Kvalme tap av appetitt svakhet årsaker

Årsaken til mangel på appetitt kan være mangel på vitamin C eller folsyre. Prøv å stimulere din appetitt ved å spise sitrusfrukter, og også drikke urtete (hvis de ikke forårsaker kvalme) - sitronbalsam, med malurt, infusjon av bringebærber.

Kvalme, oppkast, diaré, svakhet - tegn på utvikling av patologiske prosesser i kroppen. Noen ganger blir svimmelhet, skarp smerte i magen, økning i kroppstemperatur lagt til disse symptomene. Manifestasjoner kan ikke ignoreres, de kan bety en rekke farlige patologier: forgiftning, forstyrrelse av det vestibulære apparatet, fysisk og følelsesmessig overbelastning.

Den vanligste årsaken til kvalme, oppkast, svakhet og diaré er matforgiftning. Dårlig kvalitet mat giftstoffer påvirker den menneskelige mage-tarmkanalen. Symptomer på tarminfeksjon suppleres av feber, magesmerter, svakhet, utseendet av urenheter i avføringen. Hvis sykdommen ikke stoppes i tide, kommer toksinene inn i blodet, og forårsaker generell forgiftning av kroppen som truer pasientens liv.

Parasitter fanget i mage-tarmkanalen fra ukokt vann, uvaskede grønnsaker og frukt, forårsaker også diaré, tannknude. Produktene av vital aktivitet av helminths er ekstremt giftige, og ormene selv kan migrere gjennom menneskekroppen, forårsaker kvalme, svakhet, påvirker alle nye organer og systemer.

Derfor er symptomer på infeksjon både lokale symptomer (diaré, alvorlig ledd og hodepine, kvalme, allergiske reaksjoner) og generell svakhet forårsaket av mangel på næringsstoffer.

Svakhet, diaré, peeling av huden, kvalme - symptomer på enteropati (inkludert en allergisk reaksjon i mage-tarmkanalen). Når allergenet blir inntatt oralt, er det en følelse av kløe i halsen og en svak hevelse i tungen. Allergi i spiserøret er preget av kvalme og halsbrann. Flytter langs fordøyelseskanalen, forårsaker det en skarp smerte i magen, og deretter - løs avføring, generell svakhet og dehydrering.

Forekomsten av kvalme, kramper, svakhet og diaré indikerer ofte en feil dosering av medisinen. I så fall bør du stoppe behandlingen, gi kroppen hvile og konsultere en lege for å utarbeide et kvalifisert behandlingsregime og eliminere ubehagelige symptomer. Men å ta visse sterktvirkende stoffer (for eksempel anticancer-stoffer) påvirker alltid ens velvære, forårsaker kvalme og svakhet.

Lavt blodtrykk eller hypotensjon er preget av svakhet, svimmelhet, skarp smerte i hodet, kvalme, diaré. Symptomer på utilstrekkelig tilførsel av kroppen med oksygen og næringsstoffer - døsighet, nedsatt konsentrasjon og hukommelse, svette, diaré, kulderystelser, svakhet, blep av huden.

En person er svimmel, øker følsomheten for sterkt lys og høy tale, med økt fysisk aktivitet, blir han sår og kvalme.

Oppkast og kvalme betyr ikke alltid utvikling av patologi. Dette er hvor ofte kroppen reagerer på fødsel av et nytt liv, "responderer" med svakhet og diaré. Hvis det oppstår et lignende ubehag i en kvinne etter ubeskyttet sex, ikke haster for å ta medisiner. En graviditetstest vil bekrefte eller utelukke unnfangelse, hvoretter legen vil utarbeide en sikker plan for å eliminere symptomene.

Hvilke sykdommer forårsaker disse symptomene?

Illamående, diaré, svakhet og skarp smerte i magen kan være symptomer på følgende sykdommer.

Betennelse i mageslimhinnen. Kvalme, diaré er karakteristisk for akutt form av sykdommen forårsaket av stress, allergier, tar feil dose av stoffet.

I tillegg til disse symptomene, føles personen angrep av skarp smerte i venstre side av magen, svakhet. Tidlig medisinsk behandling gjenoppretter integriteten til slimete vev og krefter i kroppen.

Ellers blir gastritt kronisk, som krever diett og langvarig systematisk behandling av diaré og svakhet.

Inflammasjon av bukspyttkjertelen påvirker hele prosessen med fordøyelsen negativt. De enzymer som finnes i bukspyttkjerteljuice gir sammenbrudd og assimilering av proteiner, fett og karbohydrater.

