Symptomer

Hva du kan spise med oppkast og hva du ikke kan

Oppkast som har oppstått hos en voksen er et ekstremt ubehagelig symptom som ikke bare kan redusere livskvaliteten til de syke, men også provosere negative konsekvenser for fordøyelseskanalens organer. Først og fremst er det et brudd på refleksarbeidet i de glatte musklene i magen, peristaltikken er forvirret, og i ferd med å overføre magsaft gjennom spiserøret oppstår en kjemisk forbrenning av sin slimhinne. Det spiller ingen rolle hva som forårsaket utviklingen av dette ubehagelige symptomet, som alltid begynner med en liten trang til kvalme, og slutter med frigjøring av vomitus. La oss se nærmere på hvordan du danner riktig diett for å lindre den patologiske tilstanden til mage-tarmkanalen og raskt gjenopprette stabil drift.

Hvorfor er det viktig å følge en diett etter oppkast?

Refleksen av den tilbakevendende utgivelsen av mat, som tidligere ble spist, oppstår på grunn av tilstedeværelsen av indre eller eksterne stimuli som negativt påvirker arbeidet i mageorganene, som er ansvarlige for fordøyelsen, splitting og assimilering av mat. Derfor er kroppen ved å provosere oppkast, selvrenset fra patogen mikroflora, giftstoffer, bortskjemt mat og andre skadelige stoffer som av hvilken som helst grunn har kommet inn i magen. Det er ekstremt viktig å følge kostholdet og organisere dietten riktig, for å sikre rask gjenoppretting av mage-tarmkanalen etter frigjøring av oppkast.

Det er nødvendig å velge nøyaktig de produkter og retter som er tilberedt på deres grunnlag, noe som ikke vil irritere den allerede betent mageslimhinnen, men sikre metning av vev i indre organer med næringsstoffer for tidlig stabilisering av arbeidet. Uten kosttilskudd, vil den patologiske tilstanden og gjentakende trang til å kaste opp igjen og manifestere seg i form av tilbakefall.

Det er også svært viktig å drikke så mye vann som mulig, slik at den patogene mikrofloraen og giftige forbindelser som forstyrrer fordøyelsessystemet fungerer, vaskes ut.

Hva kan du spise og drikke med kvalme og oppkast?

Det finnes produkter som medisinsk har lov til å drikke og spise på tidspunktet for en spasme i mage-tarmkanalen, og det er strengt forbudt mat. Derfor oppfordres voksne som opplever slike ubehagelige symptomer til å inkludere følgende mat og drikke i kostholdet:

ta en sitron, klipp den i tynne skiver, dekk med 1 ts sukker, vent 15 minutter og bruk flere biter for å stimulere sekresjonen av fordøyelsessaft og enzymer;
drikke kokt eller mineralvann ved romtemperatur (også egnet bær juice, fruktdrikker, fruktdrikker);
korngrøt tilberedt i melk (ris, bokhvete, havre);
Lett grønnsaksuppe, krydret med en liten mengde vegetabilsk olje, eller kylling bouillon med croutons;
en salat av agurker, en liten mengde tomater, persille, dill (sistnevnte slags greener hjelper spesielt godt med å lindre krampe i de glatte musklene i magen og lindre symptomene på kvalme).

Til tross for at denne maten anses lett for organene i fordøyelsessystemet og raskt fordøyes i hulrommet i mage-tarmkanalen, under aktiv manifestasjon av gagrefleksen, bør maten tygges så ofte som mulig.

Maten i seg selv bør være fraksjonal, basert på prinsippet om hyppige tilnærminger til bordet, men i små porsjoner.

Hva kan ikke spise i kvalme?

Det er viktig å huske at under tilstedeværelse av tegn på oppkast og spasmer i mage-tarmkanalen, bør du helt nekte å godta følgende matvarer, noe som forverrer den patologiske tilstanden hos det voksne menneskelige fordøyelsessystemet:

mat tilberedt ved steking i en skillet ved bruk av animalske eller vegetabilske fettstoffer;
kjøttretter og produkter laget etter den primære behandlingen av kjøtt (kjøttboller, tilberedt mat, pølse, hermetikk, skinke);
fisk i hvilken som helst form og uavhengig av prepareringsmetode (det er kategorisk forbudt både fett og magre varianter);
varme krydder og grønnsaker, irriterende følsomme magevegger (rød duftende og sort pepper, pepperrot, hvitløk, løk, sennep);
konfekt av alle slag, søtsaker i form av søtsaker, iskrem (det er lov til å spise bare diettkaker "Maria");
kald og varm røkt mat;
alkoholholdige, karbonerte og energidrikker (alle uten unntak er ikke bare kontraindisert, men kan også være farlige for menneskekroppen under kvalme og oppkast);
sterk kaffe og svart te (det er lov å drikke bare grønn te, som er tilberedt på grunnlag av ikke sterke teblad).

De fleste voksne har ikke noe ønske om å spise. Derfor, hvis appetitten ikke har dukket opp, anbefales det å fokusere på å vaske hulrommet i magen. For å gjøre dette, hvert 30. minutt, drikke 1 glass mineralvann uten gasser. Det er bedre å gi preferanse til den som inneholder økt konsentrasjon av natriumforbindelser.

Hva å spise etter oppkast?

Etter en plutselig magekramme og alt spist dagen før var utenfor grensene til fordøyelsessystemet, og følelsen av sult er fortsatt der, og du føler at du spiser, bør du ikke overbelaste tarmkanalen med grov mat. Det er bedre å bruke noen produkter fra følgende liste:

kokt risgrøt;
søt bær eller fruktgelé;
potetmos, krydret med en liten mengde naturlig smør (applesaus kan brukes som dessert);
svart brød, som lå i 1-2 dager i skapet og ble litt foreldet;
vegetabilsk suppe tilberedt i vegetabilsk olje eller ikke-konsentrert kylling bouillon;
rusks med ikke sterk grønn te.

Etter å ha spist en liten mengde av disse produktene, må du se på helsetilstanden din og i tilfelle av forringelse eller tilbakefall av oppkast, kontakt lege eller gastroenterolog for hjelp, da denne oppførselen i mage-tarmkanalen kan være et symptom på alvorlige sykdommer i fordøyelsessystemet.

Hva å spise og drikke etter oppkast

I mange år, sliter med suksess med gastritt og magesår?

"Du vil bli overrasket over hvor lett det er å kurere gastritt og magesår bare ved å ta det hver dag.

Gjentatt oppkast kan være et tegn på forskjellige, ikke i det hele tatt ufarlige tilstander og sykdommer. Det er ledsaget av svakhet og svakhet, forringer kvaliteten på menneskelivet. Legen behandler patologien, tar hensyn til årsaken, og pasienten selv er ansvarlig for ernæring, som en nødvendig betingelse for vellykket utvinning. Men hva å spise etter svekkende oppkast, for ikke å provosere et annet angrep og gjenopprette raskt?

