Komplikasjoner

Optimal menneskelig ernæring

Advarsel! Vi gir ingen anbefalinger for riktig ernæring. Her beregnes minimumskostnaden for et sett av produkter, og sikrer forbruket av nødvendig mengde næringsstoffer (proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer, mineraler) basert på matematisk behandling av data om innholdet av disse næringsstoffene i produktene.

I første fase beregnes minimumskostnaden for et sett av produkter (du kan også legge inn diettprodukter). I andre trinn kan du justere den mottatte dietten og se et eksempel på å beregne den virkelige dietten. For detaljer, se delen "Hvordan bruke beregningen".

Avhengigheten av forventet levealder på ulike faktorer - her.

Vitamin- og mineralanalyse

Hvis proteiner, fett og karbohydrater kan sammenlignes med byggeklossene som kroppen vår er bygget til, er vitaminer og mineraler sementet som holder dem sammen. Det er nødvendig å utelukke det, og designet vil kollapse. Derfor må balansen mellom biologisk aktive stoffer i kroppen opprettholdes og kontrolleres. Sistnevnte er lett å implementere ved hjelp av en blodprøve for vitaminer og sporstoffer.

vitnesbyrd

Analysen for vitaminer og mineraler er foreskrevet for kliniske tegn på vitaminmangel. Disse inkluderer anemi, tretthet, redusert immunforsvar, apati, nevrologiske lidelser, dermatitt, erosjon og hyppige slimhindekader. Studien bidrar til å vurdere kroppens generelle tilstand.

I tillegg til de åpenbare symptomene på mangel på vann- og fettløselige vitaminer og mineraler, kan studien foreskrives i andre tilfeller. Blant dem er:

malabsorbsjonssyndrom i kombinasjon med gastrointestinale sykdommer;
undersøkelse av pasienter med hypotrofi, alkoholisme eller på parenteral ernæring;
steatorrhea, snakker om svak absorpsjon av fett i tarmen.

Analysen kan brukes til å diagnostisere mangelen på vitaminer og mineraler, differensialdiagnosen av hypovitaminose med klinisk lignende forhold. Med den kan du vurdere balansen av ernæring og identifisere hypervitaminose. En slik studie kan foreskrive en terapeut, en gastroenterolog, en dermatolog, en øyeleger, en gynekolog, en barneleger, en nevrolog, en dieter og en generalpraktiker.

norm

Analysen av vitaminer og mineraler lar deg bestemme innholdet i kroppen av visse forbindelser og sammenligne dem med referanseverdiene. De normale verdiene er presentert i følgende tabell.

Avvik fra normen er mulig både på grunn av interne sykdommer og under påvirkning av eksterne faktorer. For eksempel, innholdet av vitamin B₁ i blodet reduseres ved inntak av koffein, alkohol, loop diuretika. Vitamin C er ødelagt under påvirkning av nikotin, orale prevensiver. Konsentrasjonen av vitamin K senker bredspektret antibiotika. Derfor, i nærvær av visse avvik fra normen, kan du bli anbefalt å gjenta analysen. Forskning på konsentrasjon av vitaminer og mineraler kan utføres i kombinasjon eller i henhold til en bestemt indikator.

Vitamin E

Analysen av vitamin E er foreskrevet for sykdommer som enteritt, hemolytisk anemi, pankreatitt eller en malign svulst i bukspyttkjertelen, eller hvis de mistenkes. Under virkningen av etanol, fenobarbital, fenytoin, finlepsin, kan konsentrasjonen av tokoferol endres. Det påvirker levetiden til eldre mennesker, styrker mental og fysisk helse, reduserer risikoen for trombose.

Vitamin D

En vitamin D-test er foreskrevet for å avgjøre om kalsium er tilstrekkelig absorbert av kroppen. For å gjøre dette bestemte man samtidig tilstedeværelsen av parathyroidhormon og 25-OH-vitamin D.

Studien anbefales for hypoparathyroidism, lupus erythematosus, gastritt, enteritt, pankreatitt. Indikatoren øker med tap av appetitt, oppkast, svakhet og forhøyet kroppstemperatur. Lavt vitaminkonsentrasjon observeres ved tyrotoksikose, levercirrhose og nyresvikt.

Vitamin B.₁₂

den₁₂ - Vitamin som er nødvendig for modning av røde blodlegemer, skaper DNA og RNA. Dens hastighet avtar når du tar alkohol, visse stoffer. Forhøyede blodnivåer kan indikere leukemi, diabetes, nyresvikt. Vitamin absorbert verre ved regional ileitt eller fjerning av del av tarmen.

Sporelementer

Analyse av sporelementer tillater oss å estimere funksjonell belastning på alle kroppssystemer. Under studien bestemmes nivået av nødvendige elementer, så vel som de som kan ha en tilstands giftig effekt. Analysen er tildelt feil i kostholdet, brudd på fordøyelseskanaler.

Ubalansen mellom mikro- og makroelementer kan være forbundet med en ugunstig økologisk situasjon i regionen, terapi med metallholdige legemidler, forgiftning av kroppen med tungmetaller. Studien avslører utviklingen av den inflammatoriske prosessen, brudd på vann-saltbalanse, reumatiske forhold. Verdien av innholdet av kalium, kalsium, kobber, sink, jod, magnesium, selen er mest signifikant.

Kalium: nødvendig for vekst av kropp og pubertet, jevn operasjon av kardiovaskulærsystemet.

Kalsium: En del av beinene. Dens mangel fører til svakhet i musklene, svekket koordinering av bevegelser, skjelettdeformiteter, arytmier, takykardier, nedsatt syn, irritabilitet.

Kobber: dens mangel forårsaker anemi. Hos barn fører mangelen på kobber til en forsinkelse i den psykomotoriske utviklingen. Et overskudd av kobber provoserer kvalme, oppkast, hemolytisk anemi, leversvikt.

Zink: påvirker hormoner, er ansvarlig for puberteten, regulerer karbohydrat, protein, fettmetabolisme. Sinkmangel forårsaker nervøs overeksponering, rask tretthet, infertilitet. Overskudd forårsaker vekstretardering.

Jod: Det er nødvendig for normal funksjon av skjoldbruskkjertelen. Mangel forårsaker mental retardasjon, overforbruk - vekttap, diaré, takykardi.

Magnesium - et element som er en del av ulike enzymer, er involvert i overføring av nevromuskulære impulser. Mangel forårsaker tegn på nervesystemet oppsving, kramper.

