Jeg spiste, syntes ikke å ha spist, og produktene er av høy kvalitet, men svakheten vokser, det blir dårlig, jeg vil ha en kappe under et teppe og ikke se noen? Ubehagelig! Hva er veien ut av denne situasjonen? Ikke spis eller spis små doser? Dette er ikke et valg!
Med mat går næringsstoffer, vitaminer, mineraler. Feil eller reduksjon av deler vil påvirke den generelle helsetilstanden negativt. Hva å gjøre Det er ikke noe valg! Du må lytte til deg selv, systematisere symptomene og komme seg til legen.
Fordøyelse av mat - hardt arbeid for kroppen
Det var velsmakende og interessant for deg, og for kroppen er prosessen med å fordøye mat hardt arbeid. Mat, selv om det knuses i munnen, i magen, kan holde seg sammen i en stram klump. Blodet flyter aktivt til fordøyelseskanaler, mens andre organer begynner å oppleve mangel på oksygen.
I tillegg øker trykket i tynntarmen, produksjon av katekolaminer - mediatorer og hormoner som er involvert i metabolisme, aktiveres. Dette provoserer svakhet, noen ganger kvalme.
Hyppig: døsighet etter å ha spist. Denne effekten er forbundet med endringer i blodsukkernivå. Rose - vi er glade, energien er i full gang og vi vil leve. Hvis den har gått ned, vil vi sove eller bare ligge tomgang.
Svakhet etter å ha spist. Patologiske forhold
Svakhet etter å ha spist kan forårsake hypoglykemi.
Dårlig etter lunsj eller middag? Dette kan være et symptom på ulike patologiske forhold. Årsaker til ubehag:
- Hypoglykemi - en kraftig nedgang i blodsukker
- Hyperglykemi - forhøyet blodsukker
- Dumping syndrom
- Skjoldbrusk sykdom
- Patologiske prosesser i mage-tarmsystemet - gastritt, sår, enteritt
Alle disse forholdene krever undersøkelse, behandling og dynamisk observasjon fra en lege.
Hypoglykemi etter å ha spist. Årsaker og symptomer
Diabetes mellitus kan være årsaken til hypoglykemi.
Hypoglykemi - senker blodsukkernivået på mindre enn 3,33 mmol / l. Tilstanden er kritisk og krever akutt sykehusinnleggelse på grunn av risiko for koma. Denne patologien oppstår hos pasienter med ulike sykdommer, og helt friske mennesker. Årsaker til hypoglykemi, som utvikler seg etter et måltid:
- Rask tømming av mage og tarm etter kirurgiske inngrep
- Galaktoseinntak på bakgrunn av galaktosemi er en metabolsk lidelse der galaktose ikke forvandles til glukose.
- Langvarig inntak av fruktose
- Overflødig leucin på bakgrunn av økt sensitivitet for denne aminosyren
- Den første fasen av diabetes
For andre typer hypoglykemi er preget av gradvis utvikling av symptomer og de er ikke avhengige av matinntak. Symptomatologien til denne patologien begynner å bli følt når nivået av glukose minker med bare 0,33 mmol / l:
- Neurologisk komponent - frykt, angst, tremor, svimmelhet, koordinering av bevegelser, vanskeligheter med å fokusere øynene
- Generell svakhet
- Konstant utålmodig følelse av sult
- Arrytmier - takykardi eller bradykardi
- Blodtrykk hopper
I alvorlige tilfeller utvikler døsighet, koma og neurologiske symptomer øker. Uansvarlige automatiserte handlinger vises - svelger, suger, grimmerer.
En video om hypoglykemi, symptomer og behandlingsmetoder vil fortelle:
Hyperglykemi etter å ha spist. symptomatologi
Årsaken til dårlig tilstand etter å ha spist kan være hyperglykemi.
Hyperglykemi er en tilstand der det er økt innhold i blodet. Leger skiller to typer av denne patologien:
- Hyperglykemi på tom mage - utvikler seg 8 timer etter det siste måltidet
- Hyperglykemi, utvikling etter å ha spist. Indikatorer for blodsukker i denne tilstanden over 10 mmol / l
Symptomer på denne patologien:
- Ubarmhjertig tørst
- Defekasjonsforstyrrelse
- Sukker oppdages i urin.
- Vektreduksjon
- Kløe og brenning av huden
- svakhet
- I alvorlige tilfeller - opp til koma
Det er viktig! Hyperglykemi er ikke et obligatorisk tegn på diabetes. Det er oftest en metabolsk lidelse.
Dumping syndrom. symptomatologi
Dårlig tilstand etter å ha spist kan skyldes dumping simdrom.
Denne patologien utvikler seg etter kirurgiske inngrep på organene i mage-tarmkanalen. Den består i unødig rask evakuering av mat fra magen til tarmene. Utviklet i 30% av tilfellene, som en komplikasjon etter reseksjon. De viktigste symptomene på dumping syndrom utvikles enten umiddelbart etter et måltid, eller under et måltid:
- Følelse av fylde i magen
- Svakhet, nedsatt syn
- Smerter, brenner i epigastria
- Kvalme, oppkast
- hodepine
- Tinnitus, plutselige endringer i trykk
- Økt gassformasjon
- I alvorlige tilfeller - til utvikling av koma
Alvorlighetsgraden avhenger av tidsfaktoren. Jo mer tid har gått etter intervensjonen, desto mindre alvorlig blir symptomene.
Patologi av skjoldbruskkjertelen og mage-tarmkanalen
Skjoldbruskkjertelens patologi deltar også i metabolisme.
Skjoldbruskkjertelen har ingen direkte innflytelse på prosessene assimilering og fordøyelse av mat. Men hun er involvert i stoffskiftet. Så med utilstrekkelig funksjon av denne kroppen, skjer en økning i kroppsvekt uten å endre dietten.