Symptomer på tilstand etter oppkast

Staten etter diaré og oppkast er preget av sine symptomer: uregelmessig temperatur, smerte i magen, kramper, tap av appetitt. For å kompensere for det raske tapet av mineraler og vitaminer, samt å unngå dehydrering av kroppen, er det nødvendig med ernæring, som foreskrives av legen, og tar hensyn til årsakene og alvorlighetsgraden av offeret. Generelle anbefalinger inkluderer inntak av lett mat, uten fett, søt, krydret og salt og rikelig med drikke.

Bekjemp mot dehydrering

Flytting av væske fra kroppen er ofte et resultat av matforgiftning. Oppkast interfererer med absorpsjon av mat i den nødvendige mengden for dette. Det beste alternativet vil være en times mottak av mineralvann med forskjellige salter i sammensetningen. De samme funksjonene utføres av Regidron og andre væsker som er tillatt for bruk. Det er ønskelig at det ikke er gasser og mye magnesiumioner i vannet.

Farmasøytiske preparater

For å fylle vannbalansen med pulver:

Av disse kan du tilberede saltløsninger og drikke etter oppkast og 1 ss. l. hvert 5. minutt. Samtidig med å drikke mye vann kan det igjen utløse gagrefleksen, slik at denne brøkdelingen gjør at væsken kan gå hvor den skal. Hvis pasientens trivsel forbedrer, kan volumet av væske som forbrukes om gangen bringes til 100 ml.

Folkemidlene

Kosthold etter diaré og oppkast kan omfatte:

Broth hofter med høyt innhold av askorbinsyre for å styrke immunforsvaret og kvitte seg med symptomene på matforgiftning.
En mild drink fra urt av Hypericum, som er preget av antibakterielle og antispasmodiske egenskaper. Det gir rask gjenoppretting.
Broth ris myk tekstur som inneholder karbohydrater for å fylle opp energibalansen, beroliger fordøyelseskanalen.

Forbudt sterk kaffe og te, søte hjemmelagde kompotter. Det er bedre å ikke drikke sportsisotonikk for å fylle opp balansen mellom elektrolytter. De inneholder mye søtningsmidler og fargestoffer som kan irritere mage-tarmkanalen. Sukker tjener som provokatør for å aktivere patogene mikrober og fører til dårlig helse.

De første 24 timene etter forgiftning

Denne perioden er preget av intens diaré og oppkast.

Derfor kan du i tillegg til medisiner foreskrevet av legen ta:

ris avkok;
magert kjøttkraft;
rosehip gelé;
eplejuice eller kompott.

Lett næring starter fra den andre dagen etter en sulten pause, når alvorlighetsgraden av symptomene avtar noe, forbedrer mage-tarmkanalen, symptomene på forgiftning fjernes, og gagrefleksen virker ikke.

Kjemisk schazhenie betyr spesielle matlagingsmetoder med begrensning av fett, redusering av sukker og opprettholdelse av tilstrekkelig mengde protein.

Essensen av prinsippet om mekanisk sparing er slipingen av mat til souffel eller potetmos.

På den andre dagen etter oppkastet kan du feste på rusks med te eller gelatinjell. Fra den andre dagen injisert kanin kjøtt, kylling eller sjøfisk. Individuelt avgjør legen om å sette pasienten på en dropper, om han trenger sykehusinnleggelse.

Hva kan du spise etter oppkast?

Hos personer med diaré vanligvis brukt

hardkokte egg;
kjeks;
sterk svart te;
hvit ris

Offisiell medisin anbefaler at du spiser ikke-irriterende myk mat etter kvalme, for eksempel kokte egg, som er inkludert i dietten når symptomer på forstyrret fordøyelse avtar og deretter i et begrenset antall (1-2 stk.). For å unngå betydelig ubehag og økt peristaltikk, blir bruken av friske grønnsaker og frukt helt avvist.

For å berolige fordøyelseskanaler og mette kroppen med energi, anbefales det til frokost havregryn og risgrøt med halv eller ingen melk, samt avkok av disse kornene. Grøt skal være viskøs, gnidd gjennom en sik eller hakket blender.

Til lunsj kan du lage en lett suppe, til middag poteter med kokt fisk. De viktigste produktene er introdusert gradvis, fett i siste omgang.

Nedenfor er en liste over matvarer som kan spises etter gjentatt oppkast til en voksen, men etter forsvunnelsen av hovedsymptomene:

lavmette cottage cheese, ryazhenka, yoghurt og kefir;
kokte egg, men bare 1-2 deler per dag;
dampet omelett;
hvit kjøtt soufflé;
koteletter som ikke inneholder brød;
poteter,
bokhvete;
en liten mengde gresskar, courgette og andre ikke-stivelsesholdige, myke grønnsaker.

Når det gjelder frukt, skal tilbakeføringen til kostholdet være gradvis, når det ikke kommer et spor av tegn på utilsiktethet.

Det vanlige dietten returnerer til 4-5 dager.

Generelle krav til mat:

det skal være lett å fordøye;
inneholder et minimum av fett
bidra til å gjenopprette tarmene.

Kilden til vitaminer og mineraler kan tjene som bananer og slimete grøt.

Power scheme

De grunnleggende prinsippene for ernæring for opprørt fordøyelse inkluderer:

sultne pauser;
drikker, balanserer elektrolyttbalansen;
maten losser fordøyelseskanalen;
gå tilbake til vanlig diett.

Mat fra 5 mottakelser med et volum på opptil 250 ml anbefales. Det er bedre å drikke vann ikke under måltider, men før eller etter, for å utelukke strekking av mageveggene, samt ubehag og smerte forbundet med det.

Maten skal være varm, varme eller kalde retter kan forverre tilstanden. Det beste alternativet - kokt, bakt eller stekt mat. Forbudte stekte retter, samt grillet med fete sauser.

Når den akutte perioden er gått, anbefales det vanlige dietten og avvisningen av "ekstra" måltider.

Hva er forbudt med oppkast?

Først er produktene rik på fiber, som ikke absorberes av menneskekroppen og kan forverre tilstanden til offeret.

For det andre er retter som tradisjonelt forbudt for sykdommer i fordøyelsessystemet:

alkohol;
juice i poser;
søt brus
bønner;
hurtigmat;
sterk te;
kaffe;
stekt mat;
fett kjøtt;
halvfabrikat kjøtt og fisk;
røkt kjøtt

Tilbake til vanlig kosthold bør være forsiktig.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

I folket i slike stater brukte alltid oppskrifterne sjekket etter tid.

Blant dem var de mest populære og forblir:

Kamille te fra et glass kokende vann og 1 filterpakke. Drikk 2 ganger.
Bøy margigaller (10 mg) i et glass vann og drikk 3 ganger.
Fra samme mengde buckthorn bark og samme volum vann for å forberede sammensetningen, insistere 20 minutter og ta 2 ganger.
En avkok av dill hjelper i forgiftning giftige sopp. Den er laget av kvist og frø. Det vil ta kokende vann (200 ml) og 20 g vegetabilske råvarer. Kok blandingen i 10 minutter, insister i 20 minutter og drikk på 0,5 st. 3 ganger om dagen.
Hakket ingefær (10 g) Hell 200 ml kokende vann, insister og drikk i løpet av dagen 1 ss. l. om en time
Centaury (20 g) og mynte (80 g) helle 1 liter kokt vann, la i en halv time. Hele volumet er delt inn i 3 doser.