Selen er et sporelement som er involvert i syntese av kollagen, støtter hudens elastisitet, immunforsvaret. Å være en antioksidant, reduserer risikoen for kreft.

En blodprøve for vitaminer og mineraler kan utføres i et komplisert eller separat, hvis det er mistanke om en bestemt elementmangel. En omfattende test anbefales å finne sted regelmessig. Dette vil tillate å oppdage mange sykdommer i de tidlige stadier, for å unngå utvikling av patologier og deres konsekvenser. Hvis det oppdages en ubalanse av vitaminer og mineraler, vil riktig behandling bli foreskrevet. Ikke ta vitamin- og mineralkomplekser uten legenes anbefaling. Overskuddet av biologisk aktive stoffer er fulle av ikke mindre farlige konsekvenser enn deres mangel.

Blodtest og spektralanalyse av hår for mikronæringsstoffer og vitaminer

ANALYSE AV MIKROELEMENTER OG VITAMINER

Analyser på innholdet av mikroelementer og vitaminer: indikasjoner på administrasjon, hastighet og årsaker til avvik

Vitaminer og mikroelementer er stoffer som sikrer alle vitale prosesser i kroppen uten unntak. Sporelementer - biologisk signifikante uorganiske elementer som finnes i alle levende organismer i minimale mengder - 0,001% kroppsvekt. Disse stoffene er ofte forvekslet med vitaminer. Men sistnevnte er organiske stoffer, selv om de ikke er mindre viktige for kroppen. Sporelementer og vitaminer i aggregatet er involvert i alle livsstøtteprosesser, og deres mangel eller overdreven overflod fører til farlige patologiske forandringer. I tide for å identifisere mangelen på visse biologisk aktive stoffer, er det nødvendig å bestå en spesiell analyse av vitaminer og sporstoffer.

Ofte kan du se hvordan kroppen, gjennom ønsket om å konsumere bestemte matvarer, regulerer den indre balansen mellom stoffene den trenger. Men for å vite med større sikkerhet om den interne tilstanden, kan en blodprøve gjøres for vitaminer og sporstoffer.

Mikroelementer og vitaminer

Sporelementer tilskrives uorganiske stoffer, hvis innhold i kroppen er ca. 4% av den totale vekten av menneskekroppen. Sporelementer er delt inn i metaller og ikke-metaller (halogener). De kommer inn i kroppen med mat, vann, luft, og noen organer er utstyrt med egne reserver av disse biologisk signifikante stoffene.

Vitaminer er lavmolekylære organiske stoffer. Mange av disse organiske forbindelsene er relatert til koenzymer eller deres forløpere. Kroppen mottar vitaminer fra mat og miljø. Det daglige behovet for vitaminer er liten, men inntaket av disse stoffene skal være vanlig. Fordi nesten alle vitaminer som er nødvendige for livstøtte, ikke er syntetisert av kroppen, men kommer fra utsiden.

En mangel på vitaminer og mikroelementer er spesielt farlig i perioden med embryodannelse og for en voksende organisme, fordi den fører til underutvikling av organer og systemer. For en voksen, i hvilken alle kroppens strukturer dannes, er mangelen på noe vitamin og mineral ikke så kritisk. Men over tid fører systematisk fravær av noe stoff til en ubalanse i noen prosesser med vitale aktiviteter. Og hvis du ikke gjenoppretter i tide mangelen på visse vitaminer og sporstoffer som kreves av kroppen, så over tid kan dette føre til utvikling av patologier.

Hvilke vitaminer som ikke er nok i blodet, kan enkelt installeres ved å gjennomføre laboratorieundersøkelser. I testene for vitaminer og sporstoffer analysert av den behandlende legen, vil en liste over verdiene for hvert teststoff angis. Hva vil gi et fullskala bilde av vitamin-mineralbalansen i kroppen?

ORDER FOR FORSKNING

For å bestemme innholdet av vitaminer og mineraler i kroppen tildeles ulike studier.

Som biomateriale kan helblod eller dets serum, hår, negler, urin brukes. Testen for vitaminer tar 1 arbeidsdag, men en omfattende analyse av sporstoffer - opptil 6 virkedager. Hvis studien innebærer å ta blod, bør du komme til laboratoriet om morgenen og på en tom mage (etter en 8-timers natt rask). For å sørge for studiet av hår og negler, må du være kjent med de spesielle instruksjonene (de leveres vanligvis i laboratoriet før analysen gjennomføres), siden prosessen med å samle dem krever overholdelse av mange nyanser.

I HVA SAKER ER EN BLOD ANALYSE NØDVENDIG

En omfattende blodprøve for vitaminer og mineraler bør tas i følgende situasjoner:

I planleggingsperioden bærer og ammer et barn.
En kvinne etter å ha fullført ammingsprosessen.
Representanter for svakere kjønn, utsatt for tung menstruasjon.
Barn i aktiv vekstfase.
Ungdom i puberteten.
Personer som holder seg til strenge dietter.
Folk engasjert i tunge og skadelige næringer.
Alle som bor i en miljøvennlig sone.
De som er utsatt for kroniske patologier.
Pasienter etter kjemoterapi.
Personer utsatt for konstant stress.
I vår og vinter måneder.
Eldre mennesker.

Blodprøven for mikroelementer og vitaminer krever noe preparat:

Det vil være nødvendig å komme på laboratoriet på forhånd for å sette i orden følelsesmessig (å hvile etter veien) og fysisk (for å berolige puls, trykk) tilstand.
Siden siste måltid, skal minst åtte timer passere.
Om morgenen er det lov å drikke vann, litt og definitivt bare rent uten tilsetningsstoffer.
I løpet av en uke er det forbudt å ta alkoholholdige drikker, dette gjelder både alkoholholdige og farmasøytiske produkter.
På dagen for blodprøven for mineraler og vitaminer, er det ønskelig å avstå fra å røyke.
For å bestå en blodprøve riktig og få et pålitelig resultat, kan du ikke kombinere dagene med å besøke laboratorie- og fysioterapi (maskinvare) prosedyrer.
Laboratorieassistenten eller behandlingslegen bør informeres om medisinering utføres. Mest sannsynlig vil medisiner bli suspendert mens blod blir tatt for å studere nivået av vitaminer og mineraler i kroppen.