Med et overskudd av hormoner - tvert imot, faller vekten kraftig med forbedret ernæring. Begge forholdene er preget av problemer med fordøyelseskanalen, kvalme, oppkast og ubehagelige opplevelser etter å ha spist.
Sykdommer i mage-tarmkanalen - gastritt, erosjon, enteritt - kan også provosere utviklingen av ubehagelige symptomer etter å ha spist. Dette skyldes betennelse i slimhinnene i disse organene.
Årsakene til at du føler deg syk etter å ha spist er variert. Ikke klandre alt på stress eller overspising. Bak en banal døsighet eller kvalme kan være farlige forhold, for å avlaste som må gjennomgå langvarig behandling. Rådfør deg med en lege, undersøk, finn ut årsaken! Velsmakende mat bør gi hyggelige følelser, ikke smerte og forverring av helse!
Akutt ubehag etter å ha spist, hjelp!
Jeg ber om hjelp og råd, det er ikke klart hva som skjer med meg, hver dag blir det verre og verre.
Jeg er 36 år gammel, mann, jeg røyker ikke, ikke misbruker alkohol.
Problemet er dette.
Etter å ha spist, har jeg en innisposisjon, som er veldig vanskelig å beskrive.
Det pleide å forekomme ikke ofte og bare om kvelden, så om kvelden hver dag, nå allerede om morgenen og på en hvilken som helst dag etter å ha spist.
Nå vil jeg prøve å beskrive mine følelser - ingenting gjør vondt, det er ingen halsbrann, men det føles som jeg spiste mye søtt,
dvs. muskel shackles litt, følelsen av at noen form for kjemi er forstyrret i kroppen, forstår jeg ikke, som om noen slags liten smerte og kvalme i hele kroppen,
Jeg føler en stygg følelse i lungene, i armene og alle musklene etter min mening, som om problemet er at noe ikke injiseres i blodet - jeg føler meg veldig dårlig i dette øyeblikket
alvorlig svakhet, akutt ubehag som er vanskelig å karakterisere fordi I prinsippet gjør ingenting vondt, men jeg føler meg dårlig i komplekset.
Jeg sjekket nyren ultralydet - ideelt, jeg sjekket leveren - den var litt komprimert, men ikke over grensene, jeg trodde det kunne være problemer med blodsukker.
Jeg kjøpte et glycometer, etter 2-3 timer etter et måltid, er indikatoren normalt 5,5, men da har jeg ikke denne følelsen, den går en time etter å ha spist et sted.
Målt et sted i 30-50 minutter, da det fortsatt var en liten følelse av uoverensstemmelse - viste glykometeret 9.
Karoche, jeg vet ikke hva slags lege å kontakte, hva det kan være i det hele tatt, men hver dag blir det verre, nå forstyrrer det virkelig livet.
Og ja, for øvrig, går jeg på treningsstudioet. Jeg bærer stykker av jern - etter klassen, hvis jeg synger, øker følelsen betydelig.
Hjelp, vær så snill, med råd, tanker og meninger - for meg er din mening eller tanke viktig.
Takk!
Oh. Forum ga ikke en kommentar å sende, bare etter 24 timer, vel, wow!
Hvit katt
tankeprosess
Ja, det vil være nødvendig å gå, kanskje til terapeuten først.
kioko
Målt i dag på en tom mage om morgenen, viste = 5,6, som jeg forstår det er normen.
Men faktum er at jeg har det bra om morgenen, og problemene begynner om 20-30 minutter, hvordan vi synger.
Høyde 184
vekt 97
Når det gjelder forsøk med diett, vil jeg gjøre det litt senere, nå bare en liten forretningsreise.
birøkter
Hva betyr et glass glukose? Hvor får du det? Hvordan måle? :)
alltid positiv med meg
Faktum er at jeg ikke har vondt, vel, absolutt ikke. Tidligere, ca 2 måneder siden, var det en vill halsbrann fra alt, da brøt en eller annen måte passert og det begynte.
+ Jeg har ekstra vekt, og jeg går ikke ned i vekt, men de som har et sår, de er alle slanke.
Førskole ernæring
Fire misforståelser om å spise babyen din
Noen ganger sier du, "Hvis du ikke rengjør tallerkenen din, vil du ikke få noen dessert." Du lager en grense for dem - hvis
Hygiene før måltider
Barnet ditt må bli vant til å ta vare på renheten av sine hender. Da vil maten være trygg for ham. Et slikt barn kommer fra skolen
Hvordan undervise et barn viktigheten av hygiene
Vi tilbyr de beste måtene å lære barnet ditt på viktigheten av hygiene. Du satt lenge sammen med babyen din for å hjelpe dem å flytte fra bleier,
Barn nekter å sitte ved middagsbordet.
Dette er ikke rart, spesielt hvis barnet ditt er veldig lite. Han kan ikke være i stand til å sitte stille i lang tid,
Vanlige spiseforstyrrelser
Når barnet ditt er 3 år begynner han å etablere sin personlighet. I denne alderen nekter barn å spise maten, eller
Lære barn til sunn mat
Menns matvaner påvirker ikke hans helse sterkt. Lån dem fra barndommen. Derfor er det viktig at barnet lærer å spise grønnsaker.
Barnet nekter å spise grønnsaker
Her er noen tips for å hjelpe barnet med å lære om ernæringsregler. Du vet det er vanskelig å få et barn til å spise nye matvarer, men
Lær barnet til fellesbordet
For at barna skal kunne begynne å spise etter regler for voksne, må de lære å begrense tiden de bruker på kjøkkenet. Denne disiplinen
Baby nekter å spise
Du er bekymret fordi barnet nekter å spise alle slags mat. Du lagker hver tallerken han liker, og likevel
FARLIG AFFEKSJON EFTER MAT
Jeg fører en sunn livsstil, ikke drikk eller røyk i det hele tatt. Jeg har et slikt problem - rett etter et måltid, spesielt av høy kalori, det er sterk svakhet, svimmelhet begynner, svimmelhet oppstår, forvirring av bevissthet og noen ganger temperaturen stiger - denne tilstanden reduseres gradvis innen 2 til 3 timer. Denne tilstanden skjer ofte når du spiser stram etter en lang pause mellom måltidene. Hele tiden er det en slags svak forgiftning i kroppen som etter spising øker dramatisk.