Det er bedre å ikke engasjere seg i selvbehandling, fordi oppkast kan være et tegn på ulike alvorlige sykdommer. Beslutningen om inntak av folkemidlene må også tas av en lege.

forebygging

Hovedpostulatet av riktig ernæring for oppkast er regelen om at maten skal være flytende og rengjort, og maten skal være fraksjonell. En diett etter oppkast i en voksen innebærer inkludering i kostholdet av kjøttpudder, frokostblandinger, avkok av medisinske urter med honning, kompoter, som vil bidra til å lyse opp disse ikke de morsomste dagene. Hvis en persons tilstand ikke forbedres, vil en lege ha råd om det. I alvorlige tilfeller må du ikke uten medisinering.

For ikke å lider av forgiftning i fremtiden, er det nødvendig å sjekke holdbarhet for produkter, ikke til selvmedisinering, siden stoffforgiftning er blant de vanskeligste å kurere. Alkoholholdige drikkevarer bør være av høy kvalitet og ta dem bedre i små doser. Vi håper at disse enkle anbefalingene som presenteres i vår artikkel, vil bidra til å bevare helsen din.

Hva kan du spise når du er syk

Den beskyttende refleksen som lar deg kvitte kroppen av mat som har falt, kjemiske stoffer, kalles oppkast. Det bidrar til å nøytralisere giftige stoffer som forårsaker skade på mennesker.

Noen ganger fungerer refleksen ikke i tide, du må raskt forårsake kunstig oppkast. Hvis dette ikke er gjort, er konsekvensene uforutsigbare. Giftige stoffer spredt over hele kroppen.

Når å forårsake brekninger

Ved hjelp av tømming i magen i tide, blir mengden giftige stoffer signifikant redusert. Du kan fremkalle brekninger hjemme. Mat er i magen på forskjellige tidspunkter - avhengig av fordøyelsessystemet.

Å forstå behovet for å tømme magen er enkelt. Det er verdt å tømme når overeating, når det er symptomer på forgiftning, føles en person sterkt kvalm, kan ikke spise. Hvis det føles tomt, er kvalme tilstede, skjer det ved svelging av fremmedlegemer.

Mat forblir i kroppen fra en kvart time til fire. Å eksistere, å leve normalt på dette tidspunktet er umulig. Derfor oppstår brekninger i følgende tilfeller:

Matforgiftning med en utløpt dato.
Mat som ikke har bestått et tilstrekkelig nivå av varmebehandling.
Overeating, stopper fordøyelsessystemet.
Overdose, alkoholforgiftning.
Godkjennelse av aggressive legemidler til medisinske formål.
Svelging av en ikke-akutt liten fremmedlegeme.

Når du ikke kan ringe

Induksjonen av en gagrefleks er en alvorlig prosess. Å tømme magen av grunnene som er oppført nedenfor, er umulig. Urimlig ringe påvirker negativt tilstanden i magen, helsen.

Tvingt tanntømming anbefales ikke:

For vekttap. Fad på dietter, vil ekstra pounds av kvinner prøve forskjellige metoder for vekttap. Metoden for å slippe ekstra pounds er å indusere oppkast etter å ha spist. Kunstig trang til å spise kan føre til anoreksi. Fra oppkast, gå ned i vekt første gang. Vekttap ved å tømme magen fører til uttømming av kroppen, forstyrrelse av funksjonaliteten i fordøyelsessystemet, tannråte.
Ved svelging, skarpe, faste fremmedlegemer. Vanlige alternativer, svelges av mennesker, barn, er små ornamenter, knapper, mynter og små leker. Ved å forårsake oppkast refleks, risikerer en person å skade esophagus. Små detaljer faller inn i luftveiene, sitter fast.
Når det injiseres i såpe, kan stoffer som kan skumme. Metoden for ødeleggelse er upassende. Magesmerter under oppkast fremkaller skumets utseende, inntrengingen av disse inn i luftveiene fører til lungeødem og betennelse.
Ved forgiftning med syrer, alkalier, blekemidler. Å treffe aggressive komponenter i kroppen er farlig. Det er umulig å tømme magen - en person vil ha ytterligere forbrenninger i munnhulen, spiserøret.
Etter inntak av raffinerte petroleumsprodukter: løsemidler, bensin, parafin. Oppført væske etter oppkast vil etterlate brannskader. Det er fare for å komme inn i luftveiene.

Hjemmeveier

Spy oppfordrer er provosert av et spesielt senter i hjernen. Oppkast er nødvendig for å få effekt på det. Det er mange måter, inkludert spesielle piller, folkemetoder, spesielle metoder.

Tofinger metode

En vanlig måte å forårsake et ønske om å trekke ut - en måte å stimulere roten til tungen på. Det utføres av to fingre - midten med indeksen. Handlingsprinsippet består i å stikke fingrene sammen i en munn. For å få resultatet bør du prøve å berøre strupen i veggen. Den resulterende stimuli sender en impuls til hodet, deretter til magen, til bukemuskulaturen, membranen.

Hjelp provoserer oppkastet riktig:

Du trenger å drikke rikelig med vann (1-1,5 liter kokt, avkjølt).
Før prosedyren vasker du hendene, knytter et hår.
Stå opp, sitte i en komfortabel stilling, for ikke å legge press på magen, over toalettet, bassenget.
Sett inn to fingre i munnen for trykk på roten av tungen. Gagrefleks kan forårsakes ved å berøre roten av tungen, halsens vegg. Det er verdt å gjøre handlingen, slik at fingeren rører larynxvegget, roten til tungen.
Etter fremveksten av trang er å fjerne fingrene.
Gjenta om nødvendig.
Skyll munnen etter oppkast.

Kaliumpermanganatmetode

Metoden for bruk av kaliumpermanganat er ganske populær. For å klargjøre løsningen er det nødvendig med vann og flere krystaller av stoffet. Ved fortynning av kaliumpermanganat er det nødvendig å sikre at krystallene er fullstendig oppløst. Den forberedte væsken vil være lys rosa i farge. Før bruk, anbefales det å belaste løsningen med gasbind for å unngå inntak av uoppløste krystaller. Permanganat i uoppløst form fører til en brenning i magehulen.

Det resulterende vannet drikker gradvis, vent på resultatet. Gjenta prosedyren om nødvendig.

saltvann

Hjemmeversjon av magesekke er å bruke saltvann. Legg 2 spiseskjeer salt i et glass kokt vann. Drikk, vent på resultater. Denne metoden er ikke det beste alternativet for hyppig gjentakelse. Å spise salt er dårlig for kroppen.

Soda løsning

Vann med brus blir ofte brukt til å rense magen. Soda-væsker må drikke minst 3 liter for å få resultater. Avhengig av alder, kjønn, reduseres mengden væske eller øker. På en liter kokt vann er å sette en skje med brus.

Vann med sennep

En skje med sennep eller frø, fortynnet i et glass kokt vann, er en metode som gjør det enkelt å fremkalle brekninger hos mennesker. En skje med frø som insisterer på et glass kokende vann i 15 minutter.

Andre måter

For å rense magen er det verdt å spise en skje tannkrem med et glass vann. Stimulere gagrefleksen kan være ved hjelp av svart te. Gjør det nødvendig med tilsetning av melk, salt. Et par briller beruset gir en rensende mage.

