Rengjøring av tarmene med linemel er den enkleste måten. Det krever ikke tid, gir ikke noe ulempe, forårsaker ikke smerte, og holder samtidig mikrofloraen i tarmen. I tillegg er linfrø et billig produkt, og du kan kjøpe det hos apotek eller helsekostbutikk.

Melkefrø

Hør mel er et unikt produkt som hjelper til med å løse mange helseproblemer, spesielt det renser tarmene godt. Med hjelp på kort tid uten skade på kroppen, kan du fjerne staudeavsetninger og dermed forbedre tarmene. I sin tur, med en tarm forbedrer stoffskiftet, fører dette til tap av overflødig vekt og total forbedring av kroppen.

Hva er nyttig linfrømel?

Hvis du undersøker sammensetningen av høremel, blir det klart hvor de nyttige egenskapene kommer fra. Så hva er det i sammensetningen? Den inkluderer:

1. Et unikt sett av aminosyrer i det optimale forholdet for mennesker, inkludert de mest verdifulle proteinene av planteopprinnelse.
2. Mange flerumettede omega 3 og omega 6 fettsyrer med lavt innhold av mettede fettsyrer,
3. Frøskjell inneholder fiber som bidrar til å forhindre veksten av gjær i tarmene og redusere østrogennivåer.
4. Linfrø inneholder 100 ganger mer lignaner enn andre plantefôrvarer. Lignaner er stoffer som tilhører klassen av fytoøstrogener - hormoner som har en positiv effekt på reproduktive systemet.
5. Et sett av grunnleggende mineralstoffer som finnes i mengder som er flere ganger høyere enn innholdet i deres andre planteprodukter. For eksempel er kalium i høremel 7 ganger mer enn i bananer.
6. Vitaminer A, E, gruppe B.

På grunn av disse egenskapene har høremel antibakterielle, antivirale, antifungale og anti-kreftegenskaper. På grunn av sin anti-inflammatoriske virkning, hjelper det til behandling av inflammatoriske sykdommer i tarmene, huden, urinveiene. I tillegg ekspanderer veggene i blodkarene, fordi de blir mer elastiske, kolesterolnivået avtar, det hjelper i behandlingen av hjerte-og karsykdommer og senker blodtrykket.

Mulige bivirkninger

Noen ganger når du bruker linemel, føler noen mennesker oppblåsthet, flatulens, intestinal opprør. For å utelukke en lignende reaksjon, bør du begynne å bruke mel med små doser, vanligvis med 1 ts. Når gallsten sykdom er også mulig forverring. I tillegg bør du vite at lin inneholder cyanogen glykosider, på grunn av dette bør brukshastigheten for linfrø ikke overstige en halv kopp per dag.

Hør mel for tarmrensing: oppskrifter og bruk

For tarmrensing kan du kjøpe ferdig linemel, men det er bedre å forberede det selv før bruk. Dette skyldes at ved langvarig lagring oksyderes det i luft og mister noen av sine fordelaktige egenskaper. For å lage mel, trenger du bare å male linfrø i en kaffekvern, eller i det minste ved hjelp av kjøttkvern.

Rengjøring av tarmen med høremel gjøres best kvartalsvis i to uker. I den første uken, konsumere 1 ts. mel, i andre - for å øke dosen til 2-3 ts.

Mel og vannrensende infusjon

Infusjon av mel og vann er full før sengetid. For matlaging 1 ss. mel er strømmet med et glass varmt vann, infundert i 15-20 minutter. og full.

Mel kan erstattes med ujordet frø, men i dette tilfellet blir kokingen kokt i 5-10 minutter, infundert før kjøling og full i varm form.

Linemel med yoghurt

Det er veldig enkelt å rengjøre tarmen med linmel og yoghurt. For å gjøre dette bør du spise en blanding av mel og 150 gram fettfattig yoghurt til frokost, det er bedre å lage mat på 15-20 minutter. før måltider slik at melet svulmet. Det er også nødvendig å drikke nok vann under rengjøring.

Rengjør tarmen med linmel og kefir

Rengjøring av tarmen med høremel og kefir utføres vanligvis i tre uker. Kefir er tatt en prosent. I den første uken, spis en blanding av 100 ml til frokost. kefir og 1 ts mel, i andre - 100 ml. kefir og 2 ts mel, i den tredje - 150 ml. kefir og 3 ts mel.

Hør mel for tarmrensing

Lyon i folkemedisin er brukt siden dagene i det gamle Egypt. Hør mel er et naturlig helbredende middel. Laget av å male frøene. I industriell produksjon blir blandingen avfettet. Hjemmelaget sliping inneholder en betydelig (30-50%) mengde olje, derfor er det tillatt å lagre det i ikke mer enn tre dager, og det er bedre å male like før bruk. Hjemproduksjon er mer nyttig fordi Linfrøolje har verdifulle egenskaper for kroppen. Når du friterer frø før sliping, vil melet være bedre.

Bruk linfrø mel kan være i matlaging. Retter utarbeidet på grunnlag er mye mer nyttige, fordi Under varmebehandlingen beholder produktet sine fordelaktige egenskaper. Vanligvis er industriell sliping brukt sammen med noen kjent croup, den ferdige parabolen er mer delikat i smak.

Sammensetningen og egenskapene til mel av linfrø

Per 100g jordfrø inneholder:

• Ekorn - 36
• Fett - 10 g.
• Karbohydrater - 9 g.
• Kostfiber - 30 g.
• Vann - 15 g.
• kcal - 270.

Fiber bidrar til å stabilisere funksjonen i fordøyelseskanalen. Vegetabilsk protein gjenoppretter muskelfibre, er involvert i syntese av aminosyrer og hormoner, blir lett fordøyd. Omega flerumettede syrer fungerer som antioksidanter, bidrar til å forbedre fettmetabolismen, bryter ned lipoproteiner (det såkalte "dårlige" kolesterolet). B-vitaminer akselererer metabolske prosesser i kroppens celler. Folinsyre øker immuniteten. Lignaner - fytoøstrogener stopper veksten og spredningen av kreftceller.

Produktet inneholder gunstige makro- og mikronæringsstoffer. Det moderne kostholdet til den gjennomsnittlige personen inneholder ikke nødvendig minimum av mange mineraler, mens de er nødvendige for en sunn organisme. Deres mangel påvirker utseendet og den generelle tilstanden av helse. Slipende linfrø kan vellykket erstatte vitaminkomplekser.

Hensyn og skade på linfløte

Metning av et middel med kjemiske elementer, vitaminer, syrer kan ha en kraftig effekt på kroppen. Derfor er det viktig å forstå klart hvorfor og i hvilke mengder de terapeutiske egenskapene til linfrø skal brukes. Graden av verktøyet avhenger av en kompetent tilnærming til spørsmålet.

Indikasjoner for bruk

Det mest aktive linpulveret brukes til å behandle sykdommer i mage og tarm. Kostfiber akselererer metabolisme, "mekanisk" renser tarmene. Cellulose aktiverer peristalsis. Antioxidanter forbedrer mikrofloraen. Ofte brukes til å normalisere vekten.