Denne tilstanden begynte for omtrent et år siden, før det i flere år periodisk skadet i milten, spesielt etter å ha spist, men nå er det ingen smerte. De gjorde en gastroskopi og en ultralyd av alle bukhuleorganene, sier alt var normalt, jeg lider ikke av allergi eller fedme. Det er ingen spesielle klager om fordøyelsen (forstoppelse, diaré, halsbrann, etc.), trykket er normalt, noen ganger i lange reiser med bil er det en tyngde og følelse av hevelse i tarmene.
Fortell meg hva det kan være, hvilke tester jeg skal ta og hvilke tester du skal ta.
Betalt skype-råd. Ny informasjonsteknologi for restorativ medisin. Diagnostikk og behandling på mobilnivå. ART-VEGATEST.Elektronisk helse pas med vurdering av biologisk alder. Videokomputer psykoanalyse. Crownscopy - visualisering av aura.. Cardiorhythmography-Omega-M. ROFES diagnostikk. Monicor. Biometrisk testing av evner hos barn og voksne. Utvidelse av hydrokarat-forlengelse i 10-20 år.
Psykoterapi. Opplæring i Sanogenic Thinking. Osteopati. Homeopati. Refleksologi. Salg av enheter for hjemmebehandling - Camerton, DeVita-RHYTHM, DeVita-AP. DeVita-Cosmo. DeVita Energy. Funksjonell mat. Vektkorreksjon. Postkort "levetid". Razumrud -2. Detensor terapi.
37 års medisinsk erfaring.
Vårt motto - Healing sjelen, vi behandler kroppen.
Resepsjon etter avtale. Tel - (499) 732-29-43
(964) 521-72-72
Nettsted - www.obraz-zdorovja.ru
Ønsker du å bli partner til DETA-ELIS? Så du her - http://office.deta-elis.ru/26
Med vennlig hilsen, generaldirektør for "Image of Health"
Hvorfor oppstår svakhet etter å ha spist?
Under måltidet mottar kroppen vår næringsstoffer, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og essensielle mineraler. I teorien, etter å ha spist, burde vi føle seg våken, full av styrke og energi. Så hvorfor denne svakheten etter å ha spist? Hvorfor føler vi oss søvnige og svimmel, og noen ganger opplever det ofte kvalme?
Problemet med å føle seg uvel etter å ha spist er et ganske vanlig fenomen. Vel, la oss prøve å finne ut hva som kan forårsake denne tilstanden.
Hva skjer i kroppen straks etter et måltid?
Mottak og behandling av mat er en vanskelig oppgave for kroppen. I spisingprosessen blir blodet mer aktivt tilført fordøyelsesorganene for å hjelpe til med å håndtere den inntatte maten raskere. Og hvis maten i tillegg ikke var fordøyelig nok og dannet en hard klump (chyme), oppstår et sterkt trykk i tynntarmen etter inntak av mat, som ikke bare aktiverer frigjørelsen av katekolaminer i blodet, men forårsaker også andre ubehagelige symptomer (kvalme, svakhet, smerte i magen).
Se også: Faser av fordøyelsen
Kanskje du også merke til at umiddelbart etter å ha spist, opplever du en forferdelig døsighet? Dette skyldes at fordøyelsessystemet ditt bruker mye energi for å behandle mat, slik at du føler deg svak og sliten umiddelbart etter at kroppen har avsluttet fordøyelsesprosessen.
Det er en annen grunn til at du vil sove etter et måltid. Når næringsstoffer absorberes i tarmene, oppstår en økning i glukose nivåer i blodet. Hjerneceller bruker sukker som energikilde, så hvis en person er sulten, produserer hjernen aktivt oreksin, en spesiell substans som hindrer at en person sovner og leder ham til å lete etter mat. Når maten kom inn i kroppen, ble den fordøyd og assimilert, mottar hjernen et signal om det og stopper umiddelbart med å produsere orexin, og vi begynner å bli søvnige.
Hva kan være årsaken til svakhet etter å ha spist?
Svakhet etter å ha spist - en ganske multifaktoriell stat. Vi vil bare liste de mest sannsynlige patologier og forhold der du kan oppleve en forverring av trivsel etter et måltid.
hypoglykemi
Reduserer blodsukkernivået etter et måltid. I dette tilfellet bruker ikke kroppen karbohydrater for å fylle blodsukkeret, og sender dem til fettbutikkerne. Hypoglykemi kan også utvikle seg flere timer etter et måltid, hvis det ikke er nok karbohydratholdig mat i kostholdet, eller du har spist alkohol, er fysisk aktiv og i diabetes, på grunn av å ta for høy dose av antidiabetika.
hyperglykemi
Forhøyet sukker (glukose) i serum. Hyperglykemi forekommer hovedsakelig i diabetes mellitus eller andre sykdommer i det endokrine systemet. Karakterisert av at kroppen ser ut til å være svak etter søtt eller mel.
Hvis tretthet etter spising skyldes hyperglykemi, bør du redusere karbohydratinntaket i dietten før du bestemmer mengden karbohydrater du trenger. Først av alt må du eliminere raske karbohydrater, det vil si matvarer med høy glykemisk indeks, inkludert hvitt brød, søte matvarer, søte frukter og alkohol.