Infusjon av calamus root - et effektivt verktøy for kvalme, bidrar til fremveksten av trang. For å øke sannsynligheten for oppkast, drikk minst 4 glass av den resulterende væsken.

medisiner

Hvis det er umulig å fremkalle brekninger ved hjelp av de oppførte alternativene, kommer medisiner for å hjelpe. Prinsippet for deres handling er å påvirke senteret i den menneskelige hjerne, som er ansvarlig for gagging trang eller magen.

Den første er hydroklorid med kobbersulfat og sink. Ammoniak er tildelt for dette formålet. Bruk dosen av stoffet er bedre å diskutere med en spesialist for å unngå problemer.

For legemidler som irriterer magen, inkluderer Levodop og Digoxin. Disse legemidlene er kun tilgjengelig på resept.

Eksperter skriver fortsatt morfin. Egenskapene er å berolige pasientens nervesystem. Ved hjelp av morfin elimineres smerter av annen natur: fysisk, psykogen.

Spy barnet

Årsakene til hvilke det er nødvendig å ty til kunstig tømming av et barns mage er mange. Barna lærer verden gjennom sansene. Barn trenger å smake alt - det er farlig. Spesielt når det gjelder små leker, ikke skjult medisiner.

Barnet forstår ikke helt essensen av det som skjer, så han trenger hjelp. For å ikke gjøre noe, må en forelder vite hva du skal gjøre og hvor du skal begynne. Tidlig hjelp vil frelse ham fra lidelse.

Vask magen i et barn oppstår annerledes enn hos voksne. Spiserøret er kortere enn en voksen, noe som gjør det lettere å takle oppgaven.

Årsakene som krever akutt oppkast hos barn er identiske. Forutsatt at barnet er over et år gammelt og han er bevisst. Hvis barnet er syk, og tegn på matforgiftning er på ansiktet, bør du straks spyle magen - å eliminere årsaken vil bidra til å kvitte seg med kvalme.

Gjøre vask for barn under 6 år uten fingre. For å eliminere kvalme, egnede metoder med mye drikke. Ufordelt mat vil komme ut med væske.

Hva å gjøre etter prosedyren

Kunstig fremkalt oppkast til kroppen er et annet stress. For å gjenopprette normal tilstand er å sikre den riktige veien ut av denne situasjonen. Etter at arbeidet som er gjort med induksjon av gagrefleks, må skylles i munnen, men børst ikke tennene i minst en halv time. Myresyre myker tannemaljen. For å unngå ødeleggelse er det verdt å vente på tid.

Etter tømming av magen, er det nødvendig å gjenopprette vannbalansen ved å drikke væske - vann, te. Når appetitt oppstår, spis mat som er lett for kroppen. Egnet ris, buljong, bananer og havremel.

Svært ofte står vi overfor et slikt problem som kvalme, men ønsker ikke å drikke medisin. Piller, oddly nok, kan erstattes av mat, noe som vil bidra til å kvitte seg med dette ubehagelige symptomet. Hva kan du spise når du er syk og kaster opp? I denne situasjonen er det viktig å følge et spesielt diett som inneholder nøytrale matvarer som ikke forårsaker matforgiftning, så vel som kvalme. Regler for overholdelse av dietten bør vite alt.

Årsak til kvalme

Med kvalme er det ofte andre symptomer i tillegg til oppkast, for eksempel et brudd på stolen, utseende av sløvhet og apati, temperaturen kan stige kraftig.

Årsakene til kvalme kan være følgende:

Feil ernæring.
Godt måltid om gangen.
Forgiftning.
Emosjonell spenning samt stress.
Alkohol.
Allergi.
Viral eller smittsom sykdom.
Mottak av medisiner.

Når barnet er syk, hva kan jeg gi? Årsaken til barnets tilstand i dette tilfellet kan være både allergi eller forgiftning, og vanlig stress, og bare legen kan identifisere den og foreskrive passende behandling.

Matvarer som forårsaker kvalme

Ofte årsaken til kvalme, samt oppkast kan være dårlig kvalitet eller veldig fet mat. De kan også inneholde bakterier som kan forstyrre tarmmikrofloraen og skade kroppen.

Hva kan du spise når du er syk, forsiktig eller nekter det helt:

sopp;
gjæret melk og meieriprodukter;
kaker og paier;
uvaskede frukter og grønnsaker;
fisk og sjømat;
egg;
hermetisert mat, inkludert hjemmelaget.

I tilfelle kvalme, må voksne og barn følge en diett som vil bidra til å takle ubehagelige situasjoner og lindre pasientens tilstand.

Total diett

Hva kan du spise hvis du føler deg syk og oppkast? Legene anbefaler i denne situasjonen å bruke en stor mengde vann, helst mineral, men ikke karbonisert, siden gassene som finnes i det, kan forårsake forverring. I løpet av denne perioden bør det være hyppig å drikke en voksen eller et barn, men du må drikke i små mengder. Ca. 50-60 ml hvert 15. minutt. Drikking kan tjene ikke bare vann, men også kjøttkraft eller ikke sterk te. Du trenger ikke å drikke veldig varme eller kalde drikker, de kan irritere slimete, det er bedre hvis de er ved romtemperatur.

Hva kan du spise når du er syk? Dette kan være matvarer som inneholder store mengder karbohydrater eller buljonger.

For tilberedning av sistnevnte bør kylling eller kalkunbryst brukes, men de skal serveres i den andre kjøttkraft. Det vil si at du først koker brystet før du kokker i det samme vannet, fjern skummet, og overfør deretter stykket kjøtt til en annen panne og kok til klar, litt saltet.

Legene anbefaler å spise bananer når de er syk, noe som kan bidra til endring i pasientens tilstand. Det viktigste er å unngå krydret og fet mat, ellers kan du forårsake et nytt angrep av kvalme.

Kosthold for et barn

Hva kan et barn spise for å unngå kvalme? Med lignende tegn på barnet bør være begrenset i mat for å redusere irritasjonen i magen.

Du kan ikke mate barn gjennom kraft, det er bare tillatt å drikke rikelig med brennevin og det er det. Det er bedre å gi 5 timer etter oppkast, eller å se på tilstanden til barnet: hvis han er bedre, så gi en liten mengde mat. Husk at mat ikke bør være fett akkurat nå, ellers kan du provosere et nytt angrep.

Mødre som spiser sine babyer med morsmelk, trenger riktig ernæring. Det er bedre for dem å ekskludere fra deres kosthold skadelig (krydret, fet, røkt) mat, og ikke å bruke karbonatiserte drikker.

Når barnet er flasket, hvis det er syk, kan han spise baby mat? Legene anbefaler å erstatte den vanlige blandingen av laktosefri. Ved oppkast og kvalme kan du gi barnet ris eller bokhvete grøt, men bare på vannet.

Kosthold for voksne

Kostholdet til voksne varierer stort sett ikke fra barnehagen. Først må du også drikke mye vann. Hva kan du spise hvis du føler deg syk? Måltider bør være lette, for ikke å belaste magen. I løpet av denne perioden er det bedre å utelukke stekte og fete matvarer, samt rå grønnsaker fra kostholdet ditt. Sure eller meieriprodukter kan også irritere tarmene og skade deg. Den første maten etter spasmer bør tas etter 7 timer.