Den akutte sykdomsformen manifesteres av ubærelig alvorlig smerte i overlivet, ledsaget av oppkast, kvalme og forstoppelse. Illamående, diaré og svakhet er symptomer på en kronisk form av sykdommen.

Til tross for den lavere intensiteten av symptomene, er kronisk pankreatitt ekstremt farlig, da bukspyttkjertelen allerede gjennomgår ødeleggende prosesser.

Inflammasjon av vedlegget forekommer når det er to faktorer: blokkering av prosesslumen og forekomst av patogene bakterier i kroppen. Symptomer på sykdommen - skarp smerte, forverret av hoste eller latter, og ledsaget av oppkast, kvalme, diaré, svakhet.

Særlig farlig er appendisitt i et barn på grunn av den raske utviklingen og vanskeligheter med diagnose. Derfor, når du klager over svakhet, kvalme, skarp smerte i magen og feber, bør du umiddelbart ringe en ambulanse.

Kronisk sykdom med dannelse av et sår på kroppens vegg, når det submukosale eller muskulære lag. Det ser ut til hos voksne som en komplikasjon av gastritt, pankreatitt og diabetes.

En annen faktor er tilstedeværelsen av Helicobacter pylori bakterier i kroppen, som overføres gjennom spytt, mat og redskaper. Symptomer på sykdommen - skarp smerte, kvalme, diaré, svakhet, halsbrann og kløe.

Sykdommens særegenhet er forverring i vårhøsten, så vel som etter stress, rikelig med fester med bruk av alkoholholdige drikker.

Hvis du systematiserer alle mulige årsaker som kan forårsake svakhet med kvalme og fullstendig mangel på appetitt, så kan de deles inn i to store grupper: patologisk og ikke-patologisk.

Ikke-patologiske årsaker

Diabetes mellitus er bestemt av metabolske forstyrrelser i kroppen, så vel som glukosefordøyelighet. En person i ganske lang tid kan ikke mistenke at han har problemer med bukspyttkjertelen og hormonet.

Patologi kan utvikles gjennom årene og tiårene, til det tar en akutt form med farligere symptomer. Neurose er en mental balanse lidelse der en person, under påvirkning av ytre stimuli, forlater komfortsonen.

Kvalme med neurose vises nøyaktig etter at appetitten forsvinner. Det er logisk å anta at hvis det ikke er mat i kroppen, betyr det at det ikke er energi, og som følge derav oppstår svakhet.

Patologier av skjoldbruskkjertelen - ganske små størrelser av denne kjertelen kan forårsake store helseproblemer når aktiviteten blir ukontrollabel. Mangel på eller overskudd av skjoldbruskkjertelhormoner provoserer ulike patologier og sykdommer som er vanskelige å korrigere og behandle.

Onkologi - i 95% av alle kreftdiagnoser, er det en tilfeldig undersøkelse. En person kan ikke være klar over sitt problem, og den vanlige kvalmen om morgenen, mangel på appetitt og svakhet, skyldes økt tretthet på jobben.

Anoreksi - en sykdom forbundet med en psykisk lidelse, er den mest livstruende. Langvarig nektelse å spise spiller en grusom vits med en person, og senere provoserer en fullstendig avsky for noe måltid, selv om det førte til tidligere full glede.

Skarpt vekttap følger alltid svimmelhet og søvnløshet. Absolutt alle prosessene i kroppen blir brutt, derfor er alle tilgjengelige krefter rettet mot å støtte de vitale prosessene.

• la kroppen din hvile og sove nok, unngå overdreven belastning;
• prøv å unngå lukt som forårsaker kvalme og noen ganger oppkast;
• dietten bør utformes på en slik måte at man ikke blander tørr og flytende mat, skifte dem
• kontroller mengden mat som forbrukes - spis ofte, men i små mengder;
• eliminere fra kosten stekt, fett og tung mat;
• ikke drikk mye væsker;
• Etter å ha våknet opp, ta en matbit rett i sengen - en ostebrygging, en skål, tørket frukt vil gjøre;
• resorpsjon av sitronskiver vil lindre følelsen av kvalme;
• Ginger er også et godt middel for kvalme, så det anbefales å legge revet ingefærrot til mat.

Årsaken til mangel på appetitt kan være mangel på vitamin C eller folsyre. Prøv å stimulere din appetitt ved å spise sitrusfrukter, og også drikke urtete (hvis de ikke forårsaker kvalme) - sitronbalsam, med malurt, infusjon av bringebærber.