Dumping syndrom
Komplikasjoner forårsaket av nylig operasjon på magen. Dumping syndrom er preget av akselerert evakuering, "dropping" mat fra magen til tarmen, som er ledsaget av et brudd på karbohydratmetabolismen og fordøyelsessystemet. Dumping syndrom utvikles hos 10-30% av pasientene som har gjennomgått operasjon i magen, i umiddelbar eller sen postoperativ periode. Symptomer på tilstanden: Sterk forverring av helsen umiddelbart eller en og en halv til to timer etter spising, svakhet, hjertearytmi, svimmelhet, kvalme og oppkast.
Endokrine forstyrrelser
Skjoldbruskhormoner er ansvarlige for reguleringen av metabolske prosesser, inkludert energi. Når det er ubalanse i hormonsekretjon, blir energien brukt feil, og som regel har det en følelse av tretthet etter å ha spist.
Leger hevder at en slik tilstand som svakhet etter å ha spist kan være et symptom på alvorlig forstyrrelse i kroppen. Gastritt, pankreatitt, gallesteinsykdom, diabetes mellitus, anorexia nervosa - dette er ikke en komplett liste over patologier der du kan føle den ulike alvorlighetsgraden av sykdom etter et måltid. Derfor, hvis du ser regelmessig svakhet etter å ha spist, bør du umiddelbart kontakte en spesialist, først og fremst en gastroenterolog, og deretter en endokrinolog.
Det bør sies at kvalme og svakhet etter å ha spist kan også skyldes banalt overmål, når du spiser selv etter at du allerede har full mage, eller når du spiser for fort uten å tygge mat. I dette tilfellet bør du endre tilnærming til matinntak: gjennomgå diett- og ernæringsplanen, bruk kanskje en diett eller bytt til en brøkdel av diett.
Etter å ha spist, forverres tilstanden
Jeg må si at jeg allerede har en gastroenterolog. Behandlingsforløpet er fullført, men effekten er nesten null. (Detomed, pankreatin, kontroller ved sengetid)
Kort forhistorie - Staten ble forverret mot bakgrunnen av alvorlig dehydrering som jeg nesten ikke følte (panikkanfall, stadig høye katekolaminer). Nå klarte jeg å finne ut de siste, men problemer med mage-tarmkanalen ble igjen.
Hvis du sulter eller spiser små, er alt i orden, og staten forbedrer hver dag. Hvis du begynner å spise mat i vanlig modus - returnerer alt.
Symptomer fra hode til tå - tyngde i hodet etter oppvåkning, døsighet, generell tretthet, øyne forverret på grunn av trette øyne, liten tørrhet i munn og tørst. Stat som om jeg ikke sov. Stivhet i nakken, litt vanskelig å svelge. Lav puls om morgenen og arytmi (passerer om dagen). Magesmerter som endres med bevegelser og kan passere inn i tarmene (når gass rømmes, går magesmerter i buk i bølgete retninger). Rumbling i magen, moderat forstoppelse, når stramming av belte blir verre. Libido reduseres. Svette litt øker (om natten er det sterkere), svakhet i musklene, mot bakgrunnen av disse forholdene, har muskelveksten helt stoppet (og tapet fortsetter). Stemningen forverres, jo flere dager når du fullt spiser - jo verre stemning, depresjon intensiverer, det er ikke noe ønske om å gjøre noe, er appetitten tapt. Hvis du ikke gir "resten" av fordøyelseskanalen før sengetid og spiser cottage cheese (det ser ut til å være ingen negativ effekt av kaseinprotein), da blir det enda verre.
Fra narkotika "for nerver" drikker jeg bare Adaptol. Afobazol avbrutt 6 dager siden.
Ifølge sin egen følelse utvikler alt som ikke vedrører mage-tarmkanalen mot bakgrunnen av dårlig søvn. Men fordøyelseskanalen og drar en dårlig drøm.
Veldig dårlig etter å ha spist
Noen etter å ha spist mat føles energisk, og noen vil sove. Kroppen til hver person er individuell, så dette er ikke overraskende. Men hva om søvnighet etter å ha spist, plager deg i hverdagen? Du må gjøre mange ting, men du kan ikke konsentrere deg om dem. Må du gi opp lunsj?
Svakhet etter å ha spist: Hvorfor skjer det?
Ikke bli panikk og bli opprørt hvis etter et tungt måltid du vil sove og du er for lat til å gjøre noe. Dette er en ganske vanlig reaksjon av kroppen, fordi det tilbringer mye energi på fordøyelsen av mat. Men fortsatt, hvis du føler deg svak etter hvert måltid og hver dag, er det på tide å høre alarmen - kanskje har du alvorlige problemer.
Hvorfor det er en svakhet etter å ha spist: årsaker
Det er flere årsaker til døsighet og svakhet etter å ha spist. Dette kan være en reduksjon i immunitet eller kroniske sykdommer. For nøyaktig diagnose må du konsultere lege:
Skjoldbrusk sykdom - mangel eller overforbruk av et hvilket som helst hormon
diabetes - Utseendet til svakhet er forbundet med hopp i blodsukker etter å ha spist;
Sykdommer i mage og tarm. Kanskje nylig har du hatt akutte forverringer av sykdommer eller kirurgiske inngrep. Symptomen manifesterer oftest seg i sykdommer som gastritt eller pankreatitt.
En kraftig nedgang i blodsukkernivået. Dette er en naturlig prosess, det skjer hvis du var veldig sulten og ikke spiste i flere timer før. Etter inntak av mat sender nerveender signalene til hjernen, og fremmer hvile og avslapning.
Redusert immunitet. Kroppen din er svekket og bruker mye energi når du fordøyer mat. Drikk vitamin-mineralsk kompleks, og hvis du ikke merker forbedringen om noen uker, kontakt legen din.
Spiser tung mat. Du spiste ikke noen timer, og hadde en fin lunsj eller middag? Trykket i tarmene endres, noe som fører til svakhet.
Medisinering. Hvis du tar medisiner, kan de forårsake svakhet etter å ha spist.