For å få de forvrengte resultatene av undersøkelsen er ekte hvis personen er i en tilstand av sterke følelsesmessige erfaringer. Intensiv fysisk anstrengelse har heller ikke særlig gunstig effekt på blodets sammensetning. Dette gjelder ikke bare personer som er involvert i tungt fysisk arbeid, men også idrettsutøvere.

TOLKNING AV RESULTATENE

Moderne medisin pålitelig kjent liste, bestående av 13 vitaminer (vann - og fettløselige) og 16 mikroelementer. Av sporstoffer har ni stoffer status som uerstattelig. Vital sporstoffer inkluderer: I (jod), Fe (jern), Mn (mangan), Co (kobolt), Mo (molybden), Cr (krom), Se (selen), Zn (sink), Cu (kobber). I blodet av hver av stoffene må være konstant tilstede. Ved svikt av normale indikatorer på vitaminer eller mineraler i retning av å redusere eller øke, begynner patologier i de organer og systemer som disse eller andre nyttige partikler er ansvarlige for.

Patologier med mangel på vitaminer og sporstoffer:

dysbacteriosis;
Tendens til anemi, ulike typer anemi;
Svakhet i immunsystemet;
vektig;
Diabetes utvikling;
Tap av hår på hodet;
Hudssykdommer;
Forstyrrelse av fordøyelsessystemet.
Patologier av bein og ledd;
Kardiovaskulære sykdommer;
Forstyrrelse av nervesystemet (sentral og perifer);
Retarded utvikling hos barn;
Svekkelsen av seksuell og reproduktiv funksjon.

Dette er bare en ufullstendig liste over patologier som skyldes mangel på gunstige stoffer. Det kliniske bildet av vitamin- og mineralmangel er spesielt uttalt, hvis en person har en tendens til å bløffe, så vel som etter kjemoterapi. Denne prosedyren, rettet mot ødeleggelse av ondartede celler, forårsaker stor skade på hele kroppen. Derfor, etter kjemoterapi, for å gjenopprette balansen mellom vitaminer og mikroelementer, vil inntaket av spesielle komplekser og dessuten frukt og grønnsaker bli påkrevd. Men ikke bare for gjenvinning etter kjemoterapi, anbefales det å øke inntaket av mineral-vitaminkomplekser. Kosthold, samt å ta med stoffer med et visst innhold av vitaminer og sporstoffer, avhenger av stoffets spesifikke behov, vises i mange tilfeller.

Ofte forbyr legene og pasientene seg selv ikke med en mangel på noen elementer, og faktisk kan dette problemet lett løses bare ved å endre dietten eller foreskrive de riktige vitamin- og mineralkompleksene. Men før du går til apoteket, bør du passere analysen på vitaminer og sporstoffer og gå med resultatene til legen din, som kan dyktig velge et eller annet vitamin og mineral kosttilskudd eller foreskrive riktig diett.

MIKROELEMENTER I SERUM OG HELE BLOD: SCREENING

Kobolt er en komponent av vitamin B12 som er nødvendig for DNA-syntese, hematopoietiske prosesser og funksjon av nervesystemet. Koboltmangel kan føre til slike alvorlige sykdommer som pernisiøs anemi, myeloseforstyrrelser, megaloblastisk anemi. Definisjonen av kobolt spiller en viktig rolle i differensieringen av B12-mangelfull anemi fra folsyremangel. Et overskudd av kobolt, tvert imot, har en giftig effekt på kroppen og oppstår som regel når man arbeider i farlige næringer. Koboltinnholdet i serum er 0,00045-0,001 μg / ml.

Kobber er et metall hvis daglige krav er 2 mg per dag. Kobbermetabolisme skjer hovedsakelig i leveren. Elementet er en strukturell komponent i mange enzymer og viktige proteiner. Mangel på kobber fører til svekket pigmentering av hår og hud, anemi, osteoporose og bein og leddskade. Med et overskudd av kobber oppstår forgiftning, ledsaget av kvalme, oppkast og løs avføring.

Tilstedeværelsen av kobber i serum:

menn 0,75-1,5 μg / ml;
kvinner 0,85-1,8 μg / ml.

Molybden - dette sporelementet er en del av noen metalloenzymer som er involvert i metabolske prosesser. Molybden går inn i kroppen med mat - det finnes i nøtter, belgfrukter og frokostblandinger. Kroppen konsentrerer seg hovedsakelig i bein, nyrer og lever. Mangelen på molybden i medisinsk praksis er kun beskrevet under forhold med langvarig kunstig parenteral ernæring. Molybdenforgiftning er ikke beskrevet. Referanseverdi for blodnivåer på 0,0004-0,0015 μg / ml.

Selen er et element som er spesielt viktig for skjoldbruskfunksjonen (skjoldbruskfunksjon). Det er en del av jodothyron-indododase - et enzym som omdanner det inaktive hormonet tyroksin (T4) til aktiv 3-jodtyronin (T3). I tillegg er selen nødvendig for normal funksjon av immun-, reproduktive, kardiovaskulære og nervesystemet. Selen er en naturlig antioksidant som brukes i kosmetikk. Selenmangel kan føre til psykiske lidelser, bidra til en økning i virulensen av virus og redusere kroppens forsvar mot visse typer kreft. I overkant er selen giftig. Overskudd kan knyttes til arbeid i farlig produksjon og vilkårlig bruk av stoffet. Serumnormen er 0,07-0,12 μg / ml.

Sink er det nest vanligste elementet i kroppen etter jern. Inkludert i sammensetningen av mer enn 300 metalloenzymer, spiller en nøkkelrolle i syntesen av protein og nukleinsyrer. I mat er sink hovedsakelig assosiert med proteiner, den rimeligste er i rødt kjøtt og fisk. Sinkmangel er en konsekvens av en diett som er lav i animalsk protein. I tillegg kan sinkabsorpsjon redusere jerntilskudd. Symptomer på sinkmangel er ikke spesifikke, så det er hovedsakelig diagnostisert ved hjelp av sporelementanalyse. Normen av sink i blodet er 0,75-1,50 μg / ml.