• 1Etiologi av den patologiske tilstanden
• 2 gul stol
• 3Prush av mucus
• 4Simptom morgen
• 5Maskinert moset avføring

1Etiologi av den patologiske tilstanden

Kvalme og oppkast hos barn

Hos barn oppstår kvalme og oppkast ofte. De kan være kvalme etter aktive spill på full mage og rocket i transport. Emetisk oppmuntring i et barn kan oppstå som følge av overeating eller nervøs spenning. Hvis dette skjer noen ganger og ikke ledsages av andre symptomer, er det ingen grunn til bekymring.

Med en forkjølelse, når barnet plages av en rennende nese, hoste og ondt i halsen, er han vanligvis kvalm av å spise. Det er nødvendig å behandle akutte luftveisinfeksjoner. Når du gjenoppretter, begynner en følelse av sult å dukke opp.

Hvis appetitten er borte i kort tid, gjør maten ikke avsky for barnet, det er ikke nødvendig å ta forhastede konklusjoner og mate dem med piller. Symptomer for å ringe til en lege:

• baby trist og trøtt;
• han har vondt eller svimmel hodepine;
• det var en temperatur;
• puls raskes eller reduseres;
• oppkast ofte, alvorlig, blandet med blod eller ledsaget av diaré;
• Barnet er kvalme som følge av en skade på magen eller hodet.

Voksenoppkast og diaré

Hos kvinner er slike sykdommer mer sannsynlige på grunn av hormonelle endringer under menstruasjon eller under graviditet. Dette regnes som normalt og er ikke et symptom på sykdommen. Men vedvarende kvalme, svakhet, svimmelhet eller alvorlig smerte - en anledning til å se en lege.

Voksen diaré og oppkast kan oppstå på grunn av ulike årsaker. Ofte er dette et tegn på viral hepatitt, infeksjon med tarminfluensa eller forgiftning.

Intestinal influensa kunne ellers bli kalt en rotovirusinfeksjon. Denne sykdommen kan overføres fra person til person.

For å bli smittet, er det nok bare noen få timer å tilbringe tid i samfunnet med en syk person. Inkubasjonsperioden er maksimalt 5 dager.

De viktigste symptomene er diaré og alvorlig oppkast. På grunn av dette blir kroppen raskt dehydrert.

Eksperter sier at det fortsatt ikke er enighet om behandlingen av denne sykdommen. For å i det minste redusere tilstanden din, kan du drikke smekta og aktivert trekull.

Det anbefales ikke å spise i denne perioden, da oppkast bare øker.

Matforgiftning kan være forskjellig: inntak av mikrober med mat, bruk av giftig dyremat. Det kan også være diaré og oppkast etter at matvarer som har blitt lagret i feil tilstand, har blitt spist.

For å kurere en slik tilstand, må legene vaske magen. Også i løpet av denne tiden må du drikke rikelig med væsker. I intet tilfelle kan ikke spise mat som kan irritere magen på en eller annen måte.

Eksperter identifiserer flere grunner som kan utløse utseende av diaré, oppkast og temperatur hos en voksen. Den vanligste er en tarminfeksjon. Sikkert vet alle at årsakene til denne tilstanden - kolera, salmonellose.

1. Matforgiftning. Det viktigste i tide å identifisere produktet som provoserte en slik organismerreaksjon. Du må også drikke mer varmt kokt vann.

2. Tarminfluensa. Temperaturøkninger er mulige, men i sjeldne tilfeller.

Hvordan håndtere tap av appetitt? Tvunget fôring vil ikke føre til ønsket resultat.

Det er nødvendig å diagnostisere sykdommen som ligger til grunn for et symptom som for eksempel mangel på appetitt. Bare ved å sette og utrydde årsaken, kan du eliminere symptomene.

For å bestemme den sanne årsaken, utføres en rekke medisinske diagnostiske prosedyrer:

• fullføre blodtall
• urin og avføring;
• Abdominal ultralyd;
• undersøkelse av skjoldbruskkjertelen;
• X-stråler;
• HIV test;
• MR og CT - om nødvendig;
• for kvinner - ultralyd av bekkenorganene og graviditetstesting.

I hvert tilfelle vil behandlingen være individuell.

1 Er graviditet mulig?

Endringer i kroppstemperatur, trang til å kaste opp, intense løse avføring, tap av styrke følger med giftose i tidlig graviditet. Når produksjonen av hormoner som bevarer svangerskapet begynner, vokser og utvikler fosteret, kan kroppen nekte å akseptere slike materielle endringer.