Som du kan se, er årsakene til døsighet og svakhet etter å ha spist ikke så få. Hvis disse symptomene følger deg i flere uker eller måneder, kontakt en spesialist.
Kan jeg hvile etter å ha spist?
Legene anbefaler ikke å sove etter å ha spist, da dette kan føre til halsbrann, flatulens og magesmerter. Vi anbefaler en liten spasertur etter et solid måltid, slik at du blir kvitt søvnighet og forbedrer fordøyelsen.
Resten etter å ha spist bremser produksjonen av magesaft og prosessen med å fordøye mat. I tillegg til problemer med fordøyelsen vil dette provosere en avmatning av metabolske prosesser og avsetning av subkutant fett.
Etter å ha spist bør du ikke delta i for aktive aktiviteter - løp, hopp eller trene på treningsstudioet. Vent minst en time og begynne å trene.
Slik forebygger du svakhet etter å ha spist: tips
Ta en matbit hver 2-3 timer for å redusere belastningen på mage-tarmkanalen. Prøv å spise ikke for tung mat, delene skal være små. Drikk aldri et måltid med vann eller andre drikker, det reduserer produksjonen av magesaft. Gå 10-15 minutter etter å ha spist.
Hvorfor oppstår svakhet etter å ha spist? I de fleste tilfeller indikerer dette symptomet et ubalansert kosthold og ernæringsmessige mangler. Hvis svakhet er ledsaget av magesmerter eller kvalme, kontakt lege.
Svakhet etter å ha spist: hvorfor det skjer og hvordan man unngår det
En person er uvel av en rekke årsaker. Imidlertid lurer mange på hvorfor det er svakhet etter å ha spist? Det virker som om vi får de nødvendige næringsstoffene til kroppen, som må behandles til energi og forfriskende. Men i stedet viser det seg omvendt prosessen, en person føler seg sammenbrudd, døsighet. Ofte ligger problemet i selve maten, og hvor mye energi blir brukt på fordøyelsen.
Hvorfor etter å ha spist svimmelhet og svakhet
Årsakene til svakhet etter å ha spist kan være svært forskjellige. Noen av dem er fullt forklart av normale fysiologiske prosesser, andre kan signalere mer alvorlige helseproblemer. Under alle omstendigheter bør du være oppmerksom på kroppens oppførsel for å ta rettidsforebyggende tiltak eller terapi om nødvendig. Vurder hovedårsakene til alvorlig svakhet etter å ha spist.
Heavy og junk food
Alle vet hvor nyttig sunn ernæring er, hvor mye sunn mat gjør et uvurderlig bidrag til kroppen og hvor mye det forbedrer menneskers helse. Men i praksis viser det seg at vi elsker mat som er mer skadelig for vår gastrointestinale kanal. Stekt kjøtt, poteter, ketchup kosttilskudd, majones - alt dette bidrar til kvalme og svakhet etter å ha spist. Det kommer fra det faktum at kroppen tilbringer en stor mengde energi på fordøyelsen og assimileringen av slik mat. I mellomtiden blir nyoppnådde næringsstoffer ikke overført til energi, kroppen føler sin mangel, som manifesterer sig som svakhet etter å ha spist.
Forskere har vist at forbruker tyraminprodukter resulterer i innsnevring av hjerneskipene. Som et resultat, etter å ha spist, oppstår kvalme og svimmelhet, svakhet. Tyramin finnes i store mengder i oster, konservering, gjæringsprodukter, etc.
Overdreven forbruk av karbohydrater fører også til økning i blodsukkernivået, noe som bidrar til en sammenbrudd etter et måltid. Vanskelig å fordøye produkter, selv i store mengder bidrar til dannelsen av mat klump - chyme. Magen har ikke tid til å fordøye det, som følge av det går inn i tynntarmen, utøver sterkt press og strekker seg til veggene. Som et resultat av denne prosessen frigjør binyrene en stor mengde katecholaminer i blodet, som fremkaller tretthet, svimmelhet, svette og mangel på luft.
Biokjemiske prosesser
Fordøyelseskanalen er nært forbundet med kroppens endokrine og andre systemer. Når en person føler seg sulten, signaliserer kroppen behovet for energipåfylling. I hjernen er oreksin-stoffet aktivt produsert, noe som aktiverer krefter for å søke etter mat, tillater ikke kroppen å sovne. Under fordøyelsen av mat strømmer en stor mengde blod til fordøyelseskanalens organer, siden alle kreftene i kroppen går til fordøyelsen av næringsstoffer. Som et resultat stiger blodsukkernivået. Således, etter å ha spist og fordøyet, stopper hjernen med å syntetisere oreksin, noe som fører til at barrieren for å falle i søvn fjernes, og personen føler seg normalt ønsket å sove.
Senking og økning av sukkernivået i plasma, i samme grad, kan provosere det faktum at etter å ha spist svimmel og svakhet. Dessverre, systematiske prosesser av denne art, ledsaget av konstant tørst, oppfordringen til hyppig vannlating, kan snakke om utviklingen av diabetes.
Samtidige sykdommer
Noen ganger kan svakhet etter å ha spist av alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen (GIT), spesielt hvis døsighet er ledsaget av kvalme, oppkast, feber, er det sannsynlig at dette:
- magesår
- gastritt;
- gallesteinsykdom;
- pankreatitt;
- anoreksi, etc.
For en nøyaktig diagnose av sykdommen må du kontakte en gastroenterolog. Noen ganger etter å ha spist, blir svakhet ledsaget av hjerteslag, vanligvis ukarakteristisk for fordøyelsesprosessen. I tillegg til svette, kortpustethet, svimmelhet. Dette kan tyde på utvikling av kardiovaskulære sykdommer. Et sterkt ønske om å sove med slike plager er en normal reaksjon av kroppen. Samtidig kan svakhet etter spising skyldes sykdommer i en annen etiologi - skjoldbruskdysfunksjon, sykdommer i sentralnervesystemet, fedme, diabetes, etc.