Hva å spise og drikke med kvalme

For å lindre lidelsen som oppleves med oppkast og kvalme, kan du bruke de populære oppskriftene. De vil bidra til å gjenopprette raskere. Nedenfor er noen av dem.

Drikke buljonger

De enkleste oppskriftene:

Kamilleinfusjon. Denne teen vil bidra til å kvitte seg med det ubehagelige symptomet hos både barn og voksne. For å gjøre dette må du kjøpe kamilleblomster på apoteket og bryg dem med en mengde av to teskjeer av planten for 250 ml kokende vann. Insister kjøttkraft trenger i 30-40 minutter, ta 3-4 ganger om dagen. Dette vil ikke bare bidra til å kvitte seg med den ubehagelige trangen, men også berolige irritert tarm.
Rice avkok. Denne oppskriften passer også til barn og voksne, men det er en ting: Hvis kvalme og oppkast inneholder forstoppelse, er det bedre å ikke bruke det, fordi en slik avkok styrker enda mer, men med diaré hjelper det godt. For å forberede et slikt verktøy trenger du ris (100 g) og 600 ml vann. Kok gresset på middels varme til den er fullstendig tilberedt, og filter deretter gjennom gasbind. Drikk 2 ts. i løpet av dagen.
Urte samling. Ulike urter har alltid blitt brukt i medisin, og de vil hjelpe i dette tilfellet. For å forberede infusjonen trenger du 8 ts. tørr eller frisk mynte og 2 ts. centaury. Fyll urter med varmt vann, ca 250 ml, og fyll deretter i en time på et mørkt sted. Stam gjennom gasbind og drikk tre ganger om dagen. For barn, gi halv eller halv kopp te.
Infusjon av ingefær. Merkelig nok, et så sterkt krydret produkt som ingefær kan hjelpe med oppkast og kvalme. For dette trenger du en frisk rot, pulver vil ikke fungere. Vi vasker det og deretter finmodus (vi trenger bare 10 g), og hell 250 ml kokende vann over det og la det blande i en halv time. Ta denne infusjonen er nødvendig om dagen, men i små mengder. Hver time for 20 ml. Dette middelet er best gitt bare til voksne eller tenåringer, det anbefales ikke for små barn.
Dill-avkok. Denne oppskriften passer for de som, i tillegg til kvalme og oppkast, er et slikt symptom som forstoppelse. Dill infusjon er laget enten fra fersk dill, eller du kan kjøpe i apoteket sine frø. I en liten kasserolle, tilsett 20 g fersk eller apotek dill, hell 250 ml varmt vann og kok i 10 minutter, slå av og la avkjøles, deretter spenne gjennom osteklær og drikk. Du må ta tre ganger om dagen for et halvt glass. Små barn i en kvart kopp.

Mat for en voksen etter kvalme og oppkast

Den første dagen, som vi har sagt, bruker kun mye vann, ettersom kroppen mister mye væske når det oppkastes. Hva kan du spise når du er syk på den andre dagen eller kvelden? Legene anbefaler å spise litt kjøttkraft, men husk: det bør ikke være fett. Du kan legge til en liten mengde poteter, så vel som salt. Det er best å gi opp krydder og varme krydder i noen dager. Du kan også legge til kostholdet svart tørket brød, i alle fall ikke kjeks.

Du kan også spise grøt, kokt i vann, men hvis kvalme og oppkast, hadde diaré, er det umulig å bruke bygg og bygg grøt. Drikke te er ikke veldig sterk, og du kan legge til tørking eller doughnut til det, kjeks vil også gjøre. Hvis du har det bra, kan middagen kokes med kylling og bakt eller dampet grønnsaker.

Unntaket skal være hvite kålretter. Det er nødvendig å legge til frisk frukt eller grønnsaker gradvis og i små mengder. Deretter blir meieriprodukter introdusert i kostholdet, og deretter fettstoffer eller stekt. Du må ta slik mat i små mengder.

Mat til baby etter kvalme og oppkast

Barnens organisme er den mest skjøre og sårbare, derfor er spesiell omsorg viktig for det. Når det gjelder en voksen, trenger et barn en stor mengde vann for å gjenopprette vannbalansen. Barn kan få noe kokt kjøtt, helst i form av en souffel eller gelé. Også egnet kjøttkraft av magre varianter, det kan tilby kjeks.

Alt annet, på den andre dagen kan du gi barnet 20 g hytteost, men ikke fett, og helst uten rømme. Barnet oppfordres til å tilby applepuré, bedre hjemmelaget, da det er færre konserveringsmidler. Det er viktig at alle retter er tilberedt eller dampet. Flytende porrer og andre produkter blir best tilberedt i en sakte komfyr.

Du trenger ikke å gi barnet i denne perioden frisk frukt eller sjokolade.

Hvordan beskytte deg mot kvalme

Svært ofte er vi skyld i våre problemer. Vi spiser på farten, og noen ganger er vi for lat til å vaske våre frukter, og vi tørker dem på klær og tror at dette er nok. Vi føler oss også lei for å kaste en litt bortskjemt grønnsak, og vi kutter bare av en dårlig del og legger deretter til rester til suppen. Også, for å spare penger, kjøper vi substandard produkter eller de som snart vil utløpe. Alle disse nyansene fører til kvalme, og senere til oppkast.

Så hvordan beskytter du deg selv? Veldig enkelt: vask alltid grønnsaker og frukt før du spiser, du trenger ikke å behandle dem, slik at de er renere, bare hold dem under rennende vann.

Se også utløpsdatoen på pakken og ikke ta den hvis det er en dag igjen før slutten. Prøv å spise 5 ganger om dagen, men i små porsjoner. I tillegg må menyen nødvendigvis inneholde supper og frokostblandinger. Ordne deg selv faste dager. Det viktigste er ikke å spise om natten og å vant barn til dette. Ikke glem fysiske øvelser, de gjøres best 2 timer etter måltider. Spis mindre fettstoffer og krydret mat, og da vil kvalme og oppkast ikke være et problem for deg og dine kjære. Dette er grunnleggende tips om hva du skal spise når du er syk.

Hva kan du spise når du er syk

Mange møttes med en så ubehagelig følelse som kvalme. I dette tilfellet anbefaler leger å bruke riktig ernæring for å normalisere tilstanden.

Kosthold for kvalme inneholder noen spesifikke regler som er viktige for alle å vite.

De viktigste årsakene til kvalme

Når en person blir syk, vises flere symptomer ofte i form av en opprørt mage, en unormal avføring og oppkast, muligens en økning i temperatur og smerte.

Generelt, med kvalme kan det være forskjellige grunner for sin forekomst:

Infeksiøs eller viral infeksjon i kroppen.
Matforgiftning eller mat av lav kvalitet.
Overdreven matinntak.
Feil ernæring.
Langsiktig bruk av antibiotika, samt bivirkninger av visse stoffer.
Alkohol drikker.
Stress og følelsesmessig stress.
Allergi.
Patologi i fordøyelseskanalen.
Sykdommer i indre organer.