Mangan er et element som er involvert i dannelsen av bindevev og ben. Tilknyttet vekstmekanismer, reproduktive funksjoner, karbohydrat og lipidmetabolisme. Mangan kommer som regel inn i kroppen i små mengder, og mangelen kan føre til benmineralisering. Lavt nivå av mangan er karakteristisk for slike sykdommer som multippel sklerose, vitiligo, diabetes, etc. Overflødig mangan manifesteres av nevrotiske syndrom, økt tretthet, rickets, hypothyroidisme. Kronisk manganforgiftning er typisk for enkelte yrker - for eksempel for støperi, sveiser, gruvearbeidere, arbeidere i enkelte bransjer. Referanseverdier i analysen (helblod) for sporstoffer 0,007-0,015 μg / ml.

På et notat

Separat i listen over sporstoffer er slike sporstoffer som jod og jern, om egenskapene og betydningen av hvilke de fleste landsmenn vet på forhånd, og derfor vil vi ikke dvele på dem i detalj. Bestemmelsen av serum jern nivåer er inkludert i den avanserte blod biokjemi test sammen med kalsium, kalium, natrium og klor. Hår, urin og negler brukes til å bestemme jodinnhold.

VITAMINER I BLOD SERUM

Fordelene med vitaminer, de fleste vet mye mer enn om sporstoffer. Vitaminer er betegnet med latinske bokstaver. Noen av dem er separate stoffer, og noen er et kompleks av stoffer (vitaminer i gruppe B). For tiden er de mest studerte vitamin A, B, C, D og E. Vitaminer C og B er vannløselige, vitaminer A, D, E kalles lipovitaminer, det vil si at de er fettløselige.

Kronisk mangel på disse vitaminene fører til alvorlige konsekvenser. For eksempel er det daglige behovet for vitamin A 900 mikrogram for voksne, og dets mangel fører til utvikling av "nattblindhet". Samtidig er en overflod av dette biologisk aktive stoffet farlig og kan forstyrre utviklingen av fosteret og forårsake forgiftning av kroppen. Mangel på B-vitaminer er forbundet med mange hudsykdommer, psykiske lidelser, metabolske forstyrrelser, nedsatt syn og hukommelse, håravfall, leddsmerter og leverdysfunksjon. Vitamin C-mangel forårsaker skjørbuk, blødende tannkjøtt og neseblod. Mangel på vitamin D fører til utvikling av rickets og osteomalacia (mykning av beinene). Vitamin E-mangel forårsaker nevromuskulære lidelser, myopati og anemi.

De vanligste testene for vitaminer er relatert til innholdet av vitamin D, B12 (cyanokobalamin) og B9 (folsyre). For forskning brukte blodserum. Innholdsstandarder:

D - 25-80 ng / ml;
B12 - 187-883 ng / ml;
B9 - 3,1-20,5 ng / ml.

Sporelementanalyser kan således være komplekse eller utføres som separate studier. Omfattende analyse er mer veiledende, og anbefales for regelmessig gjennomføring for å forhindre mangel på et bestemt sett av sporstoffer og vitaminer. Studier av individuelle elementer foreskrevet av legen for å avklare årsakene til visse sykdommer. Husk at slike vanlige fenomen som tretthet, døsighet, depresjon, søvnforstyrrelser, sprø hår og negler, kan være et resultat av mangel på vitaminer eller mineraler.

SPESIEL ANALYSE AV HÅR PÅ MIKROELEMENTER

Meget pålitelig informasjon om tilstanden til organismen er gitt av håret - er et samlingsmateriale, de kan lagre informasjon om stoffer i lang tid. Også denne typen materiale er ganske motstandsdyktig mot påvirkning av tilfeldige faktorer.

For tiden har en ny type diagnostikk av tilstanden av kroppen vist seg i medisinsk vitenskap - et mineralogram (eller spektralanalyse av hår for sporstoffer). Det gir deg mulighet til å identifisere forholdet på ca. 40 stoffer som er nødvendige for helse, samt å bestemme graden av deres overskytende eller mangel for valg av den mest hensiktsmessige måten å rette ubalansen på. Analysen av hår for mikroelementer utføres ved hjelp av den patenterte metoden til A.V. Skalnogo.

Den samlede omfattende vurderingen av elementets sammensetning av profilen ME10:

Stor screening av elementets sammensetning av hår (40 mikroelementer)

En analyse av hår for sporstoffer kan gi en ide om innholdet på 40 elementer i kroppen, inkludert aluminium, jern, jod, gull, kalium, kalsium, magnesium, kobber, sølv, fosfor, sink, antimon, selen, nikkel, tinn, natrium, rubidium, bor, beryllium, vanadium.

Tilstedeværelsen av slike elementer som barium, wolfram, vismut, kadmium, kobolt, silisium, litium, lantan, mangan, molybden, natrium, arsen, platina, tinn, nikkel, rubidium, kvikksølv, strontium, antimon, bly, krom, tallium, er også kjent. og zirkonium.

Funksjoner av diagnostikk i henhold til resultatene fra spektralanalyse av hår

Profil nr. МЭ10 inneholder maksimal liste over både makroelementer og mikroelementer. Anbefalt som en forebyggende studie eller som et generelt diagnostisk program. Det anbefales at når analyseresultatene avviker fra referanseverdiene, tildeler profiler som vurderer nåværende metabolisme av stoffskiftet i kroppen: ME3-tall (serum, helblod) og ME4-nummer (urin) eller separate tester for disse biosubstratene. Det skal imidlertid bemerkes at den diagnostiske søknaden for en rekke tester er begrenset og vanskelig å tolke.

Ved å sammenligne analysen av ME i håret med analyse i blod og urin, bør det bemerkes at konsentrasjonen av ME i hår er betydelig høyere enn i de ovennevnte substratene. Hår krever ikke spesielle lagringsforhold og oppfyller prinsippene om ikke-invasivitet ved valg av materiale. I motsetning til flytende biosubstrat er konsentrasjonen av ME i håret mindre utsatt for streng homeostatisk regulering (bare opp til grensen til hårpapillonsonen og den faktiske medullære delen av håret som raskt gjennomgår "død" og stopper utveksling med kroppens indre miljø) og en kortsiktig endring i innholdet av ME i flytende biosubstrat, avhengig av kvittering av ME fra utsiden. I denne forbindelse, ifølge en rekke forfattere, bør håret betraktes som prenosologisk diagnose og tidlig påvisning av patologiske forandringer i kroppen forbundet med mangel eller overskudd av ME i vev.