Etter mageoperasjoner, kan mat kastes ut for fort fra magen til tynntarmen, dette er det såkalte dumping-syndromet. Sjelden, men det er tilfeller av forekomst hos friske mennesker. Som et resultat av en så rask tømming av magen, etter å ha spist vil du sove, svakhet og svimmelhet.
Diagnose av svakhet etter å ha spist
Svakhetstilstanden etter å ha spist er et symptom, og du må diagnostisere en sykdom som provoserer denne prosessen. I alle fall, hvis du mistenker den patologiske naturen til de forskjellige manifestasjonene som oppstår etter å ha spist, nemlig:
- kaster i svette og svakhet;
- svimmel,
- virkelig ønsker å sove
- svette, kvalme, oppkast;
- hjerterytme, etc.
I dette tilfellet må du konsultere en lege. Han vil gjennomføre en detaljert undersøkelse, inspeksjon, måler blodtrykk, og deretter sende til spesialiserte spesialister. Hvis det er mistanke om patogen i mage-tarmkanalen, vil gastroenterologen utføre diagnosen og terapien. Etter inspeksjon og palpasjon vil du bli ledet til en studie eller kompleks:
- Ultralyd i fordøyelseskanalen;
- fibrogastroduodenoscopy;
- X-stråler;
- Generell, avansert blodtelling;
- urin, avføring;
- analyse av glukose, albumin;
- endoskopi, etc.
Sannsynligvis vil pasienten trenge en endokrinologs konsultasjon for å studere hormonell bakgrunn, unntatt skjoldbruskdysfunksjon. Basert på resultatene av forskningen utføres en diagnose, behandling er foreskrevet. Behandlingen er kompleks.
Er det mulig å kurere svakhet som oppstår etter å ha spist?
Svakhet etter et måltid er en vanlig tilstand, generelt krever det ikke behandling. Du trenger bare å overvåke din livsstil.
Det er viktig! Den mest effektive forebyggingen av svakhet etter å ha spist - ikke overeat
Misbruk av dårlige vaner medfører også en veldig sterk sammenbrudd. Og hvem opplevde ikke svakhet etter kaffe? Denne drikken er først forfriskende, og har da en helt motsatt effekt. Herfra en konklusjon - tiltaket må være kjent i alt. Det er viktig å observere dagens regim, å spise på en gang. Det er tilrådelig å holde rede på hva du spiser, og hvis det planlegges en ferie, hvor store mengder mat og alkohol er planlagt å bli tatt, må du gi hjelp til kroppen din med medisinske preparater.
Medisin tilbyr et bredt spekter av enzymatiske midler som hjelper magen til å takle fordøyelsen, assimilering av mat, samt å unngå uønsket svakhet, døsighet og kvalme. Følgende farmasøytiske preparater er blant dem: Mezim, Festal, Pancreatin, Semilaz og andre.
Alle vet at forebygging av sykdom alltid er bedre enn den mest effektive behandlingen. Derfor er det nødvendig å sette prioriteringer riktig og i tide. Noen ganger, uten å tenke på konsekvensene, begår vi utslettshandlinger. Vel, hvis dette er en engangsarrangement, og når dette blir en vane, kan det oppstå alvorlige komplikasjoner. Vær forsiktig og ta vare på helsen din.
Veldig dårlig etter å ha spist
Original von Konstantin
Alle dine problemer med konstant muskelspenning.
- slutte å spenne deg selv med eksterne og interne ting så mye som mulig, dvs. slutte å se på alle slags actionfilmer, grusomheter, etc., slutte å lytte til tunge musikk, slutte å spille dataspill, stoppe med å argumentere, sammenstøt, strid med folk, slutte å være stolt, forgjeves, hate og misunnelse, slutte å overeating, slutte å ha sex og forhindre tanker om det så langt som mulig, fordi dette undergraver sterkt nervesystemet og adrenalin frigjøres i blodet i store mengder som med frykt og angst, etc. Generelt, slutte å gjøre det som fører deg til en tilstand av spenning (nervesystemet er begeistret) og muskelspenning.
- Daglig avslapping med Autogenic trening (du kan laste den ned på nettsiden min) 2 ganger om dagen: morgen og kveld.
- og bønn, også om morgenen og om kvelden (med oppmerksomhet og ærbødighet, i hvert fall minst 10-15 minutter).
Helbredelsesprosessen er lang, men den positive effekten vil snart bli synlig.
Bli en kortere grønnsak! Bugagagaga: 06: 06: 06
Kostya, er du i tankene? Hva anbefaler du en ung pen jente. : 09
Original von PsyhoPrincess
Jeg sa: så langt som mulig.
Snart, ferdig artikkelen min til slutten. Der er hele min erfaring med utvinning lagt ut. Jeg har seriøst behandlet dette problemet i 2 år: Jeg leste mye om det, lurte på, eksperimenterte med meg selv. Så ikke kast bort tiden forgjeves.
En rask gjenoppretting. : 16
Ja, og vær spesielt oppmerksom på mat. Spis i små porsjoner, når du virkelig vil spise, litt underernærd hver gang.
Måltider bør bestå av grønnsaker, frukt, korn, så lite som mulig behandlet (der dampet eller rett rå) et sted minst 30% av hele dietten (100%) daglig.
Det er veldig godt å be og slappe av rett før og etter måltider. Vel, ok, jeg skrev allerede om dette i artikkelen: les.
Original von Konstantin
Og slutte å vise seg: vær deg selv alltid, ikke se på hva andre mennesker tenker på deg.