Hvis symptomene ikke forlater deg i noen dager, bør du umiddelbart konsultere en lege. Komplisert form for toxemi truer gravide kvinner med dehydrering, utmattelse av kroppen, tap av gunstige sporstoffer. Dette påvirker ikke bare tilstanden til den fremtidige moren, men også utviklingen og veksten av barnet.

2 Hvordan gjenkjenne forgiftning?

De viktigste særpregene er manifestasjon av symptomer etter å ha spist mat, intensiteten øker med tiden. Hvis forgiftningen er forårsaket av svært giftige stoffer, som for eksempel botulinumtoksin, kan forstyrrelser i sentralnervesystemet oppdages - hallusinasjoner, uklar koordinering, oversvømmelse av bildet, vil bli delt i øynene.

Behandling av diaré, feber, svakhet og hodepine

Når en pasient utvikler svakhet, en temperatur på 37-38, hodepine og diaré samtidig, kan matforgiftning mistenkes, men leger bekrefter at diagnosen, utvikling av en behandlingsstrategi, er gjort ved å så blod, diaré og oppkast. Denne analysen bidrar til å identifisere årsakssykeforløpet. Hvis det er mistanke om viral etiologi, utføres en rask blodprøve. Det må identifisere arten av infeksjonen.

Dømmer av det faktum at du nå leser disse linjene - seieren i kampen mot sykdommer i mage-tarmkanalen er ikke på din side...

Og har du allerede tenkt på kirurgi? Det er forståelig, fordi magen er et veldig viktig organ, og det fungerer som en garanti for helse og velvære. Hyppig magesmerter, halsbrann, oppblåsthet, kløe, kvalme, nedsatt avføring... Alle disse symptomene er kjent for deg selv.

Konsekvensene av langvarig mangel på appetitt

Noen ganger kan en nedsatt appetitt være selektiv. Noen ganger er det midlertidig, og denne tilstanden går alene. Men i mangel av passende terapeutiske tiltak kan vedvarende mangel på appetitt føre til anoreksi (fullstendig tap av lyst til å spise mat) eller til sitofobiya (frykt for å spise mot bakgrunn av frykt for økning i noen form for smerte).

Langsiktig tap av appetitt kan føre til irreversible effekter i menneskekroppen. Derfor er det nødvendig å konsultere spesialister i tide, for eksempel:

• terapeut;
• gastroenterologi;
• onkolog;
• allergolog;
• psykoterapeut;
• nevrolog;
• smittsomme sykdommer

Omhyggelig oppmerksomhet mot deg selv og dine kjære vil hjelpe i tide til å identifisere og eliminere de grunnleggende faktorene i utviklingen av en slik patologi som mangel på appetitt.

forebygging

Forbedre appetittnivået og følg livets glede vil hjelpe: riktig diett, fysisk aktivitet og harmoni i familien.

1. Mange ernæringseksperter anbefaler "fôring av appetitt". En spasertur gjennom parken eller promenaden er ideell for å mette lungene med oksygen. Dette vil bidra til at ønsket om å spise velsmakende. Det vil ikke være overflødig å gå forbi bakeri eller kafé, hvorfra de hyggelige lukter av ferske bakverk blir hørt. Dette vil bidra til å vekke smaksløkene.
2. Fysisk aktivitet i naturen er en utmerket appetittaktivator. Jogging, sykling, noen form for utendørs sport og svømming er best. Aktiviteter på vannet kan forårsake "ulv sult." Men du kan ikke overdrive, fordi utmattelse kan føre til motsatt effekt. Bare hyggelig tretthet vil sikkert returnere den tapte appetitten.
3. Ofte er problemer med appetitt forbundet med svikt i dagens modus og spising. Det bør gjenopprette normal søvn. Så manifesterer appetitten seg.
4. Det er en mulighet til å gjenopprette appetitten, gjør dine favoritt ting. I deprimert tilstand er det verdt å huske en gammel hobby - dette er veldig nyttig.
5. Det er nødvendig å gi opp dårlige vaner, da de påvirker hele kroppen negativt.

Kvalme og mangel på appetitt: årsaker og behandling

Noen ganger skjer det at appetitten forsvinner, og typen mat vekker avsky og kvalme. Slike symptomer er et signal om at kroppen trenger hjelp. Mangel på appetitt, kvalme kan utløses av overeating eller kronisk tretthet, og alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen. Slike manifestasjoner kan oppstå på nervesystemet. Det er viktig å forstå hva som forårsaket patologien og hvordan å eliminere den.