Hovedrollen i å kvitte seg med kvalme, som skyldes ulike årsaker, er kosthold. Det er riktig ernæring som lar deg raskt gjenopprette og fjerne ubehagelige symptomer.

Mat som er kvalmende

Den vanligste årsaken til kvalme hos mennesker er matforgiftning, så det er viktig å forstå hva som er og hva som oftest forårsaker forgiftning og ubehagelige symptomer.

I noen produkter utvikler patogener seg veldig raskt, og det kan oppstå problemer etter å ha spist slik mat:

Eventuelle meieriprodukter.
Kjøtt.
Sjømat eller fisk.
Sopp.
Egg.
Unwashed vegetabilske produkter.
Søtsaker, spesielt de som bruker fløte.
Eventuell mat som har gått ut.
Bevaring, spesielt hjemme.
Majones.

Når kvalme diett kan være forskjellig for barn og voksne, og nedenfor er de grunnleggende prinsippene for ulike aldre.

Generelle regler for diett

Når en person blir syk, oppstår oppkast eller diaré, forlater mange nyttige og næringsstoffer kroppen, og væske går tapt.

I denne forbindelse er det nødvendig å ta tiltak for å gjenopprette balansen.

Kosthold er at du trenger å drikke rikelig med vann, det anbefales også å bruke svak te eller juice fortynnet med vann.

Det anbefales ikke å drikke meieriprodukter, så vel som bratte og fettbuljonger. For å normalisere saltbalansen, bør du drikke apple eller tranebærjuice, som tidligere har tilsatt dem i ts. salt og sukker.

Drikk bør være hyppig og i små porsjoner, ca 50 ml hvert 15. minutt.

Dette gjør at du kan kvitte deg med kvalme, oppkast, og vil ikke irritere fordøyelseskanalen. Temperaturen på drikkene bør være ved romtemperatur.

Leger mener at en diett i denne tilstanden skal begynne med bruk av mat, hvor mye karbohydrater. For dette er det nyttig å spise gelé, der det er gelatin.

Etter kvalme og oppkast, kan du spise toast, kjeks uten bruk av smør.

Det er også viktig å fylle opp proteinreserver, det bruker fjærfebryst, du kan spise kylling, kalkun. Kjøttet er stekt bare dampet eller kokt i vann.

Kostholdet inkluderer bruk av fjærfe supper, som er lagt til litt ris eller ris nudler. Under forberedelsen av suppen må du fjerne fettet som vises på overflaten.

Det er forbudt å spise skadelige matvarer:

Fett.
Stekt.
Røykt.
Saltet og marinert.

Det er behov for fraksjon, med andre ord å bruke små porsjoner, og du kan spise 5-6 ganger om dagen.

Alle retter og matvarer skal være varme, fordi varm mat vil forlate brannskader, og kald mat vil øke kvalme.

Kosthold for et barn

Hvis barnet har kvalme og oppkast, så er det i de første timene nødvendig å begrense maten for å redusere irritasjonen i magen.

Drikke diett brukes. I tillegg trenger du ikke å mate barn gjennom kraft. Det er bare 5 timer etter oppkastet.

Ernæring for spedbarn bør være hensiktsmessig. Hvis barnet spiser morsmelk, bør det gis, fordi fordelene med morsmelk er vanskelig å erstatte med andre blandinger.

Det er nødvendig å forlate bruken av utfyllende matvarer. I tillegg må moren også bruke riktig meny, som inkluderer nyttige produkter.

Sykepleiere må nekte fett og krydret mat, det er forbudt å spise rå grønnsaker og frukt, nøtter av noe slag.

Hvis barnet er flasket, så med kvalme, er det nødvendig å erstatte det vanlige dietten med laktosefrie blandinger.

Eldre barn kan gis grøt laget av ris eller bokhvete. De må kokes i vann fortynnet i melk i like store mengder.

Også, en diett for et barn kan inkludere slike matvarer:

Mager ost, som kan inkluderes i kostholdet, starter fra den andre dagen av dietten. En enkelt del bør ikke være mer enn 20 gram.
Du kan lage hjemmelagede potetmos av ulike grønnsaker.
Det er nyttig å gi supper uten fett, laget på matkjøtt eller grønnsaker. Alle rettene er best tilberedt i halvvannskonsistens.
Du kan bruke kokt kjøtt.

En hvilken som helst tallerken for barnet er bedre å lage mat i ovnen eller dampet, du kan bruke og lage mat.

For rask normalisering av fordøyelsessystemet anbefales det å bytte ut brød med brødsmuler eller bare bruke litt tørkede brødstykker.

Fra barnets meny renses rå frukt og grønnsaker, sure typer juice og frisk juice. Det er forbudt å gi ulike typer søtsaker, baking, krydret retter og stekt.

Kosthold for voksne

For voksne er kostholdet omtrent det samme som for barn. Først må du sulte og bruke drikkediet. Det første måltidet kan utføres 7 timer etter kvalme og oppkast.

Mat bør være lett, det bør brukes i flere dager. Kvalme eliminerer skadelige matvarer, friske planteprodukter, meieriprodukter og sur mat.

Det anbefales å legge til i menyen:

Lett fettfri suppe med en liten mengde grønnsaker. Det er nyttig å legge til poteter, blomkål, løk.
I stedet for brød brukes kjeks.
Kokt matkjøtt og fisk brukes.
Kashi kan spises, men de må tilberedes i vann, uten salt.

Så snart forbedringen begynner, kan du legge bakte epler eller grønnsaker til menyen. Deretter blir friskt frukt og grønnsaker, så vel som meieriprodukter, gradvis lagt til.

Etter 1-2 uker kan dietten fullføres, men stekt, krydret og andre retter skal introduseres gradvis og nøye.

Hvis kvalme er ledsaget av diaré, vil dietten være som følger:

På den første dagen er det lov til å spise en ganske flytende potetmos, uten å legge egg, melk eller smør og drikke en lett kjøttkraft fra kylling. God risgrøt vil hjelpe, så vel som svak te. Hvis det ikke er noen appetitt, kan du drikke vann og te i litt oppvarmet tilstand.
På den andre dagen anbefales det å bruke grillede retter, kisler. Risgrøt er ikke fjernet, du kan også drikke kyllingbuljong og tilsett kokt kjøtt på menyen.

Videre diett er avhengig av tilstanden til personen, men i noen dager etter forbedring er det bedre å ikke gå på et vanlig kosthold og holde seg til et sparsomt kosthold.

Folkemidlene

I tilfelle kvalme, kan mange mennesker bruke medisiner, men dette er ikke nødvendig, siden behandling kan utføres med folkemidlene og ernæringsmessige tilpasninger.