Intestinal rensing ved hjelp av linfrø mel anbefales i tilfeller av:

• fedme;
• Abdominal distention;
• kolitt;
• gastritt;
• Hyppig forstoppelse.

Gunstig effekt av mottak av dette produktet på hjertets arbeid og tilstanden til fartøyene (hovedsakelig på grunn av kalium). Det er også nyttig for hormonelle forandringer, diabetes mellitus, generell malaise, kvinnelige sykdommer, i gammel og gammel alder. Det brukes til forebygging av kreft.

Kontraindikasjoner og bruksegenskaper

Ethvert stoff i feil mengde er en gift for kroppen. Produsenter på emballasjen nevner kun faren for en individuell allergisk reaksjon. Før du rengjør tarmene ved hjelp av trowel fra linfrø, må du konsultere lege.

Rengjøring av kroppen med linpulver er kontraindisert i sykdommer:

• Akutt eller kronisk tarmbetennelse;
• hepatitt;
• Livmoderfibroma;
• urolithiasis;
• Sykdommer i galleblæren;
• pankreatitt;

Enkle regler vil bidra til å unngå ubehagelige øyeblikk når du bruker verktøyet:

1. For primærinntaket, bruk en redusert dose (4 g), gradvis justering til ønsket mengde. Hjelper med å forhindre oppblåsthet og flatulens.
2. Hør måltid under intestinal rensing kan føre til dehydrering, må konsumere mer væske.
3. Den anbefalte daglige inntaket er 3 ss. Produktet inneholder cyanid. Ved temperaturbehandling kollapser det.
4. Med ekstrem forsiktighet tilbud barn under 18 år.

Oppskrifter for tarmrensing

Det anbefales å rengjøre kroppen regelmessig. Hvis det ikke er noen åpenbare helseproblemer, er det verdt å gjøre det for forebygging. Rengjøring av tarmene med linemel er en mild og ufarlig prosedyre. Resepsjonen er utformet i 14 - 90 dager.

Linfrøsmel med vann

Disse oppskrifter brukes i forebygging av gastrointestinale sykdommer, mest egnet for gradvis justering av vekt.

• Oppskrift 1. Oppløs 10 g i 100 ml oppvarmet vann. Bland godt. Tilsett ytterligere 100 ml vann. Ta to ganger om dagen. Morgenteknikk "våkne" kroppen, vil starte metabolske prosesser. Cellulose vil svulme og gi en følelse av matfett. Resepsjon om natten vil hjelpe kroppen til å takle fordøyelsen og fjerning av giftstoffer fra kroppen. Cocktail kan virke ubehagelig for smaken. Det bør søte stoffet med naturlig honning.

• Oppskrift 2. Linse gelé. 3 ss pulver pour i 1 liter kokt vann. Bring blandingen til koking. Tilsett rosiner, syltetøy, kandiserte frukter eller sitruskrem til smak. For søthet - en liten kjære.
• Oppskrift 3. Ved behandling av forstoppelse, oppløs 4 g av produktet i 1 kopp vann. Kok i 5 minutter. La avkjøles. Ta over natten.
• Oppskrift 4. 4 ss hørfrøpudderblanding i 3 liter kokende vann. La avkjøle under omrøring fra tid til annen. Ta et kurs på 14 dager 4-5 ganger om dagen. Denne oppskriften vil hjelpe til med å rense nyrene.

Linemel med kefir

Metoder for å lage cocktailer på kefir og doser varierer avhengig av indikasjonene på bruk av et terapeutisk middel. Kefir er nyttig for intestinal mikroflora, stabiliserer trykk, fremmer opptaket av mat. En blanding av mel fra linfrø har en svak avføringsvirkning. Den generelle regelen om bruk av cocktailer på kefir er 45 minutter før du spiser eller tar medisiner (på grunn av absorberende effekt kan det redusere effekten av preparatene).

• Oppskrift 1. Mjuk tarmrensing utføres i et 3-ukers kurs. 1 uke - 4 g per 100 ml kefir. 2 uker - 8 g per 150 ml kefir. 3 uker - 12 g per 250 ml kefir. Cocktail å ta 2 ganger om dagen, etter søvn og før sengetid. I blandingen kan du legge havremel og honning (på toppen av en teskje). Dette vil forbedre "børste" effekten og vil gi cocktailen en næringsrikhet.

• Oppskrift 2. For slanking ta 4-5 g pulver fra linfrø, hell 100 ml kefir (du kan vann). Blandingen skal stå i 10 minutter. Drikk i stedet for middag.
• Oppskrift 3. Denne metoden har en gunstig effekt på leveren. Kurset er designet for 21 dager. De første 7 dagene - 10 ml per 250 ml kefir. Den andre 7 dager - 20 ml per 250 ml kefir. Den tredje uken - 30 ml per 250 ml kefir. Blandingen tas umiddelbart etter omrøring. Hun burde ikke insistere.

Søknad om å rengjøre tarmen i matlaging

Sunn frokost. I 1 kopp naturlig yoghurt, tilsett 10 g mel av linfrø. Rist et eple eller en pære på en fin riper. Bland godt, du kan bruke en blender. Mengden mel er tillatt å øke gradvis.

Grøt. Bland hør og bokhvete mel i et 1: 1 forhold. Hell kokende vann, legg til syltetøy eller syltetøy. La i 10 minutter. I en velsmakende variasjon, sesong med linolje eller lette brune løk.

Linen brød. Varm 1/2 liter vann, tilsett 5 g honning og 4 g tørr gjær. La i 5 minutter. Hvete, rug og hør mel blandes i forholdet 1: 1: 2, tilsett salt (for 4 kopper av alt mel - 4 g salt). I en tørr blanding, hell forsiktig bryggen, bland forsiktig, la deigen stige opp på et varmt sted. Volumet øker med 2 ganger. Legg deigen i smurt form. La stå i en halv time. Send fremtidig brød til ovnen forvarmet til 200 ° C i 45-50 minutter, etter avkjøling, avkjøl i ovnen i 10 minutter. Klipp helt avkjølt.

anmeldelser

Veronica, 19 år gammel. Jeg lider ikke av ekstravekt, og det er heller ikke noen gastrointestinale sykdommer. De anbefalte å rense tarmen for å bli kvitt akne. Resultatet dukket opp etter 2 uker. Tarmene ble renset, ansiktets hud ble renset og oppnådd en hyggelig farge.

Svetlana, 39 år gammel. Som et middel for å miste vekt er linemel hva du trenger! Det var nødvendig å kaste av 5 kg om sommeren, en og en halv måned med kefir med mel i stedet for middag - og vekttap er tydelig, dvs. På figuren passer hele sommeren garderoben igjen!

Irina, 64 år gammel. Jeg leder en sunn livsstil, jeg prøver å spise riktig, men årene tar sine toll. Look har blitt nesten hans alder. Jeg prøvde et 3 ukers kurs. Fra første kurs var resultatet nesten ikke merkbart, men det andre (gjentatt etter 3 uker) forynget med 10 år!

Linfrømel: fordelene og skadeene

Fordelene og skader av høremel blir undersøkt av eksperter, og hvert år vises nye data på egenskapene til dette produktet. De fleste medisinske forskere er enige om at med moderat bruk og fravær av kontraindikasjoner, er produktet gunstig og kan forbedre helsen til en person i nesten alle alder og kjønn.