Hvis noen prøvde å bli seg, vet du hvor mye stanken skilt rundt! : 13 Det er bedre å bli maskert: 04
Jeg sa ikke et ord om korsbuen, at hvis du er helt tapt i synder, trenger du ikke gjøre noe med det: fortsett å synde og ikke se på noen eller noe. Det handler ikke om det i det hele tatt: hva gjør du?
Hvis en person gikk nedover gaten og bilen var doused med smuss, ville han sannsynligvis stoppe og begynne å riste og vaske og neste gang ville han være mye mer oppmerksom når han passerte nær forbi biler, og ville ikke gå opp med hodet til tross for noe jukse på buksene.
Eller hvis en person går nedover gaten på en pinne med en spiker, hæler den på denne spiken, negler den i hælen, vil han nok være veldig forsiktig neste gang: Han vil gå rundt hver stav, men vil ikke gå lenger på neglene og si: hvor vidunderlig er mine nelliker i hælene skrape, hvor hyggelige, kittende, hva en hyggelig massasje. Det er det synden er. Og det verste er at vi ikke legger merke til så mange kryddernøkler. Vi har allerede alle bena i sår og koiler, og i stedet for å helbrede dem og ikke gå på neglene, beveger vi oss rolig.
Du trenger ikke å late som å være bedre enn du egentlig er. Du må prøve å være så ekte. Og så er hver person en person, han er unik og ikke repeterbar. Alle de samme menneskene eksisterer ikke. Og hver person er så verdifull at han ikke ser ut som noen andre. Tror du det ville være interessant å snakke med en helt identisk person, for å leve i et miljø av akkurat de samme menneskene? Men dette betyr ikke at jeg er en slik synder, og dette er min individualitet: Jeg er en sterk stolt, og andre er ikke, og jeg er en slik person; eller jeg er hykler og hyklerisk, er jeg ingensteds og dermed er jeg god som individ. Det er nødvendig å skille mellom syndig lidenskap, rasende i en person og individuelle kvaliteter av en person.
Om halsbrann
09/23/2018 admin Kommentarer Ingen kommentarer
Vi vet alle at mat er en kilde til energi. Hvorfor er mange så utsatt for fenomenet svakhet etter å ha spist, døsighet og redusert ytelse? Man vil ha en god lunsj, ligge og ta en lur minst 20-25 minutter. Ønsket blir så uimotståelig at det ikke er styrke til å bekjempe det. Hva å gjøre i denne situasjonen?
Først av alt, bør du finne ut hvorfor etter å ha spist blir det dårlig, og deretter ta tiltak for å eliminere den irriterende sykdommen.
Døsighet etter å ha spist er ganske vanlig
Årsak til ettermiddags svakhet
La oss prøve å finne ut hvorfor, etter å ha spist mat, er det en svakhet og jeg vil ligge ned. Det er mange grunner til denne tilstanden. Noen av dem er ikke forbundet med alvorlig sykdom og skyldes feil diett eller funksjonsfeil i dietten. Andre indikerer alvorlige helseproblemer og krever nøye oppmerksomhet.
Nedenfor vil vi snakke om dette emnet i detalj, finne ut når en svakhet oppstår etter å ha spist, og finn ut om årsakene.
Heavy og junk food
Vi forstår alle hvor nyttig en sunn og full diett. Men av en eller annen grunn fortsetter vi å spise mat som er skadelig for helsen vår. Fett kjøtt, stekte poteter, pølser, ketchup og majones - alt dette fører til svakhet og døsighet etter lunsj.
Årsaken til en ettermiddagslur er ofte et tungt og nærende måltid.
Dette forklares ganske enkelt. Fordøyelsen og assimileringen av tunge og fete mat krever mye innsats. Kroppen, etter å ha gjort hardt arbeid og nedbryter mat til næringsstoffer, mister mye energi, hvor mangel av er manifestert av døsighet etter en hjertelig og solid lunsj.
Å være syk etter å ha spist kan skyldes overskytende tyramin. Aminosyre øker nivåene av epinefrin og dopamin, men senker konsentrasjonen av serotonin. Dette fører til en kraftig innsnevring av hjerneskipene, oksygen sult og alvorlig svakhet. Kanskje svimmelhet og tap av bevissthet.
Personer med en historie med vaskulær dystoni, er det ønskelig å begrense bruken av produkter som inneholder tyramin:
- Oster og meieriprodukter.
- Bitter sjokolade og overripe frukt.
- Sitrus.
- Kjøtt og pølser.
- Alkohol.
- Stekt, fett og røkt produkter.
Council. Legene anbefaler sterkt at i øyeblikk av trøtthet og døsighet, ikke å overmanne deg selv, men for å få litt hvile. Kanskje ta en lur. Etter 30-40 minutter vil stoffskiftet bli gjenopprettet og helsetilstanden kommer tilbake til normal.
Biokjemiske prosesser
Moderne forskere hevder at hovedårsaken til døsighet etter å ha spist er en økning i konsentrasjonen av glukose i blodet. Dette stoffet reduserer produksjonen av oreksin, som er ansvarlig for fysisk aktivitet. Vurder hvordan dette skjer.
Enkel karbohydrater, som finnes i sukker og konfekt, forårsaker en sammenbrudd etter middagen
Mage-tarmkanalen er direkte forbundet med kroppens endokrine system. Under sult begynner hjernen å syntetisere hormonet oreksin aktivt. Stoffet stimulerer en person til å våkne og søke etter mat.
Etter lunsj, som ofte består av enkle karbohydrater, har det meste av glukosen som kommer fra mage-tarmkanalen ikke tid til å bli absorbert av cellene og konsentrert i blodet. Som et resultat reduserer hjernen produksjonen av oreksin, og symptomer som tretthet og redusert ytelse fremkommer.
Council. For å redusere sannsynligheten for å utvikle ettermiddagsøvnighet, bør du begrense forbruket av enkle sukkerarter og erstatte dem med proteiner.