Fra middel til tradisjonell medisin for kvalme, hjelp disse oppskriftene:

Rice avkok. Dette verktøyet passer godt for både voksne og barn. For å gjøre dette, tilsett 100 ml vann til 100 gram ris og kok i 50 minutter til risen er fullstendig tilberedt. Etter dette, press kjøttkraft og drikk for å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen.
Urte samling. For investering må du legge til 2 ts per liter kokende vann. centaury og 8 ts mynte. La agentet infuse i en halv time og drikk tre ganger i løpet av dagen.
Ginger. Roten er god for kvalme, oppkast og andre gastrointestinale sykdommer. For å lette behovet for å sette 10 gram hakket rot og tilsett 250 ml vann. La til infusjon og drikk 20 ml hver time.
Dill-avkok. Det er et effektivt middel hvis kvalme skyldes soppforgiftning. For å skape du trenger 20 gram frø eller friske urter, hell 250 ml kokende vann og lagk i 10 minutter, og la det gå en kvart time. Etter anstrengelse drikk 3 ganger om dagen for ½ kopp.
Kamilleinfusjon. For lindring av kvalme, må du kjøpe kamille blomster, og for 2 ts. planter tilsetter 250 ml kokende vann. Etter en halv time, ta ½ kopp 3-4 ganger om dagen.

De beskrevne metodene kan brukes til å lindre symptomene i alle aldre, men for barn er det nødvendig å bruke doseringen to ganger mindre enn for en voksen.

Alle midler er gode for forgiftning av kroppen og lindre kvalme.

Det bør huskes at når kvalme dietten skal være fraksjonalt, er alle måltider lette, og det er viktig å observere riktig drikke regime.

Du trenger ikke å gå tilbake til det vanlige dietten, umiddelbart etter symptomavlastningen. Det anbefales å bruke kostholdet etter lindring i en uke.

Kosthold etter oppkast hvordan du hjelper kroppen

Med utseende av kvalme og oppkast, er det nødvendig å forstå hva som forårsaket sykdommen og behandle den underliggende sykdommen. For sår, gastroduodenitt, pankreatitt, cholecystitis, er det ikke nok å ta medisiner, du må følge et spesielt diett. Men oftest forekommer disse symptomene på grunn av matforgiftning. For å hjelpe kroppen å gjenopprette, er det også nødvendig å følge en diett.

diett

I 7-10 dager etter alvorlig oppkast, følg en diett. Det hjelper kroppen:

redusere forgiftning;
eliminere dehydrering som oppstår på grunn av oppkast og diaré, gjenopprette elektrolyttbalansen;
redusere betennelse i mage-tarmkanalen;
normalisere fordøyelsessystemet
gir alle nødvendige makro-, mikroelementer, vitaminer.

Hvis du ikke ser riktig ernæring, kan det oppstå komplikasjoner: gastritt, kolitt, duodenitt. Da er det nødvendig å ikke ha 10 dager, men å begrense seg hele mitt liv i mat. De som allerede lider av sykdommer i fordøyelsessystemet, vil det ta ca 2-3 uker å gjenopprette.

Cooking regler, nyanser

For å hjelpe dietten til å takle sykdommen, er det viktig ikke bare å velge riktig meny, men også å forberede mat, for å observere dietten.

Det er ofte, omtrent 5-6 ganger om dagen, men litt etter litt. Så, de første 3 dagene av en diett, må volumet av mat ikke overstige 200 ml, da mengden kan økes. Små porsjoner er lettere å fordøye, belastningen på irritert slimhinne i fordøyelseskanalen minker, den gjenoppretter seg raskere.
Kok produkter, damp. Grind alle retter, server som en puree. Hakket kjøtt for å rulle 2 ganger. Slik mat er lettere å fordøye, magen overbelaster ikke og heller raskere.
Ikke spis varme eller kalde retter. De bidrar til oppkast, irriterer magesystemet i fordøyelseskanalen. Bare varm mat er tillatt, hvis temperatur ikke overstiger 50 ° C.
Det er nødvendig å redusere mengden salt til 7 g per dag.

På den første dagen

På den første dagen etter alvorlig kvalme og oppkast, er det bedre å nekte mat. Dette er ikke vanskelig å gjøre, etter forgiftning, mister mange mennesker sin appetitt. Det er umulig å tvinge til pasienten, men det er ikke nødvendig å tvinge dem til å sulte. Du kan lage matfett kylling bouillon med croutoner fra hvitt brød, lage søt te. Tillatte potetmos uten olje og salt, flytende risgrøt.

Etter forgiftning må du drikke mye. Mengden væske du drikker bør være minst 2,5 - 3 liter, romtemperatur. Drikk litt, men ellers provoserer oppkast. I tillegg til kokt vann tillatt kompoter av tørket frukt, grønn te, buljong hofter, te med linden, salvie, kamille. Å drikke rikelig med væsker bidrar til å takle dehydrering, staten vil gradvis forbedre seg.

På 2. og 3. dag

På den andre dagen kan du spise, men ikke alt. Til frokost kan du lage ris eller havregryn på vann uten olje. Til lunsj, spis vegetabilsk eller kylling bouillon med breadcrumbs. Kokte grønnsaker i bakken form eller potetmos er tillatt. Ikke glem å drikke rikelig med vann.

På den tredje dagen, i tillegg til ovennevnte retter, kan du koke, dampet kyllingbryst, et stykke magert fisk. Steam patties er også tillatt, men bare fra kylling eller kalkun kjøtt. Du kan allerede inkludere i menyen lean supper.

Tillatt, forbudte drinker

Etter oppkast må du drikke mer. Men det er restriksjoner her, følgende drikkevarer er tillatt:

kokt vann;
mineralvann uten gass;
grønn te;
Kompotter og kissler fra frukt, tørkede frukter;
avkok av dillfrø: 1 liter vann - 1 ts. frø, koke, kjølig;
etter 5-7 dager kan du drikke gjærte melkeprodukter som vil bidra til å normalisere tarmmikrofloraen: kefir, yoghurt, ryazhenka, fersk melk.

I løpet av denne perioden kan du ikke drikke pakket juice, kaffe, brus, sterk te, alkohol.

Tillatte, forbudte produkter

Til tross for at kostholdet etter oppkast regnes som strenge, er mange retter tillatt i denne perioden, forutsatt at de er tilberedt riktig.

Hva å spise etter oppkast

For både voksne og barn er forgiftning en prøvelse. I virkeligheten i det moderne liv er det praktisk talt ingen måte å forsikre seg mot dette, men et riktig kosthold vil hjelpe kroppen til å rense og gjenopprette seg raskere. I dag i artikkelen - informasjon fra hva som skjer forgiftning, vil instruksjoner om hva du skal spise etter forgiftning og oppkast og hva slags kosthold være mest effektive i slike tilfeller.

Symptomer på forgiftning

Matforgiftning utvikler seg alltid i samme scenario. I mageområdet oppstår ubehag først og utvikler seg til alvorlige smerter og kramper. Alt dette er ledsaget av kvalme, svimmelhet, oppkast eller oppmuntring til å kaste opp.

Det er viktig! Hvis de vanlige symptomene komplementeres av høy feber, bør man ikke håpe at alt er noe formet. Krevende nødoppringing! Det er høy risiko for død med feil behandling eller mangel derav, når det ikke er en enkel mild fordøyelsessykdom, men for eksempel botulisme.