Hvordan og fra hva som gjør hør mel

Mel er laget i produksjon i 2 faser:

• sliping av plantens frø til en ensartet konsistens;
• avfetting av den resulterende masse til en tilstand av pulver.

I motsetning til freset og har en pasty linfrø konsistens, er den tørr fordi den ikke inneholder linfrøolje. Dette gjør at den kan lagres mye lenger, fordi det etter avfetting ikke forekommer oksidative reaksjoner i pulveret.

Bildene nedenfor viser forskjellen mellom mel og frø.

Den første har en pulver konsistens:

Jordfrø ser mer våte ut og ligner noe mellom pulver og grøt:

Den kjemiske sammensetningen av lin mel

Sammensetningen innbefatter slike nyttige komponenter:

Hovedbruken av komponenten

Mild rensing av tarmene fra giftstoffer på en naturlig måte

Omega-syrer: omega-3 og omega-6

Fremskynde fettmetabolismen og forhindre absorpsjon av fett i kroppen

Nesten halvt linemel består av vegetabilsk protein

Det er et byggemateriale for muskelvev.

Vitaminer i gruppe B: B1, B2, B6, folsyre

Delta i alle metabolske prosesser og akselerere dem

Forhindre aldringsprosessen, ha egenskapen til cellegenerering

Nødvendig for normal vannsvikt, nyttig for å styrke hjertemuskelen

Det har en gunstig effekt på nervesystemet, det er nødvendig for restaurering og styrking.

Fordeler derma, hår, negler

Trengs for sunn visjon og hud

Betraktes som et skjønnhetsvitamin fordi det hjelper hud, hår og negler å være sunn og vakker.

Ernæringsmessig verdi og kalori hør mel

Energiværdien på 100 g av produktet er 270 kalorier. Hør mel er attraktivt med høyt proteininnhold - fra 35 til 48 g, sunne fett - ca 10 g og lav karbohydratinnhold - 9 g.

Et slikt forhold mellom CBDU gjør det mulig å bruke linemel for natten uten å skade figuren, og å klassifisere det som nyttig og akseptabelt for forbruk, samtidig som det observeres riktig ernæring og kostholdsrasjoner.

Hvor nyttig linemel

Hør er et unikt naturlig middel.

Nyttige egenskaper av høremel:

• normalisering av fordøyelsen;
• senke blod kolesterol nivåer;
• metning med alle nyttige substanser fra sammensetningen;
• høy kvalitet rensing av tarmen uten skade på hans peristaltikk;
• gunstig effekt på utseende: forbedring av hud, hår, negler;
• redusert appetitt;
• normalisering av insulin nivåer;
• reduksjon av smerte symptomer, fjerning av betennelse og forbedring av helse med ekstern eller intern bruk som et middel for tradisjonell medisin.

Bruken av linemel for kroppen er en komplisert effekt. Cellulose, som har absolutt ingen energiværdi, har absorberende egenskaper, og fjerner derfor toksiner fra fordøyelseskanalen. Dette har en gunstig effekt på mikrofloraen i magen og tarmen, så vel som på styrken av karene. Metabolisme og blodstrømmer akselererer, noe som er svært viktig i ferd med å miste vekt.

I tillegg har denne linnehinnen en tendens til å svulme i magen og øke flere ganger under påvirkning av en væsken full av en person og magesaft, og fyller dermed volumet. Dette gjør at du raskt kan føle mat og spise mindre mat.

Nyttige omega-syrer beholder skjønnhet og ungdom av hud og hår.

For menn og kvinner

Hos voksne av begge kjønn vil høremel være en utmerket måte å forbedre helsen på. Fordelen er at det hjelper:

• forbedre fordøyelsen, problemer som ofte blir årsaken til andre sykdommer;
• opprettholde ønsket vekt ved å redusere sult, rense høremel fra slagg og fjerne overflødig væske uten å skade fordøyelsen;
• forbedre tilstanden til huden: den får en sunn farge, det blir glatt og elastisk;
• gjenopprette og vedlikeholde mental helse, inkludert normalisering av sunn søvnmønster, blir mer stressbestandig;
• forhindre utseende av svulster, inkludert ondartede: hos menn som regelmessig bruker linemel, er sannsynligheten for prostatakreft redusert til null;
• å forbedre kardiovaskulærsystemet, som høremel reduserer nivået av kolesterol i blodet og styrker hjertemuskelen;
• øke reproduktiv funksjon.

For eldre

Med alderen reduseres alle metabolske prosesser, karene blir mindre holdbare og er ofte forurenset med kolesterol. I denne forbindelse er folk etter 55 år mer utsatt for aterosklerose. Hør mel i dette tilfellet vil være nyttig ved at dens egenskaper er rettet mot normalisering av lipid metabolisme, som vil redusere risikoen for denne sykdommen.

Kalium i sammensetningen av produktet har en gunstig effekt på vann-saltbalansen, forutsatt at den forbruker tilstrekkelig mengde vanlig rent vann.

Magnesium normaliserer nervesystemet og reduserer følsomheten for stress.

I alderdommen er helseproblemet i fordøyelsesorganene mer akutte, noe som kan løses ved å ta med høremel for å rense tarmene.

Hør er spesielt nyttig for kvinners helse i overgangsalderen, fordi den inneholder enzymer som minner om kvinnelige hormoner i sammensetningen, som etter 50 år frigjøres i svært små mengder, som påvirker aldring av kvinner og endringer i deres figur. Du kan redusere den naturlige villen med linfrø, olje og mel.

For barn

Opptil 3 år er det ikke anbefalt å gi høremel til et barn, fordi det ikke er nok enzymer i kroppen for å behandle alle stoffene som finnes i det, og inntaket kan være skadelig.

Etter 3 år bør inkludering av høremel i barnets diett koordineres med barnelege. Ved om lag 10 år i moderasjon, kan et barn bli gitt det med fordel. Dette vil hjelpe:

• normalisere hormonnivåer og hjelpe deg med å overføre puberteten lettere
• styrke nervesystemet og gjøre følelsesstaten mer stabil;
• unngå utseende av akne, karakteristisk for ungdom.

Er linfløte fordelaktig for diabetes?

Linlemel i type 2-diabetes får lov til å bli konsumert og vil være nyttig som et supplement til diettbordet. Med tanke på at alle hørprodukter bidrar til en reduksjon av sukkernivået i blodet og har en sammensetning som er rik på verdifulle stoffer, er det mulig å ta dem til pasienten hver dag uten å skade helsen. I tillegg bidrar hør til å organisere arbeidet i urinsystemet. Men søknaden må avtales med legen.

Optimal med denne sykdommen, ta lin mel i form av avkok, for hvilken 2 ss mel eller jordfrø brukes.

Høremel med kefir for tarmrensing og slanking

Et nyttig og rimelig middel for å fjerne giftige stoffer og forbedre arbeidet i mage og tarm er høremel med kefir for å rense kroppen. Regelmessig utførelse av en slik prosedyre 1-2 ganger i måneden bidrar til å forhindre mange sykdommer, inkludert rektal patologi.

