De blir avkjølt og knust i en blender (kombinere): en slags svart salt oppnås. Hvis du bruker det i stedet for det vanlige, men i litt mindre mengder, vil det ikke bare gi flatulens, men også mange sykdommer i mage-tarmkanalen.