Det skal spesielt bemerkes (som er nødvendig for en forståelse av kroppens elementanalyse av utveksling) at dynamikken DOE avsetning i mobile cellulære helblodceller ikke alltid faller sammen med fordelingen av dynamikken i DOE i en sakte utveksling strukturer: hår og negler (inkludert i unparsed konstruksjoner - parenkymal.. organer, bein, brusk.Dette skyldes de anatomiske og fysiologiske egenskapene til kinetikken til fordelingen av ME mellom kroppens rom.

"Speil" Hair analyse reflekterer endogent vev innhold for en rekke DOE, graden av utskillelse fra kroppen, særlig for giftig TE (figurativt - "hår nyre"), så vel som eksogene innvirkning (observere den kjemiske struktur av materiale som omfatter en definert ME). For å vurdere elementets sammensetning av hår er det også nødvendig å ta hensyn til faktorer som hårvekst og påvirkning av miljøfaktorer.

HVA ER MINERALOGRAMET BEHOVET FOR?

Denne typen diagnose er nødvendig for å oppnå nøyaktig informasjon om pasientens helse. Han vurderer:

næringsbalanse;
virkningen på kroppen av dårlige vaner og økologi;
tilstanden til indre organer;
kvalitet og fullstendighet av metabolske prosesser;
overskudd og mangel på næringsstoffer i utnevnelsen av kosttilskudd.

Analysetiden overskrider vanligvis ikke 10 dager. I noen tilfeller kan perioden reduseres til 7 dager eller lengre til 2 uker.

Indikasjoner for prosedyren

De vanligste årsakene til behovet for spektral hårdiagnostikk inkluderer:

svekket immunitet;
hyppig manifestasjon av respiratoriske og virale sykdommer;
Tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner;
mangel på effektivitet av terapien som brukes til å behandle problemer i sirkulasjonssystemet;
nervosa:
avvik i fordøyelseskanalen;
ufruktbarhet;
impotens;
funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;
økt stress på kroppen av noe slag;
ubalansert kosthold;
fare eller skade på arbeidet;
være på et sted med økt radioaktivitet eller dårlig økologi;
osteoporose;
forverring av hår og epidermis.

Det er også nyttig å utføre prosedyren for de som er på diett, har utilstrekkelig kroppsvekt og synproblemer.

Utførelsesteknologi

Induktivt koblet argonplasmasspektrometri (ICP-MS)

Ved laboratorieforhold blir prøven rengjort av fett med aceton, vasket med destillert vann og tørket to ganger. Det forberedte materialet veies, overføres til en spesiell beholder hvor salpetersyre og vann tilsettes i visse proporsjoner. Blandingen løser håret. Den resulterende massen vil bli plassert i spektrometeret samtidig som den kommer i kontakt med argongass.

Studien utføres ved høye temperaturer, og når det eksponeres for en plasmaprøve, brenner materialet. Signalet mottatt av analysatorene blir omgjort til et elektronisk diagram ved spesielle programmer. De oppnådde resultatene sammenlignes med normalt.

Analyserapport

I analyserapporten er det konstruert et mineralogram som reflekterer det virkelige forholdet mellom sporstoffer i kroppen sammenlignet med referansen.

Når man finner små uoverensstemmelser, kan legene justere ernæringen og, om nødvendig, supplere det med kosttilskudd. I tilfelle av en betydelig ubalanse, er det i regel en henvisning til en lege foreskrevet, som har ansvaret for et bestemt tilfelle (oftest til en endokrinolog, kardiolog eller toksikolog).

Analyser av enkelte sporstoffer: referanseverdier

Metode for bestemmelse: Induktivt koblet Argon Plasma Mass Spectrometry (ICP-MS)

1. Jod, hår (jod, hår, jeg)

Bor i jod-mangelfulle og radioaktivt forurensede områder.
Endemisk goiter med hypothyroidisme.
Kretinisme.
Mental retardasjon hos barn og redusert intelligens hos voksne.
Redusert fruktbarhet og gjentatte fødsler.

Tolkning av forskningsresultater inneholder informasjon til den behandlende legen og er ikke en diagnose. Informasjonen i denne delen kan ikke brukes til selvdiagnose og selvbehandling. En nøyaktig diagnose gjøres av legen ved å bruke både resultatene av denne undersøkelsen og nødvendig informasjon fra andre kilder: anamnese, resultater av andre undersøkelser mv.

Enheter: μg / g tørrstoff.

Hvordan finne ut hvilke vitaminer som mangler i kroppen? Analysen av vitaminer og mikroelementer, dekoding, normer

Sporelementer sammen med vitaminer er aktivt involvert i prosessen med vital aktivitet i menneskekroppen. Derfor har deres mangel, samt overskudd, negativ innvirkning på funksjonene til alle systemer og organer.

Dessverre fører misbruk av et stort antall skadelige produkter, mangel på riktig hvile, lav fysisk aktivitet, økologi og forsømmelse av deres helse til en ubalanse av vitaminer og mikroelementer i kroppen.

Derfor er det ekstremt viktig å rettidig identifisere mangelen eller overdreven innhold av disse elementene. Og dette vil bidra til analyse av vitaminer og mineraler, normer og dekoding av hvilke vil bli diskutert videre.

Men først, la oss gjøre oppmerksom på de vanligste symptomene som indikerer at kroppen mister noen av de nyttige stoffene.

Tegn på mangel på vitaminer og mikroelementer

Acne.
Tørrhet, betennelse og peeling av huden.
Utseendet til langhelende sprekker og sår på leppene (spesielt i hjørnene i munnen).
Utdannelsesår på tungen og de indre sidene av kinnene. I tillegg kan tungen svulme og bli unaturlig farge.
Overfølsomhet og blødende tannkjøtt.
Brennhet og blek av negleplaten, hvor flekker, streker og innrykk er dannet.
Brørhet og intenst hårtap, flass, ledsaget av konstant kløe i hodebunnen.
Forringelsen av den såkalte "twilight" -visjonen, rødhet, hevelse og kløe i øyelokkene, hyppig konjunktivitt og andre betennelsessykdomssykdommer.
Urimlig hevelse av armer, ben og ansikt, som vises om morgenen.
Muskel- og leddsmerter, følelsesløp i lemmer.
Chilliness selv i den varme årstiden.
Søvnforstyrrelser: søvnløshet og vanskeligheter med å sovne.
Redusert konsentrasjon, svakhet og tretthet.
Irritabilitet, apati og depresjon.
Kvalme og tap av appetitt.
Endre smakpreferanser.
Avføringssvikt: diaré eller forstoppelse.
Vektøkning.
Hyppige forkjølelser.