Årsaker til matforgiftning

Barn er mye mer sannsynlig å lide fordøyelsessykdommer, derfor er det ekstremt viktig å hele tiden overvåke dem og innpode gode vaner i dem. De lider av forgiftning, ikke bare fra dårlig mat, men også fra å forsøke å sette skitne fingre i munnen. Fra tidlig barndom må de forstå at du alltid må vaske hendene grundig med såpe og vann - ikke bare før du spiser ved bordet, men også på gata.
Hos voksne, blant årsakene til forgiftning med oppkast, er det vanligste bruken av produkter:

uten å overholde prosessreglene
forsinket;
feil lagret;
dårlig vasket
undercooked og undercooked.

Advarsel! Gatemat, hurtigmat forblir ledere i tilfelle forgiftning. Aldri enig i å spise på steder der det er enda den minste antydningen av uhelsemessige forhold og manglende overholdelse av teknologiske matlagingsprosesser. Ta vare på deg selv og dine kjære!

Hvordan spise under forgiftning

På slike tider virker noen tanker om mat blasfemisk. Når tarmen er opprørt, virker det som om det ikke er mat, men riktig inntak av mat under forgiftning vil bidra til å gjenopprette mye raskere.
Ved de første ubehagelige symptomene, bør den syke voksen eller barnet gå til sengs. Uten unødvendige bevegelser er det mye lettere for kroppen å bekjempe infeksjonen som har dukket opp i den.

Det er viktig! Ved forgiftning er hovedoppgaven å fjerne skadelige stoffer raskt. Våre organismer prøver å takle dette på egenhånd, men la oss hjelpe dem ved å drikke store mengder væske. Ved kvalme hjelper vannbrønnen magen til å fjerne seg fra de resterende fragmentene av dårlig mat.

Riktig drikke med forgiftning med oppkast

Å drikke rikelig med matforgiftning er ikke alle like gunstige. Broths, kaffe, brus, meieriprodukter er utelukket. Best hjelper vanlige drikkevann. Grønn te og urtete, rosenkål har en kurativ effekt. I tillegg er følgende foreskrevet for syke voksne og barn:

Vær oppmerksom på effektiviteten av ris buljong i tilfelle forgiftning. Den er tilberedt av et glass ris og flere glass vann uten tilsetningsstoffer. Ris er drenert og fullstendig bare kjøttkraft. Det eliminerer raskt oppkast og diaré, renser kroppen av skadelige giftstoffer.
Hvis avkoket av ris selv forårsaker kvalme, kan du erstatte det med avkok av kamille eller mynte.
Stopp angrepene av oppkast vil hjelpe det vanligste bordsaltet. Oppløs en skje salt i en kopp kokt vann og drikk dette saltede vannet ofte, men i små sip.
Berolige tarmslimhinnen vil hjelpe komprimering av pærer uten sukker. Pæreavkok er kun laget av tørket frukt av pærer eller kvede og uten tilsetningsstoffer.
Hvis det er en granatäpple i huset, vet at dette er et godt middel for beruselse. Det vil bare kreve peeling, som er infundert i kokende vann i 15-20 minutter og forbrukes så ofte som mulig.

Recovery Diet

Mens kroppen er ryddet, er det ikke opp til mat. Når lettelse kommer, er det på tide å tenke på hva som er best å spise etter forgiftning og oppkast. De første måltidene skal være små porsjoner og mellom dem må du lytte til deg selv, for å forstå om alt er normalt i kroppen.
Det første måltidet kan bestå av:

noen skjeer av kylling bouillon;
flytende grøt fra bokhvete eller ris, som er kokt på vann uten tilsetningsstoffer;
kopper varm, varm te med noen rusks;
halvfaste potetmos.

Advarsel! For å raskt komme seg fra sykdommen, er det uakseptabelt å straks fylle magen og andre indre organer tungt. Legene anbefaler en stor mengde sterk te eller vanlig vann og mat i flytende eller halvflytende tilstand.

I begynnelsen er det strengt forbudt å bruke:

noen tung mat;
fettretter;
noen søtsaker og bakverk;
perle bygg, bygg, hirse
hermetisert pølse;
stekt kjøtt;
kaffe, kakao;
krydret, krydret retter;
egg, belgfrukter;
helmelk;
sjokolade, nøtter, tørket frukt i tørr form;
frukt og grønnsaker rå.

Hva kan jeg spise etter oppkast av et barn? Det er mulig å gi pureed retter, det viktigste er det ofte og litt. Risgrøt anbefales, men ikke melk, svak kyllingbuljong eller gelé. Det er godt å spise kokte kyllingebryst i kostholdet ditt. Det er best å dampe kylling og deretter hogge det grundig med en blender.

Det er viktig! For at gjenopprettingsprosessen skal ta mye mindre tid, er det nødvendig å følge alle reseptene til leger nøye. Alle uønskede matvarer skal brukes med forsiktighet. Etter utvinning er det også tilrådelig å gjennomgå behandling med probiotika for å gjenopprette tarmmikrofloraen.

Forebygging av forgiftning

Du trenger ikke å behandle fordøyelsessykdommer som vanlige tilfeller av våre liv. Ingen er immun mot en ubehagelig ulykke, men hyppige tilfeller bør få en person til å tenke på hvorfor dette skjer med ham.

Advarsel! Ikke bare produkter av dårlig kvalitet og vann er ansvarlige for dette, men grunnleggende manglende overholdelse av regler for personlig hygiene kan føre til permanent forgiftning av kroppen med alvorlig kvalme, oppkast, diaré og generell svakhet.

Det vil være mye mindre tilfeller av matforgiftning hvis du følger følgende enkle, men svært effektive regler:

I de fleste tilfeller, vaske vi våre hender etter toalettbesøk, og i slike situasjoner, hvis du har hatt kontakt med et dyr (selv hjemme)? Ikke glem å rengjøre hendene hver gang etter at du ønsket å berøre ditt firbenet kjæledyr.
Dyr er ikke tillatt på kjøkkenet under tilberedning.
Pass på å vaske hendene grundig med såpe og vann før hvert måltid.
Husmødre for å kutte kjøtt-, fisk- eller brødprodukter bør ha forskjellige brett.
Skjær kjøttet, er det viktig ikke bare å vaske hendene i god tro, men også kvalitativt gni og skyll alle flater som er involvert med matlaging.
Alle frukter og grønnsaker vaskes i rennende vann, om mulig - kokt med kokende vann.
Potensielt farlig mat behandles mye mer nøye.
Hvis en fisk er tilberedt, skal den ikke serveres i underkokt, underkokt form.
Eventuelle typer hermetikk ikke kan åpnes uten å vaske ikke jar utsiden gjennom en stiv svamp med tilsatt vaskemiddel for servise.
Rå matvarer og allerede tilberedte retter lagres i henhold til lagringsbetingelsene og er alltid skilt.

Vær oppmerksom på! Hvis du har rott eller delvis moldy produkter, bli kvitt dem uten å angre. De har allerede patogene prosesser, og selv deres kvalitative rensing sparer ikke deg fra mulig forgiftning.

Det er bedre å ikke tillate mottak av mat av dårlig kvalitet, vann, utgåtte produkter, enn å lide og må tenke på hvordan du skal spise riktig og hva du kan spise etter oppkast i tilfelle av forgiftning. Ta vare på deg selv og sørg for å lære barn grunnleggende om trygg ernæring. Velsigne deg!