Forbereder en slik drink bare fra slike ingredienser:

• 0,5 teskje av hovedbestanddelen;
• 200 ml kefir 0%;
• valgfritt - organisk søtningsmiddel med et minimum kaloriinnhold, uten skade på figuren, kan du bruke stevia;
• valgfritt - en klype kanel.

Hørmel helles med kefir, blandet brønn, søtet, hvis det er behov for å forbedre smakens egenskaper, og la det stå i 15-30 minutter. I løpet av denne tiden svulmer melet, og yoghurt blir ganske tykt.

Resepsjonstiden kan velges individuelt, i alle fall vil drikken være nyttig:

• om morgenen - bidrar til å starte stoffskiftet, som ved frokosttid vil bli raskere med 20%;
• I løpet av dagen kan en slik drink være et utmerket måltid for å tilfredsstille sulten godt;
• Hør måltid om natten bidrar til å unngå sen måltider og hjelper med å rense under søvnen.

Renseperioden kan vare fra 1 til 7 dager, i løpet av denne tiden kan du drikke fra 1 til 3 glass med en slik cocktail og miste opptil 1 kg daglig, uten å gjøre ytterligere innsats. Etter det, for å opprettholde helsemidlene i fordøyelsesorganene, kan du bruke kefir med linemel flere ganger i uken.

I tillegg vil bakterier i det fermenterte melkeproduktet lette fordøyelsen.

Fordelene med linemel med kefir:

• Samtidig metning av kroppen med fiber, protein, kalsium, fordelaktig fett og bifidobakterier;
• avførende effekt øker, noe som bidrar til mer intensiv rensing og bidrar til å bli kvitt forstoppelse;
• drikke kan erstatte snacks, noe som i stor grad forenkler prosessen med å miste vekt.

I tillegg til å rengjøre tarmen, kan du følge en diett på linemel. Dens hovedregler er:

• Sørg for å drikke minst 2,5-3 liter væske: under rensing av slagger og giftstoffer fra kroppen kommer en stor mengde væske ut, den må fylles;
• Spis fraksjonalt, for ikke å overbelaste fordøyelseskanalen, og ofte for å unngå følelser av sult;
• Fullstendig eliminere sukker, hvite melprodukter, hurtigmat og skadelige snacks, minimere bruken av alkohol og poteter;
• Grunnlaget for dietten bør være sunne matvarer: proteiner, grønnsaker, frukt, vegetabilske oljer, nøtter og, i begrenset grad, frokostblandinger;
• det er nødvendig å helt eliminere steking som en matlagingsmetode;
• Prøv å holde daglige kalorier opp til 1200 kalorier.

Smaksegenskaper av linfrø gir deg mulighet til å bruke mel med fordel:

• legg til deigen for å lage sunn baking;
• legg til til ost og fermentert melkdrikker;
• Bruk som breading for å lage kjøttboller og andre retter;
• legg til supper, frokostblandinger, side retter og salater;
• drikke rikelig med vann før måltider.

En prøvemeny for dagen ser slik ut:

1. Frokost - havregryn på vann med tilsetning av 1 teskje av linemel.
2. Snack - ris-lin pannekaker.
3. Lunsj - dampet kylling koteletter med kål salat.
4. Snack - hør mel med kefir og bær.
5. Middag - bakt fisk (enhver), kokt brokkoli og asparges.

Kosthold på linemel er laget i 2 uker, i løpet av denne tiden kan du miste opptil 8 kg uten helsehelse. Før du observerer en slik diett, anbefales det å sikre at det ikke er kontraindikasjoner.

Linflødemiddel

Hos folkemedisin er hør en spesiell plass, fordi det er mulig å lage preparater for behandling av mange sykdommer fra frø, mel og olje.

Nyre Cleanser

Linemel med vann vil bidra til å rense nyrene. For dette trenger du:

1. Kok 3 liter rent vann.
2. Legg til vannet 4 ss. l. mel, rør og kok igjen.
3. La blandingen avkjøles og ta 50-100 ml før måltidet i 2-3 dager. Hold produktet i kjøleskapet, og om nødvendig (hvis det er for tykt), fortynn med kaldt kokt vann.

Å rense leveren

For rensing vil leveren være nyttig kefir-cocktail med linemel, fremstilt på den måte som er beskrevet ovenfor. Men i tillegg til denne drikken er enhver sur melk med et minimum fettinnhold velegnet - egenskapene er omtrent det samme. I dette tilfellet er det viktig å øke doseringen, ta linens måltid om morgenen og følg denne ordningen:

• De første 7 dagene, 1 spiseskje per 200 ml gjæret melkdrikk;
• Fra 8. til 14. dag - 2 ss mel per 200 ml kefir eller yoghurt;
• fra den 15. til den 21. dagen - 3 ss per 200 ml kefir.

I løpet av denne tiden vil menneskelig velvære øke betydelig, tarmene og blodet blir renere, og nervesystemet er sterkere.

Med gastritt og magesår

Noen kilder indikerer alle sykdommer i fordøyelseskanalen som en kontraindikasjon for bruk av lin. Men de fleste eksperter mener at riktig bruk av lin mel, olje og frø kan forbedre en persons tilstand.

For sår, gastritt med lav eller høy surhet, hjelper høremel til å normalisere nivået i den retningen det er nødvendig. Samtidig er fordelene ved denne infusjonen eller avkokingen:

• i å redusere effekten av giftige stoffer fra mat på mageslimhinnen;
• i normalisering av stolen;
• i å redusere smerte;
• i å akselerere helbredelsen av sår og normalisering av magefloraen.

Infusjonen er tilberedt av linfrø på denne måten: En spiseskje råvarer helles med kokende vann (1 ss.) Og infunderes i 2 timer, etter at den er tatt 40 ml før måltider.

Til avkok, kok 400 ml vann, tilsett 2 spiseskjeer mel til det og kom igjen til koking igjen, la avkjøles. Etter å ha hugget 100 g pommes frites i potetmos, legg til buljong, bland godt og drikk 50-60 ml før måltider.

Når magesår betyr å ta og oppskrifter er de samme.

Laktostase komprimerer

Når melk er stillestående i sykepleie kvinner, kan du bruke linmel, men den opprinnelige oppskriften av tradisjonell medisin består av hørfrø. De inneholder mer slim, og det er ifølge vurderinger som er nyttige og bidrar til å løse problemet på grunn av sine unike egenskaper.

2 spiseskjeer av frøet er malt i en kaffekvern, spredt på osteklær og festet på brystet i 2 timer. Slik komprimering trenger ikke ytterligere oppvarming.

Dekoksjon for diabetes

Hør mel for diabetikere vil være et godt tillegg til et spesielt kosthold og terapi. Det er foretrukket å bruke til medisinske formål ikke mel produsert i produksjon, men jordfrø: på grunn av innholdet av omega-syrer, er de mer nyttige.

Avkoket fremstilles som følger:

• 60 g frø blir malt med kaffekvern til konsistensen av en slurry;
• Hell 2 kopper kokende vann;
• etter koking, koke i ytterligere 5 minutter;
• La avkjøles til 40 grader og drikk om gangen før frokost.