Årsaker til symptomer

Gjennom mat er kroppen mettet med energi, det er en styrking av beskyttende funksjoner, produksjon av nye celler, dannelse av enzymer og hormoner.

Normal appetitt er et signal til kroppen om behovet for å fylle næringsstoffer. Med sultens utseende reduseres konsentrasjonen av glukose, og hvis appetitt ikke ser ut, er det en ubalanse i kosten og en mangel på elementer.

Med mangel på vitale stoffer: proteiner, sporstoffer, vitaminer, er det et brudd på menneskekroppen.

Forringelse av appetitt og kvalme indikerer en suspensjon av næringsopptak. Hvis symptomene ikke forsvinner innen en dag, bør du kontakte en lege som om nødvendig vil henvise deg til en gastroenterolog.

Hvis mangel på appetitt, kvalme følger med en person i lang tid, kan det være et signal om anoreksi. I fravær av terapi er denne sykdommen full av muskelatrofi og forstyrrelse av hele kroppen.

ikke-patologisk

Konvensjonelt er årsakene delt inn i to brede grupper: patologisk og ikke-patologisk.

Hvis manifestasjonene varer ikke mer enn fire dager, går de på egenhånd, forekommer sjelden, de blir ikke ledsaget av dramatisk vekttap, oppkast, endringer i avføring, bevissthetstap, dette indikerer ikke-patologiske grunner:

1. Kronisk tretthet. Stram arbeidsplan, mangel på søvn, hvile - alt dette er ledsaget av tap av styrke, tretthet. Mangelen på riktig hvile påvirker sentralnervesystemet, hjernen. Han gir feil kommandoer til kroppen, som et resultat, er appetitten tapt, det er ubehag, kvalme.
2. Lang fasting. Den konstante kampen med fedme, forbruket av mat i små mengder, reduksjon av dietten, avslag på mat av animalsk opprinnelse, kan provosere utseendet av en lidelse. Når mat ikke kommer inn i magen i lang tid, irriterer den akkumulerte galle slimhinnen, noe som fører til en kvalmefølelse. Nektet å spise er ledsaget av redusert ytelse, svakhet.
3. Overspising. Det skjer ofte at det ikke er mulighet for å spise i løpet av dagen, og om kvelden er det ganske vanskelig å holde sulten under kontroll. Sen hjertelig måltid fører til en forverring av helsen. Oppkast, hodepine og generell ubehag kan bli tilsatt kvalme.
4. Pre og post menstrual syndrom, menstruasjon. Skarpe endringer i nivået av kvinnelige hormoner provoserer utilgjengelighet.

I tillegg kan appetitten forsvinne, og kvalme kan vises på bakgrunnen:

• stress,
• regimets brudd;
• ubalansert ernæring;
• tretthet,
• upassende medisinering;
• røyking, alkoholmisbruk.

patologisk

Noen ganger signerer et symptomkompleks et alvorlig funksjonsfeil i kroppen. Legen kan bestemme den eksakte årsaken, gjennomføre en undersøkelse og foreskrive behandling. Hvis kvalme, tap av appetitt, på grunn av ikke-patologiske grunner, etter korreksjon av livsstil, kosthold eller god hvile går bort alene, vil det ikke være så lett å kvitte seg med den ulempe som er forårsaket av sykdommen. Du trenger medisinsk behandling og omfattende behandling.

Kvalme og mangel på appetitt kan provosere:

1. Sykdommer av smittsom eller viral natur. Vanligvis med sykdommen vil ikke spise. Med den aktive produksjonen av leukocyttceller styrer kroppen seg nøyaktig til denne prosessen, slik at personen hellere vil kvitte seg med ubehagelige symptomer. En nedsatt appetitt er et berettiget mål. På grunn av overdreven konsentrasjon av giftige stoffer, oppstår ubehag, kvalme, som kun kan elimineres ved å opprettholde en normal vannbalanse.
2. Kemoterapi av kreft. På grunn av denne behandlingen forekommer det funksjonsfeil i alle systemer, inkludert gastrointestinale kanaler. Appetitt forverres, tretthet, ubehag, kvalme og oppfordring til å oppkast.
3. Patologi av kardiovaskulærsystemet. Folk som lider av hypertensjon opplever ofte lignende symptomer.
4. Rus. Aktiv reproduksjon av patogene mikroorganismer forårsaker ofte kvalme, tap av appetitt.
5. Psykiske lidelser, depresjon. Slike tilstander er preget av likegyldighet til alt, ubehag, tap av appetitt.
6. Kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen: gastritt, mage- og duodenalsår, gastroduodenitt.
7. Dysbacteriosis. Patologi er preget av en ubalanse av mikroflora involvert i fordøyelsen. Langsom behandling av mat, forringelse av velvære på grunn av begrensning av næringsinntaket.
8. Sykdommer i det endokrine systemet. På grunn av utilstrekkelig hormonproduksjon, kan du føle seg uvel, føle seg uvel.
9. Diabetes. Når sykdommen er forstyrret metabolske prosesser og glukose fordøyelighet. På grunn av dette kan du oppleve kvalme, tap av matlyst.
10. Neurosis. Psykiske lidelser preget av overdreven irritabilitet, nedsatt appetitt, kvalme, ubehag.
11. Anoreksi. Alvorlig psykisk sykdom, livstruende. Langt nektet å spise fører til avsky, kvalme.

Ikke forsink behandlingen av sykdommen. Behandlingsordningen, varigheten av kurset, medisinen er valgt av legen avhengig av sykdommen, dens alvor, pasientens alder.

Når skal du se lege

Folk søker sjelden etter hjelp fra en lege når helsen deres forverres. Mange foretrekker å bli kvitt uorden.

Det er en ting hvis ulempen oppsto mot bakgrunnen av overspising og staten normaliserer raskt uten medisinering. En annen ting, når patologien skyldes nedsatt funksjon av kroppen. I dette tilfellet kan det uten hjelp av en lege og behandling ikke gjøres.

Situasjoner som krever spesialisthjelp:

1. når den patologiske tilstanden ikke forsvinner i fem eller flere dager;
2. hvis kvalme øker etter å ha våknet opp, kaster opp;
3. med utseende av ekstra symptomer: smerte i brystet, rygg, pre-marrow tilstander, bevissthetstap;
4. med oppkast blod.

Hva om det ikke er appetitt

Behandling av patologi vil variere avhengig av årsaken. Hvis ulempene har oppstått på grunn av søvnmangel, tretthet, er det nok å hvile nok til å normalisere trivsel. Hvis en ubehagelig tilstand skyldes en sykdom, er det nødvendig å konsultere en lege og motta behandling.

Vurder hvordan du kan normalisere appetitten, bli kvitt kvalme alene.

1. Når graviditet skal gjøre justeringer av kostholdet. Ikke overeat, spis mer vegetabilsk mat, unntatt fett, røkt, krydret mat.
2. Kast medisinering, erstatt den med en analog, hvis du føler at den begynner å bli syk etter at du har tatt den.
3. Hvis årsaken til indisposisjonen er en sykdom av viral eller smittsom natur, er det i tillegg til å administrere foreskrevne medisiner nødvendig å opprettholde vannbalanse og drikke mer.
4. Kamille, nettleinfusjon, tranebærjuice vil forbedre tilstanden til PMS.
5. Behandlingen av Pancreasim, Mezim, Pankreatin vil hjelpe til med å eliminere plager.

Eliminering av kvalme, normalisering av appetitt bidrar til:

• avslag på halvfabrikata, hurtigmat;
• mat i små porsjoner, ofte;
• drikke minst 2,5 liter vann, ikke-karbonert mineralvann per dag;
• røykeslutt, alkoholholdige drikkevarer.

Kosttilskudd

For å gjenopprette appetitten anbefales det å rette opp kostholdet, berik det med nyttig stimulerende enzymproduksjon, samt produkter som øker appetitten og eliminerer kvalme:

• sitrus;
• Apple;
• Koreanske gulrøtter;
• syltet grønnsaker;
• ingefær;
• saltede oster;
• friske tomater;
• surkål.

Det er viktig å følge regimet. Spis på klokken, med like mellomrom mellom måltider, ofte: fem, seks ganger om dagen. Bruken av søtsaker, snacks, fete, stekte matvarer bør enten reduseres eller elimineres helt.

Produkter som konsumeres, skal være utstyrt med plantefibre, komplekse karbohydrater, vitaminer, sporstoffer, aminosyrer.

Hvis undersøkelsen ikke avslørte noen sykdommer, er det mulig å kvitte seg med kvalme, og å normalisere appetitten alene, ved hjelp av livsstilsendringer, diett. Hvis årsaken til den patologiske tilstanden er en sykdom, vil legenes hjelp og komplekse behandling være nødvendig.