Behandling

Konseptet av intestinal mikroflora, dets funksjoner og representanter

Intestinal mikroflora er en samling av ikke-patogene mikroorganismer som bevarer tarmene til en sunn person. Organisasjoner av mennesker og bakterier sameksisterer i forhold med gjensidig fordelaktig samarbeid - symbiose. Flora i tarmene forekommer i barndom og fortsetter gjennom hele livet til en person.

Microflora funksjoner

deltakelse i stoffskiftet av lipider, fettsyrer og bilirubin;
gi vann-salt metabolisme;
økt intestinal motilitet;
deltakelse i reguleringen av lokal immunitet (både cellulær og humoristisk);
normalisering av tarmslimhinnen;
deltakelse i absorpsjon av kalsium og visse mineraler;
dannelsen av vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B5, B3, B6, B12, B9), samt vitamin K;
syntese av visse aminosyrer - bestanddelene av proteiner.

Representanter for tarmfloraen

Normale mikroorganismer. Denne gruppen inkluderer de mikroorganismer som nødvendigvis finnes i kroppen til en sunn person. Disse inkluderer primært anaerobe bakterier, som utgjør 90% av hele tarmfloraen. De er helt trygge for menneskers helse.
Betingende patogene mikroorganismer. Disse bakteriene kan være inneholdt i tarmene, uten å forårsake noen sykdommer. Men hvis pasientens generelle tilstand forverres eller lokal immunitet forstyrres, kan betingelsesmessige patogene mikroorganismer forårsake en patologisk prosess.
Patogene mikroorganismer. Når en patogen bakterier kommer inn i kroppen, utvikler en sykdom alltid. En sunn person har ikke slike mikroorganismer i tarmene.

Mikroorganismer i menneskets tarm

bifidobakterier;
propionsyrekulturen;
laktobasiller;
peptostreptokokki;
Bacteroides;
Escherichia;
Enterokokker.

Proteus;
Klebsiella;
Enterobacteriaceae;
tsitrobakter;
Atsinetobaktery;
Pseudo;
Serratia;
clostridium;
fuzobakterii;
Gjær og gjærlignende sopp.

Shigella;
salmonella;
Yersinia;
Staphylococcus aureus;
Cholera vibrio.

Krenkelse av intestinal mikroflora

Endringer i sammensetningen av tarmmikrofloraen kan ha alvorlige konsekvenser.

Det kan være forbundet med penetrasjon av patogene mikroorganismer som ikke normalt finnes i fordøyelsessystemet, og med en reduksjon i innholdet i normal mikroflora - dysbakteriose.

årsaker

Power. En av hovedårsakene til patologier er feil diett. Det faktum at en person spiser svært lite protein og for mange karbohydrater, hans symbiotiske mikroorganismer lider.
Emosjonell ustabilitet. Fremveksten av dysbiose bidrar også til hyppig nervespenning. Konstant stress er en faktor som påvirker alle kroppens systemer, inkludert tarmene. Både akutt og kronisk nervøs påvirkning påvirker tilstanden til tarmmikrofloraen.
Sykdom. Årsaken til utviklingen av dysbiose kan være sykdommer i fordøyelsessystemet. Disse inkluderer inflammatoriske prosesser, fermentopati. Brudd på tarmmikrofloraen kan være en konsekvens av behandlingen av sykdommer i andre organer. For eksempel forekommer det med konstant bruk av sulfa narkotika og antibiotika, så vel som under hormonell behandling og kjemoterapi.
Andre faktorer. Forstyrrer hele kroppen som helhet, og dermed dens mikroflora, for eksempel faktorer som dårlig økologi, underernæring, kirurgi og alvorlige forbrenninger.

symptomer

Symptomer på dysbiose avhenger av alvorlighetsgraden av brudd og tilstedeværelsen av comorbiditeter.

Dyspeptiske symptomer. Pasienten har flatulens, kløe, diaré eller forstoppelse kan forekomme. Pasienter føler seg konstant en ubehagelig smak i munnen.
Matallergi. Mange pasienter oppdager utseendet av matallergi mot de produktene som tidligere ble tolerert normalt. En slik manifestasjon er mest karakteristisk for barn. Allergi kan uttrykkes som hudsymptomer (kløe, elveblest, ødem) og tarmsymptomer. Disse inkluderer skarpe smerter i underlivet, kvalme, oppkast og løs avføring med skum.
Forringet absorpsjon Med langvarig tilstedeværelse av dysbakterier, fører dette til endring i hele stoffskiftet - fremveksten av energimangel, hypovitaminose. Tilstanden er vanligvis ledsaget av anemi, kalsiummangel og andre ioniske lidelser.
Rus. Det er preget av utseende av svakhet, hodepine, en liten temperaturøkning.

Hvordan sjekke tarmmikrofloraen?

For å vurdere tilstanden til tarmmikrofloraen utføres pasienten en detaljert analyse av avføring. For å gjøre dette, ta enten skraping eller aspirere fra tarmen. Det resulterende materialet sendes til bakteriologisk undersøkelse. I laboratoriet blir bakterier sådd på næringsmedier. I følge dyrkede kolonier av mikroorganismer kan man dømme tilstanden til tarmfloraen. Denne studien er en nøyaktig måte å diagnostisere abnormiteter på.

Indirekte kan tilstedeværelsen av dysbakterier indikere forskningsmetoder som er rettet mot å detektere endringer i sammensetningen av avføring. Disse inkluderer coprogram og biokjemisk undersøkelse av avføring. Slike diagnostikk gjør det mulig å oppdage karakteristiske kjemiske endringer som indikerer tilstedeværelsen av visse mikroorganismer i tarmen.

Forebygging og behandling av mikroflora lidelser

mat

Forebygging av dysbiose i første omgang innebærer utarbeidelse av et balansert kosthold. Det må inneholde fermenterte melkeprodukter som inneholder gunstige melkesyrebakterier. Mat bør inneholde nok naturlige vitaminer. Ved risiko for sesonghypovitaminose anbefales det å i tillegg bruke multivitaminkomplekser.

Ødeleggelse av patogene bakterier

For å eliminere patogener fra tarmene, brukes spesielle antibakterielle stoffer med selektive effekter. De påvirker ikke tilstanden til normal mikroflora, men ødelegger samtidig skadelige bakterier. Denne gruppen inkluderer ikke-absorberbare antibiotika (for eksempel nifuroksazid) og antiseptika (rifaximin).

Restaurering av normal mikroflora

Legemidler fra flere grupper brukes til å gjenopprette tarmfloraen:

Probiotika inkluderer levende kulturer av mikroorganismer som normalt finnes i menneskets tarm.
Legemidler fra gruppen av prebiotika inkluderer alle de nødvendige stoffene, slik at de "gunstige" bakteriene kan formere seg raskt.
Og disse og andre komponenter er en del av de kombinerte midlene - synbiotika.

Immunitet restaurering

Normalisering av lokal immunitet bidrar til opprettholdelsen av en konstant sammensetning av tarmfloraen. Til dette formål foreskrives pasienten med en immunmodulerende effekt - echinacea-baserte midler, nukleinsyrer.

Intestinal mikroflora hva er det

Mikroflora er et metabolsk system som produserer og ødelegger både egne og fremmede stoffer som er involvert i absorpsjon og overføring av gunstige så vel som skadelige midler. Dette systemet er alltid i nært forhold til det ytre miljøet og mikroberene som er tilstede i den. Gitt dette er det bare umulig å kalle det stabilt.

Hva er intestinal mikroflora?

Intestinal mikroflora er en hel rekke levende mikroorganismer som kan være både fordelaktige og farlige for den generelle helsen til en person. Data mikroorganismer, det er mer enn 500 arter. Deres totale vekt når 2,5 - 4 kg. Hele tarmmikrobielle verden er representert av to typer flora, nemlig slimhinner og gjennomskinnelig.

Slimhinnefloraen er i nært forhold til mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen, mens den danner mange mikrokolonier av bakterier og metabolske produkter av deres bakterier.

Den lysende flora ligger i lumen i mage-tarmkanalen, og derfor kan den ikke komme i kontakt med slimhinnen. Dens "overlevelse" er bare mulig på bekostning av kostfiber, som forblir ikke fullstendig fordøyd. Det er til disse fibrene som det fester.

Det er en annen klassifisering av tarmflora, ifølge hvilken den er delt inn i:
1. Valgfri del - bestående av bakterier, som er merket i kroppen til alle friske mennesker. Deres store mengde kan føre til utvikling av en sykdom bare hvis det er en sterk reduksjon i kroppens forsvar.

2. Obligatorisk del - bestående av mikroorganismer, som alltid er tilstede i sammensetningen av den nyttige floraen. De tar en integrert del i metabolske prosesser (metabolisme), og hjelper også kroppen til å bekjempe ulike infeksjoner.

3. Transient del - bestående av tilfeldige mikroorganismer som ikke er i tarmene i lang tid. Alle disse mikroorganismer har en tendens til å provosere utviklingen av ulike smittsomme patologier.

Forholdet mellom ulike grupper av mikroorganismer spiller en svært viktig rolle, siden den bestemmer den generelle trivsel for en person. Så snart de gjør seg kjent med eventuelle avvik fra normen, begynner personen nesten umiddelbart å bli forstyrret av de ubehagelige symptomene på ulike sykdommer.

Hvordan dannet tarmfloraen?