Samtidig patologi i fordøyelseskanalen
Ofte kan svakhet etter spising utløses av gastrointestinale sykdommer. Hvis ettermiddagen døsighet er ledsaget av ubehag i den epigastriske regionen, kvalme, flatulens og brudd på stolen, vil følgende patologier trolig utvikle seg:
- mage og duodenale sår;
- gastritt;
- gallestein;
- betennelse i bukspyttkjertelen;
- enteritt.
For å identifisere årsakene til dårlig helse etter å ha spist og gjøre en nøyaktig diagnose, bør du kontakte en spesialist.
Svært ofte oppstår ettermiddagsbrudd etter reseksjon eller gastroenterostomi. Komplikasjon av operasjonen blir dumping syndrom (akselerert evakuering av mageinnholdet i tynntarmen). I medisinsk praksis er det tilfeller av ubehag hos personer som ikke har gjennomgått kirurgisk behandling.
Dumping syndrom
Patologi er dannet hos 30% av pasientene som er i postoperativ periode. Sykdommen vises på bakgrunn av et brudd på fordøyelsesprosessen og er ikke avhengig av mengden mat som spises.
Dumping syndrom er en av de vanligste årsakene til dårlig helse etter et måltid.
Det er tre grader av sykdommen:
- Easy. Angrep med generell svakhet vises under spising eller i løpet av de første 10-12 minutter etter det. Ikke mer enn en halv time og passere uavhengig.
- Gjennomsnitt. På dette stadiet blir pasienten syk straks etter å ha spist. Svette øker, døsighet utvikler, svimmelhet, tinnitus og tremor i lemmer kan vises. Symptomene blir så alvorlige at pasienten blir tvunget til å ligge.
- Tung. Angrep kan utvikle seg etter å ha spist noe mat. Siste minst tre timer og ledsaget av en økning i hjertefrekvens, kortpustethet, migrene, følelsesløp i ekstremiteter. Svakhet går ofte inn i en svømmetur.
Dumping syndrom oppstår oftest etter å ha brukt melkeprodukter eller matvarer med høy karbohydrater.
Council. For å redusere alvorlighetsgraden av symptomene på sykdommen, anbefaler næringsdrivende å bytte til brøkmalerier i små porsjoner. Væske og faste matvarer skal konsumeres separat med et intervall på 30 minutter. Fjern fra diettmat med høyt innhold av fett, karbohydrater og sukker. Etter lunsj skal du legge deg ned i 20-30 minutter.
Andre årsaker til nedbryting etter måltidet
Medisinsk praksis viser at årsaken til ettermiddags svakhet kan være forskjellige brudd på systemet for regulering av kroppen. Derfor, hvis du etter å ha spist regelmessig vil du sove og det er svakhet, må du besøke en lege så snart som mulig. Slike symptomer kan føre til utbrudd av endokrine sykdommer.
diabetes mellitus
Denne sykdommen utvikler seg på bakgrunn av karbohydratmetabolismeforstyrrelser og en økning i konsentrasjonen av glukose i blod og urin.
Diabetes er som regel ledsaget av døsighet og redusert ytelse
I denne sykdommen er ettermiddagssviktet ledsaget av:
- stor tørst og hyppig vannlating;
- raskt vekttap;
- dårlig regenerering av huden;
- søvnighet etter måltider.
Når disse symptomene oppstår, et akutt behov for å besøke en lege og måle blodsukkeret. Hvorfor det er så viktig, kan du finne ut i videoen på slutten av artikkelen.
Diabetes er ikke en dødelig sykdom. Sterk kosthold og overholdelse av anbefalingene fra legen vil bidra til å overvinne tretthet og døsighet etter å ha spist, forbedre effektiviteten og livskvaliteten.
Stiv diett
Overdreven begrensning av diett, forårsaket av forsøk på å gå ned i vekt, slutter ofte i en stor sammenbrudd, hvor en person er i stand til å spise en stor mengde mat. Samtidig er det tegn som dumping syndrom.
Men i dette tilfellet utløses svakhet etter spising av en langvarig mangel på ernæring og døsighet - ved vanlig overspising, som fordøyelsessystemet, som har mistet arbeidets vane, bare ikke klarer å klare seg.
Council. Slike ekstreme metoder for vekttap kan føre til utvikling av bulimi eller anoreksi. Sistnevnte, som regel, provoserer psykiske lidelser og er svært dårlig behandles. Derfor er det ikke ønskelig å bli involvert i fastende og strenge dietter.
Ettermiddagssvikt under graviditet
Å bære et barn er en svært ansvarlig og vanskelig periode i morens liv. Den fremtidige morens kropp opplever enorme belastninger og tilbringer mye innsats for å opprettholde livet.
Ettermiddagsøvnighet hos gravide forekommer mot bakgrunnen av lavere blodtrykk
Svakhet etter spising hos gravide utvikler seg på grunn av det høye energiforbruket for fordøyelsen av mat. Samtidig øker blodstrømmen betydelig i området i mage-tarmkanalen, noe som fører til en reduksjon av blodtrykket og som følge av at det blir en nedgang i styrke og døsighet.
Council. Vi bør ikke ignorere disse symptomene og håper at alt vil gå bort av seg selv. Det er mulig at de er de første tegn på endokrine sykdommer eller andre lidelser i en kvinnes kropp. Derfor er det nødvendig å informere legen om ubehagelige symptomer.
Som du kan se, er årsakene til døsighet og svakhet etter å ha spist mat svært variert. Ikke skriv av disse symptomene bare for overspising eller feil mat. Bak sammenbrudd kan være alvorlige brudd, for behandlingen som vil ta mye arbeid og tid. Derfor forsink ikke besøket til legen. Jo raskere sykdommen oppdages og terapien påbegynnes, desto raskere utvinning kommer.
Advarsel! Denne artikkelen er ikke en veiledning for handling, vær sikker på å få råd fra en endokrinolog eller en gastroenterolog!