Så, hvis du befinner deg i noen av de nevnte patologiske forholdene, anbefaler vi at du passerer analysen for vitaminer og sporstoffer. Det vanligste materialet for en slik screening er blod fra en blodåre.

Blodtest for vitaminer og sporstoffer

Resultatene av analysen på vitaminer vil være klare på en dag, og på sporstoffer - etter 6 til 10 dager.

For at en blodprøve skal være så informativ og nøyaktig som mulig, er det viktig å forberede seg på det. Hvordan gjør vi dette, forteller vi nå.

En uke før testene, utelukker bruken av drikkevarer og alkoholholdige stoffer.
Fra øyeblikket til det siste måltidet før testen, skal minst 8 timer passere (husk at nesten alle rutinemessige blodprøver tas på tom mage om morgenen).
Før du tar testen, kan du drikke en liten mengde ikke-karbonert renset vann.
Kom til laboratoriet en halv time før blodet trekkes. Dette vil hjelpe roen ned både mentalt og fysisk (trykk og puls kommer tilbake til normal). Husk at følelsesmessige erfaringer, så vel som intens trening, påvirker blodsammensetningen.
Før du tar testen, er det strengt forbudt å røyke, fordi nikotin påvirker blodsammensetningen negativt, provoserer oksygen sult og forstyrrer blodstrømmen, noe som forvrenger resultatene av analysen.
På terskel av testen anbefales det ikke å ta røntgenstråler, utføre fysioterapiprosedyrer (spesielt termiske seg) og massasje.
Advarsel laboratorietekniker eller behandlende lege at du tar medisiner (helst, slutte å ta medisiner 2 uker før testene.

Se også: Tegn på vitaminmangel som er umiddelbart synlige på ansiktet ditt

Indikatorer for normen for vitaminer i blodet

Vitamin A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
Vitamin B1 (tiamin): 45 - 103 ng / ml.
Vitamin B2 (riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
Vitamin B3 (nikotinsyre): 3-36 ng / ml.
Vitamin B5 (pantotensyre): 0,2 - 1,8 μg / ml.
Vitamin B6 (pyridoksin): 7-52 ng / ml.
Vitamin B9 (folinsyre): 2,5 - 15 ng / ml.
Vitamin B12 (cyanokobalamin): 189 - 833 pg / ml.
C-vitamin (askorbinsyre): 4-20 μg / ml.
Vitamin E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
Vitamin D: 25 til 80 ng / ml.
Vitamin K (fylokinon): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Indikatorer for normen av sporstoffer i blodet

Kobolt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Kobaltmangel fører til utvikling av kardiomyopati og anemi, mens overskuddet har en toksisk effekt på hele kroppen.

Kobber (Cu): 0,75 - 1,5 μg / ml hos menn og 0,85 - 1,8 μg / ml hos kvinner. Mangelen på dette sporelementet påvirker muskel-skjelettsystemet, tilstanden til huden og håret negativt. Overskuddet av kobber manifesteres ved rus, ledsaget av kvalme, oppkast, diaré.

Molybden (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Mangel på molybden fører til utvikling av gikt.

Selen (Se): 0,07 - 0,12 μg / L. Med selenmangel er immuniteten betydelig svekket, håret faller ut, negleplaten er skadet og fortynnet. I tillegg er ulike psykiske lidelser mulige. I store mengder er selen giftig for kroppen.

Sink (Zn): 0,75 - 1,5 μg / L. Sink mangel fører til hormonelle lidelser, svekket immunitet, tynnhår, og utseendet av akne.

Mangan (Mn): 0,007-0,015 μg / L. En mangel på dette elementet kan provosere utviklingen av multippel sklerose, vitiligo og diabetes mellitus, mens et overskudd manifesteres av nevrotiske lidelser.

Iron (Fe): 10,7 - 32,2 μmol / L for menn og 9-21,5 μmol / L for kvinner. Symptomer på jernmangel er: hodepine, blanchering og tørrhet i huden, svakhet og svimmelhet, kortpustethet med minimal fysisk anstrengelse, tinnitus, håravfall, synsforstyrrelse. Overflødig jerninnhold i kroppen fører til guling av huden, forstørret leveren og et skarpt vekttap.

Kalium (K): 3,4-5,5 mmol / l. En reduksjon i nivået av dette elementet indikerer dysfunksjon av nyrene, forstyrrelser i mage-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet. Overskridelse av kaliumstandarden manifesteres av en bevissthetstropp og en blodtrykksfall.

Natrium (Na): 136-145 mmol / l. Natriummangel er manifestert av døsighet, hodepine, kvalme og oppkast. Muskelkramper, økt tørst, snakker om overflødig mikroelement.

Kalsium (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Kalsiummangel fører til tynning og sprø bein, osteoporose, tannproblemer. Forhøyede kalsiumnivåer kan indikere utvikling av kreft.

Magnesium (Mg): 0,67-1,04 mmol / l. Magnesiuminnholdet øker med nyresvikt og reduseres med leversykdommer.

Fosfor (P): 0,88-1,44 mmol / l. Overflødig fosfor påvirker immuniteten negativt, mens en mangel kan provosere nervøs utmattelse og depresjon.

Klor (Cl): 98-107 mmol / l. Når klornivået i blodet overskrides, er det en sterk tørst, ettersom kroppen blir dehydrert på grunn av funksjonsfeil i nyrene og binyrene. Klor mangel er full av hormonelle lidelser.

Men ikke bare av blod, du kan bestemme mangelen eller overskytningen av sporstoffer i kroppen. Spektralanalyse av hår er informativ og pålitelig.

Microelement Hair Analysis

For å utføre denne enkle og absolutt smertefrie analysen, er det nødvendig å kutte håret fra nakken (så nær halsen som mulig).

Strengene skal kuttes fra 2 til 3 steder på baksiden av hodet, med lengden på krøllene skal være minst 3 cm, og bjelketykkelsen skal være minst 5 mm.

Hvis håret er veldig langt, bør strengene som skal undersøkes, forkortes til 5 cm, mens det er viktig at håret ved halsen sendes til analyse. I tilfelle at du har kort hår, bør du gi teknikken om en teskje materiale for studien.

Klippene er plassert i en ren papirtype og leveres til laboratoriet. Men folien eller plastposen til disse formål vil ikke fungere.