Med leddgikt

Hør mel er nyttig når det brukes topisk for å lindre tilstanden til pasienter med leddgikt.

Til dette formål fylles 200 g av hovedbestanddelen gradvis 300 ml kokende vann, kokes opp: konsistensen skal være som grøt. Denne blandingen er plassert i en stoffpose, får avkjøles til en komfortabel kroppstemperatur (opptil 50 grader) og brukes som poultice.

Fra skadet smerte

De nyttige egenskapene til linemel gjør at du kan bruke den lokalt for å redusere smerte med blåmerker. Det er nok å helle i bomullstoff, pakke og dyppe i kokende vann. Når kompressen er kult - med et godt feste på sårpunktet.

Bruken av linemel i kosmetikk

Fordeler og nyttige egenskaper av linnemasker til ansikt og hår tilberedt hjemme:

• naturlige ingredienser inneholder mer mikronæringsstoffer;
• rik sammensetning, nærende hud og hår med vitaminer;
• løfteeffekt på grunn av olje og kollagener;
• poreduksjon og normalisering av fettmetabolismen;
• rensing og utjevning av fargen på huden;
• reduksjon av utslett, fjerning av irritasjon, anti-inflammatorisk effekt.

De forårsaker imidlertid ikke skade og i svært sjeldne tilfeller forårsaker allergiske reaksjoner.

Flere oppskrifter for masker kan ses på videoen:

Mask for fet hud

Du trenger følgende komponenter:

• 20 g av hovedbestanddelen;
• 60 ml varmt vann;
• 10 g kosmetisk leire.

• ælt deigen ut av vann og mel og la det hovne i 15 minutter;
• Legg til leire i blandingen og bland til glatt.

Søknad: Påfør ansiktet (unngå øyelokk), la det tørke. Vask av med vann, fukt huden. For maksimal nytte bør prosedyren utføres om natten 1-2 ganger i uken.

Fuktighetsgivende maske for tørr hud

For matlaging trenger du følgende komponenter:

• spiseskje mel av lin;
• 3 ss. l. vann;
• 10 ml flytende honning;
• 5 ml oliven eller linfrøolje.

• knead deigen av mel og vann og la det hovne i 15 minutter;
• Tilsett resterende ingredienser og bland til glatt.

Søknad: Påfør jevnt i 15 minutter, dekk med et serviett. Skyll med varmt vann og fukt huden. Utfør prosedyren hver 3-4 dager.

Mask for kombinasjonshud

Denne masken er spesielt egnet for de som har en tendens til utslett. Du trenger:

• 10 g tørket kamilleblomst;
• 20 g hør mel;
• 100 ml kokende vann.

• hell kokende vann over kamille og la det brygge i en halv time;
• Stram infusjonen og knead deigen med mel på grunnlag.

Påføring: Påfør jevnt på ansiktet og skyll grundig etter at masken tørker. Fukt huden. Gjenta 1-2 ganger i uken.

Nærende hårmaske

For hårpleie er en maske med følgende sammensetning egnet:

• 30 g hør mel;
• 70 ml kefir;
• 5 dråper calendula eterisk olje.

• knead deigen fra mel og meieriprodukter, la det hovne i 20 minutter;
• legg til calendula olje.

Søknad: gjelder for rotsonen av håret, bruk en plastikkhette. Vask av om en time.

Hva kan tilberedes av linemel

Varianter av sunne retter til den daglige menyen med hørprodukter er mange. Hør mel brukes i fremstillingen av:

• pannekaker;
  
• pannekaker;
• frokostblandinger;
  
• cheesecakes;
• koteletter;
• vegetabilsk fritters;
• enhver baking av melstykkene som er tillatt for kosttilskudd.

Hør av høremel og kontraindikasjoner

Med alle sine fordelaktige egenskaper kan hørprodukter være helseskadelige ved overdreven forbruk. Vanlige bivirkninger:

• flatulens - kan være fysiologisk og indikere tilpasning av organismen til produktet, så går det seg etter noen dager;
• kvalme;
• hodepine;
• dehydrering hvis personen ikke overholder drikkeregimet.

Det er ingen utvetydig oppfatning av cyanid, som finnes i hørprodukter. Dette er gift, i forbindelse med dette, tilordner noen kilder høremel til farlig mat. Men innholdet av dette stoffet i det er så lite at det kan skade helsen med en svært lav sannsynlighet. Videre sier eksperter at cyanid utskilles av menneskekroppen, og i små doser akselererer det metabolisme.

Uklare kontraindikasjoner til mottak av høremel er:

• produkt allergi;
• gallesteinsykdom;
• når det brukes i store mengder - det akutte løpet av gastrointestinale sykdommer.

Forsiktighet bør brukes til bruk for gravide, ammende og barn. I disse tilfellene må du konsultere en lege.

konklusjon

Fordelene og skader av linemel overbevise om at produktet er helt sikkert og nyttig for friske mennesker å miste vekt, rense organer og ekstern bruk i hjemmet kosmetologi. Lider av kroniske sykdommer krever ekspertråd, ellers kan du skade helsen.

Hvordan bruke linemel for å rense tarmene?

Hør mel er et naturlig produkt oppnådd av linfrø, hvorfra olje fjernes foreløpig. Den har mange positive egenskaper og har et lavt kaloriinnhold.

Lærernes mening om dette produktet er som følger: Mange tror at dette er et svært næringsrikt tillegg til enhver diett. Ved hjelp av mel kan du gjennomføre en omfattende forbedring av fordøyelseskanalen.

Hva er det laget av?

Følgende komponenter angir linemel:

• Proteiner er de mest verdifulle proteinene av vegetabilsk opprinnelse med høy næringsverdi.
• Høy konsentrasjon av fett - massefraksjon opp til 30%.
• Kostfiber - skjede av frøceller.
• Omega-6 og omega-3 flerumettet fettsyrer.
• Lett fordøyelige mineraler, inkludert kalium, magnesium, jern, fosfor og mange andre.
• Plant lignaner er phytoøstrogener.
• Pasientkonsentrasjonen av vitamin A, E og gruppe B.

Fordeler med rensing

Høremel for tarmrensing er en velkjent og effektiv metode.

Den enkleste oppskriften er å ta tre dessertskjeer av produktet i tre uker daglig. Det er ønskelig å gjøre dette om morgenen.

Fordeler med denne metoden:

• Bevaring av mikroflora i fordøyelseskanalen.
• Normalisering av vekt.
• Mild tarmrensing.
• Hjelp til å bli kvitt parasitter og skadelige innskudd.

til innhold ↑

Kjøpe eller lage mat selv?

Nå er linfrømel solgt i en rekke butikker og apotek. Du kan også lage det selv, etter å ha klemmet frøoljen. Denne prosessen er ikke tilgjengelig for alle, så det er lettest å kjøpe ferdigpakket emballasje.

Fordelen med det kjøpte produktet er en lengre holdbarhet, mens hjemmelaget mel lagres i opptil 3 dager.

Hvordan ta?

En av de vanligste metodene er rensingen av høremel med kefir. Denne blandingen virker bedre enn aktivert karbon, reduserer absorpsjonen av toksiner, og forbedrer også leverens funksjon. Denne metoden bryter ikke mot den naturlige intestinale mikrofloraen.