Når en baby er født, er tarmene sterile. For første gang konfronteres han med mikrober allerede i leveringsrommet. Siden immuniteten til babyer er svært svak, er det bare umulig for ham å motstå angrepet av den mikrobielle verden. På grunn av dette blir babyer umiddelbart plassert på mors mage etter fødselen. På kvinners hud i arbeid er det en nyttig flora, hvorav en del er tatt av det nyfødte. Et stort antall gunstige mikroorganismer mottar babyens gastrointestinale kanal fra de første dråpene av kolostrum, utskillelsen av brystkjertelen, som er preget av akkumulering av en rekke nyttige komponenter. I løpet av de neste 3-5 dagene er tarmen fylt med andre mikroorganismer, blant hvilke det er en patogen flora som forårsaker utviklingen av en forbigående, dvs. midlertidig tarmdysbiose. Midlertidig dysbakteriose krever ikke et bestemt behandlingsforløp. Som regel forsvinner alle dens tegn på egenhånd innen utgangen av den andre uken i barnets liv.

Nyttig intestinal mikroflora

Den fordelaktige tarmfloraen er en barriere som hindrer ulike infeksjoner i å trenge inn i mage-tarmkanalen. Med hjelpen er det mulig å forhindre massereproduksjon av patogene mikroorganismer.

Det utfører en rekke vitale funksjoner, nemlig:

beskyttende: det beskytter mot farlige mikrober, som danner en veldig tett film, bestående hovedsakelig av bifidobakterier og laktobaciller (gram-positive anaerobe bakterier).
fordøyelsessystemet: deltar i prosessen med fordøyelse og metabolisme.
immunmodulerende: akselererer dannelsen av immunitet og gjør det til å fungere.
syntetisk: utfører syntese av vitaminer K, C, B1, B2, B6, B12, folsyre og pantotensyrer.

Av alle de ovennevnte funksjonene er de mest sårbare syntetiske. Denne funksjonen kan enten reduseres eller helt opphøre under påvirkning av noen, selv de mest ubetydelige faktorene. Det påvirker både endring i værforhold og endring i kosthold eller kosthold. Spesielt skadelig effekt på hennes kaste flora. For at sammensetningen og funksjonene til floraen skal forbli normal hele tiden, bør man først og fremst ikke forstyrre den naturlige vitale aktiviteten til de gunstige mikrober. I tillegg må du huske betydningen av en sunn livsstil og regelmessig fysisk aktivitet. Hvis disse reglene ignoreres, vil du bli utsatt for et så ubehagelig fenomen som tarmdysbiose.

Hva er tarmdysbiose?

Dysbacteriosis er et brudd på det normale forholdet mellom visse typer mikroorganismer i tarmen. Dette begrepet dukket opp i medisin i 1916. Det ble introdusert av den tyske forskeren A. Nisle. Dette bruddet er svært vanlig - hos voksne observeres det i 90% av tilfellene, men hos barn i 95%.

Faktorer som provoserer utviklingen av tarmdysbiose

hyppige stressende forhold.
ulike patologier i mage-tarmkanalen.
ubalansert ernæring.
intestinale smittsomme sykdommer.
hyppige respiratoriske virusinfeksjoner (ARI).
aldersrelaterte endringer i mikroflora egenskaper.
irrasjonell bruk av medisiner.
redusert immunitet.
allergiske reaksjoner.
kjemoterapi eller strålebehandling i behandlingen av kreftpasienter.

Symptomer observert i dysbiose

Diagnose av tarmdysbiose

For å identifisere dysbakteriose er det nødvendig i første omgang å få ekspertråd. Legen vil lytte til dine klager og henvise til de nødvendige undersøkelsene, nemlig:
1. Coprologisk studie - studien av mikrobiell sammensetning av avføring for å identifisere de eller andre brudd på tarmens funksjoner.
2. Mikrobiologisk forskning - studiet av forholdet mellom ulike typer mikroorganismer av normal flora og bestemmelse av deres følsomhet overfor antibiotika og bakteriofager (bakterieveviruser).

Resultatene av disse studiene gir en mulighet til å få et nøyaktig bilde av den generelle tilstanden til hele fordøyelsessystemet.

Hvordan gjenopprette en nyttig mikroflora?

probiotika

Probiotika er stoffer som inneholder levende bakteriestammer. De er designet for å gjenopprette den biologiske balansen i tarmen. Alle stoffer i denne gruppen er av naturlig opprinnelse. Stammer av bakterier som er inkludert i deres sammensetning, laget av mikrober som ble tatt fra organismer helt friske mennesker. Etter å ha trengt inn i tarmens tarm, bosetter disse bakteriene seg i det og begynner å formere seg, ødelegge de patogene (patogene) mikroorganismer. Levende bakteriestammer har en tendens til også å forbedre fordøyelsesprosessen og styrke kroppens forsvar. Disse medisinene er valgt i samsvar med resultatene av avføringstudien, som indikerer nøyaktig hvilke fordelaktige mikroorganismer tarmene mangler. De vanligste probiotika er baktisubtil, bifidumbacterin forte, biovestin, linex og andre.
For barn under 2 år administreres Linex 1 kapsel 3 ganger om dagen. Hvis et barn er fra 2 til 12 år, kan han få 1 - 2 kapsler av dette legemidlet 3 ganger om dagen. Voksne kan ta 2 kapsler av legemidlet 3 ganger om dagen.

Mat i tilfelle forstyrret tarmmikroflora bør være fraksjonert. Det bør spises i små porsjoner 5-6 ganger om dagen. Fra kostholdet bør alle produkter beriket med tannin (halodoobalsyre), nemlig fuglekirsebær, kakao, blåbær, sterk te og sjokolade, fjernes. Det anbefales ikke å bruke og bananer. Tilberedt mat i varm form er forbudt.
Berik menyen med rå frukt og grønnsaker, rugbrød, vegetabilsk olje og frokostblandinger. Det anbefales å konsumere kokt kjøtt i store mengder, samt fisk, tørket frukt, hvitt brød med kli, mineralvann med gasser, koumiss, yoghurt og en dags kefir.

Tarmrensing

I løpet av forskningen klarte spesialistene å bevise at tarmmikrofloraen noen ganger forstyrres på grunn av den store mengden slagg som er akkumulert i dette organet. Epler kan bidra til å rense tarmene. Ta 5 kg modne Antonov-epler, skyll dem grundig og legg dem i en kasserolle. Fyll eplene med kokt vann, deksel med lokket og sett på et varmt sted i 120 minutter. Etter det, tørk eplene gjennom en kolander. Tørk dem ned til du får en homogen masse. Denne massen bør konsumeres i 3 - 4 dager, mens det utelukkes fra dietten alle andre matvarer. Dette er en slags diett som vil bidra til å helt tømme tarmene og gjenopprette alle dens funksjoner.

Folkemedisin

Oppskrift nummer 1: Du må ta 15g hakkede røtter av brennstoff, hell 200g kokt vann i råvarer og la den stå på lav varme i 15-20 minutter. Den resulterende kjøttkraft blir filtrert og tatt inn av 1 ss. l. 5-6 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 1 måned.

Oppskrift nummer 2: Steames 3 ss. l. Ferske mynteblader i 1 ss. kokt vann. Så snart infusjonen har avkjølt, filtrer den og ta inn 3/4 kopp 4 ganger om dagen.

Oppskrift nummer 3: ta 4 ts. frø av dill, hell råmaterialet 1 ss. kokende vann og la i 120 minutter. Drikk dette produktet i løpet av dagen hver 2. time.

Oppskrift nummer 4: Bland 10g skalte gresskarfrø, solsikkefrø og valnøttkjerner. Blandingen av ingrediensene blir malt i en kaffekvern og fortynnet i 100 ml varmt kokt vann. Ta 50 ml 2 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 10 dager.

Oppskrift nummer 5: ta 2 ss. tørket urter av kamille og dampet råvarer i 200 g kokende vann. Etter 30 minutter, filtrer infusjonen og ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen.

Tarmens virkelige funksjon er nøkkelen til menneskers helse. Det er i kolon inneholder det største antall mikroflora. Disse mikroorganismer er involvert i de fleste prosessene som forekommer i kroppen. Med deres hjelp oppstår absorpsjon av næringsstoffer, blir vitaminer syntetisert. De er involvert i å regulere immunsystemets funksjoner. Normal intestinal mikroflora er et uavhengig system som bidrar til å beskytte, rense og nærme kroppen.

Det er viktig for alle å opprettholde tarmhelsen.

Microflora funksjon

Trollmikrofloraens rolle er i følgende funksjoner:

Beskyttende. Intestinal mikroflora motvirker normalt fremmede mikroorganismer som regelmessig går inn i mage-tarmkanalen. Gunstige bakterier forstyrrer utviklingen av smittsomme sykdommer ved å forhindre at patogener kommer inn i kroppen. Hvis mikrofloraen forverres, begynner prosessen med reproduksjon av farlige mikroorganismer i fordøyelseskanalen. Når dette skjer, påvirkes slimhinnene av bakterier, utvikler purulente og inflammatoriske prosesser. Derfor er det ekstremt viktig å forhindre en slik stat.
Digestive. Intestinal flora deltar i prosessen med å fordøye karbohydrater, fett og proteiner. Den viktigste funksjonen er produksjon av enzymer som er i stand til å fordøye fiber. Under normal mikroflora blir det gjæret og splittet i tarmene.
Syntese av vitaminer. I normal mikroflora syntetiserer gunstige bakterier i tykktarmen vitaminer (pantothenic, samt folsyre, riboflavin, biotin, vitaminer B12, B6, K, E). Imidlertid kan de ikke absorberes i blodet. Bakterier i tynntarmen produserer vitaminer som kommer inn i blodet. Normal tarmflora fremmer absorpsjonen av kalsium, jern, forhindrer utviklingen av visse sykdommer, som rickets eller anemi.

Mikroflora er avgjørende for fordøyelsen.

Ekskresjon av toksiner. En slik funksjon innebærer en kvantitativ reduksjon og eliminering av skadelige stoffer på en naturlig måte. Nitrit, xenobiotika, mutagener, og også salter av noen metaller fjernes fra avføring. Takket være denne funksjonen blir skadelige forbindelser eliminert fra kroppen, og gunstige bakterier eliminerer deres bivirkninger.
Immun. I tarmen syntetiseres spesielle proteiner (immunoglobuliner) som bidrar til å øke kroppens beskyttende funksjoner. De forhindrer utvikling av farlige smittsomme sykdommer. Gunstige bakterier er i stand til å absorbere, ødelegge skadelige mikrober.

Representanter for tarmfloraen

Tarmmikrofloraen er veldig heterogen i sammensetningen, bakteriene den inneholder er presentert i tabellen.

Alle disse representantene, hvorav de fleste er tilstede i tynntarmens mikroflora, kan deles inn i to typer - aerobes, anaerober. Egenheten av deres eksistens er forskjellig. Aerobene lever bare med tilgang til oksygen. Anaerober er delt inn i obligatorisk og fakultativ. Begge disse artene lever uten tilgang til luft.

Oksygen har en skadelig effekt på forpliktende mikroorganismer, samtidig kan valgfrie de utføre sin vitale aktivitet i sin nærvær.

Normal mikroflora

Gram-positive / negative anaerober finnes i tarmmikrofloraen. Den første er lakto-, eu- og bifidobakterier, samt peptostreptokokki. Gram-negative - veylonellas (immobile cocco-lignende organismer) fuzobacteria, bacteroids.

I tarmen er det en nyttig mikroflora.

Navnet på disse anaerober er hentet fra navnet Gram (en bakteriolog fra Danmark). Han oppfant en metode der han malte smører ved hjelp av jod, fargestoff (anilin) og alkohol. Videre, hvis vi vurderer bakteriene under et mikroskop, så har noen av dem en violetblå farge. De er gram positive. Hvis mikroorganismen er misfarget, så er det gram-negative anaerober. For å se dem bedre, brukes et fargestoff - magenta. Han maler bakterier i en rosa fargetone.

Representanter oppført ovenfor utgjør 95% av tarmmikrofloraen. Disse bakteriene kalles også nyttige fordi de produserer stoffer som antibiotika som bidrar til å eliminere patogener av ulike infeksjoner. Slike mikroorganismer oppretter en spesiell sone med en pH fra 4,0 til 5,0 i tarmen, og danner derved en overflatefilm på slimhinnen som beskytter organet.

opportunistisk

Denne mikrofloraen inneholder gram-positive / negative fakultative anaerober. Slike bakterier betraktes som betinget patogene, fordi de i en sunn kropp har en ekstremt positiv effekt. Men når de blir utsatt for negative faktorer, begynner de å formere seg for mye og bli patogener av sykdommer. I dette tilfellet føles personen verre, og det er en forstyrrelse i avføringen, hvor urenheter av slim og i noen tilfeller kan blod eller til og med pus vises.

Betingelig patogen kan være Candida sopp.

Den økte reproduksjonen av opportunistiske bakterier fører til en ubalanse av mikroflora. Dette er vanligvis forbundet med inflammatoriske lidelser i fordøyelsessystemet, svak immunitet, dårlig kosthold eller langvarig bruk av visse medisiner, for eksempel hormoner, antibiotika eller analgetika.

Blant betinget patogene organismer er det Candida-sopp. Disse representantene blir sjelden oppdaget hos mennesker. Men hvis de ble funnet selv i små mengder i avføring masser, er det nødvendig å umiddelbart konsultere en lege for å utelukke candidiasis.

Disse soppene forårsaker gastritt og magesår.

patogene

Patogene bakterier går inn i kroppen fra utsiden. De forårsaker akutte tarminfeksjoner. Bakterier kan komme inn i menneskekroppen gjennom forurenset frukt eller grønnsaker, vann eller ved kontakt med en allerede infisert person. En annen infeksjonsrute er utilstrekkelig personlig hygiene.

Blant de farlige kan fremstå salmonella, noe som forårsaker en alvorlig tarminfeksjon

Patogener inkluderer patogener av forskjellige infeksjoner, som salmonellose, dysenteri eller pseudotuberkulose. Noen bakterier finnes ofte hos helsepersonell. Disse inkluderer pyocyanisk pinne og Staphylococcus aureus.

Typer gode bakterier i tarmene

Tusenvis av mikrobielle arter ligger i tykktarmen. Det avhenger av bakterier, om det vil være tynt eller fullt, depressivt eller elastisk, og også hvor mye kroppen vil være motstandsdyktig mot mange sykdommer. De viktigste representanter for den permanente intestinale mikrofloraen, som gir ekstremt nyttige funksjoner, inkluderer noen strenge (ellers kalt obligatoriske) anaerober. Et slikt navn som "strenge" de mottok på grunn av evnen til å leve og reprodusere bare i fravær av oksygen i miljøet. Dette elementet er ødeleggende for dem. I tykktarmen til en helt sunn person er anaerobe mikroorganismer mer tilstede, og aerobes - ikke mer enn 10%. Disse inkluderer E. coli, enterokokker med stafylokokker, samt gjærlignende sopp og laktose-negative enterobakterier.

Gram-positive anaerobe mikroorganismer:

Bifidobakterier. De tilhører den viktigste mikrofloraen og hele menneskelivet er tilstede i et sunt organ. Antallet deres dominerer innholdet av andre mikroorganismer. Bifidobakterier beskytter membranene i magen fra de patologiske effektene av organismer fra utsiden, og hindrer også deres penetrering i andre deler av mage-tarmkanalen. Denne funksjonen er spesielt relevant for nyfødte og babyer opptil et år. Bakterier produserer både eddiksyre og melkesyre. Disse forbindelsene bidrar til å absorbere kalsium, samt kalkiferoler (vitamin D) sammen med jern. I tillegg har de en stimulerende effekt på beskyttende funksjoner og er involvert i produksjonen av både aminosyrer og proteiner med andre vitaminer. De er ikke utsatt for antimikrobielle midler som Penicillin eller Streptomycin.

Bifidobakterier har en gunstig effekt på immunitet.

Laktobasiller. Disse er stavformede mikroorganismer. De finnes i alle deler av fordøyelsessystemet, og hos nyfødte blir de oppdaget innen få dager etter fødselen. Disse bakteriene utviser antibakteriell aktivitet mot pyogene og putrefaktive mikrober. Vis motstand mot enkelte antibiotika. Vegetarere har en høyere mengde melkesyrebakterier i fordøyelseskanalen.
Eubacteria. Disse mikroorganismer har en mellomliggende form (de er ikke sfæriske, men ikke sfæriske). Ofte oppdages de i kunstige spedbarn, mens eubakterier er sjeldne hos spedbarn som får mat på morsmelk. De fleste av disse mikroorganismer er saccharolytic, noe som indikerer deres evne til å gjære karbohydrater. Eubakterier er i stand til å syntetisere vitaminer og aminosyrer, bryte ned cellulose eller være deltakere i metabolisme av steroidhormoner og kolesterol.
Peptostreptokokki. Disse ikke-sporogene bakteriene er sfæriske. Å flytte bruker vanligvis cilia. Hos spedbarn som spiser på morsmelk, oppdages de sjelden, men i kunstige kvinner nesten alltid. Disse mikroorganismer vokser sakte, til antibakterielle stoffer, bortsett fra beta-laktam antibiotika, har økt motstand. De lever ikke bare i tarmene. Siden disse bakteriene er betingelsesmessig patogene, er de ansvarlige for septiske komplikasjoner i tilfelle immunosuppresjon eller skade.

Det er veldig viktig at tarmene opprettholder en balanse mellom forskjellige bakterier.

Bacteroides. På grunn av det faktum at de har forskjellige ikke bare størrelser, men også former, blir de kalt polymorfe. Nyfødte opptrer etter en uke i livet. Mikroorganismer er deltakere i fordøyelsen, bryter ned gallsyrer.
Fuzobakterii. Disse er polymorfe pinner. De lever i tarmene og luftveiene til en voksen. Smørsyre er produsert som hovedmetabolitten, og ytterligere syre er eddiksyre.
Veylonelly. Dette er coccoid immobile bakterier. Betydningen av deres vitale aktivitet er omdannelsen av melkesyre til karbondioksid, eddiksyre og andre metabolitter.

Til tross for at veylonones er en integrert del av et normalt miljø, kan noen arter av denne mikroorganismen bli forårsakende midler av purulente infeksjoner.

Bakterieinnholdet er normalt

Det kvantitative innholdet av representanter for normal mikroflora kan med jevne mellomrom forandres. Disse svingninger i verdier bør imidlertid alltid forbli normale. Ifølge dette kriteriet er det bestemt om innholdet av bakterier er tilstrekkelig for organismen.

På forskjellige tidspunkter vil folk ha forskjellige nivåer av bakterier i mikrofloraen.

Hovedmengden av bifidobakterier er i tyktarmen og er grunnlaget for både veggen og luminale mikroflora. Innholdet av denne mikroorganismen (så vel som andre bakterier) bestemmes i kolonidannende enheter eller i reduksjon av CFU i ett gram av innholdet i tarmen eller avføringen (når man vurderer analysen av avføring). Denne tallet når en verdi på 400 millioner. Det er imidlertid visse aldersgraderinger. For barn opptil ett år bør antall bifidobakterier ikke overstige verdien av ti til ellevte grad. Men med alderen endres hastigheten. Hos voksne faller den til tiende grad, og hos eldre - allerede til niende.

Laktobacillus-normen er 107 for en-årig barn og 108 for voksne. En slik bakterie, som vailonell, kan ikke alltid oppdages, derfor kan dens kvantitative innhold variere fra null til en verdi på 108. For hver mikroorganisme har sin egen norm. I en voksen og fullstendig sunn person varierer det kvantitative innholdet av fusobakterier fra flere millioner til milliarder CFU.

I denne videoen snakker du om hvordan du gjenoppretter balansen i mikroflora:

Hvordan kan jeg sjekke tarmmikrofloraen

For å bestemme mikroflora hos mennesker (normalt eller ikke), er det nødvendig å sende en analyse av avføring, ved hjelp av hvilken dysbakteriose oppdages. Dette er en spesiell metode for forskning som lar deg nøyaktig avgjøre hva antallet av de eller andre mikrober som lever i tarmene.

Pasienter med kolon polyposis i avføring avslørte forhøyede nivåer av eubakterier.

Hvis mikrofloraen forstyrres i tynntarmen, kan dette føre til oppblåsthet og flatulens. For å bestemme svikt i tarmene hjelper åndedrettsprøven, under hvilken det ble oppdaget en økning i konsentrasjonen av hydrogen. Dette skjer hvis anaerobe bakterier er overdreven aktive.

I tilfeller av tegn som indikerer en tarminfeksjon, tas et smear fra endetarmen. Innen noen få dager vokser den på næringsmedium, og undersøkes deretter under et mikroskop for å identifisere typen patogen mikrobe som provoserte sykdommen.

Etter diaré trenger den naturlige tarmmikroflora restaurering.. Dysbacteriosis.

Restaurering av tarmmikroflora folkemidlene er en fin måte å kvitte seg med avvik.

Om tarmene. Tarmsykdom og behandling.. På grunn av dette gjenopprettes normal mikroflora i fordøyelseskanalen.

Mikroorganismer smitter hovedsakelig i tykktarmen, provoserer. Citrobacter er en komponent i normal intestinal mikroflora.

Fra denne videoen lærer du hvordan du gjenoppretter normal intestinal mikroflora ved hjelp av probiotika: Navn på probiotika for forstoppelse.

Microflora funksjoner

deltakelse i stoffskiftet av lipider, fettsyrer og bilirubin;
gi vann-salt metabolisme;
økt intestinal motilitet;
deltakelse i reguleringen av lokal immunitet (både cellulær og humoristisk);
normalisering av tarmslimhinnen;
deltakelse i absorpsjon av kalsium og visse mineraler;
dannelsen av vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B5, B3, B6, B12, B9), samt vitamin K;
syntese av visse aminosyrer - bestanddelene av proteiner.

Representanter for tarmfloraen

Normale mikroorganismer. Denne gruppen inkluderer de mikroorganismer som nødvendigvis finnes i kroppen til en sunn person. Disse inkluderer primært anaerobe bakterier, som utgjør 90% av hele tarmfloraen. De er helt trygge for menneskers helse.
Betingende patogene mikroorganismer. Disse bakteriene kan være inneholdt i tarmene, uten å forårsake noen sykdommer. Men hvis pasientens generelle tilstand forverres eller lokal immunitet forstyrres, kan betingelsesmessige patogene mikroorganismer forårsake en patologisk prosess.
Patogene mikroorganismer. Når en patogen bakterier kommer inn i kroppen, utvikler en sykdom alltid. En sunn person har ikke slike mikroorganismer i tarmene.

Mikroorganismer i menneskets tarm

bifidobakterier;
propionsyrekulturen;
laktobasiller;
peptostreptokokki;
Bacteroides;
Escherichia;
Enterokokker.

Proteus;
Klebsiella;
Enterobacteriaceae;
tsitrobakter;
Atsinetobaktery;
Pseudo;
Serratia;
clostridium;
fuzobakterii;
Gjær og gjærlignende sopp.

Shigella;
salmonella;
Yersinia;
Staphylococcus aureus;
Cholera vibrio.

Krenkelse av intestinal mikroflora

Endringer i sammensetningen av tarmmikrofloraen kan ha alvorlige konsekvenser.

Det kan være forbundet med penetrasjon av patogene mikroorganismer som ikke normalt finnes i fordøyelsessystemet, og med en reduksjon i innholdet i normal mikroflora - dysbakteriose.

Power. En av hovedårsakene til patologier er feil diett. Det faktum at en person spiser svært lite protein og for mange karbohydrater, hans symbiotiske mikroorganismer lider.
Emosjonell ustabilitet. Fremveksten av dysbiose bidrar også til hyppig nervespenning. Konstant stress er en faktor som påvirker alle kroppens systemer, inkludert tarmene. Både akutt og kronisk nervøs påvirkning påvirker tilstanden til tarmmikrofloraen.
Sykdom. Årsaken til utviklingen av dysbiose kan være sykdommer i fordøyelsessystemet. Disse inkluderer inflammatoriske prosesser, fermentopati. Brudd på tarmmikrofloraen kan være en konsekvens av behandlingen av sykdommer i andre organer. For eksempel forekommer det med konstant bruk av sulfa narkotika og antibiotika, så vel som under hormonell behandling og kjemoterapi.
Andre faktorer. Forstyrrer hele kroppen som helhet, og dermed dens mikroflora, for eksempel faktorer som dårlig økologi, underernæring, kirurgi og alvorlige forbrenninger.

Symptomer på dysbiose avhenger av alvorlighetsgraden av brudd og tilstedeværelsen av comorbiditeter.

Dyspeptiske symptomer. Pasienten har flatulens, kløe, diaré eller forstoppelse kan forekomme. Pasienter føler seg konstant en ubehagelig smak i munnen.
Matallergi. Mange pasienter oppdager utseendet av matallergi mot de produktene som tidligere ble tolerert normalt. En slik manifestasjon er mest karakteristisk for barn. Allergi kan uttrykkes som hudsymptomer (kløe, elveblest, ødem) og tarmsymptomer. Disse inkluderer skarpe smerter i underlivet, kvalme, oppkast og løs avføring med skum.
Forringet absorpsjon Med langvarig tilstedeværelse av dysbakterier, fører dette til endring i hele stoffskiftet - fremveksten av energimangel, hypovitaminose. Tilstanden er vanligvis ledsaget av anemi, kalsiummangel og andre ioniske lidelser.
Rus. Det er preget av utseende av svakhet, hodepine, en liten temperaturøkning.

Hvordan sjekke tarmmikrofloraen?

Forebygging og behandling av mikroflora lidelser

Ødeleggelse av patogene bakterier

Restaurering av normal mikroflora

Legemidler fra flere grupper brukes til å gjenopprette tarmfloraen:

Probiotika inkluderer levende kulturer av mikroorganismer som normalt finnes i menneskets tarm.
Legemidler fra gruppen av prebiotika inkluderer alle de nødvendige stoffene, slik at de "gunstige" bakteriene kan formere seg raskt.
Og disse og andre komponenter er en del av de kombinerte midlene - synbiotika.

Immunitet restaurering

Intestinal mikroflora: hvordan bakterier i tarmen påvirker kroppen din

Når vi tenker på vår helse, deler vi kroppene våre med tarmbakteriene. Faktisk kan vi si at mange av kroppens funksjoner er avhengige av bakteriene som er i tarmene våre. Disse bakteriene kan gjøre oss tynne eller fete, sunne eller syke, lykkelige eller deprimerte. Vitenskapen er bare begynt å forstå hvordan intestinal mikroflora påvirker våre liv. I denne artikkelen vil vi se på kjent informasjon om våre tarmbakterier, inkludert hvordan de former kroppene og tankene våre.

For å studere måter å forbedre sammensetningen av intestinal mikroflora, kan du lese en tidligere artikkel: Intestinal Microflora: Hva kan forbedre eller skade det?

Hva er intestinal mikroflora?

Store grupper av mikrober (bakterier, sopp, virus) som lever i tarmene våre kalles intestinal mikroflora. Tarmene våre er bebodd av 10 13 - 10 14 (opp til hundre bilioner) bakterier. Faktisk tilhører mindre enn halvparten av cellene i menneskekroppen kroppen. Mer enn halvparten av cellene i kroppen vår er bakterier som lever i tarmene og huden.

Tidligere ble det antatt at det er ti ganger flere mikrober i kroppen enn kroppens celler, men nye beregninger viser et forhold nær 1: 1. [Og] I tarmen hos en voksen inneholder 0,2-1 kg bakterier. [Og]

Intestinale bakterier spiller mange fordelaktige roller i kroppene våre [OG]:

Hjelper med å få mer energi fra mat
Gir produksjon av viktige vitaminer som B og K
Styr tarmbarrieren
Forbedre immunforsvaret
Beskytt tarmene fra skadelige og opportunistiske mikroorganismer
Fremme gallsyreproduksjon
Dekomponere toksiner og kreftfremkallende stoffer
De er en forutsetning for normal organfunksjon, spesielt tarmene og hjernen.

Ubalansert mikroflora gjør oss mer utsatt for infeksjoner, immunforstyrrelser og betennelser.

Dermed er forbedring av intestinal mikroflora en lovende tilnærming til å bekjempe en rekke vanlige sykdommer. [Og]

Sammensetningen av tarmmikrofloraen

Vitenskapen mener at våre tarmer har mer enn 2000 bakteriearter. De fleste bakteriene i tarmene (80-90%) tilhører den andre gruppen: Firmicutam og Bacteroids. [Og]

I tynntarmen er matbevegelsestider ganske korte og inneholder vanligvis høye nivåer av syrer, oksygen og antimikrobielle midler. Alt dette begrenser veksten av bakterier. Bare raskt voksende bakterier som er resistente mot oksygenvirkningen og er i stand til sterkt å feste til tarmveggen, er i stand til å overleve i tynntarmen. [Og]

Derimot har tykktarmen et stort og variert samfunn av bakterier. For deres livsviktige funksjoner bruker de komplekse karbohydrater som ikke fordøyes i tynntarmen. [Og]

Utvikling og aldring av tarmmikroflora

Tidligere trodde vitenskap og medisin at tarmmikrofloraen dannes etter fødselen. Noen nyere studier viser imidlertid at morkaken også kan ha sin egen unike mikroflora. Dermed kan folk koloniseres av bakterier mens de fortsatt er i livmoderen. [Og]

Ved normal fødsel får tarmene til et nyfødt mikrober, både fra moren og fra miljøet. Etter å ha fylt ett år, mottar hver person en unik bakteriell profil som er merkelig bare for ham. [Og] I 3. år av livet blir sammensetningen av barnets tarmmikroflora lik mikrofonen til en voksen. [Og]

Som svar på aktiviteten av hormoner under puberteten endres imidlertid tarmmikrofloraen igjen. Som et resultat er det forskjeller mellom menn og kvinner. Guttens mikroflora endres i større grad under påvirkning av hormonet testosteron, og hos jenter har bakteriene muligheten til å endre sin kvantitative sammensetning når de blir utsatt for menstruasjonssykluser. [Og]

I voksen alder er sammensetningen av tarmmikroflora relativt stabil. Det kan imidlertid fortsatt forandres av livshendelser, for eksempel å ta antibiotika, stress, fysisk inaktivitet, fedme og, i stor grad, diett. [Og]

Hos mennesker over 65 år beveger det mikrobielle samfunnet seg mot en økning i antall bakterier. Generelt reduseres bakterielle metabolske prosesser som produksjon av kortkjedede fettsyrer (SCFA), mens fordelingen av proteiner økes. [Og]

Mikroflora åpner et spennende nytt kapittel innen vitenskap.

Vitenskapen begynner bare å forstå de mange rollene som intestinale mikrober spiller i kroppene våre. Studier av tarmbakterier vokser eksponentielt, og de fleste av disse studiene er svært nylig.

Det er imidlertid fortsatt mange spørsmål som forblir ubesvarte. Likevel kan vi forvente mange spennende nye gjennombrudd i de kommende årene.

Hvordan påvirker bakteriene i tarmhelsen din helse?

Intestinal mikroflora produserer essensielle vitaminer.

Intestinale bakterier produserer vitaminer, hvorav noen ikke kan produsere oss selv [OG]:

Vitamin B-12
Folsyre / Vitamin B-9
Vitamin K
Riboflavin / Vitamin B-2
Biotin / Vitamin B-7
Nikotinsyre / Vitamin B-3
Pantotensyre / Vitamin B-5
Pyridoksin / Vitamin B-6
Tiamin / Vitamin B-1

Intestinal mikroflora produserer fettsyrer.

Intestinale bakterier produserer korte kjedefettsyrer (SCFAer). Disse syrer inkluderer butyrat, propionat og acetat. [Og]

Disse SCFAene (korte kjedefettsyrer) har mange viktige funksjoner i kroppen vår:

Gi ca 10% av den daglige kalorien i fordøyelsen av mat. [Og]
Aktiver AMP og stimuler vekttap [OG]
Propionat reduserer fettakkumulering i leveren, reduserer kolesterolnivået i blodet, og øker også følelsen av mykhet [OG]
Acetat reduserer appetitten [Og]
Butyrat reduserer betennelse og bekjemper kreft [og]
Acetat og propionat øker antall sirkulerende Treg (regulatoriske T-celler) som kan redusere overdreven immunrespons [Og]

Effekt av kortkjedede fettsyrer på kroppen og utvikling av sykdommer (http://www.mdpi.com/2072-6643/3/10/858)

Diett med mer fiber og mindre kjøtt, som vegetarisk eller middelhavsdiett, fører til økning i SCFA (kortkjedede fettsyrer). [Og]

Intestinal mikroflora forandrer hjernen vår

Intestinale bakterier kommuniserer med hjernen, de er i stand til å påvirke vår oppførsel og mentale evner. [Og] Denne typen interaksjon fungerer i to retninger. Mikrober i tarmen og hjernen påvirker hverandre, og vitenskapen kaller forbindelsen - "tarmens hjerne".

Hvordan kommuniserer tarm og hjerne?

Gjennom vagusnerven og det autonome nervesystemet [Og]
Bakterier produserer serotonin, GABA, acetylkolin, dopamin og norepinefrin i tarmen. Gjennom blodet kan disse stoffene komme inn i hjernen. [Og]
Kortkjede fettsyrer (SCFA) er produsert av intestinal mikroflora, som er en kilde til energi for nerve- og glialceller i hjernen. [Og]
Gjennom immunceller og inflammatoriske cytokiner. [Og]

Intestinale bakterier kan forbedre - forverre humør og oppførsel.

Når tarmmikrofloraen blir forstyrret som følge av infeksjon eller betennelse, kan det forverre vår psykiske helse. Personer med inflammatorisk tarmsykdom viser ofte tegn på depresjon eller angst. [Og]

I en studie med 46 personer med depresjon, ble det funnet at antallet bakterier, Proteobacteria og Actinobacteria i deres intestinale mikroflora økte, og antall Firmykuts redusert. [Og]

I en annen kontrollert studie med 40 friske voksne, kunne probiotika bidra til å redusere nivået av negative tanker, manifestert i form av et trist humør. [Og]

En studie på 710 personer viste at gjæret mat (høyt i probiotika) kan bidra til å redusere angst hos mennesker. [Og]

Det er interessant at når tarmmikroflora fra personer med depresjon overføres til rotter, utvikler rotterne raskt depresjon. [Og] På den annen side reduserer "gode" bakterier, som Lacto og Bifidobacteria, angst og depressive syndrom i de samme rotter. [Og] Som det viste seg, øker disse bakteriene innholdet av tryptofan i blodet av rotter. Tryptofan er nødvendig for syntese av serotonin (det såkalte "lykkhormonet"). [Og]

Interessant viste sterile mus (uten intestinale bakterier) mindre bekymring. De hadde mer serotonin i hjernen (hippocampus). En slik rolig oppførsel kunne endres ved hjelp av bakteriell kolonisering i tarmene, men en slik effekt gjennom mikrober oppnådde bare resultater hos unge mus. Dette viser at tarmmikrofloraen spiller en viktig rolle i utviklingen av hjernen hos barn. [Og]

En studie med mer enn 1 million mennesker viste at behandling av pasienter med en type antibiotika øker risikoen for depresjon. Risikoen for å utvikle depresjon eller angst økte med gjentatt bruk av antibiotika og med en økning i antall samtidig administrering av forskjellige antibiotika. [Og]

Intestinal mikroflora kan forbedre og forringe hjernefunksjonen.

I en studie ble det påvist at negative endringer i tarmmikrofloraen førte til en forverring av hjernen (for eksempel 35 voksne og 89 barn). [Og]

I en annen studie hadde sterile mus og mus med bakterielle infeksjoner minneproblemer. Men å legge probiotika til dietten i 7 dager før og under smittsomme sykdommer førte til en reduksjon i hjernesvikt. [Og]

Langvarig bruk av antibiotika hos mus reduserte produksjonen av nye nerveceller i hjernen (hippocampus). Men denne lidelsen ble redusert eller helt reversert med tilsetning av probiotika eller økning i fysisk aktivitet. [Og]

Mat kan også påvirke kognitiv funksjon ved å endre tarmmikrofloraen. Et vestlig kosthold (høyt i mettet fett og sukker) bidrar til en reduksjon i tarmen hos mus Bacteroids (Bacteroidetes) og en økning i Fimicut (Firmicutes) sammen med Proteobacteria (Proteobacteria). Slike endringer er knyttet til utviklingen av hjernesvikt. [Og]

Hvis tarmbakteriene ble overført fra mus matet med det vestlige dietten til andre mus, viste mottakermusene av denne mikrofloren økt angst og nedsatt læring og minne. [Og]

På den annen side bidrar "gode bakterier" til hjernens funksjon. Som vist i studier har flere typer probiotika vært i stand til å forbedre kognitive evner i forsøksdyr. [Og]

Mikroflora kan gjøre deg mer eller mindre utsatt for stress

Din tarmbakterier bestemmer måten du reagerer på stress. Vår mikroflora programmerer hypotalamus-hypofysen-adrenalaksen i begynnelsen av livet vårt. Dette bestemmer igjen vår stressrespons i senere liv. [Og]

Tarmbakterier kan bidra til utvikling av posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Eksperimenter på dyr har vist at en ubalanse i tarmmikrofloraen (dysbacteriosis) gjør oppførselen til disse dyrene mer utsatt for utviklingen av PTRS etter en traumatisk hendelse. [Og]

Sterile mus viser overdrevne stressresponser (deres hypotalamus-hypofyse-adrenal akse er i en hyperaktiv tilstand). Slike dyr viser lavere frekvenser av BNDF - en faktor som er nødvendig for overlevelse av nerveceller. Men hvis disse musene fikk Bifidobacteria i begynnelsen av livet, ble hypothalamus-hypofysen-binyren gjenopprettet til sin normale tilstand. [Og]

I en studie med 581 studenter ble det påvist at å ta Bifidobacteria-baserte probiotika resulterte i en reduksjon av diaré (eller ubehag i tarmene) og en reduksjon av forkjølelsessykdommen under stressende forhold (undersøkelser). [Og]

På samme måte reduserte Blongum bifidobakteriene spenningsnivåer (kortisol ble målt) og angst hos 22 friske frivillige. [Og]

Til slutt bidro probiotika med L. casei til å redusere kortisol, økte serotoninnivåer og redusert antall stresssymptomer hos 219 deltakerne. [Og]

Mikroflora forbedrer tarmbarrieren

Slimet i tarmen fungerer som et smøremiddel og beskytter tarmveggen mot irritasjon når maten beveger seg langs den. Men dette slimete laget er tynnere i sterilt (med fravær av mikroflora) dyr. [Og] Derfor er slike dyr mer utsatt for infeksjoner, og opplever også mer intens og langvarig blødning i inflammatorisk tarmsykdom. [Og]

Intestinal mikroflora kan forårsake iskemisk hjertesykdom.

Koronar hjertesykdom (CHD) er en typisk forstyrrelse av hjerne-intestin-mikrofloraens akse. [Og] Som følge av studier viser ca 10-30% av pasientene med IHD infeksjoner eller betennelse i tarmene. Denne tilstanden er forbundet med endringer i tarmmikrofloraen til verre. [Og]

Ofte oppstår iskemisk hjertesykdom etter antibiotisk bruk. [Og]

Personer med CHD viser mindre mikrobiell mangfold i analysene, og deres intestinale mikroflora er mer ustabil. I tarmene er mindre laktobaciller og bifidobakterier. [Og] I noen pasienter med hjerte-og karsykdommer endres Firmicutov / Bacteroid-forholdet, som er forbundet med utviklingen av depresjon og angst. [Og]

SCFAs (eddiksyre, propionsyre og smørsyre) nivåer av kortkjedede fettsyrer i disse menneskene viser lave verdier etter et måltid. [Og]

En meta-analyse av 15 studier med totalt deltagelse på 1 793 personer viste at probiotika forbedret symptomene i iskemisk hjertesykdom. [Og] En tilsvarende forbedring av symptomene oppstod i 58% tilfeller av 48 pasienter med koronararteriesykdom med fekal transplantasjon av sunn mikroflora fra givere. [Og]

Endelig ble det funnet at antibiotika rifampicin i 2 studier med 12 og 87 deltakere med iskemisk sykdom kunne hjelpe til med behandling av koronararteriesykdom, og forhåpentligvis forhindrer overdreven vekst av dårlige bakterier. [Og]

Tarmbakterier kan gjøre deg tynnere og fyldigere.

Overvektige mennesker og dyr utviser et lavere mangfold av bakterier i tarmene. [Og]

To forskjellige studier med 12 voksne og 78 barn viste at personer med fedme hadde flere bakterier og Firmykutiner i tarmene. De hadde også færre kortkjedede fettsyrer (SCFA), hvorav nedgangen er forbundet med utvikling av fedme.

Flere store menneskelige studier (154 deltakere) bekreftet at fedme var knyttet til [OG]:

Redusere antall bakterier i tarmene
Redusert bakteriedensitet per arealområde
Økt bakteriell aktivitet av gener som behandler sukker og fett for energi.

I studier på mus og rotter ble forbindelsen mellom mengden bakterier og hele kroppen bekreftet. Antall bakterier var større i magert dyr, og et økt antall Firmicoutes ble bestemt i fete mus. [Og] Når du praktiserer et kaloridiet, øker andelen bakterier også. [Og]

Overvektige mus hadde et forhold på 20:80 - forholdet mellom bakterier og Firmykuts. Tynne dyr viste et forhold på 40:60. Overdreven Firmykutov hjalp fete mus til å få flere kalorier fra kostholdet som ble brukt, noe som førte til en økning i graden av fedme. [Og]

Det er sannsynlig at nedsatt tarmmikroflora kan forårsake fedme. I en studie, etter overføringen av intestinal mikroflora fra overvektige mus til sterile mus, var det en økning i kroppsvekt og fedme i disse sterile musene. [Og]

Økende bruk av antibiotika og deres negative effekt på tarmfloraen kan være en av årsakene til fedmeepidemien som vi ser i dag. [Og]

Deltakelse i en studie av 436 mødre med barnet deres viste at eksponering for antibiotika under graviditet øker risikoen for barndommen fedme med 84%. [Og] Tidlig bruk av antibiotika hos unge mus gjør dem tykkere. [Og]

Hvilke "gode bakterier" er redusert i tarmmikrofloraen i overvektige mennesker:

Bifidobakterier generelt (variasjon og antall) [OG, OG]
Akkermansiamuciniphila [OG]

Intestinal mikroflora kan bidra til å behandle type 2 diabetes

Intestinal mikroflora kan spille en viktig rolle i utviklingen av metabolske sykdommer. [Og] for eksempel i en studie med 345 personer ble det vist at personer med diabetes hadde færre bakterier i tarmen, butyrat produsenter og flere sykdomsfremkallende bakterier. [Og]

Bakteriene Akkermansia muciniphila og Faecalibacterium prausnitzii er butyratproducerende mikroorganismer. En studie med 121 personer viste at disse bakteriene ble redusert hos personer med pre-diabetes og nylig diagnostisert type 2 diabetes. [Og] Akkermansia muciniphila er kjent for å øke insulinfølsomheten hos mus. [Og]

I forsøk i mus, ble det funnet at probiotika butyricum og C. L. casei forbedret symptomer på diabetes (fastende glukose, glukosetoleranse og mengden av butyrat-produserende bakterier). [Og] Begge disse bakteriene var i stand til å redusere antall firmicutes og øke antall Bacteroides og butyratgrupper produsenter. [Og]

Medikamentet metformin, som brukes til å behandle type 2 diabetes, øker også antall bakterier Akkermansia muciniphila og lactobacilli. [Og]

Bakterier fra tarmen bidrar til hjertesykdom

Studier hos mennesker og dyr viser at noen intestinale bakterier bidrar til utviklingen av hjertesykdom. [Og] Det er kjent at pasienter med aterosklerose har endret tarmflora. [Og]

Intestinal mikroflora kan forverre hjertesykdommen ved å produsere for mye TMAO. Trimetilaminoksid (TMAO, også kjent som trimetylamin-N-oksyd) er et biprodukt og forårsaker herding av aterom (aterosklerose). [Og]

I en studie med 119 personer ble det bestemt at personer med hjertesykdom hadde mer Firmikutov og mindre bakterier i tarmmikrofloraen. [Og]

Intestinal mikroflora er viktig for leveren helse.

Mikrobiell ubalanse (dysbacteriosis) kan spille en rolle i utviklingen av ikke-alkoholisk leverovervekt (NAFLD). [Og] Mennesker med fet leversykdom viser en økt forekomst av Firmykutov, noe som er svært lik bakteriell ubalanse i fedme. [Og]

I en studie av 66 pasienter som fikk Bifidobacterium longum bakterier, i tillegg til å samsvar med prebiotika og sunn livsstil hjalp lindre fettlever. Probiotika bidratt til å redusere nivået av AST (aspartat-aminotransferase, leverenzym), TNF (tumor nekrose faktor, inflammatorisk protein), ble C-reaktivt protein, redusere insulinresistens og redusere skade på leveren selv. [Og]

I eksperimenter på mus, hjalp mikroflora med å beskytte leverskade når de ble eksponert for toksiner. [Og]

Intestinal mikroflora fremmer immunitet

Vår immunitet er nært knyttet til tarmene. Omtrent 70% av immuncellene er i tarmen. [Og] Tarmene påvirker bakteriene med immunceller, eller rettere sagt, programmerer immunresponsen ved å aktivere eller redusere aktiviteten til Th1 / Th2 (inflammatoriske og antiinflammatoriske veier i immunresponsen), Th17-lymfocytter, Treg-sirkulerende immunceller. [Og]

Det er kjent at mors immunsystem under graviditeten skifter mot Th2-immunresponsen (antiinflammatorisk). En slik endring i immunitet hos et barn forårsaker et skifte i immunfunksjonen mot retningen av Th2-responsen. [Og] I de første ukene og månedene av livet hjelper tarmbakterier babyer gradvis til å øke aktiviteten til Th1-inflammatorisk immunrespons og gjenopprette balansen mellom Th1 / Th2. [Og]

Hos spedbarn født som følge av keisersnitt, blir immuniteten til Th1-typen forsinket. Reduksjonen i dannelsen av Th1-immunresponsen skyldes endret intestinal mikroflora. [Og]

Intestinal mikroflora beskytter mot infeksjoner

En av de viktigste fordelene ved intestinal mikroflora er at den beskytter oss mot skadelige mikrober. [Og]

Tarmbakterier beskytter oss mot smitte ved hjelp av [OG]:

Dens kamp for næringsstoffer med skadelige bakterier
Produksjon av biprodukter som hemmer veksten eller aktiviteten til farlige bakterier
Opprettholde tetthet i tarmslimhinnen
Stimulering av vår medfødte og adaptive immunitet

Den stabile tilstanden til tarmmikrofloraen forhindrer også overvekst av betinget patogene mikrober. Laktobaciller er for eksempel svært viktig for å hindre sterk vekst av Candida albicans. [Og]

Intestinale bakterier hjelper også mot parasitter som malaria. Som mennesker, noen mus er mer motstandsdyktig mot malaria / Når mus fikk steril mikroflora av "mer bærekraftige" mus, de også bli mer motstandsdyktig mot malaria. Deres immunrespons ble forbedret, og de viste en lavere parasittpopulasjon. Omvendt viste de sterile musene som mottok tarmbakterier fra "mottakelige" mus en høyere parasittisk belastning. [Og]

Antibiotika endrer ofte tarmfloraen og reduserer dermed motstanden mot skadelige bakterier. [Og]

Mikroflora undertrykker betennelse

Intestinale bakterier kan øke produksjonen av th17-celler og pro-inflammatoriske cytokiner (IL-6, IL-23, IL-1b). Eller tarmmikrofloraen kan fremme produksjonen av sirkulerende T-reg immunceller, og derved redusere betennelse. [Og] Begge disse utviklingsveiene er avhengige av mikrofloraen i tarmene dine.

Når mikrofloraen går ut av balanse (tarmdysbiose), kan det øke betennelsen. Denne tilstanden bidrar til utviklingen av kroniske inflammatoriske sykdommer som koronar hjertesykdom, multippel sklerose, astma og reumatoid artritt. [Og]

Når mus ble behandlet med antibiotika, ble antallet av antiinflammatoriske T-reg-immunceller i tarmene betydelig redusert, og musene var mer sannsynlig å utvikle betennelse. [Og]

De "gode" bakteriene som kan beskytte mot inflammatoriske sykdommer inkluderer A. muciniphila og F. Prausnitzii. [Og]

Tarmbakterier beskytter mot allergier

Ubalansert intestinal mikroflora øker risikoen for allergi.

En studie med 1 879 frivillige viste at folk med allergi har et lavere utvalg av deres intestinale mikroflora. De har redusert antall bakterier Clostridiales (produsenter av butyrat) og økt antall bakterier Bacteroidales. [Og]

Flere faktorer som forstyrrer den normale funksjonen av tarmmikrofloraen og bidrar til utviklingen av matallergi [I]:

Mangel på amming i barndommen
Antibiotika og magesyrehemmere
Bruk av antiseptisk middel
En diett med et lavt nivå av kostfiber (fiber) med høyt fettinnhold.

Barn som vokste opp på gårder (landlige områder), eller kom for lang stund, viser som regel en lav risiko for å utvikle allergier. Dette skyldes trolig endringer i mikrofloraen hos disse barna enn hos de som bruker livet i urbane omgivelser. [Og]

En annen beskyttende faktor mot matallergi kan være tilstedeværelse av eldre brødre og søstre eller kjæledyr. Folk som bor i huset med dyr viser et større utvalg av intestinal mikroflora. [Og]

To studier med 220 og 260 barn viste at anvendelsen av probiotika med Lactobacillus rhamnosus (Lactobacillus rhamnosus) fører til en hurtig destruksjon av forskjellige typer matallergier. Effekten av probiotika skyldes en økning i butyratproducerende bakterier. [Og]

Immunoterapi med probiotisk fra Lactobacillus rhamnosus resulterte i 82% kur av allergi hos 62 barn. [Og] Endelig viste en meta-analyse av 25 studier (4.031 barn) at Lactobacillus rhamnosus reduserer risikoen for eksem. [Og]

Mikroflora beskytter mot astma

Ved undersøkelse av 47 barn med astma hadde de et lite mangfold av bakterier i mikrofloraen. Deres intestinale mikroflora lignet på mikrofloraen til babyer. [Og]

I analogi med matallergier kan folk beskytte seg selv og deres barn mot å utvikle astma ved å forbedre mikroflora [I]:

ammer
Eldre brødre og søstre
Kontakt med husdyr
Kontakt med kjæledyr
Høy fiber diett (minst 23 gram per dag)

På den annen side øker antibiotika risikoen for astma. To eller flere antibiotikakurs under graviditet øker risikoen for astma hos avkommet (basert på en studie av 24 690 barn). [Og]

En annen studie på 142 barn viste at tidlig bruk av antibiotika også økte risikoen for astma. Narkotika reduserte mangfoldet av intestinal mikroflora, redusert Actinobacteria og økte bakterier. Redusere mangfoldet av den bakterielle komponenten i tarmen fortsatte i mer enn 2 år etter mottak av antibiotika. [Og]

I mus på en diett med høyt fiberinnhold, ble det registrert et økt forhold mellom Firmikutov-bakterier og bakterier i tarmmikrofloraen. Dette forholdet økte produksjonen av kortkjedede fettsyrer (SCFA) og beskyttet mot betennelse i luftveiene. [Og]

Sterile mus viser et økt antall luftveisbetennelser. Kolonisering av tarmene av bakterier fra unge, men ikke voksne mus, beskytter mot utviklingen av disse betennelsene. Dette indikerer at utviklingen av immunsystemet har en tidsspesifikk rolle for tarmbakterier. [Og]

Mikroflora er involvert i utviklingen av inflammatorisk tarmsykdom.

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er forårsaket av en kombinasjon av genetiske, miljømessige og bakterielle faktorer. IBD manifesterer som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Det antas at disse sykdommene kan være direkte forbundet med endringer i tarmmikrofloraen. [Og]

Meta-analyse (7 studier med 706 personer) viste at personer med IBD som regel har et lavere nivå av bakterier. [Og]

En annen meta-analyse (7 studier med 252 personer) viste at personer med inflammatorisk tarmsykdom har mer skadelige bakterier, inkludert E. coli og Shigella. [Og]

Bakterien Faecalibacterium prausnitzii finnes bare hos mennesker, er en av produsentene av smørsyre (butyrater) og er i stand til å beskytte mot inflammatorisk tarmsykdom. Mengden av denne bakterien er redusert hos personer med ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. [Og og]

Forstyrrelser i tarmmikroflora bidrar til utvikling av autoimmune sykdommer

Babyer er mindre og mindre utsatt for mikrober. Dette kan øke risikoen for å utvikle autoimmune forstyrrelser i dem, fordi fraværet av mikrober i miljøet hemmer utviklingen av deres immunsystem. Som et resultat produseres ikke T-reg immunceller i riktig mengde, noe som fører til tap av toleranse for mikroorganismer. [Og]

Kortkjede fettsyrer (SCFA), produsert av tarmbakterier, fremmer toleranse ved å øke sirkulerende T-reg for immunceller. [Og]

Intestinal mikroflora i type 1 diabetes

En studie av 8 barn med type 1 diabetes fant at de har mindre stabil og mindre mangfoldig mikroflora i tarmen. De har mindre Firmikuts og flere bakterier. [Og] Totalt hadde de færre butyratprodusenter.

Diabetiske mus med antibiotika var mindre sannsynlig å utvikle diabetes. Når antibiotika ble tatt i mus, økte mengden av A. muciniphila-bakterier. Dette er gunstige bakterier som kan spille en beskyttende rolle mot autoimmun diabetes (type 1 diabetes) hos spedbarn. [Og]

I en annen studie ble det vist at mus som er utsatt for diabetes, men som fikk mange fermenterte matvarer (fermenterte) matvarer og er rike på fiber, var mer sannsynlig å få type 1 diabetes. En slik økt risiko var forbundet med en økning i antall bakterier og en reduksjon i Firmykuts. [Og]

Det kan sies at det er forskjellige meninger om effekten av endret mikroflora på utviklingen av type 1 diabetes. Og mens det ikke er nøyaktig kjent, stimulerer enten den allerede endrede tarmmikroflora type 1-diabetes, eller denne mikrofloraen endres allerede som følge av sykdommen. [Og]

Intestinal mikroflora i lupus

I en studie med 40 pasienter med lupus ble det funnet at i mikrofloraen til disse menneskene var det flere bakterier og færre Firmikuts. [Og]

Unge mus utsatt for lupus hadde flere bakterier i mikrofloraen, som ligner på mennesker. Mus viste også mindre laktobacillus. Men tilsetningen av retinsyre til næringen av disse musene resulterte i utvinning av laktobaciller og symptomene på lupus forbedret. [Og]

Laktobaciller kunne også forbedre nyrefunksjonen hos kvinnelige mus med lupus forårsaket av nyrebetennelse. Denne behandlingen økte også deres overlevelsestid. Det er kjent at Lactobacilli reduserer betennelse i tarmen ved å endre forholdet mellom immunceller T-reg / Th17 i retning av økende T-reg. Disse sirkulerende T-reg-celler reduserer nivået av cytokin IL-6 og øker nivået av IL-10. Denne positive effekten ble ikke observert hos menn, noe som indikerer en hormonell avhengighet av effekten av betennelse. [Og]

Hos mus som er utsatt for lupus, utvikles endringer i deres intestinale mikroflora hvis de får vann med en surere pH. I dette tilfellet øker antall Firmykuts fra tarmene og bakteriedrepene. Disse musene viste mindre antistoff og hadde en sakte progresjon av sykdommen. [Og]

Intestinal mikroflora i multippel sklerose

Det er kjent at multippel sklerose er assosiert med svekket mikroflora. En generell reduksjon i bakterier, Firmykuts og butyratbakterier er diagnostisert. [Og]

I mus med eksperimentell autoimmun encefalomyelitt (EAE, musekvivalent av multippel sklerose hos mennesker) ble tarmmikrofloraen forstyrret. Antibiotika bidro til å gjøre sykdommen mindre alvorlig og redusere dødeligheten. [Og] I tillegg viste sterile mus et mildere forløb av EAE, som var forbundet med svekket produksjon av Th17 immunceller (redusert antall). [Og]

Når sterile mus ble kolonisert med bakterier som øker produksjonen av Th17 immunceller, begynte slike mus å utvikle EAE. På den annen side bidro kolonisering av disse musene med bakterier (gunstige bakterier) til å beskytte mot utvikling av EAE ved å øke antall sirkulerende T-reg immunceller. [Og]

Pathogenese av autoimmun betennelse

Intestinal mikroflora i revmatoid artritt

Vitenskapen har vist at miljøfaktorer er mye viktigere i utviklingen av revmatoid artritt (RA) enn genetiske predisposisjoner. [Og] Disse predisponerende faktorene inkluderer helsen til tarmmikrofloraen.

Pasienter med RA hadde redusert mengde av mikroflora. I en studie med 72 deltakere ble det påvist at forstyrrelsen av mikrofloraen var større med en økning i sykdommens lengde og nivået av autoantistoffproduksjon. [Og]

Flere bakterier er kjent som er direkte forbundet med utviklingen av revmatoid artritt: Collinsella, Prevotella corpi og Lactobacillus salivarius. [Og] Predisponerte mus kolonisert av bakteriene Collinsella eller Prevotella corpi viste større risiko for å utvikle leddgikt, og deres sykdom var mer alvorlig. [Og]

På den annen side reduserte Prevotella histicola forekomsten og alvorlighetsgraden av revmatoid artritt hos mus. Prevotella histicola reduserte aktiviteten til sykdommen ved å øke antall T-reg immunceller og cytokish IL-10, som reduserte aktiveringen av inflammatoriske Th17-lymfocytter. [Og]

Noen probiotika er vist å forbedre symptomene hos pasienter med revmatoid artritt [Og Og Og Og]:

casei (studere 46 pasienter)
acidophilus (60 pasienter)
Bacilluscoagulans (studie av 45 pasienter)

Intestinal mikroflora bidrar til å forbedre beinstyrken

Intestinale mikrober påvirker også våre ben. Imidlertid har denne tilknytningen hittil kun blitt studert hos dyr.

I sterile mus øker benmassen. Disse musene vender tilbake til det normale når de får normal intestinal mikroflora. [Og]

I tillegg har antibiotika ført til økning i benmasse hos mus. [Og]

Og probiotika, hovedsakelig laktobaciller, har forbedret beinproduksjon og deres styrke i eksperimentelle dyr. [Og]

Mikroflora ubalanse bidrar til utviklingen av autisme

Opptil 70% av personer med autisme viser tarmproblemer. Disse problemene inkluderer magesmerter, økt intestinal permeabilitet og store endringer i tarmmikrofloraen. Slike problemer betyr at det er en direkte sammenheng mellom sykdommer i tarmene og hjernens arbeid i autisme. [Og]

En liten klinisk studie med 18 barn med autisme forsøkte å inkorporere en forandring i mikrofloraen med behandling av den underliggende sykdommen. Denne behandlingen omfattet et 2 ukers forløb av antibiotika, tarmrensing og fekal transplantasjon fra friske donorer. Som et resultat av denne behandlingen opplevde barn en 80% reduksjon i symptomene på tarmproblemer (forstoppelse, diaré, dyspepsi og magesmerter). Samtidig ble adferdssymptomene til den underliggende sykdommen forbedret. Denne forbedringen ble opprettholdt i 8 uker etter behandlingens slutt. [Og]

Det er kjent at sterile mus har nedsatt sosiale ferdigheter. De viser overdreven selvbevarelse (ligner repeterende atferd hos mennesker) og velger i de fleste tilfeller å være i et tomt rom enn i nærvær med en annen mus. Hvis intestinene av disse musene koloniseres med tarmbakterier fra friske mus umiddelbart etter fødselen, forbedrer noen, men ikke alle, symptomene. Dette betyr at det er en kritisk periode med barndomstid når tarmbakterier påvirker hjernens utvikling. [Og]

Hos mennesker kan moderens fedme øke risikoen for autisme hos barn. [Og] Den sannsynlige årsaken er en ubalanse i tarmmikrofloraen.

Da musemødrene ble matet med fettfattig mat, ble deres intestinale mikroflora ubalansert, og deres avkom hadde problemer med sosialisering. Hvis tynne friske dyr levde sammen med en gravid kvinne, oppsto slike sosiale forstyrrelser i svært sjeldne tilfeller hos fødte mus. I tillegg var et av probiotika - Lactobacillus reuteri (Lactobacillus reuteri) også i stand til å forbedre disse sosiale forstyrrelsene. [Og]

Forringet tarmmikroflora kan bidra til utviklingen av Alzheimers sykdom

Sterile mus er delvis beskyttet mot Alzheimers sykdom. Kolonisering av disse musene med bakterier fra syke mus bidro til utviklingen av Alzheimers sykdom. [ikke peer-reviewed studie [og])

Proteinet som danner amyloide plakker (b-amyloid) i Alzheimers sykdom, er produsert av tarmbakterier. Kjente bakterier - E. coli og salmonella enteric (eller intestinal salmonella, lat. Salmonella enterica) er på listen over mange bakterier som produserer b-amyloid proteiner og kan bidra til Alzheimers sykdom. [Og]

Personer med nedsatt tarmmikroflora har økt risiko for å utvikle Alzheimers sykdom:

Kronisk soppinfeksjon kan øke risikoen for Alzheimers sykdom [Og]
Folk med rozetsia viser en endret intestinal mikroflora. De har økt risiko for å utvikle demens, særlig Alzheimers sykdom (en studie av 5 591 718 personer). [Og]
Pasienter med diabetes kan få en 2 ganger økt risiko for å utvikle Alzheimers sykdom (en studie av 1.017 eldre). [Og]

Intestinale mikroflora problemer øker risikoen for Parkinsons sykdom

En studie av 144 fag viste at personer med Parkinsons sykdom har en endret intestinal mikroflora. De har redusert antall Prevotellaceae med nesten 80%. Samtidig økte antall enterobakterier. [Og]

Mus som er tilbøyelige til å utvikle Parkinsons sykdom, har færre motorforstyrrelser når de blir født sterile. Men hvis de ble kolonisert av bakterier eller gitt kortkjedede fettsyrer (SCFA), ble symptomene forverret. I dette tilfellet kan antibiotika bidra til å forbedre tilstanden. [Og]

Hvis sterile mus med genetisk predisponering mot Parkinsons sykdom ble behandlet med intestinale bakterier fra mus med denne sykdommen, ble deres symptomer mye verre. [Og]

Forstyrret tarmmikroflora kan øke risikoen for tykktarmskreft

En studie på 179 personer viste at personer diagnostisert med kolonkreft har et økt Bacteroid / Preto-Hella-forhold. [Og]

I en annen studie av 27 fag ble det påvist at personer med kolonkreft hadde mer acetat i tarmen og mindre butyratbakterier. [Og]

Intestinal og andre infeksjoner, samt skadelige bakterier, bryter mot tarmmikrofloraen og øker risikoen for å utvikle tykktarmskreft:

Infeksjon Streptococcus bovis er en risikofaktor for utvikling av kolonkreft (meta-analyse av 24 studier). [Og]
Bakterien E. coli øker tumorveksten i mus med tarmbetennelse. [Og]

Endringer i tarmmikroflora forbundet med kronisk utmattelsessyndrom

I en studie med 100 frivillige ble det påvist at kronisk utmattelsessyndrom var forbundet med sykdommer i tarmmikrofloraen. I tillegg kan disse effektene av disse forstyrrelsene være forbundet med alvorlighetsgraden av sykdommen. [Og]

En lignende studie (87 deltakere) viste at hos pasienter med kronisk utmattelsessyndrom reduserte bakteriell mangfold i tarmene. Spesielt ble det observert en reduksjon i antall Firmicut. Tarmene inneholdt mer inflammatoriske og mindre antiinflammatoriske bakteriearter. [Og]

En studie med 20 pasienter viste at trening forårsaket ytterligere forstyrrelser i tarmmikroflora hos personer med kronisk utmattelsessyndrom. En slik forverring av tilstanden kan forklares at under trening økte penetrasjon gjennom tarmbarrieren av skadelige bakterier og deres metabolitter og spredte seg gjennom blodbanen gjennom kroppen.

Mikroflora bidrar til å redusere tretthet under trening

I dyreforsøk ble det funnet at normaliseringen av tarmmikroflora kunne øke produktiviteten og redusere tretthet under fysisk trening. [Og] Men sterile mus viste kortere avstander under svømmeproblemer. [Og]

Oppnåelse av probiotisk Lactobacillus plantarum bidro til økning i muskelmasse, pote kompresjonsstyrke og fysisk ytelse hos mus. [Og]

Intestinale bakterier påvirker aldring

Aldring er ofte forbundet med sykdommer i tarmmikrofloraen. [Og] Eldre mennesker har en tendens til å ha et generelt lavt antall tarmbakterier. De viser en meget lav mengde Firmicut og en sterk økning i bakterier. [Og]

Tarmdysbiose forårsaker kronisk lavverdig betennelse. Det er også forbundet med en reduksjon i immunsystemets funksjon (immunosensitivitet). Begge disse forholdene følger mange aldersrelaterte sykdommer. [Og]

To studier med 168 og 69 innbyggere i Russland viste at langtelever hadde det høyeste bakterielle mangfoldet. De hadde også et stort antall gunstige bakterier og mikrober, butyratprodusenter. [Og og]

Sterile mus lever lenger. Men hvis sterile dyr blir satt sammen med gamle (men ikke unge) mus, øker proinflammatoriske cytokiner i blodet sterilt i sterkt blod. [Og]

Mikroflora bidrar til å opprettholde sirkadiske rytmer

Tarmbakterier er avgjørende for å opprettholde sirkadianrytmer. Sterile mus og dyr som mottar antibiotika, viser sirkadiske rytmeforstyrrelser. [Og]

I mus kan mengden av bakterier fluktuere i løpet av dagen, mens antallet Firmicucts varierer litt. [Og]

Utviklingen av andre sykdommer på grunn av brudd på tarmmikrofloraen

Forskning har også funnet en sammenheng mellom tarmbakterier og andre lidelser og sykdommer. Disse inkluderer:

Ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylitt) [Og, Og Og Og Og]
Skizofreni [og]
Spiseforstyrrelser, anorexia nervosa, bulimi og psykogen overmåling [i]
Nyresykdommer [og og]
Psoriasis [og]
Urticaria [Og]
Akne [Og]

Kilder til informasjon

Informasjonen på dette nettstedet har ikke blitt vurdert av noen medisinsk organisasjon. Vi søker ikke å diagnostisere og behandle noen sykdom. Informasjon på dette nettstedet er kun gitt til utdanningsformål. Du bør konsultere legen din før du handler på grunnlag av informasjonen hentet fra dette nettstedet, spesielt hvis du er gravid, pleier en mor, tar medisiner eller har noen medisinsk tilstand.