Det er viktig! 2 uker før spektralanalyse av hår, er det nødvendig å slutte å bruke sjampoberiket med mikroelementer og tilsetningsstoffer som brukes til hårvekst og styrking og helbredelse. I løpet av denne tiden anbefales det å vaske håret med duftfrie baby shampoos, fargestoffer og smaker.

Og en annen ting: Før du samler materiale, bør håret vaskes og tørkes grundig, mens det er forbudt å bruke balsam, masker og andre hårprodukter!

Indikatorer for normen for spektralanalyse av hår

Litium: 0,005 - 0,05 μg / g.
Bor: 0,1 - 3,5 μg / g.
Natrium: 280-1000 μg / g.
Magnesium: 25 til 50 μg / g.
Aluminium: 7-20 μg / g.
Silisium: 5 til 35 μg / g.
Kalium: 250-1000 mcg / g.
Kalsium: 300 - 1200 μg / g.
Titan: 0-0,01 μg / g.
Krom: 0,5 - 1,5 μg / g.
Mangan: 0,2 - 1,3 ug / g.
Jern: 15 til 35 μg / g.
Kobolt: 0,01 - 1 μg / g.
Nikkel: 0,01 - 2 μg / g.
Kobber: 10 - 30 μg / g.
Sink: 120 til 250 μg / g.
Arsenisk: 0,005 - 0,1 μg / g.
Selen: 0,8 til 1,5 ug / g.
Molybden: 0,02 - 0,15 μg / g.
Kadmium: 0 - 0,1 μg / g.
Antimon: 0,005 - 1 μg / g.
Merkur: 0,01 - 2 μg / g.
Bly: 0,2 - 5 μg / g.

Uansett hvilken analyse du foretrekker, må mangelen eller overskudd av vitaminer og sporstoffer elimineres. Og for dette oftest nok strømjustering.

Hvis avvikene fra normen er signifikante, kan terapeuten ordinere medisiner eller henvise dem til en spesialist for konsultasjon.

Men i alle fall bør det huskes at mangelen på bare ett vitamin eller sporelement kan forårsake alvorlige forstyrrelser i hele organismenes arbeid. Undervurder derfor ikke funksjonene og betydningen av disse assistentene, som er integrerte deler av en enkelt kjede som heter ORGANISM!

Hva er navnet på en blodprøve for vitaminer og sporstoffer?

Normal funksjon av alle systemer og organer i menneskekroppen på grunn av balansen mellom sporstoffer og vitaminer, som selvfølgelig er nyttige og nødvendige stoffer.

En blodprøve for antall slike stoffer er anerkjent som en av de viktigste tester, noe som bidrar til å vurdere pasientens helsetilstand. Med hjelp av denne studien bestemmer legen hvordan harmonisk hele kroppen fungerer og diagnostiserer mange sykdommer i begynnelsen av utviklingen.

Beskrivelse av studien

En blodprøve for innholdet av vitaminer og mikroelementer gjør at du kan diagnostisere med høy grad av effektivitet. Det karakteriserer ikke bare helsetilstanden generelt, men viser også ulike patologier i kroppen, for eksempel:

Inflammatoriske prosesser i et progressivt stadium.
Reumatoide forandringer av ulike slag.
Svikt i vann-saltbalansen i kroppen.

Resultatet av studien viser blant annet funksjonell tilstand av menneskelige organer og systemer. En blodprøve for mikroelementer og vitaminer bidrar til å bekrefte en eksisterende diagnose, samt å bestemme nødvendig medisinering. Hvis den behandlende legen anser det for nødvendig å formidle denne typen analyse for å få fullstendig informasjon om kroppens tilstand, bør du ikke forsømme sin anbefaling og nekte å studere.

Organers og systemers funksjon i en normal tilstand skjer ved å opprettholde balansen mellom alle nødvendige næringsstoffer, inkludert sporstoffer og vitaminer. Disse elementene er aktivt involvert i metabolisme prosesser, er en del av flere enzymer og påvirker arbeidet med nesten alle kroppssystemer som helhet.

Hvis en bestemt gruppe vitaminer eller mikroorganismer er representert i kroppen i utilstrekkelige mengder, oppfordrer dette utviklingen av visse sykdommer.

Indikasjoner for studien

De viktigste tegn på ubalanse i nivået av vitaminer og sporstoffer er anemi, tretthet, tap av minne og kroppens beskyttende egenskaper, samt apati. En blodprøve for mangel på vitaminer og sporstoffer tilhører en gruppe biokjemiske studier som bidrar til å vurdere kroppens generelle tilstand.

Det bidrar også til bestemmelse av et overforbruk eller mangel på et sporelement.

Indikasjoner for henvisning til blodprøver for vitaminer er:

Egenskaper for menneskelig ernæring i form av innholdet i det av nødvendige sporstoffer.
Diagnose av ulike typer sykdommer, utviklingen som uunngåelig påvirker nivået av konsentrasjon av nyttige stoffer.
Verifisering av effektiviteten av terapien med metallholdige medisiner.
Profylaktisk undersøkelse av pasienter med høy risiko.
Terapeutisk kontroll for behovet for mekanisk ventilasjon, dialyse og parenteral ernæring.
Påvisning av forgiftning av kroppen med tungmetaller i kronisk eller akutt form.

Med alle ovennevnte indikasjoner sendes pasienten til en blodprøve for vitaminer og sporstoffer.

Beskrivelse av sporelementer

Sporelementer er de kjemikaliene som er avgjørende for utførelsen av funksjoner som er vitale for kroppen. Deres mangel eller tvert imot en overflod, fører til forstyrrelser i funksjonen av alle vev og systemer. Dette fører til forekomst av sykdommer i alvorlig form, brudd på menneskelig velvære og patologiske komplikasjoner.

Antall sporstoffer som er representert i kroppen er ganske store. Imidlertid er de viktigste og nødvendige de som er beskrevet nedenfor.

kalium

Det er viktig for å sikre konsentrasjon av oppmerksomhet og rensing av kroppen fra akkumulert slagg. Hvis kaliummengden er under normal, kan det oppstå funksjonsfeil i puberteten, samt vekstretardasjon. Andre konsekvenser av kaliummangel i blodet kan være utvikling av konvulsiv syndrom og svikt i det vaskulære og hjertesystemet.

kalsium

Bidrar til normal funksjon av hele menneskekroppen, og dens mangel kan føre til utvikling av takykardi, arytmier og andre patologiske forhold. Med mangel på kalsium er det en sannsynlighet for muskelsår, redusert synsstyrke, tarmproblemer og irritabilitet. Økt kalsiuminnhold påvirker også kroppens arbeid, spesielt for å forårsake muskelhypotoni, deformasjon av beinstruktur og forstyrrelser i koordinasjonssystemet av bevegelser.

Den største konsentrasjonen av dette sporelementet finnes i nyrene, hjernen og hjertet. Reduserte blodnivåer av dette stoffet kan forårsake anemiske symptomer. Kobbermangel i blodet av en for tidlig baby kan forårsake psykomotoriske lidelser. En overbevisning provoserer patologier som oppkast og kvalme, samt hemolytisk anemi og leversvikt. Alle disse symptomene indikerer en alvorlig grad av kobberforgiftning i kroppen og krever øyeblikkelig medisinsk inngrep.

Dette sporelementet påvirker sterkt hormonbalansen i kroppen og fremmer puberteten. I tillegg er sink stoffet som hjelper absorberingen av proteiner, fett og karbohydrater, det vil si stimulerer metabolske prosesser. Hvis konsentrasjonen er utilstrekkelig, kan det føre til økt tretthet, overeksponering av nervesystemet, og i noen tilfeller føre til infertilitet. For mye av et stoff kan føre til forsinkelse i vekst og utvikling av et barn.

Han er direkte involvert i arbeidet i menneskekroppen. En mangel på dette elementet kan føre til alvorlige sykdommer. Utilstrekkelig inntak av jod i kroppen forårsaker patologiske prosesser i funksjon av skjoldbruskkjertelen. I tillegg kan det føre til en reduksjon i graden av mental utvikling hos barn. Overdreven mengder forårsaker takykardi, diaré og unormalt vekttap.

magnesium

Dette stoffet er representert i alle celler og vev i kroppen, inkludert hjernen. Det er veldig viktig, da det aktivt deltar i prosessen med spenning av muskelens nerveender, og er også en integrert del av mange enzymer. Magnesiummangel fremkaller utviklingen av symptomer på overeksponering av nervesystemet, og blir også årsaken til konvulsivt syndrom. I tillegg fører mangelen på magnesium til patologier i bein og muskelstruktur og økt tretthet.

selen

Det virker som en antioksidant, som virker på kroppen når det gjelder å suspendere aldringsprosessen. Dette elementet stimulerer produksjonen av kollagen i hudstrukturer, og bidrar dermed til bevaring av elastisitet. Selen øker også resistente kvaliteter av immunsystemet og reduserer risikoen for å utvikle kreftpatologier i kroppen. Dette er et unikt element, hvis ferdigstillelse i tilfelle mangel er spesielt viktig.

analyse

Alle de ovennevnte sporelementene er viktige for menneskets normale funksjon. Det er under påvirkning av disse stoffene at alle systemer og strukturer fungerer i henhold til systemet som feilsøkes av naturen.

Ubalanse i innholdet av mikroelementer kan skyldes stress, dårlig ernæring, langvarig eksponering for direkte sollys og uønskede forhold.

Alle disse faktorene påvirker inkludert nivået av sporstoffer, noe som ytterligere fører til følgende endringer:

Redusere immunforsvaret til organismen.
Forstyrrelse av nervesystemet og skjoldbruskkjertelen.

Forekomsten av kreft
Utviklingen av inflammatoriske prosesser.

Omfattende analyse av sporstoffer og vitaminer er en enkel og effektiv måte å diagnostisere ulike patologier på og forhindre deres utvikling.

trening

Forberedelse for analyse spiller en viktig rolle i påliteligheten av de oppnådde resultatene. Derfor bør vi ikke ignorere anbefalingene fra spesialister i denne forbindelse.

Blodprøvetaking utføres fra en vene, strengt på en tom mage om morgenen. For at indikatorene skal være pålitelige, bør følgende retningslinjer følges:

Ikke spis før du donerer blod, det er bare tillatt å drikke vann.
Det er forbudt å drikke alkohol på kvelden før analysen, samt behovet for å fjerne varme og fysisk stress.
To uker før den foreslåtte bloddonasjonen for sporstoffer og vitaminer, må du slutte å ta medisiner.
Du kan ikke ta en analyse umiddelbart etter røntgenstråler, injeksjoner og massasje.

Hvor blir testet for vitaminer og sporstoffer, vil nysgjerrig leser spørre. Svaret er enkelt: i et medisinsk laboratorium.

Normer av essensielle vitaminer og mikroelementer

Det er konseptet med normen for innholdet av vitaminer og sporstoffer i menneskekroppen. Hovedindikatorene som eksperter tar hensyn til er:

Magnesium. Normen er 0,7-4 μmol / l.
Kobber. Normen er 11-24 μmol / l.
Jod. Normen er 275-630 nmol / l.
Fluor. Normen er 370 mikromol / l.

Hvis vi snakker om vitaminer, er de viktigste:

Vitamin D. Norma 25-80 ng / ml.
Vitamin B12. Norm 187-883 ng / ml.
Vitamin B9. Hastigheten er 3,1-20,5 ng / ml.

Ofte er folk interessert i det som kalles analyse av vitaminer og sporstoffer. Det er ikke noe spesielt navn. Studien kan gjennomføres omfattende og separat, dersom det er mistanke om ubalanse i en bestemt substans.

Det anbefales å regelmessig gjennomføre en omfattende blodprøve for mikronæringsstoffer og vitaminer for å forebygge, da dette vil bidra til tidlig diagnose av mange sykdommer. Dermed vil det være mulig å unngå komplikasjoner og ubehagelige konsekvenser for helse.

Ubalansen mellom mikroelementer og vitaminer er et alvorlig brudd som krever streng kontroll og rettidig behandling, så det er ikke nødvendig å forsinke levering av blodprøver for vitaminer og mikroelementer. I følge de oppnådde resultatene vil legen kunne nøyaktig diagnostisere og foreskrive riktig behandling.

Mange tar vitamin-mineralkomplekser uten resept. Dette kan imidlertid føre til uventede konsekvenser. Tross alt, noen ganger kan du provosere en overflod av næringsstoffer i kroppen, noe som vil føre til negative konsekvenser. Derfor, før du tar noen vitaminkomplekser, er det bedre å passere en analyse av vitaminer og sporstoffer.