Bland på kefir som brukes til frokost. Kurset varer i tre uker. For å gjøre dette må du følge følgende ordning:

• 1 uke - 200 ml kefir blandet med 1 ss mel;
• 2 uker - 200 ml kefir for 2 ss. l. mel;
• 3 uker - 200 ml kefir for 3 ss. l. mel.

Hør og kefir hjelper og lindrer tilstanden i mange sykdommer:

• Magesår
• forstoppelse,
• Sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
• Felles problemer;
• Fedme.

I stedet for kefir kan brukes lavt fett surkrem eller usøtet yoghurt uten urenheter. Med disse komponentene kan du lage smoothies i en blender.

Natten rensing

Hør mel med vann har gode egenskaper. Denne metoden anbefales for forstoppelse eller for å rense tykktarmen. For dette, 1 ts. mel oppløst i et glass kaldt vann (250 ml), og kokt i ca 5 minutter, deretter infundert i et par minutter. Denne blandingen skal være full før sengetid.

Du kan også hælde 1 ss. l. mel varmt vann, gå over natten, og om morgenen litt varm og ta. I kombinasjon med olje kan de ønskede resultatene oppnås på 12-14 dager.

Forsiktighetsregler

Rengjøring av linfrø har en rekke kontraindikasjoner. Det kan ikke tas med individuell intoleranse.

Kontra:

• Livmorfibroider,
• Nyrestein
• Betennelse i fordøyelseskanalen,
• Det brukes med forsiktighet under graviditet og amming.

Hvis det oppstår symptomer på en allergisk reaksjon etter bruk, bør blandingen stoppes umiddelbart og passende tiltak tas.

anmeldelser

Margarita, 35 år gammel: "På et tidspunkt begynte mage og tarmkanalen min forstyrret og ubehag å plage meg. Da innså jeg at rengjøring er uunngåelig. I de første dagene etter å ha mottatt en cocktail av kefir og mel, følte straks letthet. En uke senere begynte tarmene mine å jobbe "klokken", som jeg var veldig fornøyd med. I tillegg fikk den en annen behagelig effekt - ansiktets hud ble myk, myk og utrolig ren. Jeg tilbrakte en 3 ukers kurs og nå har jeg det bra. Jeg tror jeg vil gjenta som forebygging. "

Alexey, 54 år gammel: "Denne populære metoden ble funnet av min kone. Vi bestemte oss for å rense tarmene og bli kvitt akkumulert i løpet av årene av skadelige stoffer. Vi likte muligheten med kefir, og vi startet kurset. Etter flere mottakelser ble aldersrelaterte problemer med tarmens virkning justert. Signifikant redusert hevelse og flatulens. Og min kone, i tillegg, mistet også 5 kg. Etter mottaket føler vi oss bra. Fornøyd med resultatene! "

Elizabeth, 26 år gammel: "Hør mel interesserte meg, som et produkt for vekttap og å løse mine problemer med forstoppelse. Hun begynte å ta smoothies med kefir om morgenen, og etter to uker kom tømmingen av tarm tilbake til normal. Og viktigst, i løpet av denne tiden mistet jeg 7 kg overvekt. Det eneste negative for meg er smaken, jeg personlig ikke likte det veldig mye. "

Høremel Aromaer av liv - anmeldelse

Uvurderlig fordeler til kroppen, vekttap, et middel for forstoppelse! + oppskrift velsmakende slanking drikke!

Linfrø er et unikt og nyttig produkt. Kanskje ingen plante kan sammenligne med den i verktøyet. Tross alt inneholder de flerumettede fettsyrer (Omega-3, Omega-6), vegetabilsk protein, vitaminer, mineraler, fiber, etc. Et lagerhus med nyttige komponenter!

Når lin er ikke brukt. Fra stenglene gjør du naturlig stoff. Frøene spises enten helt eller grindet til mel. Legg til baking, gjør infusjoner og avkok, kok grøt.

Linfrø brukes til:

1. forstoppelse - de forbedrer intestinal peristaltikk, og hjelper det å tømmes
2. magesykdommer, sår
3. med problemer i hjertet og blodkarene - redusere nivået av kolesterol, forhindre dannelsen av blodpropper
4. anthelmintisk middel (unntatt ascaris)
5. med aterosklerose
6. bronkitt, luftveissykdommer - i form av avkok
7. med noen form for onkologi
8. til kosmetiske formål - ansikts- og hårmasker, massasjeolje

Som du kan se hvor mye nytte av disse frøene. På en gang kjøpte jeg linfrø på apotek og lagde dem i en kaffekvern. Men nylig så jeg et slikt mel i Okey

250g - 34rublya. Selvfølgelig er mel mer praktisk å bruke enn hele frø. Jeg prøvde ikke å lage matgrøt. Og jeg bake ikke for mye. Hvordan godtar jeg dem?

En oppskrift på en super sunn drikke: et glass hjemmelaget yoghurt (kefir) + 1 ss. havregryn + 1 ts hør mel + 1/2 ts sukker. Lekkert, næringsrik, sunn middag. Bran swell og det viser seg tydelig velsmakende) Sørg for å drikke mer vann, ellers kan motsatt være forstoppelse.

Jeg begynte å gå på toalettet uten frykt for smerte. Stolen forbedret, ble vanlig. Og selvfølgelig, jeg mister vekt. Kosthold + slik en drink gir et godt resultat. I tillegg får mange mennesker forstoppelse under en diett. Denne drinken vil hjelpe deg.

Regler for tarmrensing med linemel. Testimonials Testimonials

Emnet for intestinal rensing fyller i økende grad Internett. Å rense tarmene eller ikke fra forurensning og parasitter er et personlig forhold til hver person, men det er nødvendig å opprettholde kroppens helse.

De eldgamle populære og effektive metoder for å rense tarmene er oppskrifter basert på mel av linfrø.

• Rask navigering på artikkelen:
• Struktur og kalori
• Nyttige kvaliteter av sengetøy
• Hvem trenger å rense tarmen
• Indikasjoner for bruk
• Kontra
• Nyttige oppskrifter
• Hør mel for vekttap
• anmeldelser

Struktur og kalori mel

Hør mel er et fantastisk tillegg til lett kosthold mat. Helt konkret med sin nyttige kvalitet er at den lett kan brukes, vurder i enhver kulinarisk oppskrift, gode erstatninger for egg eller smør.

I slik mel er det ikke sukker, salt, oppløs det ved å legge til varm melk eller vann, og deretter tilsett det i ønsket mengde med sukker, honning, salt.

Det bidrar til å skape ikke bare kulinariske mesterverk, men det er dessuten fastslått at linemel er uunnværlig for tarmrensing. Anmeldelser av et betydelig antall mennesker viser populariteten til denne metoden.

I sammensetningen har dette melet både fett, proteiner og kostfiber. Proteiner besitter de viktigste enzymene av planteopprinnelse og høy næringsverdi.

[box type = "suksess"] Hør mel er mettet med en stor mengde vitaminer (A og B), rik på:

Fett er syrer av Omega-familien og utgjør ca. 35% av sammensetningen. Slike mel har gunstige effekter på kroppens vitale funksjoner.

Kostfiber, det vil si fiber, er preget av et sett stivelse, polysakkarider. Den fiberen normaliserer tarmens arbeid, lavere kolesterol (daglig inntak bør ligge i området 30-40 g).

I tillegg til de ovennevnte komponentene i kostfiber inneholder høremel også en komponent som lignan. Det viser seg at han er i stand til å redusere antall svulstceller, redusere allergiske reaksjoner, hjelp i kampen mot hjertesvikt og aterosklerose.

Hør mel er mettet med en stor mengde vitaminer (A og B), rik på kalium, magnesium, natrium, krom, kalsium. Derfor klare det med påfylling av kroppen med mineraler.

Uten det er det bare umulig å gjøre mens du renser kroppen. For å rense tarmene, er det mange andre metoder, men linemel, har klart å etablere seg som gode anmeldelser.

Undersøkelse av mel for kalorier, ble funnet at det er svært lite fett i det, det er mer et proteinprodukt og bare 260 kilokalorier per 100 g mel.

Det er trygt å si at linfrø er et betydelig naturlig produkt som vil bidra til å takle parasitter og forurensning i menneskekroppen.

Nyttige kvaliteter av høremel

Basert på sammensetningen av dette verdifulle produktet er det ikke vanskelig å legge merke til at den har et stort antall nyttige egenskaper for menneskekroppen.

Hør mel - et middel for foryngelse

Hør mel er bokstavelig talt et middel for foryngelse, fordi det fjerner alle skadelige stoffer fra kroppen, normaliserer arbeidet i magen og tarmene, blir kvitt de ekstra pundene som er irriterende og forstyrrer livet, bruk melbaserte oppskrifter til kosmetiske formål.

Produkter fra lin er en godsend for mennesker. Hør mel for tarmrensing har vurderinger som tyder på at det er ganske effektivt i kampen mot "rensing av kroppen" av forurensning og parasitter.

Søk etter følgende formål:

1. I kampen mot alle typer sykdommer i tarmene og magen (gastritt, sår).
2. Som et forebyggende tiltak mot kreft.
3. Å styrke hjertet og blodkarene.
4. Med furunkulose.
5. Å forbedre kvinners velvære.
6. I kosmetikk.

På grunn av sin evne til å innhylle, redusere betennelse, bedøve og svekke, er høremel uunnværlig for fordøyelsessystemet. Det har en beroligende, tonisk effekt på slimhinner (spiserør, mage, tarm), reduserer betennelse.

Bruk av lin mel for å rense tarmene er uvurderlig! Tallrike vurderinger vil bidra til å få en ide om dette produktet.

Når du bruker mel av linfrø, er magen eller tarmen dekket med en tynn beskyttelsesfilm, som advarer mot irritasjon. Hjelper med vanlig forstoppelse, gastritt, sår, kolitt.

Hørfløte Oppskrifter

Hvis du trenger hjelp til å kvitte seg med fistler, koker, så lager de poultices fra mel. For tilberedning av slike pudder blir hørfrø malt til et pulver, eller de tar klar mel og fortynnet i en liten del vann.

Kokt vann er plassert i en lerretpose, og mens blandingen ikke avkjøles, påføres problemområdet. Fremgangsmåten utføres til kjelen er moden.

Det er ingen hemmelighet at høremel reduserer risikoen for kreft.

Selen, som er en del av melet, forhindrer dannelsen av ondartede svulster og stopper veksten av kreftceller.

Dette verktøyet er egnet for å forebygge sykdommer knyttet til kardiovaskulærsystemet. Muligheten for trombose, åreknuter avtar, elasticiteten og utholdenheten i blodkarets vegger øker, og tilstedeværelsen av kolesterol i kroppen minker.

Kalium og magnesium støtter hjertes helse. Det er nyttig å ta lin-måltid til personer som lider av diabetes.

Selvfølgelig, takket være alle disse positive egenskapene, er mel fra linfrø inkludert i dietten til de som ønsker å gå ned i vekt. Det renser kroppen av giftstoffer.

Ideelt absorbert i kroppen, stabiliserer vekten. Vanligvis inneholder vekttap oppskrifter basert på linmalt kefir.

Det er ikke for ingenting, mel anses ungdoms eliksir, fordi masker laget av dette melet gjør huden ren, jevn, fløyelsaktig, til og med hudfarge, huden blir elastisk.

Ofte anbefaler de linemel for gravide, unge ammende mødre.

Høremel har således et stort utvalg av nyttige kvaliteter, og utvilsomt vil det bidra til å forbedre hver persons velvære, forlenge ungdom og lang levetid.

Hvem må rense tarmen med linemel

Før du bruker dette produktet, bør du fortsatt nøye forstå hvem som anbefales å legge det til dietten. Det anbefales at du gir tilbakemelding hvis noen høremel ikke er egnet for å rense tarmene, har flere bivirkninger.

Når sprøtt hår er verdt et forsøk på å rense kroppen med linemel

Tross alt er denne informasjonen også svært viktig og kan hjelpe en person til å unngå helseproblemer.

Hvis det er slike synlige problemer som: forstyrrelser av metabolisme, hyppige allergiske reaksjoner, akne, forstoppelse, smerter i mage eller tarm, sprø negler, hår, usunn hud, bør du definitivt ta et løp på å rense kroppen med linemel.

Det er også anbefalt for diabetes, kreft, nyresykdom, kulde, leddgikt.

Det er mange måter å rengjøre tarmene på, alt fra enkle enemas og slutter med spesialdesignet utstyr, men bare høremel anses å være den mest harmløse.

For å oppnå det minste resultatet, mettet dietten med dette melet i minst to uker. Det er svært viktig for alle metoder for rensing av kroppen for å opprettholde en sunn intestinal mikroflora og høremel kan gi dette.

I kampen mot overvekt er det svært verdifullt. Bare et par dager med måltid på basis av mel vil kunne starte prosessen med å stabilisere vekten. Det påvirker også ulike parasittiske organismer, sopp og virus.

Hvis det er betennelse i luftveiene, kan cystitis, så hørmel hjelpe.

Det er viktig å vite at selv om det ikke er synlige helseproblemer - kan høremel bli tatt som en profylaktisk for å hindre seg fra forekomsten av noen sykdom.

Indikasjoner for bruk av mel av linfrø

Hver fornuftig person forstår at før du bruker medisiner eller tester populær behandlingsmetode, må du besøke lege, les instruksjonene for bruk av medisinen. Hør mel er ikke noe unntak.

Gravide kvinner kan legge lin måltids til kostholdet, men under tilsyn av en lege.

Hvis det er slike synlige problemer som: forstyrrelser i metabolismen, hyppige allergiske reaksjoner, akne, forstoppelse, smerter i mage eller tarm, sprø negler, hår, usunn hud, bør du definitivt ta kurs rensing av kroppen med linemel. [/ boks]

Tilbakemelding fra personer som har opplevd denne typen behandling på seg selv, kan også hjelpe. Men før du bruker linemel for å rense tarmene, er det verdt å lese, ikke bare anmeldelser av personer som har opplevd denne metoden, men også indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk.

For å unngå skade på kroppen din og uønskede effekter, anbefales det at du er godt kjent med informasjon om det foreskrevne legemidlet eller den populære metoden.

Linemel og spolzut med nyresykdom, nefrit og andre problemer i urinsystemet til en person.

Du kan legge den til det daglige dietten av gravide, fordi mel bidrar til den gode utviklingen av fosteret, hjelper med hormonelle forstyrrelser, stabilisering av menstruasjonen. Det er en utmerket beroligende.

Utvider det glade, sunne livet til menn, fremmer testosteronproduksjon og forbedrer ereksjonen. Det har også blitt fastslått at det er foreskrevet for de som vil takle alkoholisme, narkotikamisbruk og psykiske lidelser.

Det viktigste som bør huskes at feil bruk av medisinering eller annen behandling kan føre til ikke ønsket resultat, men til motsatte resultater.

Kontraindikasjoner for bruk av rensing av kroppen med linemel

For stoffer eller metoder for alternativ medisin som kan kurere sykdommen eller bidra til forebygging av sykdommen, er det både indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk.

I enkelte sykdommer anbefales det ikke å ta med linemel.

Dette betyr at noen mennesker kan være forbudt å ta medisiner på grunn av intoleranse, kroppens individuelle egenskaper.

Utviklet oppskrifter, dietter, forberedelser for å rense tarmene, både i tradisjonell medisin og i nasjonal behandling.

Blant de mange vurderingene av tarmrensing av folkemetoder, anses det mest effektive for dette formålet: lin mel, juice, kefir, kli, urteinfusjoner.

De mest åpenbare kontraindikasjoner for bruk av høremel er:

1. Tilstedeværelsen av steiner i galleblæren eller kanalene.
2. Periode med forverring av pankreatitt.
3. Perioden for eksacerbasjon av hepatitt.
4. Under graviditet, bruk med forsiktighet og under tilsyn av en spesialist.
5. Diaré, flatulens.
6. Med hyppige allergier er det nødvendig å injisere linmel i dietten, i små doser, gradvis økende.

Bare ved å følge anbefalingene for behandling, vil du oppnå ønsket effekt og bringe kroppen din i orden.

Nyttige oppskrifter for rensing av kroppen med lin

Bruk av linfrø i den kulinariske verden er ikke uvanlig. Legg det til forskjellige gryteretter, pannekaker, muffins, samt panerte kjøttboller, koteletter, fiskeretter og mange andre. Bakfargen til slik mel er litt brunaktig.

Linemelmask er et utmerket middel.

Baking er duftende, velsmakende og ikke foreldet i lang tid. En del av melet kan legges til frokostblanding, eller du kan lage en deilig saus med tillegg.

Det er verdt å ta hensyn til noen oppskrifter basert på linemel, som vil bidra til å rense tarmene.

Hjemmelaget halva

Etter eget skjønn, ta den nødvendige mengden mel og hell varmt vann. Vann trenger ikke mye for å mel kan tykkere. Videre legg til honning og favoritt tørket frukt til denne massen. Blanding insisterer om en time. Den ferdige massen kan spises med brød eller kjeks.

Meljell

På 1,5 liter varmt vann trenger 4 ss hør mel. Etter å ha tilsatt melet til vannet, bringe blandingen til koking. Etter koking legg til syltetøy, bær, syltetøy av sitrusfrukter, kanel og lignende.

Rør godt i blandingen, kok den i 5 minutter og fjern fra varmen, varm gelé, om ønskelig, kan søts med sukker eller honning.

Salatsaus

Et par spiseskjeer mel hell 50 mg kokende vann og slå til massen uten klumper.

Deretter legger du til litt salt og teskje sukker, et par spiseskjeer sitronsaft, solsikkeolje og et par teskjeer sennep (bare ren, ikke tørr).

Alle komponenter blandes flittig. For å øke smaken, om nødvendig, kan du sette noen krydder hvitløk.

For mange interesserte mennesker på denne måten å rense tarmene, er det viktig å få tilbakemelding fra de som allerede har rengjort kroppen med linemel.

Hørmel gjør masker til ansiktet. Rør mel med melk og honning, den resulterende massen påføres ansiktet, etter 15 minutter, vaskes av.

Ganske mange intestinal rensingsteknikker inkluderer ikke bare linemel, men også kefir.

Et slikt kurs består vanligvis av tre uker:

• I den første uken. En teskje mel er omrørt i et glass kefir og full.

• I den andre uken. Et par teskjeer mel smeltet i et glass yoghurt og drikke.

• På den tredje uken. Tre teskjeer mel smeltet i et glass yoghurt og drikke.

Det vil si at mengden mel øker hver uke. Drikk kefir drikke før måltider, etter å ha drukket et glass vann. Dette kurset vil rense kroppen av forurensning (giftstoffer, stillestående tarmslim).

Oppskrifter som bruker linfrømel er veldig enkle og enkle å forberede. De trenger ikke store monetære kostnader og er bare avhengig av en persons fantasi.

Hør mel for vekttap

Mange unge jenter i deres svar sier at linemel er nyttig ikke bare som et middel for kvalitetsrensing av mage-tarmkanalen, men også for de som ønsker å miste vekt. Dette er utvilsomt tilfelle.

Høremelens rolle i vekttap

Etter rensing av viktige organer av mange skadelige, stagnerende slagger og andre skadelige stoffer, forskjellige parasitter, mat vil bli absorbert bedre, ingen stagnasjon i kroppen vil bli observert og unødvendig fett vil bli deponert.

[boks type = "info"] En del av melet kan legges til frokostblanding eller du kan lage en deilig saus med tillegg. [/ boks]

For en diett basert på tilsetning av slikt mel til oppvasken, er det karakteristisk at en person ikke trenger å torturere seg med sultestreker, oppfinne komplekse diettretter, beregne utrolige mottaksteknikker.

Takket være høremel, er det i praksis mulig å kvitte seg med overflødig fettinntak på kroppen. Produktene som utgjør kostholdet er svært vanlige, sunne og velsmakende.

Linnegrøt med revet eple eller gulrot er egnet til frokost.

En halv time etter et måltid, er det lov å drikke en kopp med svak kaffe eller te, for å spise en oransje. Om ønskelig kan du tilberede en vegetabilsk salat med linolje.

Til lunsj ville en god løsning være å lage en grønnsaksuppe. Grønnsaker kan være noen, men uten steking og tilsetning av olje. Det anbefales å legge til kjøtt (kylling, kalkun). Etter suppen, drikk et glass kefir blandet med en skje av linemel.

Til middag kan du spise bakt eller kokt fisk, krydret med sitronsaft. Etter at du også drikker et glass kefir-drikke.

Kostholdet er mettet med masse grønnsaker og frukt, kefir, yoghurt. En slik enkel, men effektiv, diett er nyttig i tilfeller hvor det er nødvendig å gå ned i vekt og for å tømme kroppen etter ferien.

Så, etter å ha trukket konklusjoner, er det trygt å si at lin måltider for intestinal rensing (vurderingene presentert ovenfor vitner til dette) er en god folkemetode for å bringe kroppen din i orden.

Kjære lesere, vær alltid sunn